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“竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知”，进入已经正式进入数九寒天的“冬九九”，虽然还多少有些春寒料峭，但是室外的冰雪已经逐渐消融，气温的稳步回升已经不可阻挡。每年的早春时节，随着海水温度的逐渐上升，很多...……更多
2024-03-03 19:25:00海虹,蛤蜊,海鲜,建议,毛蚶,小黄
秋意越来越浓了，天气也开始转凉，这时候容易导致人体的阴阳平衡失调，进而增加感冒、咳嗽等呼吸道疾病的风险。所以，秋天一定要多喝一些汤水，既能为身体补充水分，又能润肺清火，下面分享给大家6种汤的做法，一起...……更多
2024-09-14 19:08:00清火,药方,建议,银耳,鲫鱼,红枣
“张姐，最近气色怎么这么差，嘴唇一点血色都没有，是不是太累了？”“可不嘛，孩子不省心，老人最近住院了，家里医院单位三头跑，很长时间没有睡过整觉了。”“你这个情况持续多久了？”“有一阵子了吧，单位之前...……更多
2024-05-20 10:36:00妇科病,妇科,女人,妇科,女性,妇科病
...。冬季进补先健脾，多吃5种“黄色食物”，补脾养胃，气色越吃越好
1.小米五谷当中，小米是黄色的，入脾经，补虚功效最强。既养先天之本—肾，又养后天之本—脾胃，所以小米是调理脾胃最好的食物之一。小米之中含有丰...……更多
2023-11-14 06:11:00胃病,生活,脾胃,南瓜,胃部,红枣
冬季是调理身体的大好时机，尤其是我们女人，超劳过度，常常会感觉头疼，头晕，耳鸣等症状，这些都是湿气重，气血不足的表现。这个时候我们可以吃一些芡实，芡实是好东西，一直被人们誉为“水中人参”，价格比人参...……更多
2023-12-14 09:11:00湿气,气色,女人,芡实,冰糖,电压
品味春季的清爽汤水春季气候干燥，建议多食汤水，缓解春燥的不适感。除了新鲜蔬菜和春芽，春天的汤水也是不可或缺的选择。在这个干燥的季节，多喝具有清爽口感、不油腻的汤水，既可以调节体内的水分，又能获得丰富...……更多
2024-03-20 13:22:00油腻,清爽,干燥,天气,建议,汤水
1、黑芝麻有一个普遍常识，就是一般黑色和红色的食物，最具有补血的功效。一般黑色的食物是用来补肾的，这样可以帮助肾藏精纳气。肾藏精，精生髓，髓化血，所以补血最主要的就是要先补肾。至于红色食物补血，理论则...……更多
2024-07-05 11:42:00气色,食物,桂圆,莲藕,黑豆,乌鸡
...每天食用这些养生美食，既能增加身体的活力，又能改善气色，让自己更加美丽动人。生活中不可缺少这些美食的养分，让健康和美丽同在，迎接春天的到来。
1、养气血顾健康。养生美食中的黑芝麻、红枣、红糖和醪糟都是具...……更多
2024-03-25 11:32:00益气,活力,就是,女人,红枣,黑芝麻
...来8个补血养颜好方法，它们可以让你拥有人人羡慕的好气色。享受午间美容越来越多的研究发现，每天中午小睡对健康具有近期和远期益处。公司附近的SPA或者足底按摩的小店，都能让我们放松一下疲惫的身心。即使是办公桌...……更多
2024-01-11 11:53:00万人迷,面色,方法,气色,脸色,气血
...授指出：红枣除了对血虚和气虚有作用之外，对于那些在经期手脚冰冷的女性也能起到一定作用，但是红枣也并非适合所有女性朋友。在月经期间出现眼肿或脚肿的女性就不宜使用。这种情况是因为体内湿气重的表现，再食用只...……更多
2024-11-06 08:44:00红枣,毒药,红枣,体质,身体,糖尿
...的，咱们还需求密切重视月经的时刻和量是否正常，由于经期的不规则或月经量的异常都或许预示着身体的某种问题。正常的月经，通常被描绘为周期安稳、量适中、持续时刻合理的生理现象。但是，由于每个女人的体质、个人...……更多
2024-07-12 18:09:00月经,衰老,更快,速度,建议,女人
...口味调整，可以放入一个或者多个鸡蛋。(2)挑选红枣时，建议选择个头较大、果肉饱满的红枣，口感更好。(3)在蒸煮过程中，可以根据需要适量加水，以确保蒸碗内水分充足，避免干烧。(4)红枣酿蛋不仅味道甜美，而且富含营养...……更多
