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...如何在不同的年龄段保持合适的体重，或许是延长寿命的关键所在。为什么老年人不要太瘦，而是要多长肉？
解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞指出，老年人的BMI指数应维持在18.5至25之间，以保持身体健康。随着年...……更多
2024-01-20 12:48:00老年人,好处,老年人,体重,脂肪,健康
...系统，梳理还能间接促进新陈代谢，这是维持健康体重的关键因素。提高代谢率意味着身体能更高效地消耗能量，进而有助于体重管理和减肥。4.减轻肌肉紧张和压力：梳理还有助于缓解肌肉紧张和压力。通过在身体特定部位施...……更多
2024-02-28 08:59:00减肥瘦身,梳子,乳腺,部位,减肥,健康
...用于那些希望在家中自我管理的患者。尿毒症透析的具体步骤(一)血液透析1.准备阶段：患者首先需要建立一个用于透析的血管通路，通常是通过手臂的静脉或动脉。这可能涉及到外科手术，以形成一个被称为动静脉瘘的持久访...……更多
2023-12-22 17:11:00尿毒症,得了,好处,患者,尿毒症,腹膜
...胖了。起初，他觉得这只是因为吃得太多，没有在意这个问题。然而，随着时间的推移，他的全身也变得越来越胖。这天周末，张先生与邻居刘先生去买菜，张先生正在与商贩砍价时，张先生突然感到头晕目眩，随后便晕倒在地...……更多
2023-10-09 09:12:00糖尿,糖尿病,风险,脂肪,肥胖,腹部
关节置换手术作为一项先进的医疗技术，为患有关节疾病的患者带来了新的治疗希望。然而，在这项手术的背后，良好的关节骨科护理起着至关重要的作用，它不仅关系到手术的成功进行，更关乎术后的康复效果。本文将以通...……更多
2024-01-06 03:55:00关节,骨科,置换,护理,步骤,关键
...，消化不良，饭后胃胀，感觉脐周难受、凉，吃点凉东西肚脐周围会疼。其他情况：怕冷，手脚还好，容易感冒，怕风；潮热，凌晨5-6点热，浑身热，白天不热；易怒，情绪不稳，容易悲伤，恐惧稍少；无胸胁苦满；无寒热往来...……更多
2024-03-29 17:20:00慢性胃炎,脾胃,胃炎,医师,中医,女士
...量来推动血液，以维持正常的血液流动。对于已经有心脏问题的患者来说，随着心脏负担的增加，心肌梗死的风险也会增加。炎症反应加剧。寒冷的环境可能会引发炎症反应，炎症反应会让冠状动脉硬化斑块变得不稳定。冬天，...……更多
2024-02-19 08:20:00心梗,急性,怎么办,心梗,稳定型,急性
...。奚梦瑶这件露脐白T恤特别接地气。与我们平时紧身的肚脐T恤不同，这款肚脐T恤的版型宽松，舒适大方，散发着慵懒的美感。弹性边缘设计，舒适的同时更显时尚。高腰小黑裤展现平坦小腹与露脐装搭配最好的一定是高腰裤。...……更多
2024-01-04 15:38:00打底,清爽,时尚,T恤,弹性,选择
...“喂”出了胃病，甚至引起糖尿病、高血压、肥胖等各种问题。长期摄入高盐高糖高油脂食物不仅增加胃负担，引起消化不良，加重嗳气、腹胀等症状，还可能损伤胃粘膜，发生充血水肿糜烂等病理改变。3、长期抽烟饮酒和使...……更多
2023-12-14 14:46:00胃病,胃酸,粘膜,食物,饮食,高糖
...助食物更好地消化和吸收。对于消化不良、胃胀、胃痛等问题，腹部按摩能够起到很好的缓解作用。此外，腹部按摩还可以刺激腹部的穴位，进一步调理脾胃功能，提高消化能力。2、缓解便秘便秘是很多人都会遇到的问题，而...……更多
2024-03-10 13:59:00按摩,益处,腹部,时机,按摩,腹部
...院一个多月，才慢慢康复。无独有偶，陈先生有一天感觉肚脐周围剧烈疼痛，遂前往当地医院治疗。当地医院当成急性肠胃炎来治疗，陈先生疼痛了一天不见好转，转诊来到医院。接诊医生给陈先生做了腹部增强CT，判断陈先生...……更多
2023-01-13 07:58:00栓塞,血管,重点,栓塞,血管,房颤
...内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给关键部位施加冷水，待3分钟左右，关键部位收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。3、刺激腹股沟管部...……更多
2024-02-18 16:31:00性功,性功能,好处,男人,性功,性功能
...力，从而加大受伤的风险。以下是一些简明而实用的急救步骤，旨在为摔倒者提供及时有效的援助。1.评估受伤情况检查意识：首先确认摔倒者是否清醒。如果他们未能回应或显得迷糊，可能存在脑部受伤的风险。观察可见伤害...……更多
2024-01-27 17:04:00实际上,实际,医生,饮酒,酒精,损伤
