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揭秘!嘴唇的颜色竟和身体健康状态相关,这几点你知道几个?
...发现,草莓等浆果之中含有丰富维生素群和花青素,日常食用不仅能起到抗氧化和抑制细菌的作用,而且还具有调和脾胃、改善便秘、清热养肝,以及滋阴养血的功效。 【唇色发白】气血不足唇色发白是气血不足的表现,常见...……更多
“天然造血库”不是红枣,而是它,每周2次,润肝补气血,显年轻
...”红枣,而是一种具有显著养肝补气血功效的植物。每周食用艾草两次,不仅能够有效补充气血,还能帮助养护肝脏,延缓衰老过程,使女性朋友们焕发青春,散发自信光彩。接下来,本文将带领读者深入探索艾草的神奇之处,...……更多
原创手把手教你做“五红汤”,每个月我必喝,健脾暖胃还补气血
简介:“五红汤”适合女性食用。常饮可健脾、暖胃、益气血、保持精力充沛。对于女性朋友来说,不要总是忙于工作和家庭,善待自己,尤其是吃一些补气血的食物,对身体会有很大的好处。 “五红汤”就是一个不错的选择...……更多
失眠可能是“气血不足”,日常多吃这4样,安神助眠,一觉到天亮
...、等水晾到温热后,倒入酵母粉和面粉搅成絮状,再加入食用油揉成光滑的面团。加食用油是馒头开花的关键,然后盖上保鲜膜让面团醒发。3、面团醒好后加入小苏打和少量清水,一块揉搓排出气体,然后加入切碎的大枣,一...……更多
这4种食物是天然的“护肤品”,经常吃一些,能使皮肤细腻有光泽
...的说法在现如今也流传得较为广泛,而若是想要肤色好、气色红润,多吃些红色食品自然能够有所帮助,其中,红枣就是最具代表性的一种。通过对红枣的营养成分进行分析,人们发现,红枣中含有较高的铁元素,它能够增强人...……更多
3款适合冬季食用的杂粮粥,能温补身体,老人和小孩也能够食用
...道早餐是一天中最重要的一餐,而喝粥尤其适合作为早餐食用。北宋时期的文人张耒在《粥记》中曾有描述:“每日起,食粥一大碗,空腹胃虚,谷气便作,所补不细,又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙诀。”粥能够在空腹...……更多
脸上皮肤起皮怎么办
...容养颜、补足益气的法宝,经常吃红枣可以帮助改善面部气色,嘴巴干裂脱皮等情况。2、梅子梅子可以改善肌肤粗糙的问题。如果嫌梅子酸,则不用生吃,可以将梅子用糖腌制然后再食用,也可以用梅子泡梅子酒喝,梅子酒还...……更多
秋季正是“养收”时节,也是养生的黄金季节
...,煮沸后焯水去腥味,捞出备用。炒香羊肉:热锅,加入食用油,放入切好的羊肉,翻煎至微黄色,加入生姜末继续翻煎。加入清水煮羊肉汤底:将煎好的羊肉放入煮羊肉的大锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火慢慢熬煮,...……更多
药食两用:中药材的美味之旅
...我国传统的饮食文化中,一些中药材往往作为食材被广泛食用。在现行《中华人民共和国食品安全法》中,规范为按照传统既是食品又是中药材的物质。近日,国家卫生健康委员会、国家市场监督管理总局联合发布公告,将党参...……更多
红菜苔拌豆腐,味道鲜美,营养丰富,非常适合夏日消暑
...苔不仅能有效补血养颜,让我们在冬日里保持健康的红润气色,还能润肠通便,增强我们的抵抗力。不仅如此,红菜苔还具备润肠通便的功效。它富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘问题,让你拥有健康的肠道。另外...……更多
气血与视力的关系密切,养气血对保护视力具有重要意义
...素和矿物质的食物,为身体提供充足的能量。同时,适当食用具有补血作用的食物,如红枣、枸杞、龙眼、红糖等。2.运动锻炼运动可以促进血液循环,改善气血运行不畅的问题。适度的有氧运动,如散步、慢跑、游泳、瑜伽等...……更多
皮肤干燥缺水的“死对头”,多喝滋润补水,养颜护肤,好喝又营养
...道木瓜桃胶银耳牛奶羹,滋养肌肤,养颜润燥,面色红润气色好,更显年轻! ……更多
4种食物,非常适合气血虚,脾胃差的朋友
...体状况的脾胃呢?最简便的途径就是合理的饮食。中医将食物划分为不同的类型将味道好但治病功效稍弱者,称为食物;将治病功效良好且味道好,还不会对人体造成伤害(即不具毒性)者,称为药中上品;将味道稍差,治病功...……更多
@气血不足的人,多吃这3种“天然补血王”,增免疫气色好!
