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...在中医中，这也是阳气不足的表现。阳气负责推动身体的气血循环，当其不足时，手脚的灵活性与力量会受到影响。在临床观察中，许多阳气不足的病例中，患者经常提及手脚无力或不灵活的感觉。“潮湿重负”的手脚手脚肿胀...……更多
2024-04-08 11:29:00手脚,先知,阳气,情况,阳气,手脚
秋冬季节是人体补气血的关键时期，因为气温下降，天气干燥，人体容易出现气血不足的情况。然而，有些人可能在补气血的过程中犯了一些错误的习惯，导致补了也白补。本文将介绍六个伤害气血的习惯，并提供四个正确的...……更多
2024-01-14 10:19:00气血,方法,气血,秋冬,季节,补品
气血是中医学中的一个重要概念，它代表着人体生命活动的基本物质。在现代社会，人们的生活节奏加快，工作压力增大，导致很多人出现了气血不足的情况。那么，如何养气血、保持美丽，成为了很多人关注的问题。本文将...……更多
2024-03-01 12:45:00秘诀,活力,气血,建议,面部,作息
...它——黑木耳。每周食用三次，能够有效地补肾健脾，让身体充满活力。黑木耳是一种常见的食材，不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养价值。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对于调节人体机能、增强免疫力、改善肾脏...……更多
2024-01-14 10:21:00黑木,黑木耳,味道,营养,价值,黑木
...这是因为血液粘稠会造成血管内血液流动速度减慢，导致气血运行的不流畅，从而导致嘴唇颜色发紫甚至发黑。所以我们如果发现自己或者身边的人唇色发紫的话，一定要去检查下。很多老年人发现自己看东西总是看不清楚模模...……更多
2023-10-10 16:59:00一通,血管,血液,信号,身体,血液
...，缓解宫寒症状。3.提高睡眠质量中医上认为，足部为“气血之末节”，又是五脏六腑经络集中的部位，每天用热水泡脚可以给身体升温，温度的传导效率会更高，有利于提高热接触的效率，帮助改善睡眠。4.促进新陈代谢新陈...……更多
2023-10-11 06:28:00本本,注意事项,细节,事项,身体,血液
...治疗勃起功能障碍的常用方法之一。通过调整人体内部的气血、阴阳平衡治疗勃起功能障碍。常用的中药包括淫羊藿、菟丝子、枸杞子、巴戟天、肉苁蓉、鹿茸等。中医会根据患者的个人情况选择不同的药物，并将其配制成中成...……更多
2024-01-27 03:05:00勃起,障碍,中医,治疗,功能,勃起
...最好是先洗再泡脚。泡脚搭配推荐艾草泡脚：祛湿散寒，气血流畅艾草属于中草药，具有祛湿散寒、助阳复阳、调理气血的功效。每天晚上睡觉前，用热水往脚里放一点艾草，或者用干艾草烧开水，然后加到泡脚桶里。红花泡脚...……更多
2024-03-19 11:47:00误区,养生,好处,知识,经期,循环
...身体的御寒能力，特别是女性在冬季吃红枣，不仅能滋养气血，促进血液循环、改善气色，更重要的是也能起到抗寒的作用。推荐做法：红枣黑豆猪尾汤食材：猪尾、红枣和黑豆1、猪尾洗净，表面有猪毛用火烧一下，然后切段...……更多
2023-12-08 09:58:00气血,老话,手脚,过后,建议,女性
...系。经过在肚脐上涂改药物，能够影响穴道，调整人体的气血运转，然后到达医治疾病的目的。现代研究也表明，将藿香正气水涂在肚脐上，能够经过脐部皮肤的吸收效果，使药物成分进入体内，对消化系统发生必定的影响。
1...……更多
2024-04-11 11:29:00藿香,肚脐,脚底,正气,好处,惊喜
气血是人体健康的重要组成部分，它们的充足与否直接影响着人体的各种机能。然而，在现代生活中，很多人由于各种原因导致气血不足，出现了一系列的健康问题。那么，怎样判断自己是否气血不足呢？接下来，我将为大家...……更多
2023-11-15 17:08:00草药,食疗,按摩,调整,运动,方法
...是虚证。现代人工作繁忙、生活节奏快，平时缺乏运动，气血不通，可能是更常见的原因。有的人湿气很重，阻碍身体气血流通；或者生活压力大，情绪不稳定，肝气郁结，气血运行不畅，这些都有可能导致手脚冰凉。如果出现...……更多
2023-12-26 08:09:00养生保健,养生,保健,手脚,脾胃,干燥
...颜。这些食物中蕴含的珍贵营养素，能帮我们补充失去的气血，恢复生机，让皮肤重新焕发光彩，甚至在无形中增添女性独有的柔和与韧性。它们是女性跨过三十岁门槛时的最佳伴侣，帮助我们以更加健康、美丽的姿态面对未来...……更多
