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...由于这只是一瞬间的状态，很多人都不以为意，其实这是气血不足的表现了，如果长期的有这样的情况，一定要注意及时的补充营养，并且进行适当的体育锻炼，蹲久了站起来眼前发黑？可能气血不足，多吃这些食物，补气养血...……更多
2023-12-22 13:48:00气血,食物,女性,葛根,气血,山楂
...物！不想变“黄脸婆”？早晚多吃这些“抗衰食物”，补气血！更显年轻，你吃过吗？提起保养身体，首先离不开的就是枸杞！喝枸杞水是如今很多年轻男女的日常，尤其是冬天来了，喝枸杞水暖暖身体是极为不错的。但是像抗...……更多
2023-11-22 15:52:00食物,葛根,枸杞,食物,抗衰老,红枣
...宜进补的季节，根据中医理论，秋季的气候特点容易导致气血不足，因此需要适当补充。那么，秋季吃什么可以补气血？小康这来分享一下~9种适合秋天补气血的食物1、红枣秋季较为干燥，而红枣性味温甘，入脾胃经，有滋阴补...……更多
2024-03-19 12:58:00错过,食物,黑豆,桑葚,维生素,功效
...渐增多，导致，所以，为了子宫的健康，每天吃它，补充气血，不贫血、不发胖，气血充足还能提高免疫力，有益子宫健康，预防妇科炎症。常见吃法：准备葛根磨成的粉，白开水、沸水、葡萄干。将碗中放入适量葛根粉，倒入...……更多
2023-11-22 19:13:00气血,贫血,子宫,健康,妇科,葛根
...果，葛根还有着特别好的养血活血的效果，帮助女性补充气血，气血充足就能够很好的滋养女性的肌肤，帮助女性保持皮肤光滑细嫩，延缓皮肤、衰老的作用。 ……更多
2023-11-11 17:19:00抗衰老,延缓衰老,衰老,食物,女性,衰老
...、头晕头痛等人群服用。另一方面，适当的运动可以促进气血流通，增强身体健康。立春时节，可以选择散步、慢跑、太极拳等较为温和的运动方式。运动时要注意保暖，避免汗出当风，以免感冒。同时，要避免过度运动，以免...……更多
2024-02-05 06:19:00时节,养生,中医,科学,专家,葛根
...果、喝粥等方式完成，减少咖啡因的摄入量。梳出好气色气血畅通脸色才会好，而多梳头对气血畅通很有帮助。因为，头部是人体经络汇集的重要部位，穴位丰富。梳头不但有助于驱散头部的风湿病邪，促进头部气血循环，营养...……更多
2024-01-11 11:53:00万人迷,面色,方法,气色,脸色,气血
...肝毒的功效，益精明目，润肺化痰。百合有非常好的补养气血的效果，非常适合虚弱多病的人群。所以如果我们上火了就需要多吃点百合。笋干含有一种白色的含氮物质，构成了笋干独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲...……更多
2024-04-18 10:39:00碱性,肝脏,肝病,食物,葛根,笋干
...食物，这都是会影响到我们生理期的，一不小心就会出现气血两虚甚至闭经等症状，可别小看它们带来的伤害，这可是会加速女性衰老的重要原因哦！所以为了避免这样的情况出现，我们可以晨起的时候来上一杯“暖宫水”，促...……更多
2024-02-26 13:48:00晨起,气虚,雌激素,一杯,女人,葛根
...通。而阴陵泉的重要作用之一，就是调通水道，促进全身气血的运行，改善身体对痰脂的运化。该穴位于膝盖内下侧，胫骨内侧突起的下缘凹陷中。2.足三里穴足三里穴是足阳明胃经的下合穴，在外膝眼下3寸，距胫骨前缘一横指...……更多
2023-10-11 12:55:00突发性,心血管,血脂,心血,血管,突发
...动血液的运行，血液亏损，则无以载气前行。久而久之，气血瘀滞，附着在血管壁之上而成血瘀。瘀血又把气血畅通的通路一点一点的慢慢拥堵掉，使得能通过供给给心脏的血液量减少，心脏不得血液的濡养，轻则出现胸闷、胸...……更多
2023-11-24 09:48:00升阳,阳气,通畅,气血,大将,一味
...好子宫，有助于女人的身体健康，子宫健康也能补足女人气血，对女人的肤色容貌具有好的作用。大姨妈走后的七天，女人子宫内的污血得到排出，子宫内的细菌少，可能是保养子宫的黄金时间。子宫的保养可以通过吃喝得到很...……更多
2024-01-27 09:50:00姨妈,子宫,女人,子宫,女人,姨妈
...可增强肾功能，促进钠离子排出，帮助血压稳定。3.滋补气血对于女性来说，喝山楂干泡水能够为身体补充气血，山楂中的铁元素虽然不高，但是其中有丰富的维生素以及有机酸能够提高铁质的利用率。女性经常喝山楂干泡水，...……更多