...持正常的生命活动,平常形容一个人身体好,往往会用“气色好”,如果气血不足,整个人的状态看起来就很差,也会出现手脚冰凉、怕冷等情况。中老年人身体抵抗力逐渐减弱,身体往往会出现气血不足的情况,在饮食上多吃...……更多
为了保持身体健康,应尽量少吃两类食物,以免耗损阳气、伤害脾胃
...冒、咳嗽等常见疾病。因此,专家建议在冬季应尽量避免食用生冷食物,尤其是体质较弱的人群。二、辛辣食物虽然辛辣食物在一定程度上能够驱寒暖身,但在立冬之后也不宜过量食用。辛辣食物如辣椒、花椒、生姜等,过量摄...……更多
气血不足百病生!常吃这5种“补血菜”,补血又润肺,吃出好身体
...种不仅能补血,还能润肺、增强体质的“补血菜”。这些食物不仅营养价值高,而且还很好吃,是我们日常饮食中不可或缺的宝贝。首先,我们要知道,补血并不是简单地多吃含铁食物那么简单。补血的过程其实是一个多方面的...……更多
在小寒这一天,吃“2红2黑1白”的食物是十分有益
...寒冷的时期。为了保持身体的温暖和健康,我们可以选择食用一些具有滋补作用的食物。据说在小寒这一天,吃“2红2黑1白”的食物是十分有益的。那么具体是哪些食物呢?接下来就让我们一起来了解一下。红肉——红烧羊肉红...……更多
四款适合手脚冰凉的汤,这些汤不仅滋补营养,而且不上火
...影响日常生活,还可能反映出身体某些方面的问题。通过食用适当的汤品,可以改善手脚冰凉问题,提升全身血液循环,让身体更加温暖。红枣炖鸡汤、南瓜银耳汤、萝卜牛肉汤和玉米排骨汤都是很好的选择。每一款汤品都具有...……更多
多喝一些乌鸡汤可以调理气血,增强免疫力,有益健康
...身体、补益气血的功效,适宜于体虚、疲劳、贫血等人群食用。希望大家能够按照上述的做法制作,为自己和家人带来美味和健康。结语:气血是人的“命根子”,平和的气血状态是保持身体健康的关键。气血不足往往导致各种...……更多
红枣桂圆枸杞茶,女生补充气血必备,每天一杯美容养颜,素颜也美
现在人们真的是越来越注重养生了,喜欢吃一些营养的食物,比如说在喝茶水的时候,喜欢在茶水里面泡一些红枣,枸杞之类的,达到养生的效果。红枣桂圆和枸杞一起用来泡水喝,它们是最佳搭档,男女老少都非常的适合。...……更多
3种天然美食,它们不仅美味可口,而且具有很好的养阳效果
...这三种天然美食不仅美味可口,而且非常适合寒冷的冬季食用。通过合理搭配和食用这些食物,我们可以增强体内的阳气,改善体质,提高抵抗力,从而顺利度过寒冷的天气。总结:在入冬养阳的“黄金期”,适当地食用一些富...……更多
冬季进补,平衡阴阳是关键!这两道药膳,滋补气血阴阳,赶快收藏
...具有温阳补益的性质,能够帮助增强身体的阳气。但过量食用这些温热性食材,又可能导致阴阳失衡,反而引起身体不适。在实践中,掌握阴阳平衡的关键在于适度和个体化。举个例子,一位体质虚寒、经常感到手脚冰凉的人,...……更多
“寒气重,元气虚”,建议女人,冬天多吃这6样,养气血,强免疫
...血、强免疫呢?接下来,就让我为大家介绍6种适合冬天食用的食物,帮助女性朋友们温暖过冬。1:红枣。红枣,被誉为“天然维生素丸”,是女性补血养气的佳品。红枣富含铁元素,能有效改善贫血症状,同时富含维生素C,能...……更多
更年期女性若是多吃这3种食物,能改善一系列疼痛不适
...的雌激素。对于处于更年期的女性朋友来说,平日里适当食用一些豆制品,不仅能为身体补充营养,还可以平衡体内的雌激素水平,而且在这个过程当中,往往还能够减轻更年期所带来的不适感。2.奶制品在更年期阶段,女性还...……更多
要补气血的姐妹们,我来给你们整理好了这些方法
...补血功效的食物,如红枣、黑芝麻、桂圆等,也可以适量食用。2.注意调理月经月经周期对女性的气血状况有着直接的影响。不正常的月经可能导致气血不足。女性应该注意调理月经,避免过度疲劳、情绪波动和饮食不当。适当...……更多
这六款汤品的奥秘,助你实现气血足、容颜常驻的养生目标
...1.3目的和效果强调此汤品有助于补气血、延缓衰老,通过食用达到更年轻的容颜效果。当归桂圆红枣乌鸡汤常饮,有助于女性维持月经规律,缓解疲劳,提高免疫力。二、花生木瓜鸡脚猪肉汤2.1材料选择以花生、木瓜、鸡脚、猪...……更多
白发生长位置揭示健康隐患:前额、两鬓、后脑勺,各代表什么?
