• 我的订阅
  • 头条热搜
耗伤气血的行为你有几个?判断自己气血足不足,来看这5个地方
气血是我们能量的源泉,给我们全身提供动力,维持我们正常的生活。气血充足,那我们就会身强体健、神清气爽,但是我们气血不足的时候,往往会感觉到疲惫乏力、容易劳累、没有食欲、面色苍白、头痛头晕、心烦焦虑、记忆...……更多
最好的“药”是免疫力,教你 3 个小妙招,激活全身免疫力
...持身体的健康和平衡。中医认为,人体的免疫力与脾胃、气血、经络等密切相关,只要调理好这些方面,就可以提高免疫力,预防疾病。下面,我就从中医的角度,教你3个小妙招,激活全身免疫力。妙招一:调理脾胃脾胃是人...……更多
女性的气血养生,从调补气血开始
...下降,人体的新陈代谢也逐渐减缓。对于女性朋友来说,气血充足是保持身体健康、精神愉悦的关键。然而,现代女性在面对生活和工作的压力时,很容易出现气血不足的情况。气血不足不仅会影响女性的容颜,还会导致一系列...……更多
女人月经量少,多吃“它”,调经养血不早衰,滋养卵巢显年轻!
...”,健康的月经也同时会透露出女性的身体健康状况。而气血充足、面色红润的女人大多是没有月经不调的烦恼的。女人一般在12-14岁左右出现初潮,正常的情况下,月经量应该是60毫升左右,也就是每次来月经的时候,大概2-3...……更多
子宫光滑的女人,通常有4个“好习惯”,若能占2个,太自律了
...经的出现。而那些子宫很好的人,大多数都是面色红润,气血十足,生活也因此变得很明朗。那么子宫好的人都有哪些特点呢?下面来一起了解一下吧。一、每一次月经的到来,其实就是子宫内膜的一次脱落。在月经到来的起降...……更多
身体虚的女人别乱吃,每天一碗养生粥,健脾祛湿,补足气血过寒冬
...虚的女人别乱吃,每天一碗养生粥,健脾胃又祛湿,补足气血过寒冬!气血对于女性来说是尤为重要的,气血足的女人有精气神,有活力,脸色红润,气质出众。但是由于工作、生活等各方面的压力,我们经常会因为熬夜、精神...……更多
马上入三伏,女人多吃“五红汤”,每天喝一碗,面色红润精神足
...力。这些食材一起对人体产生影响,可以有效改善女性因气血不足而导致的面色发暗、皮肤干燥等问题,使女性朋友们焕发容光。滋补健康:五红汤的成分对于保健滋补效果显著。红枣有助于增强脾胃功能,促进消化;红豆可以...……更多
知“帕”不怕 中医介绍如何缓解帕金森病症状
...的患者效果较好;帕金森病伴排尿障碍者可以尝试艾箱灸气海穴、关元穴;帕金森病伴便秘者可用大黄粉贴敷神阙穴。“中医药可用于帕金森病全程治疗。”孙林娟说,帕金森病早期可在中药治疗的同时选用太极拳、五禽戏等中...……更多
气血不足先“忌”口,当你不吃这些,气血就会慢慢变足
在中医理论中,气血是维持人体生命活动的重要物质。气血充足,则人体健康,精力充沛;气血不足,则会出现各种疾病症状,如面色苍白、乏力倦怠、心悸失眠、月经不调、发质改变、畏寒怕冷等。因此,对于气血不足的人...……更多
八珍益母丸
...本,以血为用”之说,而“气为血之帅,血为气之母”,气血充盈、昼夜循行既是人体健康的根本保证,又是女性“月事以时下”的基本条件。若气血不足、血行不畅,则会导致月经不调。八珍益母丸就是一个通过益气、养血、...……更多
气血不足,用这5招常喝2种汤,气血会变好
...有月经不调、量少色淡等症状;……你不是懒,其实你是气血不足,这些症状严重影响了人们的日常生活和工作,因此需要及时调理。在中医理论中,气血是维持人体生命活动的重要物质。气血不足,即体内气血亏虚,会导致一...……更多
它是女人的“命根子”,一周吃2次,活血补血,面色红润有光泽
...要说一个女人是否美首先要看的就是气色,如果一个女人气血充足,面色红润富有光泽,这种状态可以称之为“面若桃花”,而气色不好的女人,相对来说老得快,因此说养气血就是“养命”!这是女人的命根子。长期的气血不...……更多
中医如何快速缓解痛经
...方。中医不仅将痛经视为一种生理症状,更洞察其背后的气血失调与脏腑功能失衡。本文探寻中医中那些能够快速缓解痛经的方法,通过热敷、按摩、中药内服与饮食调养等中医独有的方法,不仅能够迅速减轻痛经带来的痛苦,...……更多
马上入伏,女人多吃这4样,补气养血,精神足,气色好,显年轻!
