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年纪轻轻得了腰椎间盘突出?日常养护6点,趁早注意起来!
...基石。5、注意腰部保暖腰部保暖不容忽视,寒冷是导致腰痛加剧的常见诱因。冬季或空调房内,记得穿上有一定厚度的衣物保护腰部,必要时可以佩戴护腰带,保持腰部温暖,减少寒气对腰椎的刺激。6、避免弯腰提重物在日常...……更多
运动少的人的福利,大蒜加洋葱,不出一个月,缓解身体压力!
...边之后也不运动,这种情况下就会导致身体的压力增大。腰痛推销椎间盘突出的患者,首先是会感觉到剧烈的腰痛。基本上所有的腰椎间盘突出的患者都有腰痛的症状,而且这种情况也是非常典型的。下肢放射性疼痛除了腰疼之...……更多
东城中医医院特聘彭冬青:急性腰扭伤疼痛难忍?针灸专家直击病灶
...现腰部疼痛,呈持续性剧痛,次日可因局部出血、肿胀、腰痛更为严重;也有的只是轻微扭转一下腰部,当时并无明显痛感,但休息后次日感到腰部疼痛。腰部活动受限,不能挺直,俯、仰、扭转感困难,咳嗽、喷嚏、大小便可...……更多
...高处停留1~3秒,呼气时慢慢还原,如此早晚各练30次。腰痛→锻炼调护预防复发广东省第二中医院针灸康复科主任中医师范德辉介绍,有些久坐的老人经常腰痛腿麻,做了腰椎间盘突出手术,症状好转不少,但不久又复发了疼...……更多
六个害人的健康常识,害惨了很多人,看看你中招了吗
...,还可能会损伤口腔的黏膜或者牙齿。 五、害人常识:腰痛用膏药贴或者用热水袋敷腰痛的原因有很多,比如腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎炎等,而不是单纯的肌肉或者关节受损。用膏药贴或者用热水袋敷并不能治愈腰病,...……更多
密密麻麻!30岁小伙腰部反复疼痛,体内竟取出100多粒结石
近日30多岁小伙子反复左腰痛手术后竟取出100多粒肾结石……近日,32岁的韦先生因反复左腰部疼痛,来到南海区人民医院泌尿外科二区就诊。检查显示,韦先生的结石位于肾盏憩室,结石体积大、位置隐蔽,且靠近腹壁。如果...……更多
临沂市中医医院支招,教您科学预防冬季呼吸道传染性疾病
...针灸治疗呼吸系统疾病主要有微针、揿针、浮针、脐针、腕踝针、运气针、颊针等。根据不同人群如小孩可以用揿针,老人可选用微针或是脐针。刮痧治疗。居家可以刮痧治疗,早期咳嗽、咳痰、喘憋可以刮肺经,沿着胳膊内侧...……更多
扭伤后想要更快恢复,这几步是必不可少的,不妨试试
...位。是日常生活中经常发生的一种扭伤。轻者可引起患者腰痛,重者影响正常生活和工作。因此,掌握腰扭伤的治疗方法很有必要。腰扭伤了怎么办?1、注意休息腰扭伤患者要注意休息,可以缓解腰扭伤后的各种症状。腰扭伤...……更多
...自安徽铜陵,两年前曾受过一次腰部外伤。近一年来不但腰痛加重,双下肢还出现了麻木无力的症状,需要坐轮椅行动。经综合研判,姜为民及其团队制定了“两步走”方案。春节前一周,患者做了第一次后路手术,术后腰痛症...……更多
2024好网民·在山东|临沂市中医医院肺病科:丹心承岐黄 妙手护健康
...医特色突出,开展了众多中医特色疗法,包括微针针刺、腕踝针、灸法、拔罐、刮痧、穴位注射、穴位埋线、穴位贴敷、耳穴压豆、放血疗法、中医定向透药、中药封包、中药热奄包、红光及红外线治疗等技术,充分发挥了中医...……更多