2023-10-13 14:40:00山楂,名单,东西,推荐,山楂,作用
...发黄，在中年女人中是一种很普遍的现象了。脸色暗黄和气血虚有很大的关联。更年期早衰？3种“雌激素”食物搭配吃，气色好，不做“黄脸婆”。1：黑豆+黑糖女人血虚，体弱是随着年纪的增长会表现的越来越明星的。常年的...……更多
2024-02-05 20:58:00雌激素,气色,食物,女人,雌激素,葛根
...舒畅保持良好的心态，避免情绪波动。愉快的心情有助于气血流通，对肝脾有益。6.适度运动适当的运动有助于气血流通，增强身体免疫力。建议选择适量的有氧运动，如散步、慢跑等。7.避免过度劳累节日期间活动较多，要避...……更多
2024-01-31 00:25:00茶饮,中药,饮酒,葛根,肝脏,南京
...压的人多食，必加重病情。低血压的人吃什么好1、补充气血：血压低的人们要多吃能够补充气血的食物，比如莲子、桂圆、大枣，还有一些脂肪类的食物。中医认为，人体气血两亏会出现头晕目眩、记忆力减退、失眠等症状，...……更多
2024-02-17 15:32:00低血压,东西,低血压,血压,食物,气血
...持年轻的“福音”。它除了有助于雌激素分泌，还能帮助气血补充，提升身体素质的同时让大家脸色红润有光泽，给女性带来全方位的滋养。5.海带
海带是我们比较常见的一种海产品了，对于女性朋友来说，平时多吃点海带，...……更多
2023-10-13 14:47:00雌激素,食物,女性,雌激素,女性,激素
女性的气血不足，比较容易表现出来的就是头发上的情况。比如女性朋友总是掉头发，头发异常稀疏，这些情况就可能是女性气血不足的原因。当然也可能是因为熬夜，受到压力等等的缘故。但是频繁的出现这种掉发，甚至是...……更多
2024-02-17 18:45:00气血,部位,身体,女性,气血,食物
春回大地，万物苏醒，正是调养身体、补益气血的好时机。对于女性来说，由于生理特点和生活压力，更容易出现气血不足的情况。此时，通过饮食调理，选择富含营养、具有补益气血功效的食物，无疑是对身体最温柔的呵护...……更多
2024-04-29 12:24:00气血,补益,食物,女性,推荐,气血
女人年龄过了45岁，容易气血不足，多吃这4样食物，补气血显年轻！女人的年龄一旦过了45岁，身体的各项生理机能便开始下降，各个器官也会慢慢出现衰退的迹象，女人也便开始慢慢地进入到一个衰老阶段，再加上女性本身身...……更多
2023-12-02 09:58:00气血,食物,女人,气血,身体,女性
众所周知，女性的气血亏虚是一种常见的健康问题，而饮食调理是一种有效的治疗方法。那么，女性气血亏应该吃什么好呢？下面我们将从以下几个方面进行详细介绍。一、什么是气血亏虚？气血亏虚是指人体内的气与血不足...……更多
2023-12-10 13:07:00气血,方面,饮食,女性,气血,症状
...鸽子肉可以说是大补之物，有益气补血暖宫驱寒的作用，气血不足的人可以喝鸽子汤，帮助人体改善气血不足。痛经多数是因为气血不畅导致，之后可以更好的帮助女性缓解痛经，坚持一段时间你会发现经期不适感明显缓解。但...……更多
2023-10-13 14:25:00鸽子,中医,问题,鸽子,蛋白,营养
...的本质：阳气不足中医认为，人体的正常生理功能依赖于气血的平衡。气血是人体内的重要物质，其中气具有温煦、推动、固摄等作用，而血则滋养全身。当人体阳气不足时，气血运行受阻，身体局部或全身的温煦作用减弱，从...……更多
2024-01-16 08:50:00阳气,气血,体质,艾灸,中医,全身
...常常会遇到月经不调、手脚冰凉等问题，这些问题往往与气血不足有关。气血不足不仅会影响女性的生理健康，还可能导致面色无华、精神不振等症状。那么，如何通过饮食调理来改善气血不足的情况呢？接下来，就让我们一起...……更多
2024-04-27 11:25:00月经不调,大忙,气血,月经,手脚,食物
...个收敛的季节，肝气在秋天受到抑制。肝又主情志，疏泄气血。这时候人容易出现情绪低落、气血失调的现象，具体表现有忧郁、心慌心悸、失眠、内分泌紊乱等。因此，在秋天，我们要特别注意养肝。本文将从以下几个方面来...……更多
2023-11-08 13:22:00助养,原则,性味,肝气,作用,小白
...一起熬煮，不但可以味道甘甜，而且还可以帮助人们调节气血平衡，还能排除湿气，检查喝下去甩掉大肚腩，拥有一个漂亮的小蛮腰不再是问题。说道红枣大家也都知道是一个补充气血的食物，当红枣与红薯一起熬煮的时候不但...……更多
