- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...是一种珍贵的中药食材，具有滋补益气、补血安神、调理气血等功效。乌鸡肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，特别是血红素含量较高。对于想要控制血糖的人群来说，乌鸡不仅可以提高身体的抵抗力...……更多
2024-03-21 13:14:00血糖,糖人,滋补,身体,控制,健康
...分也更为丰富。姜块的外皮要鲜嫩，避免选用老姜，影响口感。2.准备适量红糖：为了提升姜水的口感，可以准备适量的红糖。红糖有温暖身体的作用，与姜水的搭配更能发挥效果。二、姜水的熬制：1.清洗切片：将选好的姜块...……更多
2024-01-11 06:26:00时能,风寒,做法,红糖,风寒,口感
...营养丰富，而且在中医营养学中也被赋予温补身体、补益气血的作用。接下来，让我们详细了解一下这三种肉类的营养价值和进补方法。羊肉：温补身体的首选食材羊肉是冬季进补的常见选择，被认为具有温补身体、补益元气的...……更多
2024-01-09 09:56:00选择,生抽,羊肉,鸽子,鱼头,料酒
随着秋季的到来，气温逐渐降低，人们的饮食也开始向滋补养生转变。在这个季节，有一种被誉为“海中人参”的食材备受人们青睐，那就是海参。海参不仅口感独特，营养丰富，还具有补肾益精、养血润燥等多种养生功效，...……更多
2023-11-07 17:11:00海参,活力,身体,海参,养生,人们
...的食物，冰镇西瓜少吃了。平时应该多吃一些温热暖胃补气血的食物。都说一天之际在于晨，早餐是非常重要的，气血不足的女人气色也不好，所以秋天的早晨，女人可以多吃一些暖胃补气血的食物，下面分享的这道：五红豆浆...……更多
2023-10-14 12:20:00气色,滋养,女人,豆浆,女人,红糖
...营养价值，当它们汇聚在一起，便形成了一道香甜可口、滋补身体的豆浆。制作时，只需将提前浸泡好的红豆和红皮花生，与去核的红枣一同放入豆浆机，加入适量的纯净水，启动“营养豆浆”功能即可。无需过滤，直接倒出饮...……更多
2024-02-24 16:29:00豆浆,全家,家人,营养,豆浆,红枣
...的补气养血、安神镇静，以及营养心肌等功效。可以起到气血双补的效果，尤其适合体质偏弱、气血不足、倦怠无力人群饮用。
二、人参黄芪搭配人参泡水饮用，可以起到增强体质、安神益智、健脾益肺、滋补元气等多种功效...……更多
2024-04-07 10:57:00黄芪,养生,中医,效果,黄芪,人参
...1.滋补强壮：参须具有滋补强壮的功效，对于身体虚弱、气血不足的人群有很好的调理作用。参须中的人参皂苷等成分能够增强人体免疫力，提高抵抗力，对于疲劳、乏力等症状有明显的改善作用。同时，参须还能够促进人体新...……更多
2024-04-02 11:58:00能量,精力,人体,供应,食用,人群
...红枣含铁量低，没有多少补血价值，而中医中，红枣有补气血一说，这是因为红枣健脾益气，脾胃为气血化生之源。红枣既能够生吃，也可以熬汤如银耳红枣汤、当归红枣汤，煮粥如红枣燕麦粥。对于贫血、面白、气血不正有很...……更多
2024-04-03 09:11:00食物,常见,生活,红枣,乌鸡,气血
...特别是手脚容易变得冰凉。这是因为冬季阳气较弱，导致气血运行不畅，手脚末梢血液供应减少的结果。为了有效地补充阳气、改善手脚冰凉的问题，我们可以选择一种营养丰富的食物，那就是生蚝。生蚝被誉为“海洋牛奶”，...……更多
2023-11-27 13:00:00寒冷,季节,身体,元素,手脚,维生素
...是一种常见的蔬菜，它富含碳水化合物和维生素C，具有滋补身体、增加能量的作用。而与土豆搭配的洋葱和鸡胸肉也是很好的营养来源，丰富的蛋白质和维生素能够增强免疫力，促进身体健康。将土豆切成小方丁，与洋葱、鸡...……更多
2023-10-31 17:55:00身体,保暖,食物,营养,营养,身体
...潮来袭，很容易出现感冒、手脚冰凉的情况，除了产妇和气血两虚的女性，一些体质偏寒、或久病体虚的男人或老人在这个时候也可以适当来上一些猪脚姜补气养血，驱寒暖身。但像体质偏燥热、有胃部疾病的人，不建议食用。...……更多
2024-02-22 09:58:00红枣,气血,手脚,厉害,猪脚,达人
