- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...适度的运动可以促进血液循环，增强心肺功能，提高身体免疫力。但需要注意的是，秋季锻炼应避免过度劳累和出汗过多，以免耗伤阳气。可以选择一些较为柔和的运动方式，如散步、瑜伽、太极拳等，既能达到锻炼的效果，又...……更多
2024-10-15 09:34:00滋养,秘籍,养生,自然,养生,体质
...有一定的滋养作用，有助于提高记忆力和注意力。7.增强免疫力：红参中的多糖类物质和人参皂苷等生物活性成分能够增强机体免疫力，降低感染的风险，对于提高身体的抗病能力有积极作用。8.促进血液循环：红参能够促进血...……更多
2024-04-03 06:07:00红参,中药材,功效,中药,多种,营养
...素A、维生素C，可以促进肝细胞的修复与再生，提高人体免疫力，保护肝脏。4.鸡蛋鸡蛋含有氨基酸、蛋白质、维生素和无机盐，可以帮助肝细胞修复和改善免疫功能。蛋黄富含维生素和一定量的卵磷脂和蛋黄磷蛋白。这些在维...……更多
2023-10-13 15:34:00蘑菇,肝脏,不好,肝脏,指甲,身体
...排骨、苹果等食物的摄入，可以平衡膳食营养，提高机体免疫力，促进身体恢复；喝一些有营养的清淡汤饮，比如红枣枸杞汤、桂圆鸡蛋汤或者乌骨鸡汤等，也可以起到滋补身体，补充营养元素，促进子宫内膜增长的作用，对于...……更多
2023-02-27 20:05:00月经,虚弱,身子,参考,月经,内膜
...消化与健脾养胃、补钙壮骨、改善贫血、美容养颜、增强免疫力。1、促进消化与健脾养胃：芋头中的淀粉酶有助于分解食物中的淀粉，促进消化，缓解胃肠不适。同时，芋头炖排骨的温和性质，能够滋养脾胃，对于脾胃虚弱、...……更多
2024-05-01 13:01:00芋头,排骨,功效,作用,芋头,排骨
...、利尿消肿、托毒排脓、生肌等功效。黄芪能够增强人体免疫力，改善气虚乏力、食欲不振等症状，对于脾胃虚弱、中气不足的人群尤为适宜。苹果，作为日常生活中常见的水果，不仅口感鲜美，而且营养丰富。它富含多种维生...……更多
2024-07-11 13:43:00神助,黄芪,脾胃,苹果,黄芪,苹果
...持身体健康，我们可以通过食疗的方式来补充营养，提高免疫力。下面将介绍七道适合寒冬的养生汤菜谱，它们拥有不同的滋补功效，可以滋养身体，改善肤色，润燥养阴，并且能够有效抵御寒冷。第一道汤是莲子牛肉汤。莲子...……更多
2023-12-19 11:04:00莲藕,上一,肠胃,尾巴,营养,调味料
...在深度睡眠时分泌，充足的睡眠有助于身体的生长发育和免疫力的提高。对于营养缺乏的问题，中医建议青少年应注重饮食的多样性和均衡性。现代青少年往往追求口感和美味，忽视了营养均衡的重要性。中医强调，不同食物有...……更多
2024-11-27 16:34:00均衡,青少年,中医,营养,过程,建议
...补血作用。而番茄富含维生素C和番茄红素，能增强人体免疫力，促进铁的吸收。制作步骤：-准备新鲜的黄骨鱼，番茄几个切片备用。将黄骨鱼清洗干净，用少量盐腌制一下。-热锅下油，将黄骨鱼两面煎至金黄。加入番茄片翻炒...……更多
2024-07-08 06:20:00益气,牛羊肉,脸色,食物,建议,女人
...。3.合理运动适度的运动可以促进血液循环，增强身体的免疫力，改善卵巢功能。推荐的运动方式包括瑜伽、太极拳、慢跑等，以及适量的有氧运动。运动不仅能够提高身体素质，还可以缓解压力，增强心理健康。4.心理调节卵...……更多
