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建议家长常给孩子吃这4道蒸菜,营养补得快,身高的“加速器”
...增强免疫力。这菜啊,吃一口就让人忘不了,香气四溢,味道鲜美。不仅能让孩子们吃得开心,还能让他们对美食更有兴趣呢!材料有:猪排骨一斤,大蒜和生姜都得来点,料酒、生抽也不能少,盐、白糖调调味,再来点食用油...……更多
大暑后早餐建议喝粥,钾是小米的6倍,清肠刮脂,浑身舒坦
...点儿软糯的谷物,而紫薯呢,是一种颜色很漂亮的薯类,不仅味道甜美,还富含各种对人体有益的成分。 首先,我们要把紫薯洗干净,然后用刀切成小块。接着,将切好的紫薯放入锅中,加上足够的水,开火煮。等紫薯变得软烂,汤汁也呈现...……更多
步入老年之际,乾隆皇帝为何突然给多尔衮平反?
...为多尔衮翻案,只是这个大动作的其中之一。连多尔衮的死敌豪格,雍正皇帝的死敌八阿哥胤禩和九阿哥胤禟,也在这次风潮中正式翻案。翻这些案子,相当于乾隆皇帝推翻了自己的太爷爷和父亲的决定,广义上属于“不孝”。...……更多
炎热的小暑节气间,建议饮食“清淡”注重营养搭配,才能吃得健康
...了。接着要注意菜的新鲜度,只有新鲜的娃娃菜其口感和味道才会好。根据烹饪的需要把娃娃菜切开后一分为二,再分为六最后横切一刀清洗干净备用。2、食材之二的豆腐,一般分为南豆腐和北豆腐。(当然了现在形形色色各...……更多
春季,建议“少酸多甘”,多吃3样,应季而食,迎接美好春天
...的食材丰富多样,选择当季的食材,不仅可以享受食物的味道,更能够吸收食材中所含的丰富营养,滋养身体,增强体质,为迎接一个美好的春天打下坚实基础。 1、鲫鱼,春季最肥美的食材春季是鲫鱼最肥美的季节,肉质鲜嫩...……更多
仲夏出汗多,补钾很关键,这4种高钾蔬菜建议多吃,健康过夏天
...单又好吃!它的口感特别棒,菠菜嫩嫩的,粉丝滑滑的,味道那叫一个清香可口。想知道怎么做吗?别急,我这就告诉你:咱们这次做菜得准备这些材料:菠菜来一把,粉丝也得来点,再备点鸡汤或者蔬菜汤,大蒜和生姜也得备...……更多
春天使劲吃这菜,舒肝开胃通便,简单一炒就很香
...文化中,春天是养生的最佳时机,而茼蒿,这一被誉为“皇帝菜”的蔬菜,正是春季养生的上佳选择。它以其独特的口感和丰富的营养价值,成为了春天餐桌上的明星食材。多吃茼蒿,不仅可以舒肝解郁,开胃消食,还能通便排...……更多
钾是香蕉的10倍,正大量上市!建议中老年人要经常吃,补足气力
...扇贝中间白色的丁。虽然外表看起来并不起眼,但是它的味道却是鲜美至极,被誉为“天然的味精”。春季瑶柱上市,为我们的餐桌增添了一抹美味的色彩。 扩写:春日明媚,微风拂面,随着气温逐渐回暖,大地也迎来了一年...……更多
泡茶4个小细节注意起来,健康又好喝
...节,这样茶喝起来又健康,而且又可以喝出茶最香浓的好味道。1、不同茶叶要选择不同的茶具 在日常生活中,我们喝到的口感是香醇的,泡茶一定要选择其适合的茶具,有些茶叶的特质是不同的,他们在茶具中出来的味道也是...……更多
历史上的大太监刘瑾人称“立皇帝”,最后被凌迟处死
自古以来,宦官当政都被各个朝代所痛恨和禁止,但是宦官作为皇帝每天都接触的“身边人”,有着得近水楼台的优势,一旦这个宦官聪明伶俐,阿谀奉承,那他很有可能影响皇帝的政务,甚至是把持朝政。宦官参政几乎在每...……更多
冬天“十娃九咳”!建议:常喝这3道汤,润肺止咳,孩子安稳过冬
...适量的纯净水。4、大火煮沸转小火煲煮20分钟,把食材的味道煮出来即可。雪梨有淡淡甜味,也可以加点冰糖一起煮,味道更甜更好喝,孩子都很喜欢。 二、马蹄竹蔗茅根汤1、食材:马蹄、胡萝卜、茅根、竹蔗(还可以加点梨...……更多
史上最清廉的官员,不知情的情况下吃了别人送的鹅肉,当场吐出来
...的官员,都能得到老百姓的怀念和感恩,像宋朝的包拯,人称包青天,明朝的海瑞,也被人称为了青天,清朝的于成龙,也是著名的清官,这些清官都在历史上留下了浓厚的一笔,他们的所作所为受到了老百姓的尊敬和爱戴,乃...……更多
玉米富含丰富的营养物质,是一种非常健康的食材
...牛奶中含有丰富的乳糖和乳脂肪,可以为玉米增添香甜的味道。在水烧开后,我们可以加入适量的牛奶,再转小火进行熬煮。牛奶的加入不仅能够让玉米口感更加香甜,还能使煮玉米时散发出浓郁的奶香味道,使整个厨房都弥漫...……更多
