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...而言，血虚还会对月经产生影响，导致月经量减少。没有精气神，不想说话——可能是气虚有些人如同瀑布一般，话语滔滔不绝，唇枪舌剑，语速疾如闪电，仿佛一天到晚都在倾诉着无尽的故事，而不知疲倦为何物。而另一些人...……更多
2024-01-20 12:40:00长寿,坏事,身体,肠胃,健康,骨骼
...之温补者，皆可以此代之。”因此，平素属于阴虚体质、气虚体质的人群，出现乏力、气短等不适，但食用人参又容易“上火”，此时，食用西洋参也是好的选择，可以将西洋参与白术、枸杞、玉竹等一同调配药膳食用，如西洋...……更多
2023-01-10 20:37:00西洋,西洋参,养生保健,佳品,养生,保健
...易为群众接受。专家还介绍了一些体虚的食补食品：1、气虚：表现为少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗、头晕心悸、面色萎黄、食欲不振、虚热、出汗、脱肛、子宫下垂、舌色淡而胖、舌边有齿痕、脉弱...……更多
2023-01-06 22:16:00食品,气虚,胡桃肉,食品,乏力,萎黄
...脾为后天之本气血之源，肺主气，这两个脏器损伤会引起气虚，表现为乏力、气短，出汗。老年人、有基础疾病的人及体质弱的人症状更加明显。脾为生痰之源，肺为出痰之气，中医建议饮食方面多吃益肺健脾的食物，如山药、...……更多
2023-02-21 04:04:00患者,人群,医院,呼吸道,症状,病毒
...力脾虚的人，饭后可能会犯困，必须要补一觉，才能恢复精气神儿。脾虚的人，不能很好的吸收食物所提供的营养，致使全身筋骨、肌肉得不到足够的滋养，也得不到足够的气血滋养，于是就容易有疲劳乏累的感觉。体内湿气重...……更多
2024-09-01 12:35:00脾虚,信号,疾病,女性,脾虚,脾胃
...间可以比春季稍晚一些，但尽量不要超过11点，防止损耗精气神。因夜间睡眠时间减少，加之夏季天气炎热，人们在午后容易出现疲乏困顿的情况。因此，建议立夏时节适当午睡，以补充精力。但午睡的时间不宜太长，一般以0.5~...……更多
2024-04-28 05:38:00时节,按摩,阳气,合谷,作用,建议
血虚睡不着，气虚睡不够，火旺做梦多，睡眠质量反映身体状况,分享3个中成药，安神助眠。睡觉，可是人生头等大事。因为人一旦休息不好，第二天就很难全身心地投入到工作跟生活中去，造成工作效率低下。但目前却是，很...……更多
2024-07-19 10:47:00神助,血虚,气虚,成药,不够,不够
...神压力大、工作超负荷的状态，不知不觉中耗损着我们的精气神。现在越来越流行的“冥想”正是改变这一压力的良方，修身养性，向内关心。其实养生的第一步就是不做损虚之事，早睡早起，适当运动，生活有度，关注饮食，...……更多
2023-11-26 17:46:00综合征,疲劳,综合,疲劳,虚劳,综合征
...、水果和蔬菜类。这类食品性能平和，适合阴虚、阳虚、气虚、血虚的老年人，牛肉、羊肉、黄鳝、甜食、红枣、桂圆、荔枝以及葱姜辛辣之品等，可帮助温阳，从而增强体质。食补讲究因人而异多餐少油不过咸冬令进补应该根...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚等等。中医理论是讲平衡的，只要人体气...……更多
2023-02-01 20:49:00越好,越来,体质,医生,建议,方法
...托毒排脓、生肌等功效。黄芪能够增强人体免疫力，改善气虚乏力、食欲不振等症状，对于脾胃虚弱、中气不足的人群尤为适宜。苹果，作为日常生活中常见的水果，不仅口感鲜美，而且营养丰富。它富含多种维生素、矿物质和...……更多
2024-07-11 13:43:00神助,黄芪,脾胃,苹果,黄芪,苹果
...益气固、有利排尿托毒、放脓和敛疮拨毒等作用。可用以气虚困乏、食少便溏、中气下陷、久泻脱肛、便血月经崩漏、表虚盗汗、气虚水肿、痈疽难溃、久溃不敛、气血两虚痿黄和内火解渴等症的饮食疗法，还可以用以漫性肾炎...……更多
2023-03-15 23:46:00药材,名字,饮食疗法,用以,作用,疗法
...质，因此，需要针对性地选择中药进行治疗。例如，对于气虚体质的患者，可以选用补气的中药；对于痰湿体质的患者，可以选用祛痰化瘀的中药。中医中药治疗肺癌仍需与西医治疗相结合，综合治疗才能取得最好的效果。中医...……更多
2023-11-18 05:33:00中医中药,肺癌,中药,中医,治疗,方法
...市民参与全民健身的热情。“每天打会儿乒乓球不仅提高精气神，提升免疫力，还能让四肢更协调，从而达到强身健体的目的。”刚结束锻炼的62岁市民王先生告诉记者。王先生两年前查出了癌症，为了身体健康开始积极锻炼身...……更多
2024-04-16 00:58:00健身热,全民,健身,健身,东河区,东河
...往跟梦想背道而驰大腹便便面色发黄、油腻头发稀疏体虚气虚更让人头疼的是气血不足竟然还有可能造成阳痿阳痿这种病跟别的不太一样，有点儿让人难以启齿，毕竟，每一个男子汉都是要面子的啊！那么，气血不足造成的阳痿...……更多
