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...游泳对缓解颈椎问题的好处。他指出，现代人频繁低头看手机，长时间保持固定姿势，会对颈椎施加持续压力，导致一系列健康问题，而蛙泳需要频繁抬头，有助于锻炼和放松颈椎。他还提到，未来可能会开一门“养生课”，涵...……更多
2024-09-11 10:32:00张朝阳,威海,海湾,大会,张朝阳,游泳
...在。肩颈疼痛不分年龄和职业，它可能是长时间低头操作手机的结果，亦或是长期伏案工作的代价。它不仅仅是身体上的不适，更影响着人们的情绪和生活质量。每当转动僵硬的颈部，或是试图放松紧绷的肩膀时，疼痛便如潮水...……更多
2024-05-31 16:59:00小动,疼痛,小动作,康复,家教,怎么办
...这些疾病可能会影响寿命。此外，脖子的姿势也很重要。长时间低头、歪头等不良姿势会导致颈椎疾病和其他健康问题，从而可能影响寿命。保持良好的坐姿和颈部姿势有助于维护身体健康。二、脖子的生理结构与功能脖子在人...……更多
2024-02-04 18:41:00脖子,寿命,特征,脖子,肥胖,疾病
...岸，经过了解，该男子凌晨4点左右散步，因过于专注看手机，不慎失足坠海，在海面上漂浮了3个小时。有网友提醒，走路千万不要玩手机，这一行为不仅给自身健康带来隐患，也增加了道路安全风险。据了解，走路看手机对身...……更多
2024-09-21 19:55:00失足,男子,小时,手机,手机,星海湾
在快节奏的生活中，很多人都有在厕所使用手机的习惯，无论是浏览社交媒体、阅读新闻，还是玩游戏、看视频。然而，这种看似无害的习惯实际上可能对身体健康产生一些不容忽视的负面影响。本文将从几个方面探讨边上厕...……更多
2024-06-13 17:39:00厕所,身体,手机,手机,长时,厕所
...候。儿子见张大哥的生活越来越无聊，就给他购买了智能手机，让他在平时可以看看视频，但是不能耽误工作，更不要长时间熬夜玩手机。刚刚拿到手机，张大哥也是喜欢不得了，虽然很多功能都不会用，但是慢慢研究，感觉越...……更多
2023-06-01 05:25:00科普,辐射,知识,手机,手机,辐射
...日报当前，颈椎病已成为影响生活质量的重要健康隐患，长时间固定姿势、运动不足及精神压力等因素导致颈椎病发病率上升。中医倡导“动静相宜”的理念，强调通过调整生活习惯及合理运动预防和改善颈椎病。本文将从中医...……更多
2024-03-15 05:05:00颈椎,颈椎病,养护,动静,视角,中医
...的王先生是一位货车司机，因为常年开车，落下了腰痛的毛病。他说：“因为工作关系，我没法坚持按疗程按摩，只是偶尔按一次，效果不明显。”
落枕后按摩，她的脖子动不了了53岁的薛女士说，去年她落枕后找了家按摩店...……更多
2023-01-31 08:55:00盘点,按摩,专家,按摩,症状,颈椎
...有更多时间休息。再有就是饮食方面，杜绝一切挑食的坏毛病。不仅要确保食物搭配，而且还要注重营养搭配，要注意食物维生素和矿物质的含量，能有效缓解视觉疲劳，补充营养。温馨提醒：要养成定期检查视力的习惯，哪怕...……更多
2023-11-09 17:28:00妙招,视力,眼睛,孩子,电子产品,长时
...性、单侧头部疼痛为主要表现伍少玲教授介绍，随着智能手机及电脑的普及，像林先生这样的“低头族”很常见，颈源性头痛的发生率也明显增高。有的患者头痛时会认为是偏头痛或脑血管出现了问题，甚至担心是脑肿瘤。但其...……更多
2023-10-17 13:42:00镇痛,颈椎,病痛,病因,头痛,世界
...保持每天7-8个小时的睡眠时间足够了。第二，过度沉迷于手机国庆长假，一下子不上班了，又不想出去玩，在家玩什么呢？人一下子变得无聊空虚了，手机自然成了最耗的陪伴。于是很多人，每天捧着一个手机从早到晚，但是刷...……更多
2023-10-26 18:58:00气血,实际上,实际,行为,长假,气血