...排气、排便，出现粪便闭结和腹胀。大多数患者还会出现肚脐周围疼痛，严重的可出现全腹疼痛。肠道气体和内容物无法下排，只能向上跑，因而患者可有不同程度的恶心、呕吐。如何预防肠梗阻？邵医生建议，消化能力弱的人...……更多
2024-04-10 07:56:00肠梗阻,肠梗阻,患者,医生,福州,肠道
...施及早期处理方法至关重要。狗咬伤后的紧急处理：关键步骤当不幸遭遇狗咬伤时，知道如何正确处理伤口是避免进一步感染和复杂化的关键。以下是狗咬伤后需要立即采取的紧急处理步骤：立即清洁伤口清洗伤口：使用大量清...……更多
2024-04-05 06:44:00步骤,关键,处理,狂犬,伤口,狂犬病
...：250克山药；适量面粉；适量食用油；适量白糖（可选）步骤：1.将山药洗净去皮，切成小块。2.将山药放入搅拌机中打成泥状。3.将山药泥与面粉按照2:1的比例混合，搅拌均匀至成团。4.取适量面团搓成小圆球，用手掌轻轻按扁...……更多
2024-03-21 13:43:00错过,皮肤,关键,女人,蛋液,肝脏
...是为自己选一套合适的健身装。上面图片小姐姐身上的露肚脐短袖就很适合运动，虽然说款式比较修身，但这种布料很有弹性，运动时也可以更自由地挥动身体，而且时尚度很高。除舒适的上装外，下面的裤子就简单多了，只要...……更多
2024-01-05 21:28:00圆领,天蓝色,短袖,上衣,材质,姐姐
...提高老年人的生活满意度，是推迟衰老和维护健康状态的关键。如何保持长寿体重？维持健康体重是长寿的关键。特别是进入六十岁之后，保持适量的日常运动变得尤为重要。推荐的运动时长为每天30至45分钟。若运动中出现不...……更多
2024-04-07 11:27:00老来,长寿,千金,体重,健康,体重
...这枚腹膜后“炸弹”。手术利用了单孔腹腔镜技术，即在肚脐上开单一小切口进行腹腔镜手术操作的技术，对腹腔脏器影响小，具有手术创伤小、恢复快的优点。但手术技术复杂，对于手术者的技术操作要求高。据悉，泰安市妇...……更多
2024-03-13 13:53:00泰安市,泰安,腹膜,切除术,保健院,小孔
...。四、使用牙线除了刷牙，使用牙线也是口腔卫生的关键步骤之一。牙线能够有效清除牙齿间的食物残渣和细菌，尤其是刷子很难刷到的地方。将牙线轻轻从齿间缝隙中穿过，然后轻柔地来回运动清洁，有助于预防牙周病、蛀牙...……更多
2023-11-10 21:59:00口腔,护理,口腔,牙龈,牙齿,牙刷
...的制作：准备食材：新鲜墨鱼肠、蒜薹、红色甜椒；烹饪步骤：焯水后的蒜薹与切丝的甜椒与墨鱼肠一同翻炒调味，香软入味的墨鱼肠搭配清爽的蒜薹，口感丰富，不仅美味健康，还能为身体提供所需的养分，是促进头发生长的...……更多
2024-03-17 16:25:00头发,脱发,元素,头发,鱼肠,蛋白质
...食物。这样，通过腹部按摩，可以缓解胃胀气、改善便秘问题，促进营养的吸收，让身体获得更好的健康。2、缓解压力和紧张在快节奏的现代生活中，压力和紧张成为了许多人的常态。腹部按摩可以在一定程度上缓解这种情况...……更多
2023-11-23 11:03:00时机,腹部,按摩,按摩,腹部,身体
...采用皮下缝合技术，愈合后几乎没有疤痕。烂得这么快，问题就出在粪石“医生，我的阑尾炎发作到手术，其实也只有大概十天时间，为什么就烂穿了呢？”爱漂亮的小吴着实很在意手术刀疤，一直想要知道为什么自己的阑尾炎...……更多
2024-04-13 06:15:00下腹,阑尾炎,阑尾,急性,疼痛,阑尾
...学门诊主任彭国球指出，从轻度疲劳到患病只需经历五个步骤：轻度疲劳→身体沉甸甸→筋疲力尽→身体有恙→大病缠身。因此，我们要注意劳逸结合，除了工作之外，还要适时休息。特别是在感觉到疲劳时，应该立即给予自己...……更多
2024-01-23 06:48:00四不,三好,饮食,日本,长寿,健康
...一健康杀手。
一、胃癌的成因胃癌的发生是多因素、多步骤的复杂过程，涉及遗传、环境、生活习惯等多个方面。1、遗传因素：家族中有胃癌病史的人，其患胃癌的风险相对较高。这可能与遗传基因中的某些变异有关，这些变...……更多
2024-01-24 12:28:00胃癌,迹象,医生,检查,胃癌,治疗
...肌肤的目标，展现健康光滑的面容。一、正确的日常护肤步骤：1.温和洁面：选择适合自己肤质的洁面产品，用温水轻轻按摩脸部，彻底清洁肌肤，但避免过度清洁和频繁磨擦。2.补水保湿：使用含有保湿成分的化妆水、精华液...……更多
2023-11-28 14:02:00秘诀,肌肤,方法,肌肤,健康,角质
...失控。这种由肥胖引起的胰岛素抵抗是2型糖尿病发展的关键。肥胖还影响身体的炎症反应，进一步恶化胰岛素抵抗。研究表明，肥胖与身体内慢性炎症水平的升高有关。减肥不仅改变体形，更是赢回健康减轻体重，对于很多人...……更多
2023-12-13 06:33:00骨关节炎,骨关节,肥胖,关节,肥胖,糖尿
