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...》等歌舞表演节目，养老院内的老人现场展示中华养生操八段锦，将活动不断推向高潮，受到大家的阵阵喝彩。爱心慰问活动，不仅丰富了老人的精神生活，为老人们送去爱心和温暖，也进一步增强了志愿者们奉献社会、关爱社...……更多
2023-10-25 01:54:00北京中医医院,延庆,医院,北京,爱心,中医
...疗专家，在袁坪村为村民宣讲中医文化，带领群众学习“八段锦”健身操，提供健康咨询，免费测量血压和血糖，利用针灸、推拿、火罐等传统中医手法现场为村民诊治疾病。由于患有颈椎腰腿痛的村民偏多，专家们为有需求的...……更多
2023-11-07 11:44:00淅川县,淅川,齐心,卫生院,上下,卫生
...医师介绍说，夏季让心静下来可以试试练习中医经典健身气功六字诀。六字诀是南北朝时期梁代养生家陶弘景正式提出的，他在《养性延命录》中说“凡行气，以鼻纳气，以口吐气，微而引之名曰长息。纳气有一，吐气有六。纳...……更多
2023-01-10 20:52:00养生,阳气,足三里,脾胃,穴位,腹部
...热敷贴等。在社交媒体平台，还有许多年轻人热衷于分享八段锦、艾灸、刮痧等中医治疗或养生方式。这些“干货帖”也得到了网友的热烈讨论和点赞收藏。对此，专家提醒，应审慎评价身体状况后选择适合自己的养生或治疗方...……更多
2024-02-19 11:41:00健康,身心健康,健康生活,身心,呵护,青年
...切”的雕塑展品，在与之共舞中，融入中医四诊知识、“八段锦”经典动作等，结合颇有中医韵味的舞美设计，带领观众沉浸式遨游于中医药文化的万千世界。这场秀演既有国风韵味，又有创新科技，带来了颇为震撼的视听效果...……更多
2023-12-27 04:26:00中医药,宝库,视角,中医,全新,文化
...序渐进。比较提倡的是中国的传统保健功法，如太极拳、八段锦、易筋经等运动，同时也可结合个人的生活习性、爱好选择运动方式。五、已经发现肝功能异常，如何治疗？ 一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治...……更多
2023-11-13 01:25:00脂肪肝,脂肪,中医,脂肪肝,脂肪,肝功
...新陈代谢，增强肾脏的排泄功能。冬季推荐进行太极拳、八段锦等传统运动，既可以提高身体温度，又能调理气息、强壮肾脏。二、补肾扶阳：调理气息，增强生机1.呼吸调养：深呼吸是一种有效的养生方法。通过深呼吸，可以...……更多
2024-01-16 09:28:00防寒,养生,中医,肾脏,身体,阳气
...高生活质量。中医药治疗疗法+血液健康疗法治疗中中医八段锦锻炼多彩人文 托起老年幸福晚年十月敬老月，开展了主题鲜明的老年健康宣传周活动。 活动现场，医护人员通过发放宣传单、悬挂横幅、开展爱心义诊及现场咨询等...……更多
2023-10-20 11:19:00卫健,枣庄,老年人,幸福,工作,中医
...早地将运动与医学交叉融合。包括五禽戏在内，太极拳、八段锦、导引术、易经筋等传统养生体育项目在中华大地上层出不穷。这些体育都是以中医养生保健作为目标，达到强身健体的目的。运动是良药。当前我国新时代卫生健...……更多
2023-12-06 16:12:00全民,养生,传统,人民,体育,健康
...前用生姜、艾叶泡泡脚。打打太极拳，有助于睡觉。做做八段锦，还有五禽戏、打坐、练气等，有些咳嗽很厉害的老年人，康复以后痰很深，推荐做呼吸操，帮助清除肺里面没有力气咳出来的分泌物。“所以中医药在防病治病的...……更多
2023-01-04 14:53:00中国,康复,家教,中医,病毒,忠德
...科等科室开展老年健康与营养指导的义诊活动，现场进行八段锦传统功法教学，中医耳穴疗法、刮痧及中医药咨询，发放健康宣教资料，内容多样，受到一致好评。近日，常州市中医医院老年病科分别至同济老年公寓及同泰颐养...……更多
