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...行突击式减肥，这种方法减掉的不一定是脂肪，很可能是身体内的水分和电解质。后期不仅容易出现反弹，还会导致身体免疫力下降，危害自身健康。”纯氧健身的程教练介绍，正确的减肥方式还是应该通过循序渐进的锻炼来实...……更多
2024-02-19 13:58:00太原人,太原,减肥,健身,减肥,运动
...先进了！赛事活动更丰富了！如今不仅在社区内就能锻炼身体，各项赛事也办到家门口，同时也满足了我们日常运动健身、参加体育活动的需求，提升了我们热爱体育运动人的幸福感、获得感。”家住市中区领秀城的韩美琴高兴...……更多
2023-11-09 11:46:00千家,体育局,群众体育,体育,群众,体育
...兴战略中，天津市体育局结合当地农村地区地理、生态、民俗等特色，通过引进体育赛事、发展体育产业、援建基础设施、开展大众健身等行动，推动全市农村地区构建更高水平的全民健身公共服务体系。创新完善农村体育顶层...……更多
2023-12-14 04:03:00天津,振兴,乡村,体育,体育,健身
...国各地广泛开展，不少居民在家门口体验着健康快乐年。民俗融入运动会国家级非遗云集、传统体育项目荟萃、民俗文化表演好戏连台……伴随着十足的年味，2024年安徽省社区运动会启动仪式在合肥市肥东县撮街启动，为市民...……更多
2024-02-19 04:02:00运动会,风景,运动,社区,运动,运动会
...峰建议刚刚开始锻炼减肥的“小白”，最好请专业人员对身体进行评估，循序渐进地锻炼，切忌用力过猛。譬如，可选择由快走到慢跑，每天锻炼时间从30分钟再逐渐延长。对于不同年龄段的人，也要采取不同训练手段。如年轻...……更多
2024-02-23 00:59:00减肥,健身,减肥,泰州,拳击,热辣
...质。在健身器材配置上，长者运动健康之家根据老年人的身体特质和健康需求，配合了量身定制的有氧心肺提升、等速肌力训练、微循环促进的专业健身设备，以及AI智能体测设备，满足老年人不同的健身与健康需求。每一位来...……更多
2023-10-17 16:52:00体育局,开放日,长者,市民,开放,运动
...大家一起热闹热闹。来登高不仅可以锻炼心肺功能，提高身体素质，同时也寄托了我们对新的一年美好的期待。”儋州市民于女士说。此外，现场的趣味游园运动会还设置了投壶纳福、一锤定音、愤怒的小鸟、灌篮高手、龙飞凤...……更多
2024-02-13 09:23:00儋州,市民,游客,儋州,活动,全民健身
...学，适合各年龄层运动爱好者锻炼，有助于帮助他们改善身体形态、减缓器官衰老、加强心肺功能、预防心血管疾病的发生。据了解，各县市区文旅局深入贯彻落实《全民健身条例》，积极践行群众性精神文明创建活动，以“每...……更多
2023-01-18 06:29:00全民健身,志愿服务,迎新,全民,健身,服务
...《啦啦操》，这样的活动非常好，既能愉悦心情又能锻炼身体，大家都积极报名参赛，排练了挺长一段时间了，我们今天表现得特别好。” 来自鹿回头健身队的教练王霞说。“全民健身大拜年活动是三亚每年首项全民健身主题...……更多
2024-02-15 03:21:00迎新,健身,三亚,三亚市,全民健身,健身
... 摄“白天没时间，中午还想补一觉，过去常常觉得锻炼身体对于我来说是分身乏术。可自从我家附近开了一家24小时自助健身房，一切都变了……”日前，记者在位于绿园区皓月大路的减呗24小时自助健身房见到郑莹时，眼前这...……更多
2024-01-15 07:46:00健身房,健身,小时,健身,健身房,运动
...徒步者在运动中赏冰、观景。“走出家门、走在阳光下，身体和精神感受到双重愉悦。我想用实际行动表达对‘十四冬’在我们家乡举办的热切期盼。”市民韩女士说。呼伦贝尔市冬季环城徒步活动掀起全民健身热潮，激发市民...……更多
2023-12-04 03:25:00呼伦贝尔市,全民健身,全民,健身,活动,呼伦贝尔市
...在王奕静看来，攀岩作为一项专业的运动，不仅能够锻炼身体，提高身体素质，还能够挑战自我，增强自信心。从锻炼角度看，相比于目的性强的健身运动，攀岩更注重全身小肌肉群的锻炼，训练效果多样又全面。一方面，与传...……更多
2024-04-22 05:57:00潮流,体验,运动,体育,时尚,黄浦
