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年终聚餐多 当心暴饮暴食伤脾胃
...,通过纳运相得,升降相因来运化饮食水谷,为人体化生气血,营养周身,脾胃是人体“气血生化之源”“后天之本”。脾失健运,酿生痰湿,内伤脾胃,百病由生,因此节假日更需要养护好我们的脾胃。 扬子晚报/紫牛新闻记...……更多
睡眠不好多是肝火旺,多吃这3菜,镇定安神降肝火,一觉到天亮
前言:睡眠质量对于人体健康至关重要,然而很多人由于生活忙碌、压力大或肝火旺盛等原因导致睡眠不好。睡眠不足不仅会影响身体各个器官的正常运转,还会影响皮肤状态、加速衰老。而肝火旺盛更是导致失眠的常见原因...……更多
女人多吃这几样能补气血,很多人还不知道,其实就是很常见的
女性要保持气血充足,对于健康和美丽都非常重要。以下是三个关键点,可以帮助女性补充气血,保持身体健康和美丽。合理膳食搭配:女性在日常饮食中应注重合理膳食搭配,以提高气血素质。要摄入富含铁元素的食物,如...……更多
益气活血,缓解胸闷气短的有效方法
...,给人带来不适和焦虑感。中医学认为,胸闷气短通常与气血运行不畅有关。在中医里,益气活血是一种重要的调理方法,可以促进气血的畅通运行,从而缓解胸闷气短的症状。本文将介绍益气活血的概念以及一些常用的方法,...……更多
女性气血不足易早衰,做好4事,补气血胜“补药”,气色好显年轻
...中医上说“女人以血为本,以血为用”。一句话就诠释了气血对于女人一生的重要作用。其实纵观女人的一生,无论是每个月必需的月经,还是怀孕、生产、哺乳等等,这些时期其实都是耗血的,所以我们女性的机体很容易气血...……更多
洋葱:温中下气 散寒利水
...脾,能补益脾胃、缓急。而且洋葱属于温性食品,能促进气血运行,有助于增强人体阳气。对于阳虚体质人士,如经常表现为畏寒肢冷、腰膝酸软和面色淡白等,洋葱可以多吃一些;老年人也可以适量吃些洋葱、韭菜、生姜、胡...……更多
牡丹江推进“四个农业”促增效增收
...过大力发展品牌农业,以牡丹江大米、东宁黑木耳、海林猴头菇为代表的优质特色农产品在全国市场的知名度和影响力持续提升,有利于实现精深加工增值,满足高端消费市场需求。目前,牡丹江市农业部门正依托重点项目建设...……更多
妇科中医:女人年过40,常吃3种黑色食物,补充气血,还延缓衰老
中医上,气血是一种较特殊的理论,且女子以气血为本,在人体的生命活动中,气血起到推动调控、温煦凉润、固摄的作用,女子体质本偏凉,气血可濡养女性的五脏六腑各方的运作,对于女人的健康有一定的决定性。当女人...……更多
悠韵缠绵的邵南饮食
...“蒜叶泥鳅”,都是重要筵席的必备菜肴。若看到花生炖猪肚或是猪肚炒笋上桌,意味着本场宴席将不会再上菜了,即“上了肚,就要煮(和平话即跑之意)”,此时客人可以离席,或是主人依次与客人猜拳赌酒尽兴,将宴席推...……更多
当嘴唇出现发白的情况时,这可能是体内气血不足的表现
...素之一。然而,当嘴唇出现发白的情况时,这可能是体内气血不足的表现,需要引起我们的高度警惕。今天,我们就来详细解读嘴唇发白背后的秘密。一、嘴唇发白:气血不足的信号嘴唇是反映人体气血状况的一个重要窗口。正...……更多
为什么女人总会气血不足?搞清楚这几个原因比补血更重要!
