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...下降，人体的新陈代谢也逐渐减缓。对于女性朋友来说，气血充足是保持身体健康、精神愉悦的关键。然而，现代女性在面对生活和工作的压力时，很容易出现气血不足的情况。气血不足不仅会影响女性的容颜，还会导致一系列...……更多
2023-11-07 17:27:00气血,养生,女性,气血,女性,朋友
...尤其在这个特殊时期，感冒发烧高发，生病的孩子本身就气血比较弱，脾胃运化能力也较弱，稍微吃不对付了，就更容易产生痰湿，加重咳嗽。还有的家长看孩子生病都瘦了，晚上做些好吃的大鱼大肉给孩子补身体，这一吃，不...……更多
2024-05-10 06:55:00脾胃,家长,建议,孩子,孩子,脾胃
...（包括脾经、肝经、肾经），有助于疏通经络，促进脾胃气血运行。1、站立，双脚分开与肩同宽，两臂自然下垂。2、缓慢提起脚跟，用脚尖支撑身体，保持几秒钟后放下，重复此动作，每次做10-20次。三、抱膝蹲抱膝蹲的动作...……更多
2024-04-26 12:24:00脾胃,脸色,动作,帮助,脾胃,动作
...。脾胃作为人体消化吸收的主要场所，承载着营养转化和气血生化的大任。然而，脾胃功能的好坏往往不易察觉，我们该如何判断呢？其实，只需关注两个关键方面，就能大致评估脾胃的健康状况。与此同时，众多养胃方法中，...……更多
2024-05-08 11:36:00脾胃,好不,方面,最好,方法,脾胃
...海穴是对付血症的重要穴位，它可以活血化瘀，对贫血、气血不好的症状有很好的帮助。先来找到血海穴的位置：首先取正坐位，把左侧腿搭在右侧膝盖上，在左侧大腿内侧与膝盖交界处有一块凸起的肉团，肉团的位置就是血海...……更多
2024-06-30 21:22:00越好,脾胃,贫血,虚弱,贫血,猪肝
...？1、前额前额的白发可能与脾胃功能有关。脾胃是人体气血生化的源泉，如果脾胃功能虚弱，气血不足，可能导致前额的头发变白。此外，前额白发还可能与肝脏有关，因为肝脏是脾胃的疏泄器官，肝气郁结也可能导致前额白...……更多
2024-04-29 10:47:00两鬓,前额,后脑勺,后脑,白发,代表
...善睡眠质量。中医提倡“子午流注”理论，认为人体内的气血在不同的时间有不同的运行规律，因此规律的作息有助于气血的正常运行，从而提高睡眠质量。其次，中医注重合理饮食，调养脾胃。老年人应保持清淡的饮食，避免...……更多
2024-11-28 15:45:00老年人,睡眠,中医,质量,睡眠,中医
...肝、脾、肺、肾等脏腑功能失调有关，其中以心脾两虚、气血不足、痰瘀阻滞为主要病因。心主血脉，脾主运化，心肺相通，脾气虚弱则气血生化不足，心气不足则推动无力，导致心血瘀阻，心肺气机不畅，则出现胸部疼痛、憋...……更多
2024-06-03 06:21:00冠心,方子,心肌,冠心病,惊喜,变化
...号——面色苍白、精神不振、容易感冒……这些可能都是气血虚的体现。气血作为中医理论中的基础概念，被视为生命活动的动力源泉，其盈亏直接影响着我们的体质和健康状况。那么，如何补足气血，提高免疫力呢？接下来，...……更多
2024-06-01 09:26:00气血,免疫力,免疫,身体,方法,气血
...有这样的感受的人不在少数。查一查便疑惑：“我是不是气血不足了？”究竟什么是气血，对人体来说有何重要性？又该如何补气血呢？记者请教了南京市中医院的专家。气血是生命的根本，但盲补也有风险有别于西医，气血是...……更多
2024-01-12 01:06:00气虚,气血,体质,关键,气血,脾胃
...就不想吃饭。肝主藏血，肝脏不只管藏血，还管调节全身气血运行，管血液分配，比如说女性朋友生理期前，肝脏就把血液分配到血海，即冲脉，那个时候肝脏的血液少了，柔韧性格就下降了，所以女性朋友总有那么几天会脾气...……更多
2024-03-15 11:02:00肝病,中医,情况,方法,专家,肝脏