2024-01-19 06:13:00卵巢,延缓衰老,衰老,方法,卵巢,中药
...中的黏蛋白和多糖体，有助于改善消化系统的功能，提高免疫力。
夏季食用山药可以选择蒸、炖或做汤。例如，山药粥或山药鸡汤不仅营养丰富，易于消化，还能提供持久的能量。这样的食物不仅有助于补充夏日所需的能量，...……更多
2024-06-05 12:52:00抗衰老,气血,面色,建议,女人,红豆
...内多余水分，消除肿胀。红皮花生有助于滋补身体，提升免疫力；红糖可促进血液循环、补充活力。这些食材一起对人体产生影响，可以有效改善女性因气血不足而导致的面色发暗、皮肤干燥等问题，使女性朋友们焕发容光。滋...……更多
2024-07-09 14:29:00面色,马上,精神,女人,红糖,红枣
...、维生素等营养物质的食材，能够滋补身体，提升人体的免疫力。与此同时，玫瑰花拥有疏肝解郁、安神定志之功，能有效缓解焦虑、烦躁等不良情绪，促进睡眠质量的提高。因此，桂圆玫瑰茶对于治疗失眠多梦、睡眠不安等症...……更多
2024-03-18 09:07:00桂圆,气色,玫瑰,桂圆,玫瑰,肝肾
...进生长发育。枸杞子富含多种氨基酸和微量元素，能增强免疫力，促进生长发育；桂圆则能补心脾、益气血，有助于改善儿童的体质；山药则能健脾益肾，促进儿童的消化吸收功能。在具体食疗方案上，中医根据儿童的体质和生...……更多
2024-11-22 19:57:00生长发育,食疗,发育,中医,儿童,儿童
...仅如此，随着时间的推移，有些女性还会出现月经不调，免疫力下降的情况，进而导致患病的机率不断升高。因此，对于大多数女性来说，气血是维持身体机能的关键，要想保持身体的健康，延缓衰老，那么就要先从补血做起。...……更多
2024-09-26 11:57:00时间段,错过,效果,时间,女性,女性
...用的蔬菜。而山药则富含膳食纤维和维生素C，可以提高免疫力，增强身体抵抗力。
如果你想尝试一道美味的蔬菜菜肴，可以考虑炸藕盒。首先，将莲藕洗净后削皮，切成片状。然后，将肉馅绞碎，加入适量的花椒水搅拌均匀。...……更多
2024-01-09 11:22:00益气,莲藕,滋养,功效,养生,肌肤
...气血，促进血液循环的作用。桂圆有补中气血，提高身体免疫力的作用，红糖有活血化瘀，温养子宫的作用。经常喝一些暖宫汤，有助于温养子宫，促进子宫的血液循环，保养子宫的健康。月经量少是气血不足吗？女人牢记常喝...……更多
2024-06-05 09:25:00气血,子宫,月经,女人,健康,子宫
...南瓜南瓜富含丰富的维生素A和胡萝卜素，不仅能够增强免疫力，还能养肝明目。秋冬季节，气温逐渐降低，食用南瓜能够温暖脾胃，让身体倍感舒适。推荐菜谱：南瓜小米粥。将南瓜去皮切块后，与小米、大米一同熬煮成粥，...……更多
2024-10-17 14:20:00女人,秋冬,美容,黑木,食用,肝脏
...锌、镁和锰等元素很高，既能养阴补血，还能增强人体的免疫力。推荐菜谱【芸豆莲藕蹄花汤】原料： 莲藕 芸豆 蹄花 姜片 高度白酒 葱花 胡椒粉 盐制作：1 . 烧锅水，将蹄花放进锅中焯水，加入姜片和高度白酒去腥，焯好血沫...……更多
2023-11-28 16:37:00元气,面色,手脚,女人,放进,黑木