...白芍等,这些成分具有补血养血的作用,可以调节体内的气血平衡,促进红细胞的生成和血液循环,从而改善贫血症状。适当的运动也是女人补血养颜的重要环节。运动可以促进血液循环,增加氧气供应,提高新陈代谢,有助于...……更多
猴头菇发苦有毒吗
猴头菇因其独特的药用价值和口感而受到人们的喜爱。但在食用猴头菇时,我们可能会遇到一个问题:猴头菇发苦。那么,这种苦味是否意味着猴头菇有毒呢?如何确保食用猴头菇的安全?一、猴头菇发苦是有毒吗猴头菇本身...……更多
女性脸色蜡黄是怎么回事?或是脾虚信号,得多加调理
...应该如何调理?1、女性出现脾虚症状时,可能够会导致气血不足,脸色出现蜡黄。这时候需要养成规律的作息,只有充足的睡眠才能够滋养身体器官,起到补气养血的功效。晚上睡觉时还要注意保暖,以免腹部受凉,加重脾虚...……更多
女人40岁后月经变少,记住“喝2汤,食2物”,滋养子宫显年轻
...器官也会有开始衰退的情况。在这种情况下,女人就容易气血不足,从而导致月经量开始减少。月经的主要成分是血液,而且基本上都是动脉血,所以在正常情况下,月经的颜色是暗红色,且不会出现血块和凝固的情况。如果每...……更多
...神,适合煮粥或清炒时放上几片;银耳有润肺生津、补养气血、滋肾益精等功效,可以用来凉拌或煮粥;莲藕有明显的开胃清热、润燥止渴、清心安神,益血益气等功效,还可增强人体免疫力,可以短时间清炒或煲汤;山药有滋...……更多
孕妇能吃猴头菇煲汤吗
孕妇能吃猴头菇煲汤。猴头菇中的蛋白质是香菇的两倍,它含有氨基酸多占17种,其中人体所需的占8种,因此对于孕妈们来来说一种高蛋白、低脂肪的健康食品。另外,猴头菇含有丰富的蛋白质,矿物质及维生素,食用后可增强肌...……更多
秋冬时节补气血,这些方法很实用,建议收藏试试
...有满地的落叶,有皑皑的白雪,别有一番滋味。可是对于气血不足的女性来说,秋冬季节就是她们的噩梦,不管穿多厚的衣服,都难以扛过秋冬。手脚冰凉,是女性气血不足的常见表现,别提有多难受。尤其到了晚上,睡觉冰凉...……更多
两会声音|大力研发森林食品 精深加工产品
...,刺老芽、老山芹、小叶芹等可食植物80余种,黑木耳、猴头菇、元蘑、榛蘑、松茸等食用菌200余种,人参、刺五加、五味子等中药材350余种,林蛙、野鸡、野猪、蜂等可饲养的经济类动物数十种。这些产业发展小而散,生产技...……更多
冬季为何肝火会更旺盛,又会对我们的健康造成哪些影响?
...相关。冬季气候寒冷,人体为保持温暖而减少活动,导致气血流动减缓,易造成肝气郁结。同时,冬季节气属水,水克火,可能使肝火相对更加旺盛。现代医学则从生活习惯方面解释,冬季由于室内活动增多,缺乏足够的户外运...……更多
在中医理论中,藏红花具有活血化瘀、舒筋活络、调和气血等功效
...。在中医理论中,藏红花具有活血化瘀、舒筋活络、调和气血等功效,对于多种疾病都有很好的治疗效果。由于其独特的药理作用和广泛的应用范围,藏红花的药用价值被高度认可,也推动了其价格的上涨。3、藏红花的进口量...……更多
大夫建议:如果你面色发黄气血不足常吃3种菜延缓衰老自动美颜
...您的日常生活。这些,可能是您的身体在向您发出警告:气血不足。气血是中医学中描述人体生命活动的基本物质,被视为维持健康和活力的关键。当气血不足时,您可能会面临一系列健康问题,包括但不限于面色发黄、体力下...……更多
得了痴呆,中医治疗有什么招数
...胃的功效,有助于增强体质,提高免疫力。黄芪。有补益气血、增强脾胃功能,对于调理体质、改善疲乏等有一定效果。党参。具有补气、益胃、健脾的作用,有助于增强体力和改善疲劳。(二)祛痰开窍药物天麻。被用于清热解...……更多
...的“金宏大酒店”还有山粉粿炒冬笋、腌菜炒泥鳅干、炒猪肚等特色美食,值得游客一享口福。新春舞龙表演好戏连连 品尝了大洲镇的特色美食,游客们可以在新春佳节里到集镇上看大戏、听道情。据悉,在农历正月初一的下...……更多
来月经为什么会心情烦躁?中医:根本原因是气滞血瘀!
