• 我的订阅
  • 头条热搜
黄芪对糖友的好处
...较常见的气虚、气陷的情况,可以酌情考虑用黄芪:1、免疫力低,容易感冒;2、一吹风就打喷嚏,流鼻涕;3、白天经常冒虚汗(吃了东西太热出的汗不算);4、气短,提不上气;5、腹部有重坠感,脏器下垂,比如胃下垂等;6...……更多
除了柿子,秋天还有3种水果也比较伤胃,胃不好的人注意少吃!
...欢迎的水果之一,富含维生素C、铁等成分,有助于增强免疫力。但是石榴酸味偏重,含有大量的果酸,容易对胃肠造成刺激,引起或者加重胃痛、反酸等症状。3. 橙子橙子是一种富含维生素C的水果,有助于增强免疫力和促进消...……更多
春节期间如何做好 呼吸道疾病防治? 国家卫健委回应关切
...诊;合理安排作息,保证均衡营养,适量运动,提高自身免疫力。重点人群呼吸道疾病防治要注意这些老年人、儿童、严重慢性基础性疾病患者等是感染呼吸道疾病的重点人群。陈操表示,这类人群由于自身免疫力较弱,感染后...……更多
在中医理论中,气血平衡是养生的关键
...种情况下,我们需要补气摄血,提高气血运行的能力。3.气虚血瘀:气虚血瘀是指气血不足,导致血液瘀滞。这种情况下,我们需要益气补血,促进气血运行。4.气随血脱:气随血脱是指气血流失,导致气虚。这种情况下,我们...……更多
女人过了45岁,容易气血不足,多吃这4样食物,补气血显年轻
...的补血和活血功效,而且还有一定的抗老防老、增强人体免疫力的功效。对于那些年龄过了45岁,气血不足的女性来说,平常多用当归来泡水喝,也是一个非常不错的选择,用当归泡水喝不仅可以快速地补充体内血液,只要体内...……更多
“春吃甘,火气降”,常吃5种甘味食物,润喉润肠消春火,体质好
...之冠”,富含维生素B族、矿物质和粗纤维,有助于提高免疫力,润燥解乏。在春季进补的同时,适量食用黑米产品如黑米糕、黑米粥等,能提升肾脏功能,保持健康肌肤。 3、枸杞子:明目养颜,增强体质。枸杞子富含维生素...……更多
黄芪具有抗疲劳、抗肿瘤、抗炎、抗氧化等多种药理作用
...,黄芪被认为是一种补气良药,能够补益身体,增强机体免疫力。它的主要成分是皂甙类、黄酮类等化合物,具有一定的生物活性。现代医学研究表明,黄芪具有抗疲劳、抗肿瘤、抗炎、抗氧化等多种药理作用。黄芪的栽培技术...……更多
夏养三伏、冬养三九!烟台山医院“三九调养”开始啦
...大等耳鼻喉疾病。此外,阳虚体质、气虚体质、亚健康、免疫力低下者,也可以通过三九贴进行调理。三九贴该什么时候敷贴?记者获悉,三九天是一年中最冷的时候,在这个时间,人体阴气最盛、阳气最弱,御寒能力下降,进...……更多
一动就容易出汗,一走就开始喘,首先,需要注意可能是肺和肾虚了
...话又该如何补?首先,需要注意可能是肺和肾虚了1、肺气虚通俗易懂点来讲,肺气虚即肺脏的生理功能减弱,多是由劳逸不当、久咳伤气、悲伤过度等因素引起,常见症状有神疲体倦,稍微一劳动、活动就会气喘吁吁,不自主...……更多
一味黄精巧搭配,上养肺,中养脾,下养肾,建议家庭收藏备用
