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...由于这只是一瞬间的状态，很多人都不以为意，其实这是气血不足的表现了，如果长期的有这样的情况，一定要注意及时的补充营养，并且进行适当的体育锻炼，蹲久了站起来眼前发黑？可能气血不足，多吃这些食物，补气养血...……更多
2023-12-22 13:48:00气血,食物,女性,葛根,气血,山楂
...洁莹通讯员陈佳佳、张靓雯脸上长斑肤色暗沉 提示女性气血失调中医认为“有诸内必形诸外”，意思是凡是体内的疾病，必然在体表有形迹可寻。王小云介绍，长斑和肤色暗沉通常提示身体脏腑气血失调。女性产后容易长斑正...……更多
2024-05-24 04:19:00食疗,烦恼,黄褐,黄褐斑,葛根,小云
...可能加速身体的衰老进程。山楂可深入肝经之血分，推动气血畅行。其主要归脾胃二经。内部富含黄酮类化合物与大量维生素C，对维护血管健康颇具良效，亦能有效改善机体状态。再者，山楂具备消食积、生津止渴、散瘀血止...……更多
2024-11-28 09:03:00卵巢,东西,功能,卵巢,雌激素,葛根
...能滋补脾、胃、肺，具有补中益气和生津润燥的功效，而气血的充沛与调和对于女性的内分泌系统正常运行也是一个重要的基础。蜂王浆每天喝上一小杯蜂王浆，既能为身体补充所需的雌性激素，而且由于其具有保湿效果，还可...……更多
2024-11-22 09:16:00卵巢,食物,保养,卵巢,雌激素,月经
...物！不想变“黄脸婆”？早晚多吃这些“抗衰食物”，补气血！更显年轻，你吃过吗？提起保养身体，首先离不开的就是枸杞！喝枸杞水是如今很多年轻男女的日常，尤其是冬天来了，喝枸杞水暖暖身体是极为不错的。但是像抗...……更多
2023-11-22 15:52:00食物,葛根,枸杞,食物,抗衰老,红枣
...度的月经失调、痛经等妇科疾病。中医理论认为，若人体气血正常运行，则身体健康、面色红润；若气血运行失常，气血瘀滞于子宫，则表现为痛经、月经失调，瘀滞于面部，导致面部肌肤失养则表现为色斑。而经常饮用具有行...……更多
2024-05-06 12:27:00气色,上班族,健康,山楂,燕麦,松子
经常会听到一句话就是气血不足，而且不管什么人聊天，一说这里不舒服，哪里不舒服的，就经常会有人跟你说，啊你有点气血不足，但是这个气血不足到底是个什么意思呢？为什么几乎每个人都会说气血不足呢？民间说法的...……更多
2024-05-25 14:56:00气血,信号,食物,气血,莴苣,血虚
...渐增多，导致，所以，为了子宫的健康，每天吃它，补充气血，不贫血、不发胖，气血充足还能提高免疫力，有益子宫健康，预防妇科炎症。常见吃法：准备葛根磨成的粉，白开水、沸水、葡萄干。将碗中放入适量葛根粉，倒入...……更多
2023-11-22 19:13:00气血,贫血,子宫,健康,妇科,葛根
...宜进补的季节，根据中医理论，秋季的气候特点容易导致气血不足，因此需要适当补充。那么，秋季吃什么可以补气血？小康这来分享一下~9种适合秋天补气血的食物1、红枣秋季较为干燥，而红枣性味温甘，入脾胃经，有滋阴补...……更多
2024-03-19 12:58:00错过,食物,黑豆,桑葚,维生素,功效
...果，葛根还有着特别好的养血活血的效果，帮助女性补充气血，气血充足就能够很好的滋养女性的肌肤，帮助女性保持皮肤光滑细嫩，延缓皮肤、衰老的作用。 ……更多
2023-11-11 17:19:00抗衰老,延缓衰老,衰老,食物,女性,衰老
...、头晕头痛等人群服用。另一方面，适当的运动可以促进气血流通，增强身体健康。立春时节，可以选择散步、慢跑、太极拳等较为温和的运动方式。运动时要注意保暖，避免汗出当风，以免感冒。同时，要避免过度运动，以免...……更多
2024-02-05 06:19:00时节,养生,中医,科学,专家,葛根
...果、喝粥等方式完成，减少咖啡因的摄入量。梳出好气色气血畅通脸色才会好，而多梳头对气血畅通很有帮助。因为，头部是人体经络汇集的重要部位，穴位丰富。梳头不但有助于驱散头部的风湿病邪，促进头部气血循环，营养...……更多
2024-01-11 11:53:00万人迷,面色,方法,气色,脸色,气血
...肝毒的功效，益精明目，润肺化痰。百合有非常好的补养气血的效果，非常适合虚弱多病的人群。所以如果我们上火了就需要多吃点百合。笋干含有一种白色的含氮物质，构成了笋干独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲...……更多
2024-04-18 10:39:00碱性,肝脏,肝病,食物,葛根,笋干
...食物，这都是会影响到我们生理期的，一不小心就会出现气血两虚甚至闭经等症状，可别小看它们带来的伤害，这可是会加速女性衰老的重要原因哦！所以为了避免这样的情况出现，我们可以晨起的时候来上一杯“暖宫水”，促...……更多