2023-11-17 14:29:00中医医院,助老,常州市,健康,常州,关爱
...分保障夜晚的休息时间。同时，推荐各年龄段的人群练习八段锦、太极拳等传统健身功法，这些温和且全面的运动形式既能锻炼身体，又能调和气血，提升机体抵抗力。3. 情志调适与心理平衡中医理论认为，七情（喜、怒、忧、...……更多
2024-03-28 02:00:00免疫力,视角,免疫,中医,感冒,健康
...阳光正好，是户外锻炼的好时节，踏青春游、放风筝、练八段锦、打太极拳都有助于阳气生发，能强健体魄，使心情舒畅。目前还要谨防流感，本着“未病先防”的中医养生理念，要勤洗手，尽量不去人群密集的场所。□中医小...……更多
2024-03-20 09:19:00阴阳,养生,节气,养生,中医,阴阳
...谢，控制糖的分解，进而降低血糖。中医传统的太极拳与八段锦等是流传多年的养生运动方法，能够调和气血、强身健体。运动还可改善体质指数，平衡血脂、血压与血糖，改善胰岛素抵抗现象，降低血糖，有效治疗糖尿病，预...……更多
2023-12-02 09:03:00糖尿,管理模式,糖尿病,中医,模式,健康
...疾病的人群，不要做剧烈运动，建议游泳、瑜伽、太极、八段锦等，选择日照充足的时间段上午10点到下午3点间，户外或室内适当运动均可。立冬后天气转凉，人体的阳气也顺应季节的变化而潜藏于内，养生保健也要注意护好阳...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...增强体质提高自身免疫力入手，中医的太极拳、五禽戏、八段锦等都是不错的选择。冬季锻炼以室内为宜，室外锻炼最好是在日出以后空气质量较好的时候。同时，锻炼应注意量力而行，避免过度疲劳。 ……更多
2023-11-01 11:05:00肺病,秋冬,中医,肺病,中医,疾病
...主，运动的方式可选择运动量相对较小的慢跑、太极拳、八段锦、散步等，注意避免在大风、大寒、大雪、雾霾中锻炼，容易受凉，最好在阳光充沛的时候在室外锻炼。情志 调整心态，节喜制怒小雪节气，天气时常晦暗阴冷，...……更多
2023-11-22 08:08:00节气,小雪,养生,中医,专家,刘晓
...种传统中医疗法的展示体验备受公众欢迎，现场还进行了八段锦表演，让公众更加深入地了解中医药文化；中药产品展示区展示了中医药的历史沿革、理论体系、诊断方法以及各种中医疗法和中药材标本，现场备有四神饮、利咽...……更多
2023-12-23 18:19:00淄博市,淄博,中西医,中医药,肿瘤,首届
...生熟悉排球。在另一边，志愿者们带着孩子们了解象棋、八段锦等，享受着运动带来的快乐。南安市体育中心体育志愿服务队深入社区、乡村、校园等地，向社区居民、农村留守老人、留守儿童传授体育健身技能服务活动，宣传...……更多
2024-01-31 03:23:00健身,科学,健身,体育,运动,科学
...障。如何给自己制定一项可执行的健身计划？专家指出，八段锦、五禽戏、太极拳、快步走、广播体操等，都是简便易行的运动方式，值得借鉴。八段锦部分动作。“从来没想过自己会喜欢上八段锦”今年35岁的王今到现在都不...……更多
2024-01-29 13:46:00五禽戏,八段锦,八段,碎片,时间,运动
...。课间操时间，小学部展示的“本草歌”、全校师生的“八段锦”赢得了与会者的一致赞扬。临沂十中将以此次会议为契机，汲取专家智慧，充分挖掘利用好校内校外资源，传承中医药文化，护航十中学子成长，助推学校实现“...……更多
2023-10-13 13:06:00临沂,中医药,临沂市,中医,发展论坛,示范
...选择打太极拳、定量步行、越野跑、骑自行车、打网球、气功等。无论何种活动，都应注意切勿搞得大汗淋漓，当周身微热、尚未出汗时即可停止，以保证阴精的内敛，不使阳气外耗。 ……更多
2023-01-06 23:38:00效果,冷水浴,冷水,血液,人体,能力
