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首先，中医强调整体观念，注重调理气血。气血是人体生命活动的基础，对于老年人来说尤为重要。在中医理论中，老年人的气血往往偏虚弱，抵抗力较低，容易受到外界的侵袭。治疗呼吸道感染时，可以采用补气养血的方法...……更多
2024-01-18 09:45:00呼吸道,老年人,治疗,中医,呼吸道,老年人
...个东西就像是城市的电力和水源，缺一不可；中医认为，气血流通，身体才能健康；如果某个地方出现了堵塞，就好比是交通堵塞，就会导致身体的不适；故事时间记得有一次，我遇到了一位老朋友，他是个工作狂，经常加班到...……更多
2024-04-25 14:36:00六腑,五脏,经络,神奇,人体,网络
肝气郁结指肝失疏泄，气机郁滞，情志抑郁，气血不畅的病理变化。肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或情绪抑郁不舒，均可引起肝气郁结。临床表现多见胁痛、胸闷、脘胀、嗳气、妇女月经不调等症。治宜疏肝解...……更多
2024-03-14 13:55:00升阳,肝气,升阳,气血,柴胡,气机
...丰富的营养，在强身健体这方面有显著的作用。在气虚、气血不足、中气下陷的情况下可以利用黄芪来调节，而枸杞含有胡萝卜素、烟酸、维生素以及亚油酸，可以达到增强抵抗力的效果。3.菊花要利用中药材来调节身体，需搭...……更多
2023-10-13 15:23:00桂圆,枸杞,气血,滋补,身体,帮助
...含钾1503毫克。推荐食谱：南瓜豆浆需要准备的食材：干黄豆，南瓜1，把黄豆洗净，没过食材的凉水，浸泡一夜。南瓜去皮去瓤洗净
2，把黄豆捞入破壁机里，再把南瓜切成小块一并放入，加水到1300毫升3，设置豆浆功能，半小...……更多
2024-04-11 10:47:00精气神,精气,腿脚,中老年,口蘑,紫菜
...宜进补的季节，根据中医理论，秋季的气候特点容易导致气血不足，因此需要适当补充。那么，秋季吃什么可以补气血？小康这来分享一下~9种适合秋天补气血的食物1、红枣秋季较为干燥，而红枣性味温甘，入脾胃经，有滋阴补...……更多
2024-03-19 12:58:00错过,食物,黑豆,桑葚,维生素,功效
...生淤血，不易排出，月经量减少，可以通过排寒气，帮助气血循环，调节月经量，所以月经量太少，与着凉有关，妇科医生认为，几种食材煲汤喝，调节经量。常用黑糖煲汤喝对调节经量有帮助。黑糖颜色较深，指没有经过高度...……更多
2024-02-28 13:56:00月经,妇科,调节,医生,有关,月经
...新鲜空气，是保持呼吸系统畅通的有效方法。经络堵塞：气血流通的关键中医认为，经络是连接内脏与肢体，调节气血的重要通道。经络堵塞会导致气血不畅，引发疼痛和各种慢性疾病。通过针灸、推拿和太极等方法可以有效疏...……更多
2024-04-07 10:57:00身体,淋巴,系统,血管,经络,身体
...的观点。中医藏象学说认为：脾胃五行属土，担负着化生气血的重任，所以脾胃同为“气血生化之源”。所以李东垣发明了这个流传至今的气血双补的经典组方。虽然这个方子只有区区两味药，简单得不能再简单，但是蕴藏着大...……更多
2024-01-29 06:31:00容光,良方,饱满,精神,黄芪,脾胃
...。豆浆的营养价值豆浆是一种比较健康的饮品，主要是由黄豆制作而成的，里面含有很丰富的植物蛋白质、大豆异黄酮、膳食纤维等对身体有利的营养物质，也是早餐中很好的饮品。看上豆浆和牛奶的营养价值，大家应该都知道...……更多