2024-01-31 14:25:00红薯,湿气,红薯,气血,时候,寒冷
“气血不足老得快”，这是中医养生理论中的一句经典名言。对于女性来说，由于生理结构和生理特点的原因，更容易出现气血不足的情况。尤其在冬天，天气寒冷，女性更容易感到手脚冰凉、面色苍白、身体乏力等气血不足...……更多
2023-12-16 09:21:00滋补,食物,作用,饮食,女性,气血
气血两虚重是以食补为主。首先要进行食疗，比如多吃、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝等食物。如果症状不能改善。也可以服用一些补充气血的中药如当归、黄芪、熟地黄等，这些药物可以帮助补气养血。另...……更多
2024-02-14 12:32:00气血,气血,益气,红枣,红豆,功效
...脾胃素虚，过食高粱厚味，劳倦失宜，水谷精微无法化生气血，导致水瘀成湿，湿邪弥漫三焦，与体内糟粕浊毒相蕴。头晕、眼目干涩，为肝肾不足、精血难充脑髓之象。双下肢困乏，自觉怕冷，舌淡，体胖，苔白腻为阳虚之候...……更多
2023-10-16 09:55:00高脂血症,肝肾,葛根,精血,脂蛋白,太和
...素之一。然而，当嘴唇出现发白的情况时，这可能是体内气血不足的表现，需要引起我们的高度警惕。今天，我们就来详细解读嘴唇发白背后的秘密。一、嘴唇发白：气血不足的信号嘴唇是反映人体气血状况的一个重要窗口。正...……更多
2023-11-08 06:35:00气血,嘴唇,情况,嘴唇,女性,朋友
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7月19日，由贵州省医学会、贵州省卫生健康学术促进中心主办，贵州省医学会会消化内镜学分会承办，贵州省人民医院内镜科协办的消化内镜微创诊疗学术沙龙暨贵州省医学会消化内镜学分会全委会在贵州省人民医院观山湖院区内镜科中心举行
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近日，由贵州医科大学团委青年媒体中心、青马宣讲团组建的“凝聚奋进力量，绘就和美乡村”实践队奔赴安顺市平坝区马场镇场边村少数民族村寨开展暑期“三下乡”社会实践活动
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大众网记者 孔婷婷 通讯员 李成强 潍坊报道2024年7月15日，潍坊市卫健委正式下发文件公布潍坊市优势特色专科名单，经专家评审
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）“举足轻重”这一成语恰如其分地凸显了足部健康对整个身体的重要性。然而，在青少年这一充满活力
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本文转自：人民网-广西频道柳州柳城供电局党员服务队走进田间地头。马聪摄正值大暑，广西柳州市柳城县迎来一年中最忙碌的“双抢时节”
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糖尿病相信大家都不陌生，它是一个“终身病”，一旦得了它，就得一直背着这个“甜蜜”的负担，好多东西都没有办法敞开了吃。而胰岛素
2024-07-23 17:31:00
痛风是一种比较常见的疾病，它是由于人体内尿酸产生过多或排泄不良而导致血中尿酸升高，多的尿酸盐结晶沉积在组织内，关节与软骨发生炎症反应所引起
2024-07-23 17:31:00
“糖尿病”人到底能不能吃“葡萄”呢？营养师给出了这样的答案！第一：葡萄葡萄甜蜜多汁，葡萄糖含量较大的存在，葡萄中的确含有不少葡萄糖
2024-07-23 17:32:00
不少老年人喜欢吃韭菜，认为它味道鲜美，还有补肾的功效。但很多人不知道，韭菜并不适合高血压患者吃。其实，韭菜对高血压患者来说
2024-07-23 17:32:00
幽门螺杆菌是一种寄生性非常强的病菌，它主要寄生在人的胃黏膜中，如果感染了这种病菌的话，容易诱发胃炎，胃溃疡等各种胃部疾病
2024-07-23 17:34:00
“不是说柠檬能杀死12种癌，喝柠檬水比化疗强吗，我爸怎么还是走了！”小陈悲愤哽咽地问。小陈的父亲今年59岁，半年前因为肝区疼痛入院检查
2024-07-23 17:35:00
肺作为人体重要的呼吸器官，也是人体进行气体交换的重要场所，所以保养好肺部，才能够维持人体的正常运转，但是近几年来，患上肺部疾病的人群越来越多
2024-07-23 17:35:00