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到了这个岁数,肾脏可能会衰老!看看如何缓解
...官,主要负责过滤血中的废物和体内多余的水分,并维持身体的正常水合作用和电解质平衡。然而,当肾脏衰老时,这些能力会下降,导致身体内的废物和水分不能得到充分的排泄,引起一系列的健康问题。肾脏的衰老并非一个...……更多
运用中医脾胃学说指导临床护理
...说,合理的饮食调理显得尤为重要。饮食调理得当,能够滋养脾胃,改善脾胃虚弱症状,促进患者康复。反之,不当的饮食习惯会加重脾胃负担,使病情恶化。在饮食调理方面,可以选用具有健脾养胃功效的食物。例如:山药有...……更多
加速男性衰老的4大习惯,请及时改正
...他将事业接力给了儿子,自从退居二线后,他发现自己的身体似乎出现了“断崖式衰老”。原本乌黑浓密的头发中白发越来越多,皮肤也开始松弛,皱纹也变多了,而且整个人越来越健忘了,种种迹象都让王叔叔焦虑不已。好在...……更多
当男性体内的雄性激素充足时,通常会表现出两大显著特征
雄性激素,作为一种关键的荷尔蒙,在男性身体中发挥着至关重要的作用。它不仅影响着男性的生殖系统和第二性征的发育,还关乎着男性的身体健康、心理状态以及整体活力。当男性体内的雄性激素充足时,通常会表现出两...……更多
脑梗来临并非“静悄悄”,医生:身体出现3种异常,或是脑梗前兆
...。但是,脑梗的降临并非“静悄然”,在发病前,我们的身体常常会发出一些预警信号。本文将细致引见三种身体异常,它们可能是脑梗的先兆,希望能惹起大家的注重,及时采取措施,避免脑梗的发作。案例分享:今年38岁的...……更多
天气转凉 寒气袭来 这份小雪养生“攻略”请收好
...白天太阳升起后再起床,一方面可以避免寒气入侵,养护身体,另一方面还能养精蓄锐,让体内的阳气得到充分休息,以良好的状态迎接新的一天。另外,在小雪时节进行运动时要适量运动,可选择晨练或傍晚散步,或是慢跑、...……更多
健身后,吃对食物让你秒变肌肉达人
健身后急需补充蛋白质健身后,身体急需补充能量和营养,尤其是蛋白质。蛋白质是肌肉生长和修复的重要原料,所以健身后选择鸡胸肉、瘦牛肉、豆腐等高蛋白食物是明智之举。它们不仅能帮助你快速恢复体力,还能促进肌...……更多
这个动作伤肠伤脑或许还会“伤命”,可能比跑步还要损害膝盖健康
...人大吃一惊的话题:有些看似平常的动作,实则对我们的身体造成了不小的伤害;你可能听说过跑步对膝盖不好,但今天我们要探讨的这个动作,它的潜在危害可能更甚;别急,我会用最通俗易懂的话来给大家分析分析,同时也...……更多
它是厨房里的常见食材,也是养阴益肺、健脾益胃、滋肾益精的良药
...治疗肺虚气阴不足、气短久咳、虚喘等症状,同时,还能滋养肺阴。虽然山药的补肺能力相对于其他具有同等效果的药材来说,功效较为和缓,但对肺脾气阴两虚的患者而言,绝对是最佳的选择,补脾土有助于生肺金。而且,据...……更多
46岁的北京男子,坚持每天夜跑5公里,一年后,他收获到了什么
...的变化。首先,他的体重减轻了,体脂率也得到了降低,身体变得更加健康。由于夜跑能够促进新陈代谢,加速脂肪燃烧,所以他成功地减去了多余的脂肪,身材也变得更加匀称。此外,夜跑还改善了他的睡眠质量。在白天忙碌...……更多
湖人双喜临门!阵容已经愈发齐整,对手伤兵满营可延续连胜!