2024-02-08 10:39:00营养师,实情,豆浆,早餐,牛奶,营养
...的生命力非常旺盛，脏腑功能处在一个蓬勃发展的阶段，气血很足，所以他身上的经络易堵塞点比成年人要少得多。在给孩子的易堵塞穴位进行按揉、疏通的时候，要比成年人通得快。这也是因为孩子的气血相对比较旺盛，身体...……更多
2023-12-16 22:47:00推拿,小儿,特效,经络,孩子,穴位
...不利于病情的控制和治疗。五、对豆类过敏的人豆浆是由黄豆制成的，对于对豆类过敏的人来说，饮用豆浆可能会出现过敏反应，如皮疹、呼吸困难等。喝豆浆要注意什么？
要注意豆浆的饮用量。豆浆虽然营养丰富，但过量饮...……更多
2024-01-24 06:38:00豆浆,忠告,好处,医生,豆浆,蛋白
...于保密级别。《辞源》中讲到豆腐的制作过程：“豆腐以黄豆为之，造法水浸捣碎，滤去滓，煎成，淀以盐卤汁，就釜收之，又有入缸内，以石膏末收者。”虽然解释简略，但豆腐的制法过程确实如此。首先将黄豆洗净，浸入清...……更多
2023-01-13 06:57:00豆腐,豆腐,淮南,食物,制作,豆浆
...的鞋袜外，每晚睡前还可以用热水泡脚，舒筋活络，促进气血运行。对于患冻疮的人来说，可选用麻黄、桂枝、花椒、细辛等中药煎取汁浸泡洗浴，其效甚佳。要作息规律。冬季昼短夜长，气候寒冷，我们应该顺应天时，适当调...……更多
2023-12-31 08:19:00阳气,养生,运动,阳气,气血,保暖
...每个月都要来例假，所以她们更容易出现如贫血等一系列气血不足的症状。而在这种情况下，女性朋友不仅会出现皮肤暗淡无光、脸色差的现象，更重要的是，身体的抵抗力和免疫力也会下降，更容易受到疾病的侵扰，有些贫血...……更多
2023-11-14 17:12:00佳品,错过,食物,最好,女性,朋友
...如何食用：每天应摄入适量的豆类或者豆制品，如黄豆、红豆、豆干、豆腐、豆浆等，以保持营养均衡。第4类食物是全谷类食品全谷类食品是指粗杂粮类、全麦面包、燕麦片、黑麦面粉和糙米等。与传统白面食品相比，全谷类...……更多
2024-04-28 12:47:00年纪,食物,饮食,谷类,食物,豆制
...己的精神状态不稳定，也就容易导致半夜发生失眠。2、气血不畅在睡觉时，身体气血会慢慢的运行，而一些女性会因为气血流通不畅，而导致失眠的发生，在气血流通不畅的时候，就会让血液在经过头部的时候，让大脑的的供...……更多
2024-02-15 13:31:00桂圆,气血,百合,睡眠,大枣,莲子
...，对我们健康也是十分不利的。中医认为思虑伤脾，脾为气血生化之源，脾气一伤，运化气血的功能减弱，就会造成气血不足，而气血是我们的生命之根。“白了头”其实也是气血不足的一种表现。不要总是想往事人都有怀旧心...……更多
2024-01-15 09:43:00俗话说,俗话,气血,心理,健康,机体
...用。例如，长期处于抑郁状态的人，容易肝气郁结，招致气血不畅，进而引发失眠、早醒等问题。此外，现代人生活节拍快，工作压力大，常常熬夜加班或文娱，这些行为都会对肝脏形成损伤。
如何疏浚肝经呢？以下是一些倡...……更多
2024-02-12 09:49:00醒来,中医,身体,心情,气血,身体
...营养价值之高。鸽子富含丰富的营养成分，不仅具有补益气血、美容养颜、补肝肾和提高免疫力的功效，还具有滋补养生的特殊效果。因此，我们在冬季经常食用鸽子是非常有益的。接下来，我将为大家介绍几种制作鸽子肉的好...……更多
2024-01-09 11:58:00补益,肝肾,美容养颜,气血,鸽子,成分