再贵也要吃,何况那么便宜,它们是公认的营养食材,常吃有益健康
...所以能快速征服大众的味蕾,主要的原因还是在于口感和味道。先是好吃然后大家才懂它的营养与效用,组合是由多种菌菇搭配而成。而这些菌菇都是很普通的食材,并非大众所想的高端组合。就是这么一道菌菇烩集,让人爱不...……更多
进入暖春,这3种肉再贵也得买,营养好,建议中老年人要多吃
...,而且搭配上胡萝卜和莴笋一起炒,不仅颜色搭配好看,味道还会更鲜美,大人小朋友都比较喜欢吃这道菜,清爽不失美味。二、鱼推荐做法:鱼丸所需食材:鱼,瘦肉,鸡蛋,葱,姜,淀粉,盐,白胡椒粉,油; 菜谱做法:1...……更多
医生建议:以下9种“水果”趁早停止食用,早了解早受益
...善便秘的作用,同时还会加重便秘。2、冻柿子 冻柿子的味道甘甜,虽然美味,但常吃却容易患上胃结石和糖尿病。柿子中含有鞣酸类物质,容易与胃酸相结合,产生胃结石。过量食用柿子在常吃高蛋白食物,发生胃肠道结石的...……更多
夏天到了,这5种水果要少买,家里有的也不建议吃,看完涨知识了
...一种既美味又健康的水果啊!苹果是超级受欢迎的水果,味道甜美,营养满满。秋天一到,成熟的苹果就会被摘下来,然后经过精挑细细选和精美包装,送到全国各地的市场。为了让苹果保持新鲜和口感,很多都会放在冷库里保...……更多
春天建议多吃的几种蔬菜,营养美味,滋润肌肤!
...。芹菜富含大量膳食纤维和维生素,不仅口感清新,而且味道独特。通常情况下,凉拌芹菜会搭配适量的调料和调味料,从而赋予它微辣、香鲜的味道。这道菜口感清爽爽脆,芹菜清香与调料搭配恰到好处,丰富的口感让人开胃...……更多
谷雨后,香椿榆钱靠边站,该食材建议经常买着吃,价格便宜还营养
...腐的品种不少。此外因为原料及“点卤”的不同,豆腐的味道和口感相差非常多。所以买豆腐时还是要问一下挑剔一下,制作这一道美食的豆腐。个人推荐“盐卤”豆腐,相较于“石膏”豆腐。个人觉得盐卤点的手工豆腐要好吃...……更多
春天,建议少吃大鱼大肉,这道解馋下饭菜,好吃好做味道鲜,鲜香
...肝和猪血在盐水中慢慢浸泡,血腥味随水流散去,清新的味道扑面而来。将它们取出后,在案板上娴熟地切成均匀的小块,猪肝裹上淡淡的生粉、生抽和香油,每一块肝都在浸润中饱满而有弹性。这个环节的细致处理,为后续的...……更多
建议女人:不管有钱没钱,多吃这4类食物,补铁能力强,又营养
...补铁食材,富含优质蛋白质、铁、维生素等营养成分。其味道鲜美,质地细腻,受到人们的喜爱。鸭血不仅含有丰富的血红蛋白和铁元素,有助于预防和缓解贫血症状,还含有丰富的钙、锌等矿物质,对骨骼健康和免疫系统的正...……更多
春季易春困,建议多吃3种“高钾果”,手脚有劲,精神头更足
...开,最后加入打好的蛋液,调味后搅拌均匀,香气四溢,味道鲜美。扩写:菠菜被誉为“营养???王”,含有丰富的叶绿素、胡萝卜素等对人体健康十分有益的成分,对改善贫血、增强免疫力有显著作用。在春天这个充满生机的季...……更多
推荐餐桌每天都有“一荤一素一菇”这种食用菌能刮油,味道还特别鲜
本文转自:北京青年报从饮食营养的角度,我们建议餐桌上每天都有“一荤一素一菇”,小小食用菌不起眼,但营养却很丰富。提起食用菌,大家可能先想到香菇、金针菇、鸡腿菇等蘑菇。其实,食用菌包括的范围很广,黑木...……更多
这款牛肉炖萝卜的做法,既有肉的香味,又有白萝卜的清甜味道
...香开胃,不管是煮、炒、炖,给菜肴中加点生姜,口感和味道都有明显区别。白萝卜与牛肉搭配 牛肉作为生活中常见的肉类食品之一,与白萝卜的搭配十分适合。白萝卜和牛肉都富含丰富的营养物质,而且它们的营养成分互补...……更多
春天的味道:菠萝的营养之旅
漫步在一个温暖的春日午后,微风中夹杂着花香和果香。一转头,原来是水果店里面的店员,正在麻利地削菠萝皮,露出了淡黄色,清甜的菠萝,哈哈春天来了。我很喜欢吃菠萝,每年春天必买。菠萝,这个看似普通的水果,...……更多
《甄嬛传》端妃害华妃孩子得到的只有屈辱?她得到了实打实的好处
...妃端去的药之后,她的孩子就没有了,从此她把端妃视为死敌。很多人都觉得,这一切的始作俑者是皇帝,端妃不过是一个工具人罢了,华妃不应该如此报复,可站在华妃的角度来看,就是端妃害死了自己的孩子,皇帝和太后还...……更多
东方朔人称“智圣”,他究竟有多聪明,为何独得皇帝恩宠?
