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...，身体对于各类疾病的预防效果达到顶峰，但如果走路的步数超过9000步，对于50岁以上的中老年人而言，运动的效率可能会降低，全因死亡率反而会提高。由此可见，对于大多数人来说，每天走路8000步左右，就能够起到非...……更多
2022-12-16 12:01一文,健康,答案,还是,运动
...在得知出李伯伯每天行走万步后，医生建议他最好减少些步数。李伯伯的女儿知道后，也让他以后少出去走路，在家多休养，所谓的日走万步更健康其实就是个“大骗局”。李伯伯有些伤心，自己坚持了这么久的走路运动，最终...……更多
2023-05-06 01:15:00老人,建议,研究,风险,寿命,健康
本文转自：钱江晚报10秒变换队形，志愿者们每天步数超2万我在西湖边，站成最美人墙钱报快评：最美人墙，是西湖边开出的一朵文明之花记者黄玉环在西湖边体验“最美人墙”。扫一扫看记者体验视频10秒变换队形，志愿者们...……更多
2023-05-03 06:16:00西湖,人墙,人墙,志愿者,延安路,西湖
...退化，会导致膝盖受伤。4、运动过量现在微信朋友圈的步数是非常风靡的，很多人每天都追求朋友圈步数的第一名。天天都会暴走2万步，长期这样的话对于膝盖的损伤是非常大的。特别是一些日常不太运动的人，突然大量的暴...……更多
2024-11-08 08:36:00拐杖,膝盖,膝盖,运动,活动,膝关节
...力前行”保险公益健步走活动，通过微信小程序，将运动步数进行捐赠，为需要帮助的地区和人群提供保险保障和公益服务，展示公司干部员工积极向上、奋发有为的精神风貌，从而带动更多的人做公益。6月28日，中华财险山东...……更多
2024-07-09 15:30:00健步,财险,山东,中华,公益,分公司
...说，她工作的片区是智慧新城这一带，单子特别多。每天步数2万步打底，爬楼相当于锻炼身体。每天的饭点，就是她“疯狂接单”的时候，饿了，她就买点面包、包子对付一下。晚上十点，结束了送餐高峰期的陆彩苗，骑车穿...……更多
2023-03-09 00:55:00骑手,妈妈,人生,骑手,工作,越来
...6042例受试者的电子健康记录数据，关注他们每日的平均步数与不同疾病发生风险之间的关系，结果显示，每日平均步数更多的人群患多种疾病的风险均有所降低。
具体而言，这一群体的肥胖症风险降低了11%，重度抑郁症、胃食...……更多
2023-12-15 18:35:00小动,小动作,健康,身体,健康,老年人
...宙和花朵。轻敲表盘底部可显示日期循环、活跃分钟数、步数和心率。Fitbit开始在Charge5手环上启用这两个表盘。与此同时，FitbitLuxe没有添加任何新功能。FitbitCharge5和Luxe最新一次更新是在去年12月中旬，固件版本为1.88.58，带来...……更多
2023-02-05 10:09:00表盘,两个,智能,表盘,底部,步数
...……他告诉记者，疫情严重的时候，他每天在店里的运动步数只有1000多步，而现在，他和同事们在店里的运动步数每天都要有18000到20000步。面馆的市场部负责人告诉记者，对于市场的快速回暖，他们旗下的餐厅感受是很明显的...……更多
2023-02-16 11:16:00新店,生活服务,新人,消费,市场,服务
...深处有人家》青龙尾宿观星攻略：1、注意要在右上角的步数用玩之前完成观星。2、一笔内的所有连接都算一步。3、按照下图连接方法连接即可： ……更多
2023-05-10 05:44:00桃源,青龙,攻略,桃源,青龙,步数
...新包体积104.1MB，测试时间从4月30日至6月29日，主要新增步数睡眠摘要功能，同时改进了个性化推荐。整理主要更新内容如下：新增步数、睡眠摘要功能，场景化展示用户健康数据新增每日一刻、系列课推荐语等支持个性化推荐...……更多
2024-05-01 10:25:00华为,运动,更新,应用,健康,华为
...日获推14.1.4.320正式版更新，该包体积为99.2MB，主要新增步数、睡眠摘要等数据，同时将最低支持安卓版本从安卓6.0提升到8.0（API23更新至26）。IT之家整理主要更新内容如下：新增步数、睡眠摘要数据，呈现关键数据的变化及趋...……更多
2024-06-04 10:00:00华为,正式版,运动,更新,应用,健康