...-海斯,处于出战成疑状态,当然一般这种情况下,球员身体并无大碍,安东尼-戴维斯上场比赛就已经复出,并且展现极佳身体和竞技状态。 至于勒布朗-詹姆斯,他的身体应该问题不大,只不过等到下个月,勒布朗-詹姆斯就要...……更多
40岁女人秋天穿“风衣+裸靴”穿得更时髦有气质
...们也不要把自己完全搭配得特别严实,仍然需要给我们的肌肤留一定的空白,比如适度的露肤留白就很关键,这会影响你的身材,就比如很多小姐姐,她们平时可能穿风衣的时候直接把下半身给全部遮住,虽然这样穿没问题,但...……更多
上海素人街拍风衣的穿搭方法时尚洋气
...长裙以“开叉设计”结合起来。开叉的设计可以露出腿部肌肤,增添性感。与风衣搭配时,也能打造出知性又时尚的造型。不过需要注意的是,为了避免设计元素太多,显得杂乱,在选择风衣的时候,应该设计比较简单的款式,...……更多
扬州市妇幼保健院:两位老夫妻相约慢慢变老
...两位因肺炎咳嗽入院的老夫妻。两位老人时刻关注对方的身体状况,相互提醒吃药时间。在医生护士的指导下,老两口在病痛中找到了共同的语言,互相照顾、相互扶持,成为病房里一道温馨的风景。爷爷奶奶令人羡慕记者了解...……更多
早餐别再出去买了,这样手不沾面简单一搅,8分钟出锅好吃有营养
...营养,这也被越来越多的人认可,因为人们都越来越注重身体健康,自己动手做出来的早餐,吃起来特别美味。今天给大家分享一道既美味,又快手的早餐饼,这道早餐饼深受家人们的喜爱,里面加了鸡蛋,牛奶,米饭,再添加...……更多
入选“食品工业营养健康行动标志性成果”名录,燕之屋燕窝粥契应健康消费趋势
...康发展为己任,以科技和匠心打造燕窝产品,给予消费者滋养新体验。近日,2023年全国食品工业营养健康产业发展暨食品工业营养健康行动标志性成果及核心领导者名录发布大会在安徽阜阳隆重举行。大会上,中国食品工业协...……更多
立冬养生 “藏”字当先
...认为,肾脏开窍于耳,常搓揉按摩耳廓有补益肾气、强健身体的作用。敛阳气。顺应自然界闭藏的规律收敛阳气,是此时养生的基础。若出现手足冰凉、怕冷、腰酸,很可能就是阳虚。立冬后,穿衣需保暖,以防感冒、耗伤阳气...……更多
针灸的神奇之处
...焦虑症等。同时,针灸还能够有效调节人体的情绪,增强身体的自我调节能力,使人体的防御系统更加强大,从而达到治疗精神疾病的效果。三、针灸的安全性随着中医体系的不断发展,针灸这种治疗方法也开始在世界范围内被...……更多
勇士耻辱一战仍存利好:威金斯遭勇管质疑后爆发 轰29+10不逊水花
...德鲁斯报道,勇士队高管的一些成员对维金斯休赛期缺乏身体管理感到不满。维金斯上赛季因为未公开的事情缺席了两个月,但今年夏天休赛期他并没有努力恢复状态。他糟糕的竞技状态让管理层的一些人感到恼火。 维金斯在...……更多
针灸如何帮助缓解女性更年期症状
...,从而减少潮热出汗的频率和程度。此外,针灸还可以对身体的自主神经系统产生调节作用,促进身体内部的平衡,提高患者对潮热等症状的适应能力。针灸通过平衡阴阳、活络经络,有助于调节体温和汗腺功能,缓解潮热、盗...……更多
皮肤异常,也要警惕以下疾病
...皮肤屏障功能减弱,对外界的刺激变得敏感。不过,作为身体的第一道防线,皮肤的突然变化,很有可能是身体发出的警告,甚至可能是癌症的信号!很多人对皮肤发出的异常信号并不重视,往往等到肝硬化、肝癌找上门来才后...……更多
生吃花生和熟吃花生哪种更有营养?一文揭晓答案
...油炸花生米,炒花生,糖衣花生等等。喜欢吃花生的人,身体会收获这些好处降低胆固醇老一辈的人对于胆固醇这种物质应该是不算陌生的在他们的认知当中胆固醇并不是好东西,摄入过多的话,很容易加重血管的负担,也会增...……更多
冬季“十孩九咳”,试试这3碗水果汤,润肺止咳,增强免疫身体好
冬日,干燥的空气似乎充满了寒意,寒风刺骨,令人不禁缩在厚厚的衣物里。而这个时候,冬季疾病也悄然而至,流感病毒四处横行,小朋友们成了感冒的主要受害者。上周,我儿子幼儿园一个班只有六七个小朋友入园,这让...……更多
怎样防治失眠
...受到失眠的困扰,失眠不仅影响工作和学习,还严重威胁身体的健康。失眠问题在现代社会越来越普遍,与工作压力、生活紧张、技术发展等因素密切相关。随着生活节奏的加快,现在有很多人有严重的失眠症状,让患者们痛苦...……更多
“中国德比”背后的一样和不一样
...角’有连接了,之前几个回合都是空白的,感觉都是凭着身体本能去比赛。”在谈到这次的对手闫晓楠时,张伟丽表示,从闫晓楠的眼神中可以感受到她非常顽强、坚韧,对胜利充满渴望,拼命要赢得比赛。同时张伟丽也认为,...……更多
介绍适合老年人补铁的食物,帮助他们通过饮食改善缺铁状况
...充铁质和维生素。3.豆类:豆类含有丰富的铁,如黑豆、红豆、绿豆等。老年人可适当增加豆类的摄入,以补充铁质。4.蛋类:蛋类含有较多的铁,特别是蛋黄,老年人可适当增加蛋类的摄入,以补充铁质。5.深色蔬菜:深色蔬菜...……更多