...滋肝肾补精气,二者搭配效果更佳,还能调节我们人体的免疫力。3、养阴润肺 中医认为“肺为华盖”,覆盖在其他四脏之上,起到保护作用,如果我们的肺气足,就可以抵御外邪,如果肺气虚弱,当我们受到外邪侵入时,就会...……更多
食用南瓜功效好
...病症。瓜中多糖是一种非特异性免疫增强剂,能提高身体免疫力。类胡萝卜素在身体内可转化成具有重要生理功能的维生素A,对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能,对于儿童佝偻病、青少...……更多
喝黄芪水时,需要注意这4件事
...机能等; 生物碱:也是黄芪的重要成分,具有增强机体免疫力、促进钙吸收和抗肿瘤等作用;氨基酸:黄芪中富含多种氨基酸,有助于补充营养;微量元素:黄芪含有铁、锰、锌、铝、硒、铬等微量元素,其中硒对抗镉、汞等...……更多
萝卜具有消食导滞、祛痰止咳、祛火化痰等作用
...胃抗菌等功效,对于改善消化功能、促进新陈代谢、增强免疫力等方面有显著作用。在冬天享用萝卜不仅可以增加身体的营养摄入,还能够调理身体的健康。它可以作为凉拌菜、炒菜、汤品等各种形式出现在餐桌上,味道清爽,...……更多
了解中医中药治疗肺癌的方法
...状态,通过调理气血,可以增强肺脏的功能,提高机体的免疫力,抑制肿瘤的生长。祛痰化瘀可以消除体内的湿气和痰湿,改善肺脏的环境,减轻肺癌的症状。二、中医中药治疗肺癌的原则中医中药治疗肺癌的基本原则是根据患...……更多
稳坐养生“第一把交椅” “百草之王”人参可以随便吃吗?
...理解为抗疲劳,它还能够补脾益肺,生津养血,增强机体免疫力,安定心神。”浙大一院中医科主任吴国琳主任医师解释道,“人参的功效没有影视剧中表现得那么夸张,但对于肺脾气虚、气血不足、身体虚弱的人强身健体、防...……更多
量身定制、一人一方!这家医院特制膏方受市民青睐
...,但也有不少中青年人前来问诊,想通过开膏方增强身体免疫力、远离亚健康。膏方补治兼施,受到市民青睐市民咨询膏方服用注意事项听说当天有义诊,65岁的陈婆婆在女儿的陪同下,来到湖北省直属机关医院(湖北省康复医...……更多
今日冬至 这些养生常识要记好
...家盲目吃膏方这种东西,膏方主要适用于慢性病患的人和免疫力低下的人,一般人群不需要补膏方,只要平常抽出一点时间运动,饮食均衡就好。冬至养生3大禁忌忌无病进补无病进补,既增加开支,又会伤害身体,如服用鱼肝...……更多
泡脚养生应注意些什么
...以帮助减轻身体压力,改善睡眠质量,并有助于提高人体免疫力。”白玉仙告诉记者,“泡脚的水温不要超过40℃。水温若偏高,会致使血流偏向下肢增多,从而使心脏、大脑、肾脏等关键器官的血液供应减少,对健康产生不良...……更多
手脚冰凉的人注意了!5个方法助你“暖”起来,不做怕冷星人
...手脚冰凉,常见于这几类人中医认为,手脚冰凉是阳虚、气虚、血虚的表现。除了手脚冰凉,还会有全身怕冷、腰膝酸软、面色苍白、容易疲劳、精神不佳等症状。 1.阳虚者阳虚的人,气血再充足也利用不起来,从而导致手脚...……更多
养肝、护阳气、除春困……你想知道的立春防病小妙招这里都有!