2024-03-21 13:59:00黄体酮,女人味,女人,雌激素,天然,鸡腿
随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐下降，钙质流失加快，免疫力也不如年轻时那般强健。在日常饮食中，选择合适的食物来补充营养、增强体质就显得尤为重要。今天，我将为大家推荐 8 种适合中老年人常吃的食物，...……更多
2024-12-02 14:06:00中老年人,补钙,免疫力,免疫,食物,建议
...力，提高自己的情绪质量。#图文新星计划#红枣非常好，建议采取以下这2种养生吃法。1、红枣煮蛋将红枣挡在水中进行煎煮，打一个鸡蛋放在里面仅需用小火蒸煮，同时可以在里面放入一些桂圆、红糖，然后煮上5分钟左右，这...……更多
2024-10-28 09:52:00吃法,红枣,养生,好处,红枣,身体
女人最害怕听到的词，应该就是“气色差”吧？别看只有短短的三个字，却暗含了很多秘密，气色差是一个统称，说明此时的女性状态一定特别不好。不仅整个人显得憔悴疲惫，而且还有种衰老的既视感。所谓气色，其实就是...……更多
2023-01-07 21:06:00气色,妙招,来吧,女性,气色,女性
...吃一点点的缘故，另外，那些脾胃虚弱、湿气较重的人，建议还是少吃阿胶。
我们这里的人，由于环境的影响，脾虚湿气重的人非常普遍，那么，这些人群冬季吃些什么食物，既不生痰湿不上火，又能补血好吸收呢？建议大家...……更多
2023-12-08 16:35:00阿胶,桂圆,阿胶,红糖,调味料,杏仁
...6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。2.榴莲榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用：它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体...……更多
2024-04-16 16:01:00痛经,疼痛,痛经,女性,经期,红枣
...，尤其是女性朋友，这个时候要注意补气血，驱寒暖身，建议大家经常吃米酒。米酒又叫酒酿、甜酒，用糯米酿制，吃起来香甜醇美，有促进食欲、帮助消化、温寒补虚、提神解乏、解渴消暑、促进血液环、美容润肤等功效。而...……更多
2023-10-29 06:52:00秋冬,鸡蛋,女人,米酒,糯米,圆子
...的一道滋补佳品。五、荔枝——温中理气，生津止渴食用建议：荔枝作为夏季的时令水果，其果肉鲜美多汁，富含糖分和多种维生素。适量食用荔枝能够温中理气、生津止渴，对于缓解夏日里的口干舌燥、食欲不振等症状有一定...……更多
2024-07-24 10:17:00食物,基础,黑豆,小火,红枣,韭菜
...后，建议女人多吃5种“高维C”蔬菜，冬季坚持吃，水润气色好！大雪前后，天气已经很冷了，我们这里在0度左右，北方地区估计会更加寒冷，不过它们有暖气，屋子里是非常暖和的，不像我们在家也得穿着羽绒服，屋子里阴冷...……更多
2023-12-05 15:49:00高维,气色,蔬菜,建议,女人,西兰
...就很容易会出现一些症状。这对女性的影响是比较大的，气色不佳，脸色难看，整个人看着很苍老，所以女性更要注意自己的肝脏健康，可别让自己看着很老。肝脏受损，面部可能会有这些症状出现脸色无光、暗沉：肝脏供血充...……更多
2024-07-15 12:09:00肝脏,帮助,肝脏,症状,胡萝卜,红枣
...易出现贫血问题。在生育年龄段，女性每个月都要经历月经期，失血量相对较大，如果不及时补充足够的营养素，就容易导致贫血。而进入更年期后，女性的雌激素水平下降，也会影响血液中红血球的生成，进一步增加了贫血的...……更多
2024-01-08 09:28:00益气,再不,天然,美食,身体,贫血
...菜，猪肝，红枣，木耳等食材，可以给身体补充元气，让气色越来越好。今天为女性朋友推荐一款补血的汤品——红薯红枣陈皮银耳汤，几分钟就可以做好，喝起来特别甘甜浓稠，补血效果也不错，赶快学起来吧。夏天到了，女...……更多
2024-06-14 11:08:00易学,女人,红薯,银耳,陈皮,红枣