...激发广大群众参加体育锻炼的积极性和主动性，提升市民身体素质和健康水平。本次比赛内容涵盖跳绳、跑步、绕杆跑、立定跳远、仰卧起坐、坐位体前屈等项目，吸引来自各区（市、县）参赛单位以及大众的选手共计千余人参...……更多
2023-12-02 20:16:00达标赛,贵州省,贵阳,锻炼标准,贵州,赛区
...集体比拼“拔河、跳大绳”等社区运动会项目精彩上演。民俗体育项目“螳螂拳、风筝、太极拳”，体育器材体验“蹦床、射击、匹克球”，中华优秀传统文化传承“书法、捏面塑、画扇子”等项目则吸引了众多市民朋友，克利...……更多
2024-03-25 10:14:00克利,青岛市,社区,船员,青岛,开幕式
...媒体记者 赵慧 房华）春节长假里，走出家门活动筋骨为身体“充电”，成为不少市民的过节方式。春节假期，十堰多个运动场馆正常对市民开放，这里成为了市民休闲健身的首选。2月14日一大早，游泳爱好者张露就来到了市奥...……更多
2024-02-14 14:44:00十堰,场馆,健身,方式,运动,桨板
...店开展“春节不打烊”“全天候餐厅”活动。五是在传统民俗表演、非遗体验、特色创意灯展、祈福庙会等节日主题活动方面,举办“多彩民俗，乐游郑州”系列活动，重点做好2024银基暖冬奇趣嘉年华、火树银花跨年夜、建业电...……更多
2023-12-29 11:54:00郑州,礼包,节日,郑州,活动,郑州市
...决方案、支持营销人员运营健康生活社群,帮助公众享有身体健康、心理健康和人际关系健康等多维度的全面健康,为2035年基本建成健康中国,贡献我们的力量。”作为本次健步行活动的主办方之一,安利是一家在全球110多个国家和...……更多
2023-11-13 00:15:00浮山,之美,生态,浮山,青岛,健康
...兵和跑步爱好者正为接下来的健康跑活动充分热身，伸展身体。当天，“老兵跑团”的成员们以健康快乐跑的方式，祝福伟大的祖国繁荣昌盛、国泰民安。健身步道上，跑友们有序集合，自觉成队，准备集结出发。“现在是国庆...……更多
2023-10-11 10:23:00天长,体魄,安徽,国庆,健身,运动
...健康”模式本报记者 轧学超文/图千人一同练瑜伽，伸展身体、充分热身，感受拥抱自然的美好，伴随强劲有力的节拍，每个人以搏击操尽情释放，希望成为最闪耀的“星”……前不久，2023年科学健身指导走基层（华南理工大学...……更多
2023-11-07 02:23:00华南理工大学,华南,师生,理工,模式,健康
...社区 提升幸福感“为丰富居民文化体育生活，提高居民身体素质，我们主动回应群众需求，广泛听取群众意见，在有需要的小区为居民安装乒乓球桌，给乒乓球爱好者打造安全舒适的活动场所，以满足居民的健身需求。”崂山...……更多
2024-04-11 02:55:00球桌,球友,崂山区,崂山,体育,乒乓球
...体育让我们跑步时更加智能化、个性化。我可以根据自己身体状况和训练目标，合理安排训练计划，提高运动效果，运动体验感拉满！”
鼓楼：这是离家最近的健身场本报记者 顾 宁抖空竹、踢毽子、玩轮滑，在鼓楼和钟楼之...……更多
2024-03-21 06:18:00中轴,中轴线,北京,健身,健身,天坛公园
...题。“近几年来，广大人民群众对参与体育锻炼可以提高身体素质、预防疾病、调节情绪等方面的认知有了较大提升，健身意识明显增强。”邓茂金建议，下一步可通过盘活我省各学校体育设施资源，促进我省学校体育场地得到...……更多
2023-01-09 10:51:00全民健身,全民,健身,安全,石磊,超高层
...体重从以前的150斤减到如今的130斤上下。“自从锻炼后，身体不仅轻快、健康了很多，而且整个人的气质都提升了。”在公园西南角的空竹健身场地，周大叔正和他的好友玩着空竹球。只见空竹在空中划过一道弧线，跃过横网，...……更多
2024-04-04 00:59:00家门,居民,健身,运动,快乐,健身
...岭南文化的魅力。紧跟时代的脚步，推动传统体育项目和民俗活动深度融合，使之成为展现中华优秀传统文化的一个窗口，有助于促进文体旅融合发展。去年元宵节期间，安徽省黄山市歙县溪头镇汪满田村的元宵节鱼灯会，吸引...……更多
2024-02-08 09:49:00传统体育,年味,传统,活动,体育,传统体育