...个寒冷的冬天，抵抗寒冷能力逐渐增强，不断提高身体的免疫力。
红豆加莲子红豆和莲子搭配在一起煮，对于缓解失眠有一定的好处，因为红豆可以补充气血，不断促进血液循环，莲子中含有的特殊营养元素，对于缓解失眠现...……更多
2023-12-27 11:27:00红豆,红豆,美容养颜,肠胃,营养,身体
...仅可以改善血液循环，增加血红蛋白含量，还有助于提高免疫力，减少感冒和疾病的发生。莴苣的多种营养成分
除了高蛋白质和补气血功效之外，莴苣还富含其他多种营养成分，如膳食纤维、矿物质、维生素等，可以为人体提...……更多
2023-11-28 06:40:00莴苣,蔬菜,营养,价值,莴苣,身体
...为适宜长期食用的滋补佳品，广泛应用于调理体质、提升免疫力。其温和的作用适合各年龄层次，特别适宜虚弱体质或需持续补养的人群，故人们常常在炖汤时用到它。
肉苁蓉 在《神农本草经》中列为补虚上品，因其平补之性...……更多
2023-12-25 10:19:00中药材,两用,中药,美味,之旅,药膳
人体免疫力强时，身体对抗外来病毒、细菌入侵的能力才可以提高，这样有害物质想要影响身体健康的可能性就会降低。但是如果总是免疫力低下，就容易出现各种健康问题。如果你容易感冒、食欲不振、脾气大、失眠、经常...……更多
2024-11-06 08:37:00免疫力,免疫,信号,人体,免疫,免疫力
...持肠胃的健康。此外，地瓜中的维生素和矿物质能够提升免疫力，预防感冒和其他疾病。一碗暖暖的地瓜粥，不仅能温暖胃口，还能滋养身体。秋补佳品——莲藕
莲藕被称为“水中人参”，在中医中被认为具有健脾养胃的功效...……更多
2023-11-29 09:57:00滋补,食用,食物,健康,地瓜,白萝卜
冬季寒冷，人体容易受到外界气温的影响，免疫力也可能下降，因此在这个季节里，补气养生显得尤为重要。通过食物调理来增强身体的抵抗力，是许多人养生的选择。今天我们为大家推荐四道简单易做、营养丰富的冬季补气...……更多
2024-11-14 13:45:00道菜,免疫力,免疫,做法,营养,健康
...维生素，具有健脾养胃的功效；山药则能滋阴补肾，增强免疫力；红枣和枸杞则能补充气血，提升身体的活力。这道汤适合全家人一起享用，尤其是在寒冷的冬季，一碗热腾腾的猪肚汤，不仅能温暖身体，还能滋养心灵。 ……更多
2024-03-29 10:46:00牛羊肉,免疫,猪肚,山药,红枣,营养
...磷、钾等多种矿物质和膳食纤维。这些营养成分对于增强免疫力、促进骨骼健康以及预防贫血都有着重要的作用。特别是荠菜中的维生素C含量，比一般的蔬菜要高得多，对于抵抗春季流行性感冒、增强身体抵抗力尤为重要。常...……更多
2024-03-23 15:16:00素菜,肠道,美味,营养,蒲公,香椿
...生至关重要。牡蛎中的蛋白质和氨基酸有助于提升身体的免疫力与代谢能力。生吃：牡蛎的生食方式可以最大限度地保留其营养成分。新鲜的牡蛎含有丰富的维生素（如维生素B12、维生素C等）、矿物质（尤其是锌和硒，对于男...……更多
2024-07-09 14:31:00鳝鱼,泥鳅,水产,排行榜,建议,男人
...为“肺部大救星”的食物，它不仅能润肺排毒，还能强化免疫力，让你在冬天也能呼吸畅快、身体强健。那么，这个神秘的食物究竟是什么呢？在深入探讨这个“肺部大救星”之前，我们先来了解一下肺部的重要性。肺是人体呼...……更多
2023-12-21 10:52:00肺部,救星,免疫,银耳,肺部,莲子