...，它们不仅富含蛋白质，还具有丰富的营养成分，有助于滋补身体、增强免疫功能。一、腐竹炒肉：腐竹是一种由黄豆制成的食材，富含优质蛋白质和多种氨基酸，是中老年人补充蛋白质的良好选择。它具有低脂肪、低热量的特...……更多
2024-03-29 10:33:00高蛋白,滋补,免疫,成分,食物,营养
...们可以根据自身的体质和需求，有针对性地摄取一些具有滋补功效的食物，如红枣、枸杞、莲子和银耳等，来调理身体，增强健康。\"秋天食四根，稳固健康基\"，在9月时节，推荐多摄取四种根茎类蔬菜，这样既能养生又能滋补...……更多
2024-04-10 13:06:00滋补,养生,身体,山药,芋头,红薯
《莲子桂圆银耳糯米粥：养颜补气血，月子里的营养佳品》莲子桂圆银耳糯米粥以莲子、桂圆、银耳和糯米为主要食材，这些食材不仅养颜补气血，还被月子妈妈们广泛推荐，对于健脾胃、养血暖血、改善气色都有很好的效果...……更多
2023-11-01 12:41:00气色,滋养,肌肤,身体,状态,红豆
...经在中医看来，其中主要的一个原因就是“寒”，会导致气血不流通，出现疼痛的症状。并且，每次月经时，身体中的一些铁元素会随之流失，如果铁是合成血红蛋白重要的一种物质，如果身体缺铁了，会容易引起缺铁性贫血，...……更多
2024-03-10 14:31:00老得,气色,女人,桂圆,红枣,鸡蛋
...，鸭肉还有清热健脾的作用，能够帮助调节体内的湿气和气血，对于脾胃虚弱、食欲不振的人群尤为适宜。鸭肉富含的铁、锌等微量元素对于提高机体的免疫力和抵抗力有着重要的作用。这些元素可以促进血红蛋白的合成，增加...……更多
2023-11-01 08:50:00鸭肉,滋补,优势,鸭肉,滋补,蛋白
...羊腿和炒丝瓜。这些美食不仅美味可口，而且具有很好的滋补效果，每天吃一点，能让人们保持健康。红烧脊骨是一道非常适合冬季的美食。脊骨富含蛋白质和钙质，在寒冷的冬季中，人体更需要这些营养物质来滋补身体。通过...……更多
2023-12-20 06:22:00身体,滋补,功效,作用,美食,脊骨
前言：女性朋友们，当我们感到气血不足时，不妨试试常吃猪皮。它有助于补益经血，改善睡眠质量，增强免疫力，使气色红润，延缓衰老的步伐。作为一名经历过气血不足症状的傻姐美食编辑，我深知这种痛苦。因此，让我...……更多
2024-03-31 09:55:00气色,气血,免疫,睡眠,猪皮,菜品
...可以有效达到暖腹的作用，并且可以疏通体内的经络以及气血，加快血液循环，从而使月经的排出更加通畅。经期喝红糖水的好处1、活血化瘀：红糖水有利于子宫收缩，加快血液循环，对月经有顺畅作用。2、缓解痛经：红糖含...……更多
2024-02-16 02:02:00红糖,经期,好不,红糖,经期,月经
...会给产妇的牙齿带来不良影响。3、辛辣刺激性食品产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。4、忌食过咸食品过咸的食物，如腌制品，其含盐分...……更多
2024-02-15 13:31:00产妇,孩子,产妇,营养,食物,产后
...有多种氨基酸、矿物质和维生素。在冬季，人体容易出现气血不足的问题，多吃红枣可以有效改善这一状况。此外，红枣还有很好的滋补作用，适合体虚的人群食用。
3. 苹果：苹果是一种低热量、高纤维的水果，含有丰富的钾...……更多
2023-12-15 15:35:00水果,建议,苹果,川贝,雪梨,水果
...魅力，不仅为味蕾带来美妙的享受，更是对身体的全方位滋补。让我们一同探索，立冬后，茄子和豆角为何要靠边站，而又是如何成为食客们的美味之选。茄子：寒冬里的翩翩风采，茄子的暖身之道随着温度逐渐下降，人们的食...……更多
2023-12-19 10:25:00豆角,瑰宝,滋补,茄子,餐桌,美味
...杞等配料，以增加汤的营养价值和口感，对于补虚损、益气血具有良好的效果。四、如何挑选和保存党参？1.看外观：优质的党参应该根条粗壮、有狮子盘头及横环纹，质地柔软、有弹性，表面呈黄棕色或灰棕色，有细密的横纹...……更多
2024-04-02 12:29:00萎黄,血虚,气虚,党参,乏力,功效
...根茎类蔬菜，富含黏蛋白、膳食纤维和多种维生素，具有滋补养生的功效。蒸山药是一种简单易行的烹饪方式，能够保留山药的原汁原味，有助于提高身体的免疫力。做法：1)准备新鲜的山药，去皮、洗净，切成块状。2)将切好...……更多
2024-04-20 10:36:00主食,抵抗力,免疫力,免疫,抵抗,做法