...行气补血，促进血液流动，让经血排出更加顺畅。2.猪血经期适当吃猪血能够为身体补充消耗掉的铁元素，同时还能清除体内有害的物质，让身体中的垃圾减少。对于经期排污血也有一定的效果。3.红枣粥红枣可以更好的补血，...……更多
2024-04-12 20:01:00月经,月经,经期,猪血,红糖,枸杞
...是我最全的补气血攻略了。我最早因为工作忙熬夜，经常气色不好，容易感到冷和疲劳，而且睡眠不好还导致头发脱落。因此，我认真进行了几周的补气血调理，整个人都感觉焕然一新。之后，我一直坚持了以下四个补气血的养...……更多
2024-01-11 12:10:00气血,脸色,攻略,气血,睡眠,气色
...语：它和红薯一起煮，比阿胶还养颜，润肺健脾又养颜，气色越来越好！最近冷空气来袭，再加上暴雪天气，冻的根本不想出门，好不容易周末和闺蜜一起约好去逛街，就算再冷也要出去聚一聚，因为爱美出门穿的比较单薄，简...……更多
2023-12-11 10:20:00阿胶,越好,越来,气色,红薯,红薯
...出现肝气郁结的症状，这样会影响经血排泄。因此女性在经期要保持愉快的心情，学会减压。3.作息不规律
很多女性朋友平时工作和学习特别繁忙，因此作息不规律。经常熬夜，这样长期休息不好，就会导致身体内分泌紊乱，...……更多
2023-10-13 13:25:00月经,好处,食物,身体,女人,月经
...许还特别的严重，肚子就像总是被捶打一样的疼痛。而且经期会流失很多的血量，不及时补充的话，贫血症状会更加严重。那女人月经期间能“补血”吗？这“3种汤”尽量别喝，可能起反效果！女人月经期间能“补血”吗？很...……更多
2023-12-02 10:41:00效果,月经,经期,黑糖,症状,黑木
...，通过每周喝三次这款美味又养生的粥，你将逐渐感受到气色越来越好，人也越来越美的变化。赶紧准备好你的锅铲，一起来开始养生之旅吧！一、奶香紫薯燕窝食材：燕窝：适量；紫薯：适量；牛奶：适量；冰糖：适量做法：...……更多
2024-04-19 13:19:00越来,越好,气色,养生,越来越,女生
不知道大家有没有发现，冬天很容易便秘？冬天天气太冷，喝水量减少，所以大便会变硬，很难排出；吃水果蔬菜少，纤维素的量不足；还有天气一冷，大家都不愿意运动，一天到晚呆在房间不想出门，所以到了冬天就特别容...……更多
2024-02-02 18:37:00省事,建议,黑芝麻,子仁,萝卜,红枣
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肝病若是发展到了一定程度就会引起肝腹水，肝腹水出现后会对身体带来严重的伤害，若是没有及时得到有效的治疗方法，不仅会使健康受到威胁
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生活中常会听到这样的聊天，“我家孩子今年不到4岁，睡觉时打呼噜，那叫睡得一个香呀，估计打雷都醒不了……”然而，济南市儿童医院耳鼻喉一科主治医师师晓丽提醒我们
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12月20日至22日，由世界中医药学会联合会老年医学专业委员会主办，中国中医科学院望京医院、中国中医科学院西苑医院、开封市中医药实验室
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近日，贵阳市乌当区老年大学木兰班举办教学成果展演暨辞旧迎新联欢活动。区老年大学名誉校长、区老体协名誉主席黄润昌，区老体协主席刘安贵等老干部参加
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）在日常生活中，很多女性朋友都遭遇过“痛经”，不少人抱着“忍忍就过去了”的想法。殊不知，这背后可能是子宫内膜异位症在作祟
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关节软骨对人体的关节活动有着重要的作用。人随着年龄的增长，关节纤维会渐渐发生变性，关节软骨的延伸能力也开始弱化，导致软骨的恢复严重的能力大幅度减小
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