...晒太阳不仅可以温煦体内的阳气、强健骨骼,还可以提升免疫力。民间有句俗语:“养背就是养全身。”天气晴朗温度适宜时,在11∶00-13∶00阳光较充足的正午时段,适当多晒晒后背,补充人体阳气。可适当增加户外活动,如散...……更多
糖尿病的中医治疗与食疗
...血糖骤升骤降橄榄--预防糖尿病并发症无花果--提高人体免疫力西瓜--是糖尿病患者安全营养的水果哈密瓜--适用于糖尿病合并肾病者桃子--使患者餐后的血糖水平下降猕猴桃--调节糖代谢,防治心血管疾病菠萝--降低血糖水平五、 ...……更多
经期是女性体内毒素排出的关键期,三种措施,对身体健康有益处
...的食物,如黄芪、党参、大枣等,以补充气血,提高身体免疫力。同时避免过度劳累,以免耗气伤神。4.血虚体质血虚体质的女性在月经期间可能会出现头晕、心悸等症状。建议选择补血类的食物,如当归、熟地黄、桂圆等,以...……更多
生吃“长寿果”容易导致胃石?这两款山楂美食很适合聚餐时“露一手”
...山楂含多种维生素、矿物质和黄酮类物质,能增强机体的免疫力、平稳血压、降低胆固醇、软化血管。但值得注意的是,生山楂其所富含的鞣酸、有机酸、果胶可能会与蛋白质结合生成不溶于水的沉淀物,形成胃石。近日,家住...……更多
黄芪别光泡水喝,放点它进去,补气补血,延年益寿
...要意义。02常用黄芪泡水喝会给身体带来哪些好处?增强免疫力黄芪具有兴奋和调节免疫系统功能的作用,可以提高机体的抵抗力,增强免疫力,预防感冒和其他疾病。抗疲劳作用黄芪可以提供充足的能量,改善身体疲劳和虚弱...……更多
黄芪的“好搭档”找到了,坚持泡水喝,身体会发生哪些改变?
...微量元素。常用黄芪泡水喝,身体可以收获这些好处增强免疫力黄芪含有多种活性成分,可以增强人体的免疫功能,提高抵抗力,预防感冒和其他疾病。改善疲劳和缺氧症状黄芪具有补气养血的作用,可以改善疲劳和缺氧引起的...……更多
坚持一个月 养出好气血
...,气可以推动血液运行,血可以运载气,血气相互滋生,气虚则血少,血少则气虚。气血不足即中医学中的气虚和血虚,常见的表现有脸色苍白、头晕眼花、疲惫、皮肤干燥、指甲易裂、心悸胸闷、手脚发麻发凉、食欲减退、女...……更多
真正有肾毒性的3种中药,早已被禁用
...芪含有多种微量元素、多糖、氨基酸等,有助于增加身体免疫力,以及抗菌、抗应激等作用。那经常用黄芪泡水喝真的会伤肾吗?实际上,黄芪还可用于治疗肾病。在消除肾病水肿方面,黄芪能发挥不小的功效,可以减轻肾脏的...……更多
黄芪具有益气养血的作用,可以调理肝脏,改善肝气郁结的情况
...食材一起泡水喝还有其他一些功效。比如,黄芪具有提高免疫力、抗疲劳、抗衰老的作用,而这种食材则具有抗氧化、抗炎、抗菌的功效。二者结合在一起,可以相互增强,发挥出更好的保健作用。另外,黄芪还具有调节血糖、...……更多
亚健康人群近八成,阳虚体质继续霸榜
...处于亚健康状态。阳虚体质最多,占到了近三成;其次是气虚体质、痰湿体质、阴虚体质、气郁体质,差别不是很大。南京市中西医结合医院治未病科副主任杨晓辉介绍说,从2017年开始,参加中医体质检测的人中,阳虚体质人...……更多
四君子汤虽然个个都不算贵,但却能补气健脾胃!
...和白术一起组成,名为四君子汤,目前主要用来治疗脾胃气虚证。因中医理论,脾、胃为后天之本,是气、血生化的来源,脾胃气虚就是指脾和胃的消化吸收能力衰退,运化不利,从而引起食欲减少、四肢乏力、大便溏稀、面色...……更多
更多关于健康的资讯:
“贴”在三伏,利在寒冬丨新都区中医医院养生“三伏贴”火热开贴
四川新闻网成都7月7日讯 三伏天是一年中最潮湿闷热的时期,人体腠理疏松,经络气血流通,有利于药物的渗透和吸收,是温煦肺经阳气
2024-07-07 16:25:00
81℃火焰山能祛湿气?广东人心动,医生提醒→
身为一个广东人这些话,你一定从小听到大↓↓↓“最近脸上长了痘痘”“你湿气重啊”“吃饭没有胃口”“这绝对是湿气重了”“嘴巴干干的还有点臭”“还是湿气太重了”难怪有人调侃
2024-07-07 11:49:00
怎样的饮食能让运动效果最大化,你了解吗?
