- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
深秋更适合多吃一些白色食物，白色对应着脏腑中的肺，是秋季最应该注重养护的地方，不然在干燥、寒意渐生的秋天很容易被伤害到，而白色食物润燥养肺，多食用也能强身健体。建议多吃这六样“白食”，顺应时节，安稳...……更多
2023-10-15 06:05:00白食,安稳,时节,山药,茭白,糯米
...味增减。
三、藕片炒莴笋材料：莴笋 1根（约250克）；莲藕 200克；红椒 1个（可选，用于增色）；大蒜 2瓣；姜片 3片；食用油 适量；盐 适量；生抽 1汤匙；白胡椒粉 少许步骤：1. 准备食材：莴笋去皮，切成薄片；莲藕去皮，...……更多
2024-08-14 17:57:00秋燥,口蘑,莴笋,乌鸡,菠菜,木耳
...调整，适量加入即可，不宜过多以免影响羹的口感。三、桂圆党参黄芪排骨汤材料:排骨 300克；桂圆肉 20克（干桂圆肉，提前泡软）；党参 10克；黄芪 10克；姜片 3片；枸杞 10克（可选）；盐 适量；清水 适量步骤:1. 准备材料：...……更多
2024-08-26 13:58:00抵抗力,抵抗,身体,清水,排骨,小火
...时间每周可以喝两次。补足气血之后，身体会更加精神，气色更加好看，同时还能驱寒暖胃暖子宫。可以说，这道汤对女性非常友好。
Lily美食谈小贴士：1、每种食材都要用适量，煮一碗汤的话，大概抓一点就够了。2、还可以...……更多
2023-11-02 06:03:00黄芪,桂圆,红枣,家常,鸡蛋,味道
女性的一些生理特征，在某种情况下，相对于男性来说，更需要补充气血。特别是随着年纪的增长，进入更年期，身体里面的激素水平发生变化，经常会出现脸色苍白，失眠，冒痘痘，心情烦躁等问题，这一些都会跟我们气血...……更多
2024-09-24 18:10:00气色,延缓衰老,衰老,穷人,成本,建议
...其他配料，如枸杞、红枣等，增加汤的营养价值。
二、黑豆核桃猪骨汤材料：猪骨 500 克；黑豆 100 克；核桃仁 50 克；姜片 3-4 片；料酒 1 汤匙；盐 适量；清水 适量；葱 适量（可选）步骤：1. 准备黑豆：将黑豆提前浸泡 4 小时...……更多
2024-09-30 09:55:00益气,腰疼,精神,建议,黑豆,中加
...病。俗话说，“食以黑为珍”“百补黑为先”。很多黑色食物都有补肾、养肾、固肾、强肾之效，如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、乌鸡、紫菜、桑葚等。
中医认为，黑豆味甘性平，具有益肝补肾、滋阴补血、活血明目的作用...……更多
2024-02-20 09:51:00食谱,养生,食物,黑色,营养,智慧
...本文将为大家介绍四道补气养血的菜肴，它们不仅能改善气色，还可以增强抵抗寒冷的能力，让人拥有充沛的精力。如果你在冬天感到怕冷、疲惫无力，就不要错过这些美味佳肴。乌鸡——虫草花乌鸡汤乌鸡是一种珍贵的补益食...……更多
2023-11-23 12:03:00佳肴,美味,错过,气血,黄鳝,乌鸡
...不足的症状，人体气血运行有所失衡，容易影响到女人的气色，使面部呈现脸色差的表现：肤色暗沉无光、唇色较黯淡。因此，妇科医师建议：女人40-55岁，气血不足，脸色差，常和3碗汤，气血更好。木耳银耳汤具体做法：食材...……更多
2023-12-19 11:37:00气色,气血,妇科,医师,脸色,女人
...容养颜、补足益气的法宝，经常吃红枣可以帮助改善面部气色，嘴巴干裂脱皮等情况。2、梅子梅子都比较酸，可能很多人不太喜欢这一食物。其实梅子可以改善肌肤粗糙的问题。如果嫌梅子酸的话，可以不用生吃，可以将梅子...……更多
2024-06-29 12:14:00刷子,干燥,食物,皮肤,情况,还是
...作用。同时，要注意合理的饮食搭配，多摄入富含营养的食物，少食用高糖、高脂肪和高盐食物，以防止肥胖和慢性疾病的发生。此外，要进行适量的运动，保持身体的灵活性和代谢活跃。其次，中年女性要关注心理健康。中年...……更多
2023-11-02 06:07:00作用,女性,莲藕,红豆,女性,身体
...道非常具有补益作用的养生美食。早餐这样吃，头发黑，气色好，特别显年轻，一起来看一下做法吧。首先准备20克黑豆倒入盆中，先加入一盆清水，把黑豆清洗干净。黑豆清洗干净之后，浸泡四个小时以上。接下来再准备几颗...……更多
2023-12-07 15:45:00黑豆,养生,美味,好处,身体,黑豆