出现急性扭伤,做好哪些事,学习
...情况下,在外力的作用下,脊神经受到刺激和压迫,导致腰痛。这三个都是导致闪腰最常见的原因,这需要引起大家的注意。腰间闪动后,很多人都会听到那声音。有些人在那个时候不会感到疼痛,而且他们要到第二天才会感到...……更多
坐了一天腰疼怎么办
...疼痛有非常大的协助,还可以内服活血止痛的药品,例如腰痛宁胶囊、腰息痛胶囊。内服非甾体的止疼药,例如尼美舒利分散片或双氯芬酸缓释胶囊,部分还可以外敷血竭止痛膏或云南白药膏。根据这种方式疼痛不能够减轻,需...……更多
...可以考虑CT检查。当人体发出以下信号时,就要当心了。腰痛:肾癌引起腰痛主要是因为肿瘤生长过大,压迫到肾脏筋膜周边的神经,引起腰痛症状,这种症状往往是持续性的钝疼为主。血尿:当肿瘤生长破坏了肾脏集合系统,...……更多
...镜取石术,成功解决了多年的“心腹大患”。面部浮肿、腰痛、血尿都是肾结石“惹的祸”2年前,张先生体检查出肾结石,起初他以为只是小毛病,没有放在心上。虽然偶有腰痛,但程度不剧烈,又很快好转,也未去医院就诊...……更多
从以下几个方面探讨运动康复在缓解肌肉骨骼关节疼痛中的应用
...方法,缓解肩部疼痛。3.腰部疼痛:腰部疼痛主要表现为腰痛、腰肌紧张等。运动康复可以通过腰部肌肉拉伸、腰部力量训练、腰部关节活动等方法,缓解腰部疼痛。4.膝关节疼痛:膝关节疼痛主要表现为膝关节肿胀、疼痛、活...……更多
中医药文化集市显魅力
...现场体验了艾灸和理疗。”25岁的黄先生介绍,他颈部、腰部有些损伤,所以就比较关注中医理疗。“我耳朵有点不舒服,特地来看看医生,刚医生说没多大问题就放心了。”54岁的胡冬莲测完血压和血糖后,咨询了几个理疗的...……更多
睡硬板床对腰好?睡了这么多年竟然睡错了?看完你就明白了!
...师很多人都听过“睡硬板床对腰好”的说法,于是有不少腰痛的问题的人撤掉床垫,直接睡在硬床板上。这到底真的对腰好吗?健康时报 任璇摄睡硬板床真的对腰好吗?“睡硬板床”这一“理论”是从较早治疗腰椎间盘突出症...……更多
肾好的男性,早上起床后会有这6个表现,能占1个也很好
...一名30岁的年轻男性患者,每天早上起床后就感到莫名的腰痛,同时还伴有肉眼血尿,这名患者一直认为自己是肾结石,可是到医院检查以后,才发现是肾癌。才30岁就罹患了肾癌,非常年轻,所以任何年龄都不能掉以轻心,都...……更多
30多岁就腰椎间盘突出?专家解读:这种疾病越来越年轻化
...31岁的小夏,早在几年前就已经患有腰椎间盘突出,一度腰痛得无法直立,且下肢麻木。医生说她患有这种病跟长期伏案久坐有关。吕作刚介绍:“其实腰椎间盘突出并非是中老年人的专利,现在越来越多的年轻人也开始患有这...……更多
西苑医院济宁医院中西医结合全髋关节置换术让人更心安
...点精气神也没有,整个人恍恍惚惚的。”日前,71岁的刘阿姨在家人的陪伴下,来到中国中医科学院西苑医院济宁医院(济宁市中医院)骨伤科就诊,副主任医师郑宏鼎接诊。经过详细检查发现,刘阿姨双侧股骨头无菌性坏死多...……更多
本文转自:厦门日报货车司机腰痛难忍高速工作人员 暖心送上跌打油本报讯(记者 王玉婷 许晓婷 实习生 雷雨田 通讯员 叶清玲)货车司机忍痛赶路,在高速收费站时腰痛难忍,工作人员发现他的不适,将他带到ETC临时办理点...……更多
每天踮脚20次,坚持一个月以上,腰部健壮了,肾气充足了!
