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民众课 | 抓住青春的尾巴,教你如何越活越年轻!
05抓住青春的尾巴教你如何越活越年轻!身体寒的人容易中暑身体寒的人容易中暑。一群人出去玩,大家都没中暑就你中暑,你最寒。冷热一变身体容易有症状,天气一冷就开始咳,天气冷就开始头痛,天气变冷或者变热,下个...……更多
这款汤品不仅味道鲜美,而且具有强壮腰背、益肾养血的功效
...气养血的功效,是中年男士理想的养生佳肴。第三种,猪尾巴,猪尾巴是一种营养丰富的食材,富含胶原蛋白和钙质,有助于滋补肾气,增强腰背力量。搭配黑豆一同煮汤,更能发挥双倍滋补效果。制作这道汤品非常简单,只需...……更多
...专业训练,也开始享受在水里的每一个瞬间。“鱼有一条尾巴,而我有一条腿,是游泳给我了自信、给了我勇气、给了我人生的动力。”在刚刚结束的巴黎残奥会上,蒋裕燕取得了七枚金牌、破四项世界纪录的优异成绩,成为本...……更多
养护肾脏,最关键需要做到这几点
...通过这些生活饮食方面的改善,就是对肾脏最好的保护。尾巴:每一次我会花费大量的时间去查阅资料、编辑文章,尽管文章阅读量不算高,但是我仍然会坚持下去,哪怕能帮助到一位朋友,这也算是成功的,所以我希望各位阅...……更多
民众课丨很多人问我怎么治便秘,现在告诉你
《中医养生抗老必修课22讲》是林大栋博士使用正统中医来做日常养生抗老的心得精要总结,是一门面向城市家庭的新派中医实用课程。在硅谷开讲多场,现场学员逾6000多人次。04很多人问我怎么治便秘现在告诉你!什么是“优...……更多
冬季养肾,了解这些事!
...过程密切相关。比如,人在七八岁时,肾气逐渐充盛;到青春期,肾气充盛,性机能也逐渐成熟,具有生殖能力;到了老年,肾气渐衰,性机能和生殖能力随之减退。肾主水 肾主水是指肾具有主持全身水液代谢、维持体内水液...……更多
...。中医师解释,尽管已经立冬,但广州的初冬仍受深秋“尾巴”的影响,仍然会有“干”的症状,如口干、咽干、唇干、鼻干、大便干结、皮肤干燥等。因此,“燥则润之”,中医师表示润燥应以生津、润燥、养肺为主。建议食...……更多
何为肾气不足?男人发现五个异常情况时,说明真的要好好调养了
肾脏对于男人来说是很重要的,肾脏功能好,肾气充足的男人会更强壮,看起来更有男人味。但是生活中很多男人由于饮食不当,生活习惯不好造成肾气不足,身体出现异常情况,如果发现一定要好好调理,恢复肾气,重振雄...……更多
枸杞加它很“合拍”,男性常泡水喝,滋养肾脏、肾气足、肝也干净
...用枸杞泡黄芪喝,能够起到滋养肾脏的作用,补充男人的肾气,而且还有平衡高血压的作用。现在很多人会因为工作或者是打游戏而熬夜,到了第二天就会戴上黑眼圈,但是要知道熬夜不仅是会带来黑眼圈,而且还会让身体的健...……更多
“阳气足则肾气足”!四件“吸阳”事情,男人别再视若无睹
...病生。肾虚一般是因为体内的阴阳两气不协调所致,多是肾气亏损导致的阳气不足,从而引发的肾阳虚。人们最明显的感受就是四肢冰冷畏寒,精神不振,腰背疼痛,等等。“阳气足则肾气足”,自然身体更健康,肾虚也不敢来...……更多
中医为何总提补”肾“?