...重，已经没法自行排尿，体重也减轻10公斤。家人意识到问题相当严重，带着老人去了当地医院就诊。当地医院考虑到病情复杂，先为齐大爷插管导尿，同时建议他们转院治疗。一家人经过多方打听，来到南京医科大学第二附属...……更多
2023-11-14 00:26:00脐尿管,里长,肿瘤,脐尿管,膀胱,大爷
...外，生活方式的调整也是预防肝病和其他相关健康问题的关键。均衡的饮食、适量的运动、避免过量饮酒和药物滥用，都是保持肝脏健康的有效方法。肝病的常见症状及其对身体的影响警示信号：肝病初现的隐秘迹象肝脏作为人...……更多
2024-03-11 10:12:00肝病,鱼际,手掌,肌肉,恶心,大小
...分血液回流到消化系统。也可以用手掌沿顺时针方向按摩肚脐周围3～5分钟，以促进胃肠道蠕动。如果疼痛症状较严重，可以适量服用促进胃肠道蠕动的药物，如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等。预防突发性腹痛，建议战友们...……更多
2024-03-24 04:32:00突发性,巡逻,突发,巡逻,食物,胃肠
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一些鼓鼓的部位，早就被人看出来了！眼睛是身体的一扇窗，很能反映出机体的内在状况，体内湿气增多后，身体内的毒素难以排泄出去
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肺是人体内一个非常重要的部位，不仅能帮助人体正常的呼吸，也参与其他各种工作。但是现代社会发展较快，空气中的废气、汽车的尾气等都使空气受到了很大的污染
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很多高血糖患者都在为饮食发愁，毕竟一旦患了高血糖或者糖尿病，在饮食上是一定要加以严格控制的。很多自己原来喜欢吃的水果不能随便吃了
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本文转自：人民网-科普中国一直以来，不少人将“减肥”大计列在日程里，或是夜跑，或是走进健身房开始锻炼，但一番努力后，很多人在看到体重秤上面的数字时依然会发出尖叫声
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随着南方，各地进入了梅雨季节，雨水也是越来越多，相比较往年，今年的降雨量特别大，从最近的热搜当中，大家也可以看出来，比如南方即将迎来4轮强降雨
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夏至的第一个庚日已经到了，再过2个庚日，也就是不到一个月的时间，就会迎来入伏的一个时间，正如民谚当中提到的“夏至三庚数头伏”
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夏天，这菜使劲吃，一清热解毒，二促进消化，三祛湿，鲜嫩别忘吃。不知不觉，时间已经来到了农历的五月下旬，家里种的蔬菜，基本上也已经开始可以采收了
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本文转自：云南政协报勐腊县政协召开“加强乡村‘两污’治理 提升农村人居环境”专题议政性协商会议提出引导群众共建共治共享美丽乡村本报讯（通讯员马虹伯）日前
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肝癌常见的恶性肿瘤之一在恶性肿瘤死亡率位居第二名肝脏被称为人体的“化工厂”，每天24小时无休，要处理500多种化学物质
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厦门网讯（厦门日报记者 楚燕 通讯员 石青青）一蹲下就站不起来，是腿有问题，或是腰有问题？林女士3年来饱受这怪病折磨，一直找不到病因
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厦门网讯（厦门日报记者 陈莼）“叶黄素要不要吃？”“叶黄素是不是智商税？”近日，不少网友就叶黄素有没有必要吃展开讨论，博主@北京眼科医生陶勇表示
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生育力简单理解就是生孩子的能力，全面理解包含3层次内容：顺利怀孕的能力、健康度过孕期的能力、保证子代健康的能力。随着年龄的增长
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夏季备孕注意事项01天气热，也莫要贪凉夏季气温高，冰冰凉凉的东西是最好的降温利器，比如，空调、风扇、生冷的食物、冰水等
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