...较明显的效果,大家可以在平时尝试一下。4、可以缓解腰痛如果膀胱经被风寒湿气入侵,那可能就会导致我们出现腰部酸痛的情况,气血不畅,经络不通,这个时候如果可以经常的踮脚尖,那可以很有效的帮助我们缓解这样的...……更多
市中西医“三伏贴”预约活动正式开启
本文转自:滁州日报随着气温日渐升高,一年中最热的三伏天也快要到来。从中医上来说,这是开展冬病夏治“三伏贴”的最佳时节,可充分利用夏季高温、阳气充沛的有利时机,通过药物刺激穴位,达到调整内在平衡、提高...……更多
...也生动起来。那蝴蝶结的位置也挑得好,在视觉上减少了腰部的宽度,还能巧妙地让人注意到秦岚的腰身有多纤细。裙摆那开到腰间的大开叉,大胆又不失保守,一走路露出的那一截美腿,说它性感不过分,说它含蓄也不远离。...……更多
1月答问:一到冬天就手脚冰冷,怎么调理?
...有关。您鼻炎病史日久,肺脾的卫气功能失常,大寒前后气温骤降,寒邪乘虚而入,故见流涕、皮肤瘙痒。发作期可用中药熏鼻缓解症状:苍耳子10克、白芷15克、薄荷10克、辛夷12克,上述药置砂锅中,加水800毫升煎15分钟,去...……更多
直播预告:久坐后颈痛腰酸?中医帮你解决脊柱疾病困扰
...坐立习惯也可能造成腰椎问题。如何正确保养脊柱?颈痛腰痛该怎样治疗?5月10日16:30,“人民好医生”与国家中医药管理局办公室联合推出的“千名医师讲中医”系列直播将邀请中国中医科学院望京医院脊柱二科主任杨克新做...……更多
66岁老太太天天公园晒背,半年后去检查,身体指标有啥变化
...居们的聚会中半开玩笑地展示自己的变化。原本因缺钙而腰痛的她,如今不仅走路轻快,连那些曾经困扰她整晚的睡眠问题也随着阳光而消散。是的,晒太阳这件小事,对于刘阿姨来说,成了她日常最重要的“养生术”。医生曾...……更多
狡猾的肾癌,往往出现症状就是中晚期 肿瘤专家带你了解这一“沉默的杀手”
...癌被称为“沉默的杀手”。60—70岁高发!出现“血尿、腰痛、腹部肿块”往往已到中晚期肾癌发病高峰为60—70岁,男女发病率比例约为1.6:1。大多数患者为早期肾癌,他们通过体检发现,临床上大多没有明显的不适症状。通常...……更多
腰间盘突出问题该怎样缓解?几个小妙招来帮你
...减少腰部的负担。游泳则因其低冲击力的特性,特别适合腰痛患者,水的浮力能有效减轻关节和脊椎的负担。 在锻炼选择上,应避免那些可能对腰部造成高压力的运动,如重举、长时间的跑步或跳跃等。提倡渐进的锻炼方法,...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家李飞|腰椎管狭窄:中医视角下的舒缓与治疗
...能会对脊髓或神经根造成压迫,从而引起一系列症状,如腰痛、下肢放射痛、行走困难等。在中医看来,腰椎管狭窄多与肝肾功能失调、气血瘀滞以及风寒湿邪的侵袭有关。中医认为,肾主骨生髓,肝主筋藏血。肝肾功能的强弱...……更多
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血糖高不高,脚会说实话?医生:若没4种异常,血糖或算平稳
陈大哥退休前是一位热爱运动的健身教练,他常年保持着健身的习惯,对自己的身体状态充满自信。但最近他常常感觉自己的脚部出现偶尔的刺痛感
2024-09-24 00:05:00
新研究!这类肉每天多吃一口,糖尿病、心脏病风险会增加
刘大爷今年75岁,平常身体很硬朗,经常看见在小区里散步、下棋,比同龄人看起来年轻不少。但半年前,刘大爷突然被查出高血脂
2024-09-24 00:43:00
为啥中国脑梗死患者越来越多?厨房里的3种调料滥用或是“帮凶”
张大爷以一手好厨艺闻名乡里,他尤其擅长制作各种腌肉,并且对腌肉有着近乎痴迷的喜爱,几乎每顿饭都离不开它。但是,正是这种偏爱
2024-09-24 00:51:00
28岁老婆出差回来后说我不行,非要带我割包皮,我该怎么办?