贫血，这个词对于许多人来说并不陌生，它是一种常见的临床症状，指的是血液中红细胞或血红蛋白浓度低于正常值；贫血可能会让人感到乏力、头晕、心悸，严重影响生活质量；今天，我们就来聊聊贫血患者在日常饮食中应...……更多
2024-04-23 12:39:00多进,气血,贫血,牛奶,食物,医生
...们应该如何应对呢？中医认为，乳腺结节的形成与体内的气血运行不畅、湿气滞积等因素有关，因此，调理气血、祛湿化瘀是中医治疗乳腺结节的核心方法。首先，我们可以从生活习惯上改善。保持心情愉快，避免长时间精神压...……更多
2024-01-16 09:48:00乳腺,结节,病友,乳腺癌,怎么办,乳腺
养好气血对中老年人来说非常重要，它不仅可以改善气色，增强免疫力，还能延缓衰老，增加活力。为了帮助大家更好地了解如何养好气血，下面将分享几种适合中老年人多吃的补气血食物。希望这些内容能对您有所帮助！羊...……更多
2023-12-07 15:38:00益胃,杂粮,小米,功效,常见,中老年人
...保持口腔清洁，饮食应清润、暖润，多吃芝麻、核桃仁、糯米、蜂蜜、乳品、悉尼等美食，还多喝水、清茶、牛奶、豆浆、果汁饮料等。胃虚弱的老人早上可以喝一些粥，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝...……更多
2023-10-16 15:49:00养生,食物,饮食,饮食,肺部,食物
...、头晕头痛等人群服用。另一方面，适当的运动可以促进气血流通，增强身体健康。立春时节，可以选择散步、慢跑、太极拳等较为温和的运动方式。运动时要注意保暖，避免汗出当风，以免感冒。同时，要避免过度运动，以免...……更多
2024-02-05 06:19:00时节,养生,中医,科学,专家,葛根
...，包括胰腺癌。根据中医的理论，胰腺癌的发生与体内的气血失调有关。中医认为，胰腺与脾脏有密切关系，如果脾脏功能失调，气血运行受阻，就会导致疾病的发生。而过高的胰岛素水平可能会影响脾脏的正常功能，从而对气...……更多
2024-01-18 09:42:00胰岛,胰腺癌,胰腺,胰岛素,水平,健康
...益的矿物质和维生素。建议中老年朋友多吃黄豆、黑豆、红豆等豆类及其制品，如豆腐、豆浆等。心脏健康与寿命息息相关，中老年朋友应该重视心脏健康的维护。通过合理安排饮食，常吃深海鱼、坚果、绿叶蔬菜、全谷物和豆...……更多
2024-03-09 15:28:00心脏,寿命,活力,食物,青春,健康
...有很好的祛除湿气的功效，可以缓解体内便秘等症状。2.红豆红豆可以补血，亦可以除湿。从中医角度来讲，红豆性平，味甘、酸；有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝，可以很好地排出体内的湿气。红豆还...……更多
2024-04-11 21:35:00湿气,食物,湿气,红豆,芡实,绿豆芽
...中之一。经络是人体内部的一种特殊通道，它们负责传输气血和调节身体的功能。然而，由于生活习惯不良、工作压力大等原因，经络很容易出现堵塞现象。这会导致气血不畅，进而引发各种疾病和不适。所幸，十四经络疗法应...……更多
2024-03-01 12:49:00经络,疗法,不用,经络,按摩,疗法
...体。而鸽子肉，正是这样一种理想的食材。它不仅能补益气血，还能养肾健脑，帮助我们平安渡过寒冷的冬季。在接下来的内容中，我将深入探讨鸽子肉的营养价值，分享几款美味的鸽子肉食谱，以及如何将它融入我们的日常饮...……更多
2024-01-06 06:07:00补益,气血,建议,鸽子,姜片,营养
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