...到皮肤的健康和外观。对女性而言,高温环境下容易出现气血两虚的状况,表现为面色苍白、头晕乏力、情绪波动等症状。长期下去,这不仅影响日常生活的质量,还会加速身体的衰老过程。传统医学讲究“冬病夏治”,夏日正...……更多
气血不好的人,立冬后要常喝五红汤,营养又滋补,学会煲给家人喝
...进入了一个需要更多滋养与呵护的季节。在中医理论中,气血是维持人体生命活动的基本物质,它们相辅相成,共同维持着身体的正常功能。然而,现代人由于生活节奏快、工作压力大,往往会出现气血不足的情况,表现为面色...……更多
气血不足记住这5吃6不吃,吃出健康,养出健康好气色
气血不足是许多人面临的健康问题,常常表现为面色苍白、乏力、记忆力减退等症状。这不仅影响日常生活,也让人感到疲惫和焦虑。通过合理的饮食调整,可以有效改善气血不足的状况。我们可以遵循“5吃”和“6不吃”的原...……更多
需不需要调理气血,怎么看?这几点最为明显
女性气血不足是常见的健康问题,会导致疲劳、贫血、月经不调等一系列不适。调理气血对于女性的身体健康非常重要。本文将介绍一些调理气血的方法,帮助女性恢复健康的气血状态。合理饮食是调理气血的重要一环。女性...……更多
人活多久看手掌就能知?医生直言:长寿的人,手掌或有这3个特征
...多,让人握起来软绵绵的,这样的手体现出来的是人体的气血充足、经脉畅通。经脉畅通的人不容易生什么大病,会比其他人更加灵活、四肢屈伸更加便利。也不容易出现老年时令人受尽折磨的痛症。这里的痛症指的是身体各处...……更多
脸蛋是健康的“晴雨表”,3种常规症状建议大家注意
...身体贫血这点比较好理解,面色苍白意味着人体的气血不足,可能存在贫血的情况。尤其是对于经期女性以及更年期女性而言,气血不足的情况会经常出现。如果长期面色苍白,应该在日常饮食中加强蛋白质等营养的补充...……更多
(新春走基层)春节过后迎来“减肥热” 传统中医药何以成为好帮手?