...说“秋不养肺，冬病缠身”，我们需要多吃些温润养肺的食物，我建议大家多吃10种“养肺菜”，滋阴润肺又去燥，为入冬打好基础，别不懂吃。南瓜——红枣鲜百合蒸南瓜1、先把南瓜皮削掉，里面的瓜籽挖掉，然后切成南瓜片...……更多
2024-02-24 17:17:00基础,切成,桂花,红枣,莲藕,银耳
...，大多数的女人都总会出现一些气血不足的情况，脸上去气色看上去也比较差，没有什么精气神，这种情况下很容易导致女人引起妇科疾病，所以女人气色太差，应该要及时调理身体，饮食方面要着重注意一些，可以多用这3种...……更多
2024-02-17 18:47:00一杯,气色,食物,女人,女人,小米
...程中，我们需要根据自身的体质和需求，有针对性地选择食物。补肾气，主要是指增强肾脏的功能，使其能够更好地完成生命活动。这类食物通常富含丰富的营养，如红枣、山药、黄芪等。红枣可以补中益气，养血安神；山药则...……更多
2024-06-13 17:16:00肾阴,食物,食物,身体,肾脏,肾阴
...粥是一位年轻妈妈推荐的，她说连续喝了三个多星期了，气色好多了，以前有好些白发的地方居然没有复发，指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了！有这样好的效果，她恨不得让所有人都知道，您也不妨试试。原料：黑...……更多
2024-01-29 06:33:00阳气,最为,指南,穴位,黑豆,阳气
...健康，大家要记得调整饮食，多吃润肺清燥，养阴生津的食物，推荐吃“3白2黄”，都是滋阴养肺的好食材，最适合夏秋交替时食用。
多吃三白：一、百合百合富含秋水仙碱、维生素B以及多种矿物质、微量元素等营养物质，有...……更多
2024-08-01 17:53:00荷兰豆,南瓜,莲藕,荷兰,红薯,山药
...过了25岁易衰老？多吃这些碱性食物，美容养颜还你红润气色！皮肤衰老主要是由于自由基氧化所造成，而枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡萝卜素都是强力的抗氧化剂，再加上枸杞所含的微量元素硒和维生素E的协同作用，组成了...……更多
2024-01-04 10:25:00美容养颜,气色,碱性,衰老,食物,美容
...汤汁的浓稠度，喜欢浓郁口感的可略微减少水量。
四、桂圆党参乌鸡汤食材：乌鸡：1只（约500克，切块）；桂圆（干）：30克；党参：10克（切段）；枸杞：20克；红枣：10颗（去核）；生姜：3片；大葱：1根（切段）；盐：适...……更多
2024-08-25 14:06:00内行人,外行人,补药,牛羊肉,内行,外行
...转小火煮 30分钟。加入红糖调味，搅拌均匀即可。（二）桂圆红枣糯米粥推荐理由：桂圆红枣糯米粥是一道传统的汉族药膳，具有补中益气、养血安神的功效，适合气血不足、白细胞减少的人群食用。食材准备：桂圆肉 15克、红...……更多
2024-03-30 10:39:00白食,白细胞,肿瘤,人群,推荐,白细胞
...很大的关联。更年期早衰？3种“雌激素”食物搭配吃，气色好，不做“黄脸婆”。1：黑豆+黑糖女人血虚，体弱是随着年纪的增长会表现的越来越明星的。常年的劳累是我们的气虚不足的一个很重要的原因。这种情况不是仅仅的...……更多
2024-02-05 20:58:00雌激素,气色,食物,女人,雌激素,葛根
...脾益肺、滋阴祛燥等，下面给大家推荐一些适合秋天吃的食物。秋季吃“三绿”1.菠菜 菠菜是一年四季各地都有的常见蔬菜，秋食为佳。其根红叶绿，鲜嫩可口。中医认为，菠菜性凉，味甘辛无毒，入肠、胃经，有补血止血、利...……更多
2023-10-24 00:44:00秋冬,传统,莴笋,黑豆,桑葚,功效
...的变化而阴气渐生，若是人体在此时进食了非常多的热性食物，那么就会有违阴阳之道，此时人体应当进食一些滋阴的食物，来确保体内阴阳的平衡。
在古代医书之中也曾提到过“春夏养阳，秋冬养阴”。具有滋阴的效果食物...……更多
2023-10-08 10:41:00养生,医生,甲鱼,乌鸡,时节,免疫力
...护好自己！下面这几种自带“黄体酮”的食物建议多吃，气色好~1、大豆：大豆是女性更年期最好的朋友。它富含植物雌激素，可以帮助平衡体内的激素水平。豆类食品不仅美味，而且价格亲民，是日常饮食中不可或缺的一部分...……更多
2024-01-05 09:28:00黄体酮,气色,食物,女性,葛根,黄体酮
...味，转大火收汁，汤汁浓稠后即可出锅。第二宝——黑色食物
