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...白天需要午睡，应控制在20-30分钟之内。五、长时间盯着手机、电脑屏幕很多人经常抱着手机、电脑长时间地低头看，这对颈椎是极大的伤害，对视力也会造成损伤。所以一定要合理把控使用电子设备的时间，不要过度沉迷。河...……更多
2024-04-03 09:56:00消耗,健康,运动,健康,刊文,健康时报
...我们常常因为工作而加班至深夜，疲惫不堪地回到家中。手机成了我们最好的伙伴，躺在床上，享受着虚拟世界的快乐，却迟迟不肯入睡。对于很多人来说，夜晚才是他们的主场，舍不得放下这短暂的自由与快乐。无论是出于何...……更多
2024-03-19 11:41:00身体,长时,睡眠,视力,皮肤,眼睛
...型的上班族，每天面对电脑工作超过10小时，下班后也是手机不离手；长时间的久坐和不良的生活习惯让他感到身体疲惫，腰酸背痛，甚至影响到了他的两性关系；他的妻子也开始担心他的健康状况；李先生意识到，如果不改变...……更多
2024-05-02 09:20:00小动,小动作,身体,自然,小动,长时
...较好。尿布换完了、奶喂完了就赶紧把灯关掉。家长的“手机光”也会有影响不仅是“灯”，朱春提醒，其实很多“人造光”都对睡眠以及生长激素有影响。“家长有可能觉得手机和电脑并没有对着孩子脸，只是在旁边看。但是...……更多
2024-05-07 00:39:00骨骼,发育,宝宝,影响,生长激素,睡眠
近些年智能手机发展平缓，手机企业纷纷加入可穿戴市场竞争，推动了智能手表等产品的发展。作为国内智能手表市场的重要参与者，OPPO每年迭代全智能手表OPPOWatch系列，并不断实现行业引领创新。像OPPO Watch ECG版是国内首...……更多
2024-03-25 15:43:00好用,评测,专业,运动,手表,心率
...眠，可能打破生物钟，导致失眠。晚上使用电子设备，如手机、平板电脑，由于蓝光的影响可能干扰睡眠。五、防治方法(一)建立规律的作息时间。保持每天固定的起床和入睡时间，有助于调整生物钟，进而提升睡眠质量。(二)...……更多
2023-12-29 22:51:00防治,睡眠,影响,生活,问题,长时
...是长时间使用电脑，日常生活中的许多习惯，如频繁使用手机、不正确的睡姿，也会对颈椎造成慢性损伤。颈椎病的症状
颈部疼痛和僵硬：这是颈椎病最常见的症状，患者可能感觉到颈部僵硬，动作受限，甚至在转动头部时感...……更多
2023-12-26 12:48:00长时,颈椎,电脑,颈椎病,理疗,措施
...椎病的低龄化趋势已引起了广泛关注，特别是青少年使用手机导致颈椎病的现状令人担忧，如何降低颈椎病发病率成为当今关注的重要话题。一、什么是颈椎病？颈椎病是由于颈椎间盘退变及其继发性改变，刺激或压迫相邻脊髓...……更多
2024-04-07 08:39:00颈椎病,颈椎,手机,颈椎,颈椎病,长时
近日，张朝阳关于手机的言论引发热议。他在与西安交通大学的学生们进行互动时，谈论了一个引人深思的问题：为什么我们不能长期被动刷手机？对此，张朝阳给出了自己的答案：被动刷手机是在消磨时光，形成拖延，如果...……更多
2023-12-19 17:44:00东湖,只是,评论,手机,生活,手机
OPPOReno11系列手机迎来新功能，无需手环等设备，可以直接使用手机进行心率和睡眠监测。这项新功能的实现是通过手机的IMU传感器来获取心跳节律信号（BCG），将手机轻贴于胸前即可在15秒内获得心率信息。在睡眠监测方面，...……更多
2023-12-22 19:27:00心率,睡眠,手机,心率,健康,睡眠
...GalaxyRing，从5月开始量产零部件，预计7月与第六代折叠屏手机一起发布，8月正式发售。图/三星从首批准备40万枚来看，三星对GalaxyRing的前景非常看好，甚至三星电子移动体验（MX）部门数字健康团队负责人HonPak还表示，希望将Ga...……更多
2024-03-12 11:43:00指环王,指环,硬件,时代,智能,三星
...显著增加背痛和肌肉劳损的风险。长期低头操作电脑或看手机，使颈部肌肉长期处于不自然的伸展状态。这种状态下，颈椎承受额外压力，久而久之形成头前伸姿势。颈椎的正常曲度被改变，不仅影响颈部肌肉，还可能对神经和...……更多