2024-02-26 13:48:00晨起,气虚,雌激素,一杯,女人,葛根
...通。而阴陵泉的重要作用之一，就是调通水道，促进全身气血的运行，改善身体对痰脂的运化。该穴位于膝盖内下侧，胫骨内侧突起的下缘凹陷中。2.足三里穴足三里穴是足阳明胃经的下合穴，在外膝眼下3寸，距胫骨前缘一横指...……更多
2023-10-11 12:55:00突发性,心血管,血脂,心血,血管,突发
...不荣”，就是指人体的筋脉、骨节等身体各部位，失去了气血的濡养，所导致出现的浑身疼、全身酸痛甚至肢体麻木的感觉。通常这种疼痛都是隐隐作痛，不是那么的强烈，喜揉、喜按。而通过按揉恰好可以促进血液很好地流通...……更多
2024-07-19 11:15:00奇方,血脉,中药,疼痛,气血,疼痛
...动血液的运行，血液亏损，则无以载气前行。久而久之，气血瘀滞，附着在血管壁之上而成血瘀。瘀血又把气血畅通的通路一点一点的慢慢拥堵掉，使得能通过供给给心脏的血液量减少，心脏不得血液的濡养，轻则出现胸闷、胸...……更多
2023-11-24 09:48:00升阳,阳气,通畅,气血,大将,一味
...的营养成分。具有补血养颜之功效。经常食用红枣具有补气血养血调经的功效，对于气血两虚而引起月经量少且黑者、痛经者有较好食疗。6、阿胶糕阿胶糕是用阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖，黄酒等制作出的食品。具有补血养...……更多
2024-05-30 09:35:00卵巢,月经,食物,女性,葛根,桃胶
...呢？经常容易生病很有可能是因为你的身体是血淤体质。气血血瘀往往是身体虚弱以及气血不足的原因，血淤是由于体内的血液流通不畅，不能很好循环，就会使自己的身体很虚弱，没有什么抵抗力，所以就容易经常生病。甚至...……更多
2024-11-21 09:14:00血瘀,体质,长时,身体,血瘀,气血
...容易造成大椎部位，也就是后脖颈处的淤堵，淤堵就会使气血不流通而产生瘀血，慢慢的就会形成富贵包了。再一个就是营养过剩，吃了过多太过滋补的食物，就会导致脾胃消化不了，从而产生痰湿、痰湿再与瘀血相结合，慢慢...……更多
2024-07-19 06:24:00富贵,验方,颈部,血管,帮助,富贵
...主。在各种调养中，食疗是最健康最容易的，女性服用（气血和）气血和胶囊也能达到很好的疏肝理气的效果。那我就教你吃什么食物能有效疏肝理气！首先是酸的食物。在中医五行中，与肝相对应的是酸，“酸入肝”，所以山...……更多
2023-02-03 14:35:00食物,效果,女性,肝气,食物,白萝卜
...好子宫，有助于女人的身体健康，子宫健康也能补足女人气血，对女人的肤色容貌具有好的作用。大姨妈走后的七天，女人子宫内的污血得到排出，子宫内的细菌少，可能是保养子宫的黄金时间。子宫的保养可以通过吃喝得到很...……更多
2024-01-27 09:50:00姨妈,子宫,女人,子宫,女人,姨妈
...可增强肾功能，促进钠离子排出，帮助血压稳定。3.滋补气血对于女性来说，喝山楂干泡水能够为身体补充气血，山楂中的铁元素虽然不高，但是其中有丰富的维生素以及有机酸能够提高铁质的利用率。女性经常喝山楂干泡水，...……更多
2023-10-13 14:40:00山楂,名单,东西,推荐,山楂,作用
...，使皮肤光滑细嫩。黑糖女性常用来泡水喝不仅可以补足气血还能调理内分泌，让皮肤红润有关泽。经常喝红糖水能够及时的帮助体力尽快的恢复，并且帮助制造出血液，弥补缺失的血，是天然的雌激素笋干色泽黄亮、肉质肥嫩...……更多
2024-08-06 17:46:00女人味,女人,雌激素,碱性,食物,天然
...发黄，在中年女人中是一种很普遍的现象了。脸色暗黄和气血虚有很大的关联。更年期早衰？3种“雌激素”食物搭配吃，气色好，不做“黄脸婆”。1：黑豆+黑糖女人血虚，体弱是随着年纪的增长会表现的越来越明星的。常年的...……更多
2024-02-05 20:58:00雌激素,气色,食物,女人,雌激素,葛根
...“催化剂”在中医理论中，乳腺结节的形成与肝气郁结、气血不畅有关；以下是三个常见的不良习惯，它们可能是乳腺结节的“催化剂”：情绪压抑：中医认为“怒伤肝”，长期的情绪压抑会导致肝气郁结，影响气血运行，从而...……更多
2024-05-02 09:25:00结节,乳腺,三个,女性,结节,乳腺
...持年轻的“福音”。它除了有助于雌激素分泌，还能帮助气血补充，提升身体素质的同时让大家脸色红润有光泽，给女性带来全方位的滋养。5.海带
海带是我们比较常见的一种海产品了，对于女性朋友来说，平时多吃点海带，...……更多
2023-10-13 14:47:00雌激素,食物,女性,雌激素,女性,激素
...颜之佳品，明显抗衰老、延年益寿的作用，阿胶可以调节气血，能消除黑眼圈，祛斑，还可以防止枯发、脱发。