...、骨质疏松的人群,经过辩证往往属于中医肾虚症;肾阳肾气不足,也会导致人体免疫系统的脆弱,容易生病,容易感冒,别人小病你就大病,别人大病你可能就得挂,人体免疫细胞中,除了淋巴免疫细胞和脾有关外,其他几种...……更多
上了年纪,白发日益增多?想要减缓头发变白,不妨多吃这2类食物
...物、富含铜的食物,还要养成健康的生活习惯,这样才能青春常驻。 ……更多
男人也有更年期?身体出现4个表现说明时候到了,应该这样调理
...男性更年期的信号中医理论认为,男性更年期的出现与“肾气”的衰减有关;肾气,是中医学中的一个概念,它涉及到生殖、生长、发育和耳朵的功能等多个方面;当肾气不足时,身体会出现一些变化,以下是一些常见的信号:...……更多
肾脏不适的人,别急,记住2吃2喝,肾气充足,提高身体免疫力
...是成对的扁豆状器官,也是身体集中气、力的器官之一,肾气充盈,有效改善身体内部血液循环代谢功能,排出体内垃圾毒素,由于日常饮食不当等问题,造成肾气不足、肾虚等症状,可能引起身体四肢发寒、腰膝酸软、精神乏...……更多
为什么说“男老先老肾,女老先老胃”?养好肾和胃,或能防早衰
...衰现象愈发普遍,而养好肾和胃,则成为防止早衰、守护青春的关键!一、男老先老肾在传统中医理论中,肾脏被认为是“先天之本”,藏精主生殖,与人体生长发育、生殖功能及衰老进程息息相关。男性尤为如此,肾气的盛衰...……更多
“补肾王”被发现了,不是腰子而是它,肾气不足常吃,打通肾经,补益精气
...力好”,其实并不然。朋友后面去看了中医,说是因为“肾气不足”,会在我们身边出现各种各样的问题来。肾气不足还会脸色苍白,人也没精神。肾气是来源父母,是“先天之精”。而肾好,命也好,因为肾跟我们生长,生殖...……更多
猫尾巴的语言
本文转自:北京晚报萌宠·《总有一天会养猫》猫尾巴的语言▌斑斑 著 ▌阿科 绘高高翘起的尾巴:当猫的尾巴高高向上翘起,这意味着友好和舒适,表示猫感到快乐和自信,没有任何威胁。这种把尾巴像小旗杆一般竖立着,然...……更多
固肾生发之术:滋养肾气,生发有源
固肾生发之术:滋养肾气,生发有源在追求健康与美丽的道路上,头发的健康始终是人们关注的焦点之一。而“固肾生发”这一理念,正逐渐成为许多人寻求解决头发问题的关键途径。头发,不仅仅是外貌的一部分,更是身体...……更多
建议结婚了的男人都去喝这个汤,感觉真的不一样
...这个时间刚刚好! 六、牛大力杜仲巴戟猪尾汤食材:猪尾巴250克、牛大力10克、杜仲10克、巴戟10克、黑豆20克、红枣4-5颗、枸杞一小把做法:1、先把黑豆放水里泡上半小时以上。这样黑豆更容易煮熟,而且口感会更好。泡好之...……更多
冬天每周吃两次,血管好、肾气足、强筋骨,老了依然腿脚好!
...随着气温的下降,人体的血管开始收缩,血液循环减缓,肾气亦受到影响,筋骨更易感受寒冷,导致关节疼痛、活动不便等问题。这一时期,选择合适的食物对于维护血管健康、增强肾气、强化筋骨至关重要。有一类食物,被历...……更多
中科御方|中医视角下的生命节律与生育
...的变化规律就是这样的?而岐伯在回答时,首先提到了“肾气”。肾气,被视为人体生长发育的原动力,其盛衰直接影响着人的生育能力。女子七岁,肾气始实,标志着生长发育的起点;至二七之年,天癸(即月经)至,任脉通...……更多
男性想要补肾气,做好6件事常吃6类食物肾会“感谢”你!
肾气,在中医理论中,是肾脏功能活动的外在表现,对男性的身体健康和精神状态有着至关重要的作用。肾气不足时,男性可能会出现精神状态不佳、腰膝酸软、面色淡白、生殖功能异常、排尿异常以及呼吸异常等症状。为了...……更多
枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝气足了
...够提高机体的免疫力。枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝也变干净了 1.山楂枸杞山楂泡水喝,具有补肝肾、健脾胃的功效。可以用于治疗肝肾亏虚引起的腰膝酸软无力,耳鸣耳聋,眼干等症状。同时有一定的健脾...……更多
坚持“2吃2喝”,补充雄激素,肾气越来越旺盛
...常疲劳乏累、心慌多汗等症状,均是雄激素下降的表现。肾气与雄激素关系密切,雄激素过少可能导致肾气不足,对男性健康有很大影响,因此,男性朋友应提前保养,坚持“2吃2喝”,补充雄激素,肾气一比一天旺盛。2、常吃...……更多
枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝也变干净了
...进步机体的免疫力。 枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝也变洁净了1.山楂枸杞山楂泡水喝,具有补肝肾、健脾胃的成效。能够用于治疗肝肾亏虚惹起的腰膝酸软无力,耳鸣耳聋,眼干等病症。同时有一定的健脾胃...……更多
天然肾宝片,它能有效养腰补肾,让您每天都充满活力
养肾重要性在中医传统观念中,肾被视为人体的根本,肾气充盈与否直接影响着人的整体健康状态。充足的肾气可以促进阳气的旺盛,使人精力充沛。相反,肾气不足则会导致面色苍白、黑眼圈、头发稀疏等问题,更甚者可能...……更多
每天踮脚20次,坚持一个月以上,腰部健壮了,肾气充足了!