经常会听到一句话就是气血不足，而且不管什么人聊天，一说这里不舒服，哪里不舒服的，就经常会有人跟你说，啊你有点气血不足，但是这个气血不足到底是个什么意思呢？为什么几乎每个人都会说气血不足呢？民间说法的...……更多
2024-05-25 14:56:00气血,信号,食物,气血,莴苣,血虚
...之本，必须于食”，“不知食宜者，不足以全生。”脾为气血生化之源，对于咱们气血虚的朋友，想要更好的吸收食物的营养，就需要养好脾胃。脾主运化，负责将食物中的水谷精微输布到全身，转化成气血。脾胃养好了，就能...……更多
2024-01-15 09:46:00脾胃,气血,食物,朋友,脾胃,气血
...来说应该是微黄透红、光明润泽，它反映人体精充神旺、气血津液充盈、脏腑功能正常。中医认为，有诸内必形诸外，面色能够反映身体内部的变化，当体内脏腑有病邪时，也会引起面部色泽发生变化，称“病色”。面色暗沉发...……更多
2024-04-03 10:07:00美颜,桃花,气血,面色,面部,中医
在中医理论中，气血是人体的生命之本，充足的气血可以滋养人体、振奋精神，还能帮助身体驱邪疗疾。人老了，气血也会随之衰弱，抵抗疾病的能力下降了，人体也会出现苍老之态，这是自然现象，我们无法更改。但是，如...……更多
2024-11-20 14:20:00气血,老得,滋补,益气,气血,桂圆
...是自然越好，不要人为的强加力量、意念以助呼吸及体内气血运行。头顶虚悬、双目垂帘、舌顶上腭、面带微笑、含胸拔背、沉肩坠肘、虚腋开跨、舒指松腕、尾闾中正、宽胸实腹、顺臀溜胯等等。我们依然按照传统的教学方法...……更多
2024-06-03 09:49:00好处,自然,就是,感觉,气血,意念
...能虚弱，不能很好地吸收和运化食物中的营养物质，导致气血生成不足。气血不足可能会导致面色苍白、乏力、易疲劳等症状。以下是适合脾虚人士的五种食物，可以帮助食养脾胃：1.黄豆：黄豆性平，味甘，具有健脾利湿、补...……更多
2024-06-08 21:25:00脾虚,脾胃,气血,食物,脾胃,益气
...。四、结合中医调理干预中医认为，头发的生长与人体的气血运行、营养状况、脏腑功能有着密切的关系。产后脱发通常是由于分娩后体内阴阳失衡，气血运行不畅，导致头皮的营养供应不足引起。因此，中医的调理方法主要是...……更多
2024-01-19 07:28:00产后,脱发,产后,头发,脱发,头皮
...，给人带来不适和焦虑感。中医学认为，胸闷气短通常与气血运行不畅有关。在中医里，益气活血是一种重要的调理方法，可以促进气血的畅通运行，从而缓解胸闷气短的症状。本文将介绍益气活血的概念以及一些常用的方法，...……更多
2023-11-27 16:22:00益气,胸闷,方法,益气,胸闷,气血
会健脾的人不显老！3步让你脾胃好、气血足、气色好！大家好，我是张医生。在中医里有“脾衰则百病丛生，脾衰则一身俱衰。”的说法，脾胃作为人的后天之本，气血生化的根源，它的强健对身体来说是至关重要的。很多脾...……更多
2024-07-04 06:45:00脾胃,气色,气血,脾胃,气血,湿气
...胃的运化功能减弱，食物中的营养无法充分吸收并转化为气血，导致气血不足。脾胃虚弱还会影响水湿运化，湿气堆积在体内，进一步阻碍气血的运行，使面色显得更加晦暗无光。脾胃虚弱会降低儿童的消化和吸收能力，食物难...……更多
2024-12-17 14:18:00脾胃,面色,食欲,虚弱,策略,儿童
这两天一波强冷空气来袭！有的地方气温断崖式下降10℃小圈早上起床时都能感到“床以外的地方都是远方”此时只想喝上一碗热乎的汤～11月喝上这3碗汤???? 温补阳气：羊肉大麦汤???? 提高免疫力：猪肚鸡汤???? 滋阴养血：墨鱼...……更多
2024-11-19 13:37:00阳气,药方,气血,猪肚,羊肉,大麦