...胖的患者进行治疗。“腹部的中脘穴,水分穴、神阙穴、气海穴等都可以调节脾胃的功能,通过穴位贴敷这几个主要穴位可以治疗肥胖。”王陈芳说。春节期间,聚餐频繁和运动减少是不少人体重增长的主要原因,如今,大部分...……更多
脾虚者,此处必有凹陷,六大方法健脾祛湿最有效
脾胃被誉为后天之本,气血生化之源。脾胃在人体生理机能中扮演着举足轻重的角色,其重要性不言而喻。脾胃的强健与否,直接关系到人体气血的生成与传输,进而影响全身脏腑的功能。脾胃的重要性首先,脾胃主运化。脾...……更多
这六款汤品的奥秘,助你实现气血足、容颜常驻的养生目标
...色汤品,它们不仅以食材丰富、烹饪巧妙为特点,更以补气血、延缓衰老的功效为目标。让我们一同探寻这六款汤品的奥秘,助你实现气血足、容颜常驻的养生目标。一、当归桂圆红枣乌鸡汤1.1材料选择当归、桂圆、红枣、乌鸡...……更多
气血一直在消耗,有一个中成药补气血,胜过黄芪和当归
气血不足导致困倦乏力、脱发白发。气血双补丸含当归补血汤和八珍汤,补气血同时补脾胃。何首乌和女贞子乌发生发,丹参活血化瘀。适用于气血不足者。摘要由作者通过智能技术生成有用很多人都说自己气血不足,站在中...……更多
补血名方四物汤,大补气血、调理贫血,守护你的健康
俗话说,气血足,百病除。气血维持着我们的生命,是人体动力的源泉,他俩密不可分。气可以推动血液的运行,保证血液能够在体内的经络、脉管之间进行正常的运行;血液呢就是承载着气的运行,使气能够疏散于全身,两...……更多
...法以其独特的经络理论为指导,通过刺激人体穴位,调节气血运行,达到促进消化、缓解内分泌失调等症状的目的;推拿按摩技术通过中医手法作用于人体经络穴位,疏通经络,调和气血,对于缓解消化不良、内分泌失调等问题...……更多
雨水常有“倒春寒” 健脾暖身不放松
...酿主要功效:行气养血、益气健脾适应人群:普通人以及气血不足、面色萎黄的人群。材料:汤圆20-30颗(小)、枸杞10克、龙眼肉20克、甜酒酿适量(3-4人量)。制作方法:在锅里倒入适量清水,可提前把泡洗好的枸杞、龙眼肉...……更多
方法不对,越休息越累
...文转自:今日女报 2月27日,话题“以为是休息实则在耗气血的行为”登上热搜,中医专家表示,经常刷短视频、老躺着想事情、泡脚出一身汗、边吃饭边追剧、一躺躺一天,这些看似在休息的行为,其实会“偷走”气血,让人...……更多
气血不足的人,伏天连续吃它1个月,气血充足一整年!
...的时期,不仅考验着人们的耐热能力,也往往伴随着人体气血的消耗与不足。气血不足,是中医理论中常见的体质问题,常表现为面色苍白、乏力、头晕、心悸等症状,严重影响着人们的健康和生活质量。在这样的季节里,通过...……更多
喜欢这3个时间“同房”的女人,可能会老得更快,若你有最好改正
...活;中医认为,疲劳是身体发出的警报信号,此时身体的气血已经处于亏损状态;如果在这个时候强行进行性生活,会进一步消耗精气神,导致身体的阴阳失衡,长期下来,女性朋友可能会因为气血不足而出现面色苍白、月经不...……更多
女人若能长期坚持此食疗法,有补血益气、美容养颜的功效
...皮肤容易缺水,抵抗力也会有所减弱,这时候的女人最怕气血不足了。因此,在秋天女人要多做一些滋补的食物,来应付越来越干燥的天气和大冬天的到来。秋天女人补气血,经常用“它”煮水喝,补气养血,气色越来越好!鸡...……更多
更多关于健康的资讯:
惠水县“涟江银辉”志愿者开展“新春走基层 文化进万家”全家福拍摄活动
在2025年新春佳节即将来临之际,1月11日至23日,惠水县“涟江银辉”志愿服务人员赴12个镇(街道)、社区、学校开展为期13天的“新春走基层 文化进万家”全家福拍摄活动
2025-01-28 01:13:00
新春慰问送温暖 浓浓关怀递真情——贵州省自然资源厅春节前夕走访慰问离退休老同志