...是活血散瘀、调经止痛、理气解郁,调节内分泌失调、补气血,还可以美容养颜等。女性朋友可以在月经期间,多喝玫瑰花茶,调养气血、活血化瘀,让子宫更干净、健康。 5、三七在中医疗法中,三七是治疗气虚血瘀不可或缺...……更多
蕉岭猴头菇上榜    全国名特优新农产品名录
本文转自:南方日报蕉岭猴头菇肉嫩味香、鲜美可口。丘林强 摄日前,农业农村部农产品质量安全中心公布2023年第三批全国名特优新农产品名录,蕉岭猴头菇榜上有名。猴头菇是中国八大“山珍”之一,猴头菇肉嫩味香,鲜美...……更多
月经3天干净和7天干净的女人,谁的衰老速度更快?建议了解一下
...乳散结的功效。能够帮助女性下奶,而且鲫鱼汤还能补充气血,女性朋友在月经期间喝一点鸡汤还能起到缓解痛经的效果。能够有效的保养肠胃和子宫,促进人体的排毒。3.当归服用当归,也是能够保健身体的,当归作为女性养...……更多
总是在凌晨3、4点醒来而又难以入睡,这是怎么回事?看完你就懂
...4点醒来而又难以入睡,这是怎么回事?看完你就懂了1、气血不足生活中有些人体内的气血不足,这样就会造成晚上睡觉的时候容易醒来,想睡都睡不着,这是因为凌晨三四点是肺经部署气血的时候,如果体内的气血出现严重的...……更多
黑龙江有啥特产值得带?本地人推荐这8样,物美价廉,送礼不丢面
...食材之一。外地人去黑龙江,都会带一些回家。8:海林猴头菇,它是黑龙江省海林市的特产,是国家地理标志产品。海林猴头菇的鲜品呈纯白色,单体个体大,菇体形状椭圆或圆形,单体有褶皱,大小均匀,表面须状菌刺分布...……更多
...泡水喝黄芪是补气的,红糖也是补气的。喝了以后可以使气血充足,使人有力气,不容易感冒,而且能增加抵抗力。另外,红糖性温,能温暖人体的阳气,使人感觉温暖和舒适。具体做法:用黄芪、红糖各15克,加水500毫升。浸...……更多
胃靠三分治七分养,它被称为“养胃之宝”,用它煮汤,越吃胃越好
#文章首发挑战赛#猴头菇是一种非常受欢迎的蘑菇,不仅因为它口感鲜美,而且它还有很好的营养价值。猴头菇不仅含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,还具有很好的养胃作用。因此,在炖汤和炒菜中,猴头菇都是一种非常受欢迎...……更多
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养好脾胃的六法,是指哪些方法?
在中医的理论里,脾胃被称为“后天之本”,喻为人体内的“仓廪之官”,其重要性不言而喻。它们如同身体内的转化工厂,负责将我们摄入的每一口食物转化为滋养全身的气血与能量
2024-10-08 18:01:00
肝血不足的人少做这4件事,容易气血虚
今年秋天比往年更燥,主气阳明燥金,客气少阴君火。《黄帝内经》指出:五之气(到11月21日为止):“五之气,阳复化,草乃长
2024-10-08 18:01:00
如何提升脾胃功能,提升人体阳气?