...告诉记者,从假期状态转入学习状态,孩子在生活作息、身体状态、心理状态等方面都需要过渡。为了循序渐进帮助孩子收心,今年她提前行动,与孩子达成“君子协定”,如果孩子早早完成假期作业,就在开学前两周带着孩子...……更多
雨水要吃“它”,三天一次,改善睡眠,排出体内湿气一身轻
...生长季节的开始。然而,随之而来的湿气也让许多人感到身体的不适,比如觉得浑身沉重、精神不振,甚至夜里翻来覆去难以入睡。在这样的季节里,我们都在寻找一种既简单又自然的方式,来帮助我们调整身体状态,排出那些...……更多
当你发现脚趾甲出现变化的时候,就要及时去医院做检查,以防病变
...达到修复的状态。所以说我们可以通过脚步的变化来分析身体健康状况。脚上若有这3个“现象”,可能是“它”想要靠近,早知道早受益!下面我们就具体来了解一下吧。脚上若有这3个“表现”,可能是癌细胞悄悄靠近,早知...……更多
气血不足百病生!中医提醒:中老年常吃这“4白”,补气血不虚脱
...但蕴含了深刻的医学道理。咱们都明白,随着年龄增长,身体会发生一系列的变化。不免会感到体力不如从前,精力不再充沛,甚至容易感到乏力。这背后的根本原因就是我们的气血不足。那么,什么是气血呢?在中医理论中,...……更多
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修文县谷堡镇组织开展警示教育学习活动
7月23日,修文县谷堡镇组织党员、退休干部开展了一场深刻的警示教育学习活动。活动前,镇党委委员、组织委员、宣传委员刘高宏向参与活动的党员
2024-07-26 22:37:00
“厨”类拔萃,“艺”展风采!山东鸿蒙酒管公司技能比武精彩多多
7月25日,山东鸿蒙酒店管理有限公司开展第三届技能大比武。来自公司酒店及食堂的24名厨师、16名面点师参加了此次大比武活动
2024-07-26 23:07:00
【展银发风采•谱时代新篇】遵义市播州区关工委:“五老”显优势 助学聚合力
编者按:为深入学习贯彻习近平总书记关于老干部工作的重要指示批示精神,认真落实全国老干部局长会议及全省老干部工作会议部署要求
2024-07-26 23:08:00
从“脱贫”到“振兴” 农民们有了新“希望”
本文转自:人民网-四川频道大豆、茶叶、蚕桑等一个个特色产业基地、特色产业镇、特色产业村在山间“遍地开花”;珙州月嫂、苗家惠嫂
2024-07-26 19:46:00
来宾市兴宾区:多举措编制村庄规划 绘就乡村振兴新蓝图
本文转自:人民网-广西频道小平阳镇元凌村村庄规划新面貌及产业区。来宾市兴宾区自然资源局供图近年来,来宾市兴宾区依托资源禀赋和特色民俗
2024-07-26 20:09:00
海城区:培育文明乡风 赋能乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道走进北海市海城区赤西村,主干道两旁一幅幅以家风家训、农耕文化、乡贤文化、移风易俗等为主题的乡村艺术手绘墙映入眼帘
2024-07-26 20:15:00
服务连续升级!北大医疗鲁中医院贴心举措传递“医疗温度”
炎炎夏日,当大多数人都在享受午休的宁静时,北大医疗鲁中医院中医康复医学科却以实际行动诠释了“全心全意为患者服务”的宗旨
2024-07-26 20:50:00
三伏天,我家必备的消暑圣品就是它,不仅好吃还下火,建议常吃
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2024-07-26 22:13:00
因为这一碗馄饨,我妈,让我去找店面卖小吃
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2024-07-26 22:14:00
老人言“三伏吃一宝,夏天不显老”,常吃此羹汤,对健康极好
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2024-07-26 22:15:00
鱿鱼不要再水煮了,味道清淡,再鲜也会吃腻,试试这一道吮指做法
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2024-07-26 22:16:00
碰上这鱼,我必买,肉质鲜美还是优质高蛋白,堪称鱼中珍品
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2024-07-26 22:16:00
夏天,人气最旺的美食是它,味道醇香肉质浑厚有弹性,谁吃谁喜欢
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2024-07-26 22:17:00
这菜全身都是宝,可炖可烧还可卤,搭配猪肉堪称美味,可别不懂哟
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2024-07-26 22:18:00
夏天,食欲寥寥无几,推荐制作这一道下饭好菜
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2024-07-26 22:18:00