...安宁。日常生活中，可以通过听音乐、读书、打太极拳、八段锦等方法调节情绪，放松身心，从而增强机体免疫力，预防疾病发生。（作者单位：解放军总医院第二医学中心） ……更多
2023-12-03 05:06:00妙招,流感,中医,中药,流感,穴位
...用中医药适宜技术。
淅川县中医院先后承办了卫健系统八段锦比赛、科普知识竞赛、中医大讲堂、中医药文化夜市和“我爱国医 健康淅川 中医药文化传承”系列活动，开展中医药“六进三送”“弘扬中医文化，助力健康扶贫...……更多
2024-03-02 12:22:00淅川县,淅川,杏林,渠首,中医院,中医
...阿姨正向诊疗室护士了解疗效，一群老人跟着护士打起了八段锦，这一幅幅充满“中医味”的画面，是浙江省杭州市富阳区中医院（以下简称“富阳区中医院”）中医药特色护理的一个缩影。近几年，富阳区中医院先行一步，在...……更多
2023-10-25 06:56:00小门,护理,作用,特色,中医,富阳
...的作息，注重静心养神，避免过度劳累和熬夜；可以选择八段锦等节奏和缓的运动，提高自身抵抗力；饮食上可以服用玉屏风散等制剂，也可以服用些红茶、黑茶等性质温和的茶类，多吃些应季的青菜、荠菜、马兰头等蔬菜。 ……更多
2024-03-18 06:45:00阳气,时候,气温,中医,体质,中医养生
...施，开展“五季养身心”中医心理系列主题班会、推拿与八段锦抑郁调解工作坊等形式多样、中医药特色显著的健康心理培育实践。组织义诊义推、支医支教、献血捐款等公益活动和志愿服务，开展野外识药采药、生产实习实践...……更多
2023-10-16 09:55:00立德,树人,中医药,中医,实践,模式
...解。交流期间，尤瑞塞克还在休息时间和科室医护人员打八段锦，对书法、中药也显露出浓厚的兴趣。一天的交流学习结束后，薛建军和同事们会带着尤瑞塞克和费舍尔品尝兰州美食，游览兰州景点。半个月的相处，他们不仅是...……更多
2023-11-24 09:49:00一名,美国,医生,尤瑞,塞克,甘肃省
...出，锻炼后以感到舒适为标准，可以选择太极拳、瑜伽、八段锦、五禽戏等中医养生操。老年人应避免运动后出汗过多，容易使邪气乘虚而入。呼吸训练改善心肺功能咳嗽厉害试试几款茶饮胡丹丹表示，用中医传统医学调养方式...……更多
2023-12-02 09:41:00正气,中医,呼吸道,疾病,老年人,中医
...运行，帮助疏通经络。中医推荐的运动方式包括太极拳、八段锦、瑜伽等。6.饮食调理：合理的饮食对于保持经络畅通非常重要。中医建议多吃蔬菜水果、粗粮等富含纤维的食物，少吃油腻、辛辣等刺激性食物。三、预防经络堵...……更多
2024-03-01 12:52:00经络,疗法,症状,怎么办,健康,经络
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近日，来自山西的消费者侯女士反映，她在长沙岳麓书院旅游时，咨询一位自称是“中国国际旅行社”导游的人后，8月1日被导航到“湖南省中国旅行社”长沙火车站店报名参加了5天4晚的张家界旅行团
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花了18万元购买的近30件“大师瓷器”，越看越不真实，甄先生（化名）找到相关机构进行鉴定，结论是这些瓷器并非大师作品，9月11日
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9月10日，北京体育大学一男生上课时发现同桌竟是中国女排的主力队员、奥运冠军袁心玥。男生称，上课时突然抬头看到了奥运冠军坐在自己的旁边
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2023年10月16日，西安铁路公安局西安公共处引镇站派出所接到报警，报警人王女士怀疑自己被人骗了。据王女士所述，主播“鑫哥”通过虚假善举视频吸引粉丝打赏
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