2024-03-24 13:39:00气虚,治疗,帮助,运动,男人,气虚
...体质分型特点来讲，不同体质会有不同的发病特点。其中气虚、阴虚、湿热人群易出现阳暑，具体分为气虚质：神疲、气短、乏力自汗；阴虚质：形体偏瘦、性情急躁，口燥咽干、手足心热；痰湿质：形体肥盛、大腹便便，喜静...……更多
2024-06-14 03:56:00易感,人群,方法,乌梅,体质,症状
...持，能够有效预防手脚冰凉、改善体虚现象，让整个人的精气神得到提升。二、激发经络，调和气血中医认为，人体的经络系统相当于内部的交通网络，气血就是流动其中的车辆。双手搓动，实际上是对手中的“劳宫穴”等重要...……更多
2024-02-27 13:02:00自来,补品,寿命,双手,效果,双手
...具有温煦、推动、固摄、防御、气化等多种作用。当人体气虚时，会出现神疲乏力、少气懒言、头晕目眩、自汗等症状。此时，如果直接补血，可能会因为气虚而无法将血液输送到全身，导致血液淤积，反而不利于健康。因此，...……更多
2024-06-17 14:53:00顺序,药补,气血,血液,气虚,食疗
...参考填精益血汤根据个人情况做加减。然后是肾精不足兼气虚。气对我们来说很重要，气不足，那人就是瘪了的气球，干什么都没劲，比如说浑身乏力，平时稍微动动就大汗淋漓，甚至有时都懒得说话，那此时就更别提房事了，...……更多
2024-07-02 06:27:00中医,气血,血虚,就是,气虚,思义
...，但也有一些禁忌需要注意1、就体质而言，黄芪最适合气虚脾湿型的人，这类人通常体形虚胖，肌肉松软，特别是腹部肌肉松软。那些体形干瘦结实的人不宜使用黄芪。2、就身体状况而言，感冒和月经期间都不宜食用黄芪。3、...……更多
2023-10-29 11:18:00黄芪,常见,方法,推荐,黄芪,身体
...质：血色黄白，容易头晕。舌质淡、舌苔颜色发白。八、气虚体质：气短、乏力，容易心慌。舌前、舌尖凹陷，心肺气虚；舌中凹陷，脾胃气虚；舌根凹陷，肾气虚。 ……更多
2024-07-18 06:04:00体质,体质,舌苔,气虚,血虚,养生
...料的选择应根据个人体质和当前的健康状况。例如，对于气虚体质的人，可以选择具有补气作用的材料如人参；而血虚体质的人则更适合用当归、枸杞等补血药材。其次，应考虑季节变化的影响。在寒冷的冬季，温补性质的药材...……更多
2024-02-25 13:54:00中医师,养生,疲劳,中医,活力,怎么办
...为后天之本”，黄芪则在这方面发挥了关键作用。对于脾气虚弱，容易疲惫乏力，食欲不振以及精神萎靡的人来说，黄芪泡水无疑是一剂良方，通过饮用黄芪泡水，人们不仅能够感受到全身血液的通畅，更能在不知不觉中增强肌...……更多
2023-10-05 10:43:00黄芪,黄芪,肾脏,作用,中药,损伤
...致脂质代谢紊乱。 3、疲劳伤脾:心主血脉，过度疲劳导致气虚，导致血流不畅，内生血瘀。 脾主运化，思虑过度导致脾虚，脾虚导致气滞升降，痰浊内生。 血瘀糊浊系脉，痰积血瘀，化为脂浊，导致血脂升高。 4、老年精气不...……更多
2023-03-13 14:11:00患病率,高血脂,症状,我国,高脂血症,血瘀
...劲松认为，眼下正值冬季，与人的肾脏相应，是蓄养收藏精气的好时节。这个时候针对体质，用一人一方的定制膏方进补，不仅能扶正气、补亏虚，还能进一步调理体质，增强人体抵御外邪的能力。（长江日报记者江梦晴 通讯...……更多
2023-01-11 17:32:00方量,康复,中医,身体,问题,脾胃
...不住事，面色也看起来比较黄白、这些问题多见就是跟心气虚，心血失养有关。中医讲，心为君主之官，并且心主血脉，心藏神，所以，一旦心气虚，心血也虚了，心神就会失养，这样的人就会整天心神不宁，身体也会变得虚弱...……更多
2024-07-17 10:25:00气虚,成药,心肺,柏子,气虚,柏子仁
...作用。脾胃是气血生化之源，脾胃虚弱，气血生化不足，气虚血少就会有瘀血。瘀血会影响到全身的气血循环，导致各种症状。鸡内金能够活血化瘀，改善气血运行。玄参可以清虚热，脾阴虚就会有热，有热就要注意清热。玄参...……更多
2024-02-29 12:15:00方子,脾胃,秋冬,中医,烦恼,脾胃
人老最怕精气神不足！名中医带来三杯茶，强骨骼、延寿命！随着人口老龄化的加剧和健康意识的提高，越来越多的人开始关注保健养生，特别是对于中老年人来说，保持身体健康、延缓衰老是一项重要任务。在中医理论中，...……更多
2024-01-19 06:57:00延寿,三杯,精气神,精气,骨骼,中医
...及食欲不振等消化道症状。胃食管反流病：临床上以脾胃气虚多见，大多病程久，病情缠绵反复，这一类患者需要格外注意冬季的脾胃调补。通讯员 张明 张盼盼南京晨报/爱南京记者 戚在兵 ……更多
2024-01-09 00:05:00慢工,细活,中药,身体,脾胃,中医
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