“我老婆今年28岁,都说女人30岁如狼似虎还真没错!天天都被拉上干活,我力不从心的时候,她还直接喂药。她前几天公司安排出差
2024-09-24 01:17:00
大脑老化前10年,手和脚都会发出信号!很多人都忽视了!
张大爷是个退休老师,平时爱好打打太极拳,下下棋。最近他发现自己打太极的时候,手没那么有劲了,动作也变得有点笨。那天我在公园里看见他
2024-09-24 01:27:00
大三男生割包皮被索要巨额手术费,医生:不花钱无法根治
“不知道为啥,我这几天下面总是痒痒的,去医院医生提出手术才能根治。我人还在手术室躺着,医生狮子大开口要15000,不给钱就不让我下来……” “割个包皮你问我要15000
2024-09-24 01:33:00
临终前“回光返照”时老人会看到什么?70岁父亲死前的一个动作,让子女直呼后
“老人真的能预知死亡吗?我爸昨天突然去世了。死前一晚他突然反常,原本滴酒不沾的人,一下子喝了好几瓶,还说要去找我妈,可我妈都去世10年了啊……第二天一早
2024-09-24 01:37:00
9月22日,贵州凯里酸汤文旅特色美食应用全国专项赛在凯里市举行,来自新疆、四川等地的16个团队150名选手,使用凯里酸汤底料
2024-09-24 06:18:00
老人因胆道结石七度手术 根源出在爱喝浓茶这个习惯上
73岁的王大伯(化名)大半生都在与胆道结石作斗争,数十年来经历七次手术,七旬之际还挨了一刀。最近一次就诊中,医生详细了解病史发现
2024-09-24 06:54:00
吃了河边采来的“美味”,八人中毒进医院 医生再次提醒:切勿采食野生菌菇类
台风天带来的几场大雨过后,绿化带、草坪、河边……各种蘑菇开始疯狂冒头,上周六,厨师出身的陈师傅(化名)见到河边长出了蘑菇眼前一亮
2024-09-24 06:54:00
甘肃庄浪:“蔬”写高原致富经
本文转自:人民日报海外版本报记者 杨子岩《 人民日报海外版 》( 2024年09月24日 第 02 版)甘肃省庄浪县水洛河流域食用菌产业园内
2024-09-24 04:44:00
相信我,看完这5条茶叶知识科普,你离会喝茶更近一步
爱喝茶的朋友们,在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息?在资讯繁杂,茶叶信息获取便捷的现今,一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
吃哪种食物最能“抗饿”?这4种强饱腹感食物,能让你瘦得更快
一直都说饱腹感,可你真的知道它指的是什么吗?可能很多人对它都不陌生,却不清楚它到底是谁?饱腹感:主要分为两种,一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
耳朵进水了怎么办?千万不能不管,小心诱发耳部问题
你有没有耳朵进水的体验?感觉耳朵里一直响,好像有海浪翻滚的声音,也听不清别人说话,太影响日常生活了。有时候游泳,耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
隔夜米饭还能吃吗?好多人都不懂,别不在意,为家人健康看看
随着生活节奏的不断加快,隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中,隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00