...的气血运行,这样也就可以缓解一些问题。3、可以补助肾气肾脏虚弱的人可能会经常出现手脚冰凉,怕冷和下肢浮肿的情况,经常踮脚尖可以帮助身体补助肾气,而且坚持下来会有比较明显的效果,大家可以在平时尝试一下。4...……更多
散寒比过附子理中,补阳比过金匮肾气,一盒药脾肾同补,温阳散寒
...医生今天教大家一个便宜又好用的中成药,补阳胜过金匮肾气丸,散寒强过附子理中丸,可以脾肾同补,温阳散寒,它就是桂附理中丸。那为什么要讲这个药呢,我们可以简单看下它的组成部分,肉桂,附子,白术,党参,炮姜...……更多
处暑到白露期间补脾兼肾气的重要性
...这段时间,是初秋的后半个月,养生的重点应该是补脾兼肾气、清湿气。本文将为您详细介绍初秋后半个月如何补脾兼肾气、清湿气的养生知识。一、处暑到白露期间补脾兼肾气的重要性1.脾肾与健康的关系中医认为,脾肾是人...……更多
大蒜与痛风有关系吗?痛风该如何治疗和预防?一文揭晓答案
...高脂肪食物的摄入。最后科学预防痛风,健康拥抱生活。尾巴:每一次我会花费大量的时间去查阅资料、编辑文章,尽管文章阅读量不算高,但是我仍然会坚持下去,哪怕能帮助到一位朋友,这也算是成功的,所以我希望各阅读...……更多
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心梗救治日:牢记两个“120”,科学共筑“心”防线
近几日,全国气温开启了“速降模式”,寒冷的天气容易导致血管收缩,血压上升,容易诱发心梗等心脑血管疾病的发生。11月20日是中国心梗救治日
2024-11-22 11:04:00
用这些家中常备食材,制作适合小雪节气饮用的二十四节气养生茶
制作方法简单,又可以御寒补气血,戳图看详细!提示:养生代茶饮不能替代药品,如有不适请及时就诊。(综合:首都医科大学附属北京中医医院) 来源:北京12320在聆听
2024-11-22 11:15:00
小雪至,寒冬始!小雪养生做好这5件事很关键!
11月22日,迎来二十四节气中的“小雪”节气。小雪也是入冬后的第二个节气,预示着冬天真的到来了。进入小雪节气后,气温会越来越低
2024-11-22 12:07:00
胎停育到底是怎么回事儿?一般发生在什么时候?
有些女性好不容易怀孕成功了,结果胎停育,这不仅使自己很苦恼,还让整个家庭蒙受着各种心理的压力。遇到这样的情况,其实对女性的身体非常不好的
2024-11-22 09:55:00
泌乳素升高是怎么回事?会影响怀孕吗?
面对高泌乳素血症,这个女性不孕的“冷门杀手”,姐妹们还是要保持良好的心态,积极配合接受医生的治疗,才能早日收获好孕。生活中
2024-11-22 09:56:00
卫生巾也有“医用级”,医用卫生巾适合哪些人?
(人民日报健康客户端 记者 韩金序 王圆)近期,部分卫生巾品牌因虚标长度、卫生标准低持续引发关注,不少网友因安全隐患开始焦虑卫生巾使用问题
2024-11-22 10:40:00
河北香河:助力农产品畅销 助推乡村振兴
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省香河县安平镇、蒋辛屯镇等地的萝卜等农产品喜获丰收,在田间地头、种植大棚,处处呈现着农民忙碌的丰收景象
2024-11-22 11:10:00
24节气话养生 | “小雪”时节穿衣戴帽多进补
新疆网讯(记者吴治杰)11月22日,是二十四节气中的“小雪”节气,也是入冬后的第二个节气。中医养生讲究顺应天时,小雪养生需要注意哪些方面
2024-11-22 11:13:00
葱香溢满致富路
本文转自:人民网-青海频道初冬时节,青海省海东市乐都区寿乐镇的大棚内却洋溢着不同寻常的温暖与生机,长宝钢葱,这一季的明星作物
2024-11-22 11:16:00
减肥路上的绊脚石——食欲亢盛
江南时报讯 有种人,控制不住自己的食欲,容易饥饿。长期以往,容易造成肥胖或代谢异常,这是我们临床针对肥胖和血糖异常患者首先要解决的问题
2024-11-22 11:41:00
“动看”二十四节气| 冬迎小雪至 运动热情别“凉”下来
春生夏长,秋收冬藏,跟着节气一起动起来!二十四节气蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀,是中华民族悠久历史文化的重要组成部分
2024-11-22 11:43:00
小叶医探 | 什么样的胸痛可能是心梗?出现这些症状或是“心脏”在求救
大皖新闻讯 寒冬来袭,心脑血管疾病进入高发季。随天气转冷,血管容易收缩痉挛,导致血压升高,增加心梗发作概率。11月20日是“中国心梗救治日”
2024-11-22 11:57:00
浙江临海:民宿经济助力乡村旅游发展
本文转自:人民网-浙江频道空中俯瞰浙江省临海市桃渚镇石柱下村,一排排民宿整齐排列,坐落在青山绿水间,惬意的田园风光尽显悠然之趣
2024-11-22 13:30:00
营养与保健食品精准研发与产业发展大会在防城港举行
本文转自:人民网-广西频道11月15至17日,由广西防城港市政府与中国营养学会联合主办的“营养与保健食品精准研发与产业发展大会”在防城港市举行
2024-11-22 13:57:00
直播预告:关注女性健康 定期检查远离乳腺疾病
本文转自:人民网乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一,严重危害妇女的身心健康,其发病率也不容小觑,及早发现是改善乳腺癌治疗结果和生存率的有效方法
2024-11-22 13:34:00