黑蒜黑蒜是使用新鲜的生蒜，带皮放在高温高湿的发酵箱里发酵90天，让其自然发酵制成的食品，黑蒜是一种药食...……更多
2024-05-29 09:20:00卵巢,贫血,女人,石斛,葛根,芋头
...舒畅保持良好的心态，避免情绪波动。愉快的心情有助于气血流通，对肝脾有益。6.适度运动适当的运动有助于气血流通，增强身体免疫力。建议选择适量的有氧运动，如散步、慢跑等。7.避免过度劳累节日期间活动较多，要避...……更多
2024-01-31 00:25:00茶饮,中药,饮酒,葛根,肝脏,南京
...寿，而且也和很多的疾病息息相关。脾胃是我们五脏六腑气血生化的源头。也是我们人体健康的重要保障。所以说在平时一定要按时吃饭，不挑食，不偏食，规律的饮食对我们的脾胃健康是十分重要的。尤其是在三伏天里，不妨...……更多
2024-06-12 17:10:00脾胃,时机,脾胃,气血,睡眠,不好
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“好好的饭丢了干嘛？”“以后米饭吃多少煮多少，不能再加热了！”“妈，你又网上看了什么啊？别什么都信。”“这次是真的！米饭二次加热会致癌
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本文转自：人民日报生产向绿 产品向优 产业向新从冬种冬管一线看农业生产之变（年终策划·抓牢抓实粮食生产）本报记者 王 浩 邓剑洋山东省临沂市电力部门加强农田节水设施排查整修
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想必大家都听说过脑梗，出现过脑梗之后，会给身体留下很大伤害，例如，身边就发生过这样一件事，刚大学毕业的小莉，今年才二十多岁
2024-12-27 08:35:00
大脑作为人体的中枢系统，每天需要充足的气血来滋养，才能完成调节人体活动的重任。如果出现大脑供血不足的情况，往往会导致一些影响日常生活的现象
2024-12-27 08:35:00
首先，石斛。石斛是一种常见的中草药，被誉为“骨头中的钙”。它富含丰富的钙质和矿物质，具有滋补养生、益气养阴的作用。经常食用石斛可以增强骨骼的密度
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鸡蛋是生活当中最常吃的一种食材，很多人在早餐的时候会选择水煮蛋，鸡蛋当中含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质，帮助我们填饱肚子的同时
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糖尿病人不吃早餐行吗？这个问题对于许多糖尿病患者来说，或许在忙碌的生活节奏中偶尔会被忽视。然而，早餐作为一天中最重要的一餐
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糖尿病患者如果在饮食当中过于肆意，不进行控制，就会让血糖产生很大的波动。但是在很多糖尿病患者的眼中，控制饮食就是选择饥饿
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一、鸡蛋，到底是有益健康还是伤心血管？吃鸡蛋已经成为国人健康饮食中的一个重要组成部分，但最近却有传言指出，吃鸡蛋有增加患有慢性疾病以及心血管疾病的风险
2024-12-27 08:38:00
在现代社会，牛奶作为一种营养丰富的饮品，受到了广泛的欢迎。牛奶是一种富含蛋白质、钙、维生素D和B族维生素的饮品。这些营养成分对我们的骨骼健康
2024-12-27 08:39:00
一、糖尿病的并发症，有多可怕？糖尿病是个慢性病症，疾病本身会给患者的生活产生很大的影响，另外的并发症也是非常可怕的。常见的并发症有很多
2024-12-27 08:39:00
在快节奏的现代生活中，良好的睡眠质量对于保持身心健康至关重要。然而，随着年龄的增长，许多人开始遭遇睡眠问题，这不仅会影响日常生活
2024-12-27 08:40:00
六十岁之后，人就会进入到一个老年期，这就像是盖房子一样，只要有一个健康的“地基”，那么房子就会越来越大，最终变成一个“老寿星”
2024-12-27 08:41:00
健康的身体是革命的本钱，那么健康的生命主要表现在一种什么样的方式上呢？那就是长寿。长寿不仅是每个人一生都所追求的目标，它同时也间接地反映了一个人的身体健康质量状况
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生活条件太好，人越来越懒。许多人开始出现饮食不良习惯，粗暴进食，不运动等。从而引起了高血脂的疾病，用比较易懂的话来说，那就是脂肪病
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