在追求健康和身体最优表现的旅程中,饮食扮演着至关重要的角色。合理的饮食习惯不仅能够提升我们的运动表现,还能促进身体更快地从运动中恢复
2024-07-07 12:29:00
心理韧性是何概念?如何培养应对挑战和压力的心理韧性
心理韧性是指一个人在面对挑战、压力和逆境时所表现出的坚韧、适应力和抗压能力。在当今社会,快节奏的生活和复杂多变的环境使得人们更需要具备良好的心理韧性来面对各种挑战
2024-07-07 12:31:00
培养孩子的责任心!家庭教育中的关键引导方法!
责任心是一个人成长和成功的关键因素,而这种品质的培养从小就应该开始。在当今社会,家庭教育对于培养孩子责任心的重要性不言而喻
2024-07-07 12:32:00
男人的胸部越发育越大,怎么回事?与3点原因有关,或能产生乳汁
胸部发育对于男性来说通常不是一件常见的事情,但当它发生时,可能会引起人们的好奇和担忧;男性胸部变大,这背后可能隐藏着多种原因
2024-07-07 12:36:00
56颗结石的惊天秘密:可乐真的能代替水吗?
在某个不起眼的小镇,一则新闻迅速走红:一位居民因长期饮用可乐,体内竟然累积了56颗结石;这则新闻引发了广泛的讨论:可乐真的能代替水吗
2024-07-07 12:38:00
少花冤枉钱,9个常见医美项目区别帮你总结好了
医美项目,一个让人既好奇又谨慎的话题;随着科技的发展和人们对美的追求,越来越多的医美项目出现在我们的视野中;然而,市场上的医美项目五花八门
2024-07-07 12:38:00
肚子经常咕咕叫,还频繁放屁是怎么回事?科普给你答案
肚子咕咕叫,医学上称为肠鸣音,而频繁放屁,通常与肠道气体的产生有关;让我们从科学的角度,一探究竟这背后的原因,以及如何科学应对
2024-07-07 12:39:00
在生活中,若出现肝区疼痛、黄疸、疲劳等症状,应及时就医
肝脏,这个位于我们体内右上腹的器官,常被比喻为人体的“化工厂”,它的重要性不言而喻;但究竟有多重要呢?让我们通过以下几个功能来一探究竟
2024-07-07 12:41:00
父母近视是否会遗传?如何延缓度数增加?解答来了
近视,这个在现代社会中几乎成为“家常便饭”的视力问题,让不少人在眼镜的陪伴下度过了大半生;那么,父母近视是否会遗传给孩子
2024-07-07 12:43:00
长期运动的孩子和不运动的孩子,大脑会发生惊人变化!
长期运动的孩子和不运动的孩子,在大脑发展上确实存在显著差异;这种差异不仅体现在学习能力上,还可能影响他们的情绪调节、社交能力和长期健康
2024-07-07 12:43:00
为什么走路不能保证减肥成功?该要怎么做呢?
走路,看似简单,却是一种古老而有效的运动方式;然而,并非所有走路都能达到减肥的目的;今天,我们就来聊聊走路与减肥之间的关系
2024-07-07 12:45:00
缺钙的人有这些表现!最能补钙的5种食物,详细告诉你
钙是人体必需的矿物质之一,对于骨骼和牙齿的健康至关重要;但你知道吗?缺钙并不是老年人的专利,它可能发生在任何年龄段;让我们来一探究竟
2024-07-07 12:46:00
年纪大了,要戒酒吗?行家:牢记“4不喝”,小酌几杯也无妨
随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,对于酒精的代谢能力也随之减弱;因此,许多老年人开始考虑是否需要戒酒;然而,适量饮酒在某些情况下可能对健康有益
2024-07-07 12:46:00