2023-12-17 15:07:00长时,坐姿,脊椎,身体,功能,影响
...人上班的时间需要时刻盯着电脑，下班的时间也基本上在手机中度过，缺乏足够的锻炼；经常熬夜、吸烟、饮酒等也会给身体造成一定的负担。现代社会，生活压力大，很多年轻人在学习、工作和生活中承受着巨大的压力和焦虑...……更多
2024-04-01 16:28:00越来,亚健康,越来越,年轻人,科技,生活
【手机中国行情】每年的寒假和暑假，应该都是学生党们最为幸福的时候了，可以宅在家中好好地放松一下自己。近日，手机中国注意到，一加官方列出了十款应该购买一加Ace3的理由，看完让人无法反驳。对于学生党们而言，...……更多
2024-02-08 21:48:00学生,长时,方面,用户,续航,屏幕
...损以及早逝的风险增大。睡前使用电子设备。在睡前使用手机、平板电脑或其他带有蓝光的电子设备会影响褪黑素的分泌，褪黑素是一种调节睡眠-觉醒周期的重要激素。长时间暴露于电子屏幕的蓝光下会导致入睡困难，降低睡...……更多
2024-02-01 16:25:00长寿,小时,睡眠,小时,风险,长时
...提升睡眠质量。除此之外，避免在睡前使用电子设备，如手机和电脑，可以减少光污染，帮助大脑更好地准备进入睡眠状态。另外，生活方式的调整也很重要。规律的体育活动能够提升睡眠质量，但应避免在睡前进行剧烈运动。...……更多
2024-02-23 17:36:00睡眠,篇文章,小时,健康,睡眠,时长
...是一款查看时间的设备，它还具备了独立通信，完全脱离手机的束缚，还具备健康与健身运动监测追踪、导航、支付、语音操控、视频通话，看电影，玩游戏，投影，随心下载APP应用等多项功能，非常方便。因此，是否需要一款...……更多
2023-12-19 09:24:00手表,智能,性价比,必要,推荐,手表
...保持每天7-8个小时的睡眠时间足够了。第二，过度沉迷于手机国庆长假，一下子不上班了，又不想出去玩，在家玩什么呢？人一下子变得无聊空虚了，手机自然成了最耗的陪伴。于是很多人，每天捧着一个手机从早到晚，但是刷...……更多
2023-10-26 18:58:00气血,实际上,实际,行为,长假,气血
...度“补觉”。睡前可通过温水浴、深呼吸放松身心。少看手机，避免剧烈运动、过量摄入咖啡因等。避免晚餐过饱或过晚进食。“宅家”成瘾症不少上班族平时工作压力大，假期则选择足不出户，宅在家里自得其乐。他们娱乐的...……更多
2024-05-03 08:59:00长假,假日,长时,福建,市民,省级
...研究报告2024》(以下简称“报告”)指出，在数字化时代，手机成瘾是影响睡眠质量重要因素，互联网数字化相关职业睡眠问题突出。报告基于“智能时代的睡眠健康”的主题，全面分析了数字化时代对于大众睡眠质量的深度影响...……更多
2024-03-19 21:33:00中新,睡眠,因素,质量,影响,报告
...声音或者无缘无故地醒来。这时，他的第一反应就是拿起手机看时间，然后起床喝水。但这样的举动，似乎让他的睡眠质量越来越差，第二天的精神状态也大不如前。那么，为什么医生会建议在半夜醒来时，不要看时间、不要喝...……更多
2024-05-09 09:46:00醒来,医生,时间,睡眠,时间,醒来
...许多人都面临着睡眠不足的问题。长时间的熬夜、加班、手机使用等习惯，使得人们的睡眠时间被剥夺，导致白天精神疲惫，注意力不集中，记忆力下降等问题。然而，睡眠是人体恢复精力、修复细胞、整理记忆的重要时期，缺...……更多
2023-11-08 11:28:00身心,睡眠,变化,小时,睡眠,健康
...正悄悄地找上门来，那我们应该如何应对这些恼人的“小毛病”呢？肠胃不适胃肠不适常表现为：腹痛、腹胀、胃酸、胃胀、胃痛、腹泻及便秘等症状，通常由于以下八大原因导致：
1.不规律的饮食习惯吃饭没有定时定量，常...……更多
2023-12-29 06:17:00健康,小伙伴,小伙,中国,颈椎,颈椎病
...少有点让钱包为难。今天，OPPO官方宣布，为OPPOReno11系列手机带来了新功能，无需手环手表等设备，可直接用手机测心率和睡眠，只要用户打开“健康”APP-点击“健康”模块-点击心率/睡眠/家人健康卡片-进行功能体验。在心率...……更多
2023-12-24 10:31:00新功能,手机,睡眠,监测,心率,手机