2024-03-23 06:42:00女人,气血,食物,美容,女性,红糖
...泡水喝黄芪是补气的，红糖也是补气的。喝了以后可以使气血充足，使人有力气，不容易感冒，而且能增加抵抗力。另外，红糖性温，能温暖人体的阳气，使人感觉温暖和舒适。具体做法：用黄芪、红糖各15克，加水500毫升。浸...……更多
2024-03-08 09:57:00肺炎,秘方,肺炎,杏仁,玉竹,黑木
...有足够的血液供应到身体的每个部位，四肢的血供良好、气血充足时手脚冰冷症状也会好转。因此发现手脚冰凉，需要看看是否和缺乏运动有关。 ……更多
2024-02-18 16:32:00原因,手脚,身体,贫血,缺铁性,大枣
...痛的重要原因之一就是久坐。太长时间不运动，下半身的气血循环容易受到影响，从而导致腰部、膝部不适。而每天踮脚是简单又有效的锻炼方式，一方面，它可以有效促进血液循环，让肌肉得到充足的氧气，改善腰膝疲劳。此...……更多
2023-10-10 14:58:00足底,按摩,肌肉,身体,血液,下肢
...器官，负责气机的调畅。肝气郁结，即肝气不畅，常导致气血运行不顺，从而引发高血压。此外，肝与脾的功能也紧密相连。脾在中医理论中被视为后天之本，主要负责运化水湿。脾功能弱化，即脾虚，会导致水湿在体内停滞，...……更多
2024-01-02 20:16:00中医中药,高血压,中药,防治,中医,治疗
...重身体的保养，中医上，由于女性体质偏凉性，容易出现气血不足的症状，人体气血运行有所失衡，容易影响到女人的气色，使面部呈现脸色差的表现：肤色暗沉无光、唇色较黯淡。因此，妇科医师建议：女人40-55岁，气血不足...……更多
2023-12-19 11:37:00气色,气血,妇科,医师,脸色,女人
...复几组，速度以感觉舒适轻松为宜。弯腰甩手可促进全身气血运动，通经活络。两手在甩动时，可活络整个上半身的肌肉，可带动上半身的经脉气血，血管舒张收缩、神经调控、淋巴流动等。两脚分开站立，上半身前倾。双臂自...……更多
2023-11-09 19:06:00三个字,血栓,血管,三个,血液,血管
...医外治疗法之一，在身体某些特定穴位上施灸，可达到和气血、调经络、养脏腑、提高免疫力的目的。《扁鹊心书》中指出：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可得百余岁矣。” 艾灸既具有良好的...……更多
2023-11-29 09:48:00中医,穴位,艾灸,免疫力,免疫,中医
...个东西就像是城市的电力和水源，缺一不可；中医认为，气血流通，身体才能健康；如果某个地方出现了堵塞，就好比是交通堵塞，就会导致身体的不适；故事时间记得有一次，我遇到了一位老朋友，他是个工作狂，经常加班到...……更多
2024-04-25 14:36:00六腑,五脏,经络,神奇,人体,网络
气血足百病除，气血不足百病生，如果你经常疲乏无力，整个人懒洋洋的提不起精神，一照镜子，发现自己的气色越来越差，特别的显老，出现这些情况可能是因为你的气血不足了。《黄帝内经》里记载，气血是人体生命活动...……更多
2024-04-03 09:14:00食物,美容,气血,桂圆,桑葚,红枣
...医院中医学将人体视为一个整体，其中十二经脉被认为是气血运行的主要通道，它们不仅是生命活动的基础，也是中医治疗的理论基础。气血流注的顺序是“手太阴肺经→手阳明大肠经→足阳明胃经→足太阴脾经→手少阴心经→...……更多
2024-02-05 10:20:00经脉,气血,中医,气血,太阴,功能
...宜进补的季节，根据中医理论，秋季的气候特点容易导致气血不足，因此需要适当补充。那么，秋季吃什么可以补气血？小康这来分享一下~9种适合秋天补气血的食物1、红枣秋季较为干燥，而红枣性味温甘，入脾胃经，有滋阴补...……更多
2024-03-19 12:58:00错过,食物,黑豆,桑葚,维生素,功效
...康，也影响寿命。所以说，想要健康长寿，就要防止身体气血淤堵，平时可以多揉一揉身体的这4个部位。身体的5个部位，经常搓一搓，越搓越长寿1.搓脸年轻的时候脸部肌肉发达，可以做很多的表情，所以血液循环很容易。但...……更多
2023-10-12 10:28:00长寿,长寿,身体,血液,耳朵,健康
...。铁是身体中血红蛋白的重要组成部分，对于血液循环和气血充足至关重要。入冬之季，中老年人的身体更需要营养，而黑芝麻就如一位守护者般，聚焦在他们的腿脚上。除了铁元素之外，黑芝麻还富含丰富的蛋白质、脂肪、纤...……更多