...铁元素，有助于促进血液循环。两者搭配食用，可以改善气血不足、面色苍白等症状，使肌肤更加红润有光泽。山药与核桃可以起到益智健脑的作用。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等成分，有助于促进消化功能；而核桃则含有丰...……更多
2024-01-01 06:34:00山药,食用,医生,建议,山药,营养
...猪肚与红枣的结合，不仅滋味醇厚，还能改善脾胃虚弱、气血不足等症状。每当工作压力大，身体疲惫时，一碗猪肚红枣汤，便能让身心都得到放松。
山药，这一被誉为“健脾圣品”的食材，与猪肚一同炖煮，更能发挥其补脾...……更多
2024-04-17 10:22:00猪肚,美味,营养,猪肚,脾胃,滋补
...生素C、维生素A、铁、钙等多种营养成分，对于调理体内气血、健脾和胃、促进食欲有着显著效果。红枣还具有缓解疲劳、提高免疫力的作用，是一款冬季补充能量的理想之选。大黄米面：清热解毒，增强消化功能大黄米面是以...……更多
2023-11-24 14:50:00小雪,早餐,半年,黑豆,红豆,黑米
...清水大火煮开，换至小火煮1小时即可。这道五红汤是补气血的，因为气血足奶水才足。木瓜鲫鱼红枣汤
鲫鱼汤中含有大量的蛋白质，是民间广为流传的下奶汤方。该汤主要食材有鲫鱼、木瓜、红枣、枸杞，相比各种猪骨汤、鸡...……更多
2024-02-24 17:19:00月子,产后,红枣,乳汁,木瓜,鲫鱼
...花青素之王”，富含丰富的花青素和抗氧化物质，是一种滋补食材，不仅有助于延缓衰老，还能提高免疫力，是美容养颜的必备食材。尤其在秋冬季节，多吃紫薯不仅能温暖身体，还能带来健康与美味的享受。无论是紫薯银耳粥...……更多
2024-04-20 11:17:00花青,花青素,延缓衰老,免疫力,衰老,免疫
更多关于健康的资讯：
经常熬夜，身体各个器官其实都在承受压力。好好睡觉对健康的重要性不言而喻。最近的一项研究，又给睡眠的重要性增添了新证据——好好睡觉
2024-11-19 10:05:00
内容整理自《中医健康养生》杂志、中国中医药报眼睛干涩、异物感、灼痛感，患有干眼症的人常常会面临这些眼部困扰，严重时甚至影响睡眠
2024-11-19 10:05:00
最近，有一个新玩意在网络养生圈火了起来——“指压板超慢跑”！一时间，许多人都成了“行走”的养生大师，踩着小小的“痛点”
2024-11-19 10:10:00
近期，随着冷空气的到来，多地气温骤降，儿童呼吸道传染病也进入高发时期。尤其是婴幼儿，由于呼吸道较短且狭窄，黏膜柔软，血管丰富
2024-11-19 10:27:00
一枚小小的鸡蛋富含蛋白质、维生素、矿物质营养十分丰富一天吃几个鸡蛋最合适？蛋黄越黄，越有营养吗？带你揭开真相↓↓↓（来源：健康中国）
来源：央视新闻
2024-11-19 10:31:00
进入11月中旬，这波“立冬大回暖”让长沙的日最高气温直逼30°C，冬日的艳阳和高温让长沙人颇感“错乱”。不过随着一股强冷空气的影响
2024-11-19 10:45:00
近日，随着天气转冷，网上关于“米油”的讨论热度逐渐升温。不少网友认为“米油”是秋冬滋阴的佳品，有助于补津液、养脾胃。然而
2024-11-19 11:02:00
本文转自：人民网-湖南频道人民网长沙11月19日电 近日，南方稻稻菜轮作高效栽培技术现场交流会在湖南安乡举办。中国工程院
2024-11-19 11:04:00
周末的寒潮将北京的气温腰斩，寒冷到底给我们的心血管带来了什么？今天，就来为你揭秘寒冷天气给心血管带来的7大考验。每降1℃心脏病发病增2%入冬后
2024-11-19 07:49:00
本文转自：人民网-贵州频道11月15日，水电九局到公司定点帮扶村——锦屏县河口乡瑶光村、韶霭村开展乡村振兴调研。锦屏县委副书记
2024-11-19 09:02:00
鲁网11月19日讯山楂红了，这可是冬日的标配，红彤彤的诱惑，让人看着直流口水。咬一口山楂，那酸酸的滋味瞬间在口腔里炸开
2024-11-19 09:32:00
本文转自：人民网每年冬春季节是流感高发季节，为增强全民健康意识和自我防护能力，进一步提升公众对流感的科学认知与防治意识
2024-11-19 10:00:00
2024年11月14日是“联合国糖尿病日”，主题是“糖尿病与幸福感”（Diabetes and well-being）
2024-11-19 10:22:00