...医观点及治疗方案中医认为，家务引起的头晕恶心可能与气血两虚、脾胃虚弱等因素有关。治疗时，中医注重调理气血、健脾胃。以下为一些中医古方及方剂组成和功效：1.八珍汤：适用于气血两虚的患者。组成：人参、白术、...……更多
2024-05-07 11:19:00家务,恶心,女子,患者,耳石,恶心
...一块儿捣乱，脾胃运转易堵塞。本来脾胃就很忙了，一身气血、津液都靠它们运转，水湿堵在体内，气血也运不出去......慢慢地，“脾胃虚”症状就会找上门：❌易疲劳，动不动就觉得累；❌不消化，吃完饭就打嗝，肚胀；❌不...……更多
2024-06-14 17:02:00八大处,香主,脾胃,穴位,中西医,医院
...第一医院中医门诊副主任医师日常生活中大家经常听到“气血”这个词，“气血”到底是什么？它如何影响我们的健康状况呢？“气血”究竟是什么？《素问·调经论》中说：“人之所有者，血与气耳。”《素问·八正神明论》...……更多
2024-12-11 12:28:00气血,男人,女人,气血,公孙,生冷
...苔白，脉虚数。治疗以益气健脾为主。脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃气虚，受纳与健运乏力，则饮食减少；湿浊内生，脾胃运化不利，故大便溏薄；脾主肌肉，脾胃气虚，四肢肌肉无所禀受，所以四肢乏力。气血生化不...……更多
2024-01-19 16:34:00气血,疲劳,中医,方子,四君子汤,气血
...恢复身体健康。中医中有许多重要的概念和观点，其中“气血”这一概念十分常见，如一些电视剧中经常出现“太医把脉诊断气血不足”的场景，但许多人并不了解“气血”的具体概念。“气”不是空气，“血”也不是真实的鲜...……更多
2024-05-27 09:23:00气血,中医,概念,气血,人体,中医
...的整体，皮肤问题虽见于外在皮毛、肌肤，但与体内脏腑气血阴阳有密切相关。当女性体内脏腑经络失常、气血失调，显现于“外”的就是色斑、痤疮、面色枯黄晦暗。皮肤问题反复发作、久治难愈，如果不去从内追究长斑、生...……更多
2023-10-09 17:23:00褐斑,气色,中医,皮肤,气血,脏腑
...压力、生活节奏快、饮食不规律等原因，导致脾胃不和、气血不足、失眠多梦等健康问题。为了改善这些状况，我们不仅可以借助现代医学的治疗手段，还可以从古老的中医养生方法中汲取智慧。今天，我将为大家介绍一种简单...……更多
2024-07-11 13:43:00神助,黄芪,脾胃,苹果,黄芪,苹果
...色汤品，它们不仅以食材丰富、烹饪巧妙为特点，更以补气血、延缓衰老的功效为目标。让我们一同探寻这六款汤品的奥秘，助你实现气血足、容颜常驻的养生目标。一、当归桂圆红枣乌鸡汤1.1材料选择当归、桂圆、红枣、乌鸡...……更多
2023-12-20 06:44:00气血,奥秘,容颜,养生,目标,女性
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一笑就漏尿，咳嗽几声也漏尿，打个喷嚏又漏尿了，甚至起身走动，也会不由自主湿了裤子。总是尿频、尿急、夜尿多，发现子宫及阴道壁脱垂
2024-12-30 17:35:00
在中医的视野里，贫血并非一个独立的疾病名称，而是与多种证候相关联，其核心多涉及气血亏虚。气血乃人体生命活动之基本物质与动力源泉
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随着冬季的来临，冷空气裹挟着病毒肆虐，感冒咳嗽的人数急剧攀升。“京城小儿周”周慕新先生的孙女及第三代学术传承人周亚男主任指出
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近日，一位45岁的男性患者走进山东省第二人民医院泌尿外科门诊。经过刘荷臣主任问诊得知，前段时间该患者的上眼皮长出了丝状的小肉条
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