2024-01-13 10:35:00香气扑鼻,色泽,香气,馒头,营养,黑芝麻
...洗澡，而是冬季洗澡次数不宜过多，冬季腠理开泄，动耗气血，如果频繁洗澡，皮脂被冲淡，皮肤防御能力减弱，受外寒刺激易着凉感冒。同时，洗澡后要立即擦干身体、吹干头发。俗话说，“寒从足起，病从寒生”。很多人到...……更多
2023-12-06 20:04:00节气,阳气,外泄,科普,阳气,节气
...对身体的各个穴位起到刺激，驱赶体内的寒症，起到运行气血的作用，效果十分显著。2.局部刺激艾灸过程中会对身体的局部肌肤产生刺激，是局部肌肤充血或者毛细血管受伤也能够增强局部的血液循环和淋巴循环，可以增强组...……更多
2024-04-16 16:00:00艾灸,时间,艾灸,九时,局部,温经
...刮拭皮肤表面，刺激经络和穴位，以达到疏通经络、调节气血、增强身体免疫力的目的。近年来，刮痧的好处越来越多被人们所认识和接受，成为了日常生活中一种常见的保健方式。那么，刮痧应该刮什么地方？有什么需要注意...……更多
2024-03-01 13:01:00刮痧,解答,地方,刮痧,调节,中医
一些身体表现出来的小信号，提示可能缺少某些微量营养素了，要及时补充。疲劳、嗜睡、乏力注意力难集中、贫血↓可能缺铁铁元素最大的功能是以血红蛋白的形式从肺把氧气运输到身体的各个器官，如果缺铁会导致大脑和...……更多
2023-10-13 10:26:00身体,提示,食物,维生素,推荐,豆类
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本文转自：人民日报申少铁《 人民日报 》（ 2024年07月15日 第 05 版）【关键词】健康科普【事件】近期，中央广播电视总台播出的健康科普节目《全民健康大会》受到观众好评
2024-07-15 05:55:00
大家好，我是中医刘家福！现在的人，十个里九个都有脾虚的问题，其中比较注重健康，又比较养生的人，就会买一些补脾的保健品或者中药来吃
2024-07-15 06:03:00
大家好，我是中医刘家福！有患者说我平时分享的药方，比较复杂，他想要那种用药比较简单的方子，因为他的脂肪瘤不多，也不大，并不着急治疗
2024-07-15 06:04:00
大家好，我是中医刘家福！很多肝囊肿患者都有睡眠问题，要么晚上怎么也睡不着，要么睡着了却总是醒，这种情况，在中医看来，大多是阳不入阴导致的
2024-07-15 06:05:00
大家好，我是中医刘家福！肝郁是现在几乎每个人都会有的身体问题，主要是由于情志不畅导致的，有的人是脾气不好，经常生气，有的人是爱多想
2024-07-15 06:06:00
大家好，我是中医刘家福！临床治疗肝囊肿时，有很多中医都会用到郁金这味药，它味辛、苦，性寒，归肝经，具有行气解郁、活血止痛的功效
2024-07-15 06:07:00
大家好，我是中医刘家福！肾囊肿的治疗方式，无非就是两种，一是手术，二是口服中药，但有很多人是不想手术的，可吃中药的效果又很一般
2024-07-15 06:08:00
大家好，我是中医刘家福！我常说经常发脾气、生闷气，或者爱多想，为了一点小事就不开心，这种情绪上的悲喜变化，比较频繁啊，就很容易会导致肝脏方面的疾病
2024-07-15 06:08:00
大家好，我是中医刘家福！体检查出结节，吃了一些散结药，但是结节不见小，甚至还变多了，相信很多患者都有过这样的经历，如果出现了这种情况啊
2024-07-15 06:09:00
大家好，我是中医刘家福！囊肿是目前临床中比较高发的一种疾病，这都是因为现在的人啊，生活节奏快，工作和家里带来的压力比较大
2024-07-15 06:10:00
大家好，我是中医刘家福！有患者问我，多喝水能不能把肾结石，或者尿路结石给排出来？通常来说，小于6毫米的结石，表面比较光滑
2024-07-15 06:10:00
大家好，我是中医刘家福！有很多胆结石、胆囊炎，或者胆囊息肉的患者啊，在来看诊时，都会问我，他的这个病，究竟能不能吃鸡蛋
2024-07-15 06:11:00
大家好，我是中医刘家福！中医药博大精深，很多花草树木的根，都能拿来入药，而且效果很好，比如大黄、虎杖、威灵仙、山豆根等
2024-07-15 06:12:00
大家好，我是中医刘家福！身上长有脂肪瘤，不疼不痒，也不红肿，但是瘤块年年都会长大，甚至还会越变越多，这时有很多患者，都会首先选择手术切除
2024-07-15 06:14:00
大家好，我是中医刘家福！肾囊肿，在中医看来，是痰湿久聚，包裹着血瘀，逐渐形成的一个个水泡，所以，想要打破已经形成的水泡
2024-07-15 06:15:00