俗话说“冬养肾”，养肾可以提升阳气，增强免疫力，排出体内毒素，缓解手脚冰凉。黑色入肾，多吃黑色食物有很好的养肾作用。推荐做法：【三黑五红粥】准备...……更多
2023-12-31 06:41:00安康,吉祥,建议,健康,羊肉,生抽
...没错，每周喝2次，胜过天天吃红枣，1个月就可以养出好气色！第一碗汤：猪肝裙带菜汤我们都知道，补血的元素是铁，而每百克猪肝，含铁量达到22.6毫克，通过吃猪肝补铁，可以促进血红蛋白再生，让你快速补血。裙带菜是一...……更多
2024-09-04 13:19:00红枣,女性,朋友,猪血,猪肝,乌鸡
...不过入冬前进补要忌嘴，不是什么都适合吃的，少吃寒凉食物，比如冷饮、绿豆、苦瓜，这些容易伤脾胃。建议大家多吃以下4样温补的食物，调养脾胃，温暖地度过寒冬。一、牛肉牛肉是人们秋冬进补的重要食物，享有“肉中...……更多
2024-10-14 09:58:00脾胃,养护,食物,营养,建议,生抽
...部造成损伤。因而，在秋季推荐食用一些具备润燥功效的食物。酸味水果在此时显得尤为适宜。首先，酸味具有收敛的作用。秋季气候逐渐干燥，人体的阳气也开始收敛内藏。酸味能帮助收敛肺气，防止肺气过度耗散，有助于维...……更多
2024-08-06 17:58:00安稳,传统,莲藕,酸味,山楂,清水
一、引言：补气血是女性保养的重要一环，不仅可以改善肌肤问题，还能增强免疫力，提高活力。在众多的补气血食材中，桂圆是一种经济实惠、营养丰富的选择。本篇文章将介绍桂圆的神奇功效以及如何将桂圆与其他食材搭...……更多
2023-12-04 11:34:00黄芪,气色,红枣,桂圆,莲子,枸杞
...们可以通过饮食来改善这一问题。今天就来分享一些植物食物，它们不仅能够为我们的头发提供充足的营养，还能帮助减少脱发情况。让我们一起来看看这些“头发养生食材”吧！1.黑芝麻黑芝麻富含维生素E和铁质，能有效促进...……更多
2024-04-20 09:57:00越多,头发,脱发,植物,营养,情况
更多关于健康的资讯：
本文转自：环球时报【环球时报综合报道】据英国《卫报》22日报道，最新研究显示，过去一个世纪里，全球男性的身高和体重增长速度是女性的两倍
2025-01-23 10:35:00
2025开年“幸运”红，深圳联合丽格终于迎来了M22Stellar第八代聚星超光子，皮肤科的医生们在等，求美者们在问，可以用翘首以盼来形容
2025-01-23 11:23:00
近视激光手术已经帮助很多近视青年圆梦军旅，那么，近视激光手术方式又该如何选择呢？首选微创全飞秒4.0微创全飞秒手术无需制作角膜瓣
2025-01-23 11:24:00
本文转自：人民网-辽宁频道眼科医疗技术的每一次革新都意味着患者将获得更安全、更精准的手术体验。何氏眼科，始终站在屈光手术技术前沿
2025-01-23 13:33:00
备孕与不备孕对孩子的影响截然不同，怀孕就好像盖楼，备孕就是打地基，而地基打得坚实稳固，建造出房子才会更牢固，研究发现：科学备孕有助于实现优生优育
2025-01-23 09:22:00
多囊卵巢对女性的伤害是比较大的，因为多囊卵巢大多会发生在育龄期女性身上，会影响女性的排卵，从而导致女性怀孕几率降低。其实多囊卵巢积极用药并且做好护理工作
2025-01-23 09:27:00
糖尿病患者出现这种情况千万警惕40岁的吴先生是绍兴人，半年前确诊糖尿病，但他丝毫不在意，平时依然饮料不离手。入冬以来，他总是觉得自己的脚又冰又麻
2025-01-23 09:10:00
本文转自：人民日报冯天禹《人民日报》（2025年01月23日第 05 版）近年来，越来越多的中餐“网络出海”，进而实体店在海外“火爆出圈”
2025-01-23 05:49:00
本文转自：人民日报《人民日报》（2025年01月23日第 10 版）山东菏泽市——小年吃饺子 欢乐迎新春本报通讯员 王 亮小年吃饺子
2025-01-23 06:33:00
本文转自：人民日报赵新宁《人民日报》（2025年01月23日第 05 版）狗尾巴草编成戒指，高粱秆插成眼镜，马齿苋做成项链……这些小时候就地取材的手工玩意儿
2025-01-23 06:05:00
腊肉飘香就是年文/蒋华以前生产力落后，饲养家畜不易，人都吃不饱饭，何来粮食饲养家畜？农户一般只在冬天来临之际，才会宰杀饲养的家畜
2025-01-23 06:58:00
近日，省交通运输厅召开厅领导班子2024年民主生活会、巡视整改及以案促改专题民主生活会征求老同志意见座谈会。厅机关离退休老同志代表参加
2025-01-22 22:55:00