...。新年第一天就参加全民健身活动，很有意义，希望大家身体都棒棒的，以健康的体魄迎接新一年的挑战。”元旦万人健身跑已成为我市群众体育活动的一大品牌。据统计，我市不少单位连续多年参加元旦健身跑活动，其中不少...……更多
2024-01-02 14:12:00健身跑,余人,健身,健身跑,温州,健身
...定市全民健身条例》以促进全民健身活动开展，提高公民身体素质和健康水平为主旨，对全民健身工作进行了规范。该条例由六章组成，分别是总则、全民健身活动、全民健身设施、全民健身服务和保障、法律责任和附则，共计...……更多
2024-04-11 07:57:00全民健身,精神文明,法治,全民,健身,文明
...不少市民表示，周末在家门口举办这样的活动，既能锻炼身体又能促进亲子、邻里感情。公益讲座、安全知识，我们不期而遇作为公益活动，体彩社区运动会通过健身知识的普及和丰富有趣的运动游戏，在寓教于乐的过程中提高...……更多
2023-10-10 10:30:00全民健身,河南,体彩,运动会,全民,理念
...于热爱生活的蜀山人来说，有一种幸福叫家门口也能锻炼身体。从清晨到傍晚，从公园绿道到小区健身房，遍布合肥市蜀山区的“15分钟健身圈”，让居民在家门口享受运动的快乐。“体育+”城市公园 尽享家门口的运动乐趣“...……更多
2024-04-15 16:08:00蜀山,合肥,健身,运动,快乐,蜀山
...。随着全民健身理念深入人心，运动健身不仅是个人提高身体免疫力和生活质量的重要途径，同时也是健康中国建设的必然要求。这个假期，越来越多热爱运动的身影活跃在北疆大地，在运动中领略体育的魅力，在节日中体会运...……更多
2024-02-29 04:02:00我行,运动,健康,全民健身,健身,全民
...新健身步道，尤其这里植被茂盛，树木成荫，在这儿锻炼身体既能感受到鸟语花香，还能呼吸新鲜空气，开启了咱们市民百姓健康美好新生活！”。滨河森林公园健身步道改造前（左）改造后（右）近年来，随着市民对健康生活...……更多
2023-11-06 20:57:00滨河,顺义,健身,步道,新装,森林公园
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随着立秋的来临，夏天的热烈与活跃逐渐成为过去，秋风带来的是温文尔雅和收获的季节。这不仅是自然界的变化，人的身体也开始进入一个新的生理节奏
2024-08-19 14:08:00
立秋之后，天气逐渐转凉，干燥的秋风容易导致肺部不适，此时调整饮食以补气润肺、增强免疫力显得尤为重要。选择合适的食材，能够帮助身体适应季节变化
2024-08-19 14:09:00
大家好，我是老刘！在民间，有句老话常说：“秋风起，食南瓜。”然而，在众多人争相品尝南瓜的甘甜时，却往往忽略了它身旁那片默默无闻却极具养生价值的绿叶——南瓜叶
2024-08-19 14:15:00
大家好，我是老刘！“立秋不是秋，扇子莫离手。”它形象地描绘了立秋时节虽已入秋，但暑热仍未完全退去的气候特点。然而，随着节气的更迭
2024-08-19 14:16:00
大自然真的很神奇，在不同的时节里总会自动变换出该有的样子。进入立秋节气以后，潮湿闷热的气候仿佛瞬间消失了，虽然在白天之中温度依然比较高
2024-08-19 14:16:00
大家好我是傻姐美食，每年到了末伏，我总能听到老人们说：“末伏吃一宝，不往医院跑。”这话让我从小记到大，慢慢地，我也意识到节气与饮食调养之间的关系
2024-08-19 14:17:00
本文转自：人民网-安徽频道风吹稻田千重浪，稻穗飘香农家忙。近日，再生稻迎来头季成熟期，郎溪县建平镇再生稻陆续成熟，种植户抢抓农时
2024-08-19 16:31:00
大众网记者 姚双玉 潍坊报道8月31日—9月1日，2024青岛纯生·石家庄新青年音乐节将在石家庄市正定县长乐门文化广场激情开唱
2024-08-19 13:00:00
相比长痘，痘坑、印记才是更难解决的麻烦。很多人都会有疑问，痘坑、印记真的能自行恢复吗?答案是当然不能了!痘痘反复出现得不到正确的处理
2024-08-19 13:28:00
在健康成为全民关注焦点的今天，选择一家值得信赖的医院，对于患者而言至关重要。特别是面对肛肠疾病这类敏感而复杂的健康问题
2024-08-19 13:30:00
本文转自：人民网生命最初的一声啼哭，由他们开启；成长路上的磕磕碰碰，有他们守护；突如其来的病痛折磨，有他们陪伴……我们一生的旅程
2024-08-19 15:28:00