...的人,一定都是很聪明的人。而我们今要说的就是汉朝时人称“智圣”的东方朔,此人凭借着一副诙谐幽默的口才和聪明才智,使得汉武帝对他恩宠有加。那么这位人称“智圣”的东方朔究竟有多聪明呢?为何汉武帝唯独对他十...……更多
建议常吃这4种含铁食物,补血能力超强,改善贫血症状
...键,等它慢慢炖上大约2小时,直到牛肉炖得烂烂的,那味道就出来啦! 5.调味这块儿,咱得根据个人口味来,加点适量的盐,然后给它好好搅和搅和,让味道更均匀。出锅啦!等汤汁变得稠稠的,牛肉炖得烂烂的,咱们就可以...……更多
此人称自己只想做良臣不想做忠臣,因此得到皇帝的赏赐
在中国历史上,有资格被誉为“千古一帝”的皇帝肯定不多,就算能找出几个,大半也都有争议。如果一定要找一个共识最多、争议最少的,那恐怕就非唐太宗李世民莫属了。但是,即便李世民能当之无愧地获此殊荣,也并不...……更多
这些水果你吃对了吗?控糖期吃它们不长肉,不会胖
...一种富含维生素C、钾和膳食纤维的水果。其酸甜可口的味道和丰富的营养成分使其备受喜爱。柚子不仅可以生食,还可以制作成鲜榨柚子汁或者加入沙拉中增添口感。由于柚子富含的维生素C和抗氧化剂,有助于增强免疫力,促...……更多
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年过七十的张大爷最近发生了一些变化:常常丢三落四、找不到东西;正在做的一件事,一转身他就忘得一干二净;做饭洗菜时,他有好几次没关水龙头就离开厨房
2024-09-21 11:04:00
这些使用牙刷的不良习惯,可能正在毁掉你的牙!
说到刷牙,这是现代人每天必做的事,但我身边就有朋友时常抱怨:“我的刷牙方法很科学,也很认真,可是牙还是不好,这是为什么呢
2024-09-21 11:05:00
双腿出现这4种情况,该查查血糖了
糖尿病患者在日常生活中需要特别关注身体的各种信号,尤其是双腿的变化,因为它们可能是血糖控制不佳的早期迹象。双腿作为身体的支撑
2024-09-21 13:39:00
倍他乐克美托洛尔,适合什么样的高血压?
每4个人就有一个是高血压,成年人的血压在140/90毫米汞柱,就应诊断为高血压,可以说高血压成了老年人,乃至年轻人最为头疼的心脑血管疾病
2024-09-21 13:41:00
吃了这么多年水果,低糖和高糖的区别还是“傻傻”分不清?
秋冬交替期间,水果很为丰盛。但在这样一个盛产水果的时节,如何吃水果,却总会让想要减肥的合并血糖高的人群感到为难。除了吃多少的问题
2024-09-21 13:41:00
生命海洋治疗仪│头晕考虑哪些病?缓解头晕有哪些方法?
头晕是老人常见的一种症状,很多老人不以为意,然而,头晕并不是一件小事,有可能是一些大病征兆,如果老人经常头晕,最好及时检查
2024-09-21 13:41:00
一天中,什么时间测量血压最准?非这2个时间段莫属,要知晓
如今的慢性病,是很多人都避之不及的,如高血压患者,几乎每10人当中就有2~3人被确诊为高血压。根据由国家心血管病中心等多家权威机构进行诊治的《中国高血压临床》所推荐的我国成人高血压诊断值
2024-09-21 13:42:00
运动降糖“实锤”!山东师范大学研究:这3种运动降血糖效果最佳
李先生工作经常加班,才37岁就疲态尽显,经常感觉疲惫,最要紧的是夫妻生活也变得力不从心。偶然和朋友说起这个事情,还被打趣是不是肾不行了
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杜绝痛风“祸根”!牢记防痛风“三字诀”!
痛风是现代文明病,与饮食习惯密切相关。要想控制尿酸,预防痛风,牢记“三字诀”和饮食控制8个原则尤为重要。防痛风“三字诀”多喝水痛风的最大病因之一是嘌呤过高
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月经规律与否,也代表着女性身体的健康好怀程度,正常情况下,女性的月经都是有固定的周期,但是还有很多的女性会出现月经推迟的情况
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白带带血怎么回事?这几种白带异常情况需警惕!
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秋分,通常在每年的 9 月 22 日至 24 日之间。作为秋季的中点,标志着阴阳交替、昼夜均分的时刻。在这个季节转换的关键时期
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