...影响，包括但不限于支持骨骼健康、促进肠道健康、增强免疫力以及降低患癌症的风险。PART3育龄期人群日常怎么吃更好？若想在日常饮食中摄入足够的颜色蔬菜，以最大化其健康益处，我们可以做好以下几点：#多样化选择根据...……更多
2024-11-24 09:27:00生殖健康,果蔬,滋养,生殖,彩色,科学
更多关于健康的资讯：
水是“生命之源”，同时也是七大营养素当中最基础的营养物质；人不可一日无水，水分对人体产生的价值不容小觑。有人说“刚烧开的水”不能喝
2024-12-01 08:29:00
1.西式快餐：像是炸鸡汉堡薯条等等都属于西式快餐，或许这些食物吃起来非常美味，但是其中的油脂和热量是非常高的，摄入过多很容易导致肾脏处于超负荷工作的状态
2024-12-01 08:29:00
你是否常常听到这样的话：“饭后吃水果对身体好”？但你知道吗？这一观点并不完全准确。很多人认为，饭后吃水果可以帮助消化，实际上
2024-12-01 08:29:00
在医院的长廊里，有一个身影显得格外落寞。那是老张，一个刚刚被诊断出糖尿病前期的患者。几天前，老张像往常一样去参加朋友聚会
2024-12-01 08:30:00
为了您更好的阅读互动体验，为了您能够及时看到更多内容，点个“关注”我会每天为您分享健康常识，守护您的生命健康。老张平时生活挺规律
2024-12-01 08:31:00
蔬菜，作为我们生活中不可或缺的食物，在用餐时除了主食之外，它们也是最佳的选择。它们富含丰富的维生素和矿物质，能够给我们的身体提供所需的营养
2024-12-01 08:32:00
俗话说：病从口入。随着人们思想的进一步进入进越来越多的人也开始关注饮食健康，因为曾有不少因为饮食不当而伤害了身体的案例
2024-12-01 08:33:00
一、运动能降低心血管疾病，是真的吗？大家都知道，坚持运动锻炼对身体健康有很多益处，哈佛医学院的一项研究更是为这一观点提供了有力的证据
2024-12-01 08:34:00
钙，这个在自然界中广泛存在的元素，对于人体而言，是构成骨骼与牙齿的主要成分，也是维持神经传导、肌肉收缩、血液凝固等生理功能不可或缺的矿物质
2024-12-01 08:35:00
近几十年来，心脑血管疾病已成为威胁中老年人生命的第一杀手，尤其是心肌梗死和脑梗死，其主要原因是血管发生病变。对中老年人而言
2024-12-01 08:36:00
一、降压药的作用原理简介降压药，顾名思义，是用来治疗高血压的药物。它们通过不同的机制帮助降低血压，比如扩张血管、减少心脏负荷
2024-12-01 08:37:00
说起肾虚，大多数人都不陌生，在生活中也有很多人比较重视肾虚，在出现肾虚表现的时候都会及时采取措施。但相对于脾虚，很多人却不怎么了解
2024-12-01 08:38:00
酷暑夏季，容易感觉到困倦烦躁以及闷热，一定保持神清气和，不能暴怒，不然会滋生心火。心脏和夏季正好相通，夏季阳气也最为旺盛
2024-12-01 08:39:00
便秘，这个让人难以启齿却又不得不面对的问题，正悄然侵袭着现代人的生活。在日常生活中如果遇到肠道像被堵塞，那种痛苦和无奈
2024-12-01 08:39:00
蒜薹是大蒜的副产物，大蒜生长到一定程度，泥土中的根部形成蒜瓣包裹组成的蒜头，也会从中间起杆抽茎，蒜薹就是从大蒜中抽出的花茎（包括顶端的花苞）
2024-12-01 08:41:00