龙舞丰年辞旧岁,蛇迎盛世贺新春。在2025年新春佳节即将来临之际,省自然资源厅党委书记、厅长周宏文和其他厅党委班子成员分别带队
2025-01-28 01:13:00
花溪区政协班子成员慰问退休干部
近日,在新春佳节来临之际,贵阳市花溪区政协班子成员分别走访慰问政协退休干部,为他们送去关怀问候和新春祝福。区政协党组书记
2025-01-28 01:13:00
花溪公安分局组织开展离退休干部迎新座谈会
新春至,万象新。1月23日,贵阳市公安局花溪分局组织开展离退休干部迎新座谈会。座谈会上,分局党委委员、政工室主任潘永红致辞
2025-01-28 01:14:00
潍坊诸城:赶“海洋大集”,品家乡年味
迎新年,庆新春。在山东潍坊诸城市辛兴镇“海洋大集”上,秧歌锣鼓声响起,当地秧歌队队员们迈着欢快步伐进行表演,腰鼓、划旱船等30多个颇具地方特色的非遗项目也现场展示
2025-01-28 05:24:00
五粮液  和美团圆夜  欢庆中国年
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年01月28日第 06 版)五粮液恭祝全球华人新春快乐大国浓香 和美五粮
2025-01-28 05:46:00
【文化中国行】贵州长顺:赶年场、办年货 年味满街巷
您的浏览器不支持 video 标签。春节将至,贵州省长顺县“迎新春年货一条街”热闹非凡。街道两旁,摊位密布,春联、福字挂满
2025-01-27 16:01:00
腺样体肥大,手术一定是第一选择吗?武汉民生耳鼻喉医院告诉您!
流感肆虐,感冒咳嗽让孩子失去活力,还有炎症不断刺激着孩子们脆弱的腺样体,肥大问题亟待解决!不少家长都瞅准了寒假的契机,但您可能会疑惑是否真的需要手术
2025-01-27 16:09:00
山东首家青少年心理健康和学习困难融合门诊开诊
随着社会的快速发展和教育竞争的日益激烈,青少年面临的心理健康和学习困难问题日益凸显。近日,山东首家青少年心理健康和学习困难融合门诊正式挂牌成立
2025-01-27 16:10:00
云南结石病医院:瑞梦手术2分钟,解决甘肃大爷两年的排尿难题
“只能说,好!这下可以安心回家过年了。”今天,在云南结石病医院,73岁甘肃患者闵大爷在为泌尿科团队送上锦旗后,激动地表示称赞
2025-01-27 16:13:00
重庆哈密医疗合作 助力14岁少年脱离危险
先天性肛门闭锁、脾大、消化道出血……家住新疆哈密市的14岁维吾尔族少年艾尔克(化名)从小饱受疾病折磨。然而,在重庆哈密两地医疗合作平台的助力下
2025-01-27 16:31:00
从春节餐桌看“江西酒”变局 开哪壶最有年味?
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 秦海峰中国人的年味儿,总离不开一壶好酒。在江西人的春节餐桌上,开一瓶四特酒,是多少江西人年味的独特记忆
2025-01-27 16:32:00
新春走基层 | 胶东花饽饽 年味“香饽饽”
本文转自:人民网刘开阳符合年轻人口味的创意花饽饽。 人民网刘开阳摄“二十八,把面发。”今年1月27日是农历腊月二十八,在山东省龙口市石良镇集前赵家村
2025-01-27 17:14:00
春秋季儿童感冒需警惕:头晕头疼背后或藏慢性鼻窦炎隐患
春秋冬季,向来是感冒的高发时段。走进儿科诊室,常常能看到这样的场景:许多孩子不仅被常见的感冒症状困扰,部分孩子还深受头昏
2025-01-27 17:23:00
新版食品添加剂使用标准2025年2月8日起实施 多项重要变化需关注
消费日报网讯(记者 马佳丽)近日,新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》(GB 2760—2024)发布,将于2025年2月8日起正式实施
2025-01-27 18:38:00