提升脾胃功能和人体阳气是中医养生中的重要概念。以下是一些具体的方法和建议,帮助改善脾胃功能并提升阳气。饮食调理1. 均衡饮食
2024-10-08 18:02:00
柴胡舒肝丸这样搭,肝气舒畅了,脾胃舒服了,睡眠也安稳了
柴胡舒肝丸巧妙搭配能舒肝理气、调和脾胃、改善睡眠。其成分包括柴胡、白芍等,合理搭配养阴清热、活血化瘀、安神助眠食材更佳
2024-10-08 18:03:00
菟丝子:最低调的补肾圣药,补阳塞鹿茸,补精胜枸杞,男女同调
有一味药,经常出现在田间地头,很多人还都把它当害草除了,但它却是被《神农本草经》列为补肾上品,它就是菟丝子。不但可以阴阳同补
2024-10-08 18:04:00
寒露时节如何养生?长假后这样做,恢复最佳状态
寒露时节,注重养阴润燥、保暖防寒。通过穴位按摩、药膳饮食调养身体。长假后调整作息、清淡饮食应对假期综合征。注意保暖、多喝水
2024-10-08 18:06:00
体虚的女性最怕过冬!入冬前,喝对1碗汤,健脾又补气
寒露是养生关键节点,需预防外邪侵扰,增强正气。推荐黄芪正气汤补正气、散邪气。睡前泡脚收敛阳气,多吃山药、白萝卜、银耳养肺阴
2024-10-08 18:07:00
十二指肠球部溃疡与哪些因素有关
十二指肠球部溃疡是消化性溃疡的一种,它主要发生在十二指肠的起始部位,即球部。这种溃疡的形成与多种因素有关,以下是对这些因素的详细解释
2024-10-08 18:08:00
萎缩性胃炎吃东西需要有自律性
萎缩性胃炎是一种慢性胃炎,其特点是胃黏膜腺体数量减少,黏膜变薄,严重时可能导致胃功能减退。在萎缩性胃炎的治疗和饮食管理中
2024-10-08 18:09:00
消化系统警报!分辨慢性浅表性胃炎与消化性溃疡
首先,“胃病”就像“川菜”、“粤菜”可以统称为中国菜一样,它不是单指一种病,而是包含很多种病的一个统称。其次,“胃痛”
2024-10-08 18:10:00
胃病变胃癌易发生,这5种碱性食物或有助预防疾病
胃每天在为我们的一日三餐吸纳食物,而且给食物进行着食物调和,分泌着胃液,同时胃也在产生一些激素,具有一定的内分泌机能,来促进胃肠的正常活动
2024-10-08 18:11:00
肠胃消化不好的人通常有哪些共同点
肠胃消化不好,医学上称为功能性消化不良,是一组常见的消化系统疾病,主要表现为上腹部疼痛或不适、早饱、餐后饱胀、恶心、呕吐
2024-10-08 18:12:00
人体最先衰老的器官是哪个?答案并非皮肤
人先衰老的器官是什么?肺!一般人在20岁后,肺功能和肺活量就开始出现下降的现象,尤其是到了40岁以后,气喘吁吁的状况变得明显
2024-10-08 18:13:00
管住嘴!常吃这类食物,感染幽门螺杆菌的几率大大增加
许多人都了解,与幽门螺杆菌感染者共进餐食,自身也可能因此受到感染。一旦感染,该细菌会侵入胃壁粘液层,导致长期炎症,进而可能引发溃疡乃至胃癌
2024-10-08 18:15:00
今日寒露,别忘吃“寒露4宝”,稳过秋冬
寒露时节应季而食,推荐梨子润肺、山药养胃、南瓜护眼、芝麻滋阴。另可食枸杞护眼、核桃益心。合理饮食结合户外活动与好心情,助力秋冬健康
2024-10-08 18:17:00