...应注重调理脾胃,保持饮食规律,避免暴饮暴食。可适量食用具有健脾和胃作用的食物,如山药、小米、红枣等。同时,保持良好的作息习惯,避免熬夜劳累,有助于改善脾胃功能,从而缓解前额白发问题。三、两鬓白发:可能...……更多
月经量少与气血有关系吗?大夫:几种食物煲汤喝,调经量,养子宫
...会减少。所以月经量少与气血不足有关,大夫建议,几种食物煲汤喝,调经量,养子宫。红枣和红糖都有温补气血的作用,能促进血红蛋白的补充,改善血液质量,有助于气血的补充,使气血更好的滋养子宫,对经量的调节有益...……更多
吃它一只,胜过9只鸡!建议:小寒前要常吃,补益气血,养肾健脑
...脆。6、烤至鸽子皮色金黄且肉质熟透后取出,稍冷即可食用。推荐食谱二:鸽子汤鸽子汤是一道养生滋补的汤品。鸽子肉汤味鲜美,含有丰富的蛋白质和氨基酸,对增强体质、养肾健脑有很好的效果。这道汤品煲制简单,适合...……更多
一碗温热的藕粉羹,可补充身体所需的水分,起到养胃、生血的作用
...黑。②藕粉羹中含有大量的钙、铁等微量元素,不宜过多食用,以免引起肠胃不适症状。③血虚、体虚的人群除了食用藕粉羹外,还可以通过调整饮食、加强锻炼等方式来改善身体状况。四、藕粉羹的食用建议1、藕粉羹适合在...……更多
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晋源:传统火锅温暖身心好滋味
寒风凛冽,气温骤降,不同于围炉煮茶,晋源当地人更愿意选择围坐在一起,享用一顿用料丰富、暖意洋洋的传统火锅。温火慢炖,让食材的味道一点点渗透
2024-12-08 17:55:00
南京家和医院:守护幸福生活的“隐形卫士”
快节奏的社会中,许多男性朋友在面对自己身体的微妙变化时,常常因为忽视或误解而错失了最佳调理时机。如果当你的小腹出现坠胀感时
2024-12-08 18:13:00
2024企业家博鳌论坛 以岭药业一项目荣膺“健康创新实践案例”
12月3日,由新华网和新华社品牌工作办公室共同主办的“创新稳‘健’众筑健康共同体——2024健康未来论坛”在2024企业家博鳌论坛上举行
2024-12-08 18:15:00
南京家和医院:德技兼备,呵护患者健康!
南京家和医院积极响应“全民健康”号召,用专业的行业素养、精湛专业的技术,以患者为本、以全民健康为己任,为患者健康筑牢防线
2024-12-08 18:15:00
糖果消费热起来
12月8日,尖草坪小商品批发市场内,各类糖果已摆放至显眼处。临近元旦,新年的味道渐浓。
2024-12-08 18:26:00
不能混吃!正大量上市,医生提醒→
服饰混搭、叠穿可以让着装更具层次感但有些食物却不能“混搭”食用近日武汉的代先生将柿子、牛奶混着吃结果催生了胃结石腹痛不止1空腹吃柿子喝牛奶胃里长出鸡蛋大小的结石“以后再也不敢一次性吃这么多柿子了
2024-12-08 14:47:00
熬夜对女性和男性生育能力的影响有多大?看看你就知道
研究表明,如果我们的正常睡眠模式遭到了紊乱,就会对人体组织和生理组织造成很大的伤害,从而导致各种疾病的发生,甚至导致不孕不育
2024-12-08 16:55:00
龙子湖未来生命科学与大健康国际会议在郑举行
本文转自:人民网活动现场。人民网 杨晓娜摄人民网郑州12月8日电(杨晓娜)12月8日,龙子湖未来生命科学与大健康国际会议在河南省科学院召开
2024-12-08 16:59:00
心梗很会伪装?提醒:头部出现这些不适,警惕心梗来敲门了
在现代医学中,心梗被认为是心脏病最严重的一种表现,它是由冠状动脉阻塞引起的心肌缺血,若不及时处理,可导致心脏功能损害甚至死亡
2024-12-08 10:49:00
伤肝“六毒”指什么?很多人都在做,其实完全能避免
肝脏是消化、解毒器官,主要具有排除人体内有害物质和代谢废物的生理功能。然而,现代生活的高节奏和不良的生活习惯常常给肝脏带来巨大压力
2024-12-08 10:50:00
早上慢跑 30 分钟与晚上散步一小时的区别,哪个更健康?
现在人们的养生意识都特别的强,很多人会通过运动的方式来强身健体,而现在常见的运动方式是比较多的,但是跑步深受人们的欢迎和喜爱
2024-12-08 10:51:00
晚餐决定人的寿命?提醒:不犯4个错误,才是合格的晚餐
曾经听过这样一句话,“晚餐的作用,1/4是维持生命,而剩下的3/4则是维持医生的收入”,确实,许多疾病的产生和错误的晚餐习惯密切相关
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在我们的生活中,有句话说得好:“你是什么样的人,就吃什么样的食物。”正是因为饮食习惯极大地影响着我们的健康状况和身体年龄
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资阳安岳:“五小水利”润“心田”,乡村振兴展新颜
本文转自:人民网-四川频道双鹅村整治后的山坪塘。贺云摄近年来,资阳安岳县立足粮食安全和农业发展对水利基础设施建设的迫切需求
2024-12-08 10:59:00