...惯经常晚睡。尤其是年轻人，他们习惯晚上在被窝里打打手机游戏、看看书、聊聊天，觉得这样才是属于他自己的生活。很多老年人更习惯11点后睡觉，因为晚睡节省下来的时间能让他们做喜欢做的事。不过这份报道很快便被推...……更多
2024-06-05 17:52:00健康,大脑,身体,睡眠,老年人,小时
在我们日常生活中，现在大多数人都完全离不开手机，另外手机的功能已经越来越丰富，完全取代了现实生活中的很多东西，现在人们手中都有一部手机在玩手机的时间，甚至占了一天当中比例最大的时候，很多人在吃饭的时...……更多
2024-01-22 10:57:00床头,辐射,身体,影响,健康,手机
...系到颈部的姿势和呼吸的顺畅。如果枕头过高，会使颈部长时间处于不自然的弯曲状态，增加颈椎的负担，可能导致颈椎疼痛、头痛等问题。同时，过高的枕头还可能影响呼吸道的通畅，使人在睡眠中出现打呼噜、憋气等现象，...……更多
2024-10-01 14:30:00高度,老年人,枕头,枕头,睡眠,颈椎
...和生活习惯，也会导致颈肩痛。长时间伏案工作或低头玩手机时，颈椎承受的压力，特别是椎间盘承受的压力明显增加，可能导致颈椎间盘突出，出现颈肩痛症状。颈肩痛一般有以下几种表现：①局部酸胀热痛。局部酸胀热痛是...……更多
2023-03-14 08:25:00颈肩痛,防治方法,防治,方法,颈肩痛,肩部
...否有过这样的症状?颈椎疼痛怎么治疗好?建议避免久坐和长时间低头，疼痛时也可使用骨痛灵酊之类的酊剂进行贴敷。颈椎作为人体脊椎的重要组成部分，是非常关键又相对脆弱的部位。长时间保持不正确的坐姿、站姿或睡姿，...……更多
2024-07-25 17:48:00颈椎,疼痛,小时,治疗,颈椎,疼痛
...本文转自：南宁晚报从小养成不给看手机就不吃饭闹情绪毛病周末连续几个小时刷短视频根本停不下来孩子沉迷手机 家长应言传身教多给予陪伴孩子们聚在一起玩手机刷视频 本报记者宋延康 摄
■本报记者彭媛媛互联网时代，...……更多
2023-05-29 06:56:00身教,家长,孩子,手机,孩子,手机
...慢性劳损密切相关，比如不当的工作姿势，或长期低头玩手机等；还有一些人睡眠姿势不正确，以及平时进行了不适当的体育锻炼等，均可以导致颈椎病发生。另外，颈椎的退行性病变、发育性颈椎的椎管狭窄，以及颈椎的先天...……更多
2023-04-30 22:56:00一文,颈椎病,颈椎,鉴别,参考,颈椎
...期健康大讲堂主持人：朱亚芳由于现代生活方式的改变，手机、电脑等使用时间增加，颈椎病人群越来越多，发病率持续攀升，由颈椎病引起的头晕、颈部疼痛、手部麻木等非常影响生活质量。那么，颈椎病引起头晕我们该怎么...……更多
2024-04-08 16:36:00颈椎病,颈椎,颈椎,颈椎病,颈部,动脉
...以归纳为以下几点：1.长期保持不良姿势：长时间低头看手机、电脑，久坐等不良生活习惯，导致颈椎、腰椎等部位的肌肉紧张，从而引发疼痛。2.运动不足：缺乏运动导致肌肉力量减弱，关节稳定性下降，进而引发疼痛。3.肌肉...……更多
2023-11-06 11:22:00从以下几个方面探讨运动康复在缓解肌肉骨骼关节疼痛中的应用
...法1.给脊椎减减压在现代生活中，许多人长时间低头使用手机或电脑，这样的习惯给颈椎带来了巨大的压力。尤其当头部低至60°时，颈椎需要承受的重量达到了34.4公斤。建议：定时休息、避免长时间低头使用电子设备，做颈部...……更多
2023-10-28 19:13:00斑块,健康,宫颈,囊肿,动脉,身体
...伴随着高新科技的持续发展趋势，大家的日常生活早已被手机上所迫使了，我们身旁有很多的人，在生活起居上都会低头应用手机上，而且应用的時间都十分的长，那样便会造成我们的颈椎骨出現问题，进而引起颈椎病。当大家...……更多
2023-05-08 21:47:00颈部,原因,颈部,颈椎,颈椎病,起居