在深夜的宁静中，不少人仍然沉浸在手机的微光或电视的闪烁中，与世界保持着微弱但持续的连接。这种看似平常的夜晚活动，却可能悄悄地为我们的健康埋下隐患。你可能听说过熬夜会影响健康，但你知道吗？不仅熬夜，连...……更多
2024-02-27 12:49:00糖尿,糖尿病,代谢,睡眠,胰岛,胰岛素
...得彻底。所以，下次在大学生身上频频看到各种各样的小毛病时不必惊讶，毕竟在现有的生活模式下，他们确确实实是只靠一丝血行走江湖的脆脆鲨。受伤，也是家常便饭而更糟糕的是，不良生活习惯不仅会降低大学生的身体素...……更多
2023-12-09 20:52:00脆皮,大学生,大学,大学,大学生,睡眠
...一姿势：长时间保持同一姿势，如久坐或长时间低头使用手机或电脑，可能导致颈部肌肉紧张和不适。适时活动颈部和身体可以缓解肌肉疲劳。就医咨询：如果颈部不适感持续或加重，或者伴随其他症状（如呼吸困难、头晕、胸...……更多
2023-12-14 16:23:00高领,浑身,高领,衣物,颈部,长时
...该养成良好的坐姿、站姿和行走姿势，避免长时间低头看手机或弯腰驼背。此外，保持健康的体重对于骨骼的负荷和发展也非常重要。充足的睡眠对于青少年的骨骼健康至关重要。他们应该保持规律的睡眠时间，并创造一个舒适...……更多
2023-11-14 14:29:00会长,时期,家长,青年,孩子,骨骼
...的被调查者比例为15.8%，高于2022年的13.2%和2021年的15.3%。手机拖延、上网拖延行为增多研究发现，2023年，手机拖延、上网拖延等不良睡眠行为增多。对于睡眠拖延行为，研究采用《睡眠拖延行为量表》和“因花时间在手机上而导...……更多
2024-03-19 21:04:00重灾,睡眠,重灾区,工作者,不够,互联网
...腱鞘炎，有的是登山骑游诱发膝关节炎，还有的是低头玩手机诱发颈椎病……骨科医疗专家提醒，对于本来颈腰椎不好的市民，春节后应免抬、搬重物，避免久坐久站，尽量选择偏硬的床垫休息，在急性期避免过早锻炼，平时加...……更多
2024-02-18 09:41:00综合征,好处,医生,综合,长时,医疗
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男子70万打造黄金锅拿来涮锅！近日，一则“黄金火锅”的新闻引爆全网——某土豪男子竟用价值70万的金条打造了一口纯金锅，只为煮一顿火锅
2025-02-18 09:59:00
本文转自：人民网人民网记者 李栋植保机、无人机，各类现代化农机装备在春耕备耕一线大显身手，从播种到喷药、收获，全流程自动化彰显了科技与农业的融合发展
2025-02-18 10:04:00
近日，范镇的刘大哥来到泰安市第一人民医院肾内科复诊，回想起整个诊治过程，他感慨万千，喜悦之情溢于言表。刘大哥自幼患有肝病
2025-02-18 10:26:00
雨水节气，万物复苏，空气湿度上升，花粉、尘螨、霉菌等过敏原也进入活跃期。春季是过敏性鼻炎的高发季节，不少人一到这个时候就开始频繁打喷嚏
2025-02-18 10:27:00
本文转自：人民网人民网 金慧慧 陈叶欣2024年12月中旬，两名患者家属走进北京市海淀医院安宁疗护科主任秦苑的门诊，为家人寻求安宁疗护支持
2025-02-18 10:29:00
大皖新闻讯 开春时节，草莓已大量上市，随着供应量增加，价格也比冬季更亲民。据消费者在网络上反映，其购买的盆装草莓存在多种问题
2025-02-18 10:34:00
近日，宁夏爱尔眼科眼健康科普馆完成升级，以“一城两馆”的全新布局，为公众带来更加丰富、专业的眼健康科普体验。金凤总馆位于宁夏爱尔眼科医院金凤总院三楼
2025-02-18 10:35:00
每当春回大地、万物复苏的时候，乡间田野、山岗上呈现一片欣欣向荣、勃勃生机的景象。古语有云：“春吃芽”。各种鲜嫩的时令蔬菜也都纷纷冒出了头
2025-02-18 10:48:00
本文转自：人民日报中央厨房-大江东工作室姜泓冰几天前，上海交通大学医学院附属瑞金医院新启用了消化道肿瘤临床诊疗中心——一幢矗立在医院中心花园与绿树之后的22层高楼
2025-02-18 11:01:00
本文转自：人民日报中央厨房-思聊工作室许 菲睡前聊一会儿，梦中有世界。听众朋友，晚上好。生活中，你是否有这样的时刻——明明只是躺在沙发上刷手机
2025-02-18 11:01:00