...Hey，朋友们，今天咱们聊聊一个大家都很关心的话题——手机辐射；你知道吗？就在上周，我遇到了一个特别有意思的患者，他的故事或许能给你一些启发；患者李先生，35岁，是一位忙碌的IT工程师，工作繁忙，加班是常态；...……更多
2024-04-23 12:41:00床头,辐射,意外,答案,影响,健康
...大约80%都是上述几乎没病的“病人”。“这是老化导致的毛病。”一定是骨科门诊医生使用频率最高的回复之一。而病人问得最多的是，“毛病会好吗？”这个问题相当于“人可以对抗时间吗？”其实质近乎哲学范畴。骨科算是...……更多
2024-05-13 14:40:00关节,时间,骨科,医生,疾病,关节
一机在手，不舍昼夜。如果手机长时间不关机，是不是会缩短使用寿命？需要每天关机一次吗？其实不论在哪个场合，身边的人都会说，要定时开关手机。那么这个定时是不是要缩小到每天一次呢？答案是否定的。为什么呢？...……更多
2024-06-16 09:14:00长时,寿命,手机,手机,硬件,长时
...改变，人们长期伏案工作，在电脑前久坐，长时间低头看手机，缺乏运动。这些习惯正是导致颈椎病和腰椎间盘突出的诱因。14岁初中生腰椎间盘脱出做了手术16岁高中生颈椎病严重无法上学浙江医院骨科中心、骨科（一）主任...……更多
2024-07-29 14:53:00初中生,困难,初中,医院,运动,选良
...早治疗是杜绝胃病加重的最佳方式。随着“电脑族”和“手机族”的增多，患上肩周炎和颈椎病的同学也日益增多。一整个下午，来陈念祖中医门诊部康复科单联乐治疗师咨询的学生就没有间断过。学生们告诉记者：“我舍友刚...……更多
2024-04-04 00:16:00商学,福建,身心健康,商学院,身心,大学生
...（记者柯美学 通讯员吴杨）信息高度发达的时代，智能手机深度融入工作与生活，无法离手。近日，一则《睡前刷手机8分钟，大脑兴奋1小时》的科普网文上了微博热搜。一家睡眠评估平台对2000多人进行睡眠数据调查，结果显...……更多
2023-02-25 15:02:00手机,大脑,医生,小时,手机,睡眠
...因所致。李飞医师解释说，现代生活中，长时间低头使用手机、电脑，或是坐姿不正，都可能导致颈肩部肌肉长时间处于紧张状态，进而引发疼痛。此外，风寒湿邪的侵袭也是颈肩疼痛的常见诱因。在中医理论中，针灸和推拿是...……更多
2024-05-15 13:56:00中医医院,中医,中医针灸,针灸,北京,疗法
...个职场新人。入职的第一天，她收到公司赠送的高端智能手机。她对这部手机爱不释手，无论是早上醒来的第一时间，还是午休、甚至睡前的片刻闲暇。她都习惯性地拿起手机刷刷消息，享受着网络带来的快乐。然而很快李婷发...……更多
2024-05-30 18:03:00时间段,建议,时间,知识,手机,手机
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NBA季前赛如火如荼进行，今夏一些动静很大的球队，在季前赛都收获不小，比如勇士，即便告别克莱+保罗，但三位老将新援希尔德+梅尔顿+李凯尔各司其职
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目前广东已经进行了三场常规赛，不过这三场比赛结束之后，反正球迷都绝望了。特别是对于外援的选择都非常糟糕。因为巴顿与贝兹利
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CBA常规赛：广东118-113战胜青岛。这场广东打得非常艰难，幸好靠着最后时刻的发挥，还是可以稳住胜利。而这场比赛沃特的发挥是让人钦佩的
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全场比赛，辽宁120-88战胜广州。这场比赛辽宁打得其实不是很好，幸好实力压制，下半场拿捏对手，最终拿下了胜利。而这场比赛阿丘尔打出了新赛季最强的一场比赛
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