...大脑与躯干协作能力，可以按特定主题写首诗，并在规定步数内完成。(记者 常涛)来源：中新经纬编辑：王永乐广告等商务合作，请点击这里未经过正式授权严禁转载本文，侵权必究 ……更多
2024-07-05 16:03:00机器人,机器,小智,王永,步数,模态
...动还新增了三大亮点，带来“零碳”逛展新体验——“捐步数”兑换公益金。参展观众可以通过捐赠步数的方式，积累步数，兑换建设银行福建省分行提供的碳汇公益金，用于购买等额碳汇，用脚步诠释低碳出行、健康生活，用...……更多
2023-04-22 08:24:00展会,成果展,成果,建设,绿色,数字
...由于体积较小，屏幕显示通常局限于基本信息，如时间、步数、心率等，更注重轻量化与无感佩戴。不过小米在22年推出的小米手环7Pro就首次将手环做成了手表形态，整体感觉现在更接近智能手表一样的外观了，至于喜欢哪个得...……更多
2024-05-02 13:52:00智能,手表,手表,智能,功能,监测
...24年“一切美好 邮爱而生”健步走活动，奉献爱心、捐出步数，助力家庭条件欠佳的高中生实现梦想。活动前，该行负责人对活动的意义和目的进行了深入解读，号召大家积极参与，奉献爱心。随后，参与员工按照预定路线在临...……更多
2024-04-02 17:57:00临颍县,临颍,健步,支行,银行,活动
...名平台“达探熊猫”小程序，采用线上报名、线下打卡、步数上传、运动轨迹的方式为全国的全民健身爱好者提供了一个公平、安全、可持续的运动平台和锻炼方式。该赛事已在四川、上海、安徽、宁夏、山西、贵州等地举办，...……更多
2023-01-17 01:44:00全民健身,全民,健身,打卡,全民健身,全民
...要花费1个小时以上。”说着，张林波举起了手机里的“步数记录”向记者展示，“我的步数每天都有两万多呢，有时达到了3万步。”作为厂长助理，张林波每天的主要工作职责是运营管理，看似枯燥乏味，但却责任重大。“春...……更多
2024-02-07 06:01:00小时,城市,张林,水厂,再生,城河
...术间、库房、操作间等，在相对较小的工作区域内，日行步数超20000步。农历大年三十、大年初一，张艳红都坚守在岗位上，用自己的辛勤付出为患者服务。新华社记者 任超 摄影报道↑2月10日，张艳红在北京市海淀医院导管室...……更多
2024-02-10 17:16:00日行,安康,护士长,艳红,护士,患者
...而高穴，也就是高陵之意。“当年，我把鲁潜墓志的西行步数换算成1741.2米，南下步数换算成208.5米，再西行步数换算成53米，北行步数换算成306.6米，并且多次到墓志出土现场测量，反复求证，写出论文初稿，抱着试试看的心理...……更多
2023-03-17 07:34:00安阳,史学界,史学,知青,安阳,考古
...。在这样的场景中，一个问题悄然浮现：每天走上一定的步数，是否真能成为守护血管健康的钥匙？这个问题似乎简单，却涉及到深层的生理学和健康学理论。追寻这个答案，不仅是寻找一种生活方式的改变，更是探索如何通过...……更多
2024-03-01 14:00:00美国,血管,保护,建议,运动,专家
...于有时间在供电所的椅子上歪一会儿，点开手机微信运动步数的信息，他今天的总步数达到了6万步，大约相当于40公里，这是过去28个小时以来，他第一次坐在椅子上超过10分钟，让自己稍微放松一下。“您好，我家里停电了，...……更多
2024-02-28 17:18:00岳西,中点,冰雪,供电,灯光,河图
...不错的选择。使用计步器或智能手机上的健康应用来追踪步数、行走距离和燃烧的卡路里，可以为你提供即时的反馈和激励。设定每日步数目标，并逐渐增加这一目标，可以让进步变得可量化，增加实现目标的满足感。与他人一...……更多
2024-03-10 14:19:00方式,健康,选择,血糖,生活,体循环
...到每周至少150 分钟的中等强度有氧运动。
●选择合适的步数与步速：以舒适的步伐行走，让您可以进行对话，不觉得心慌、气短为佳，微微出汗即可。随着您的健康水平提高，您可以逐渐增加步行速度以获得更好的心血管益处...……更多
2024-05-22 13:48:00运动损伤,益处,老年人,损伤,医生,建议
...钟测量一次血糖。当CGM数据与来自AppleWatch的有关活动、步数、睡眠和月经周期互相作为补充数据时，它成为糖尿病患者、临床医生和研究人员的信息宝库，他们希望更好地了解血糖以及血糖对健康的影响。Apple心脏和运动研究与...……更多
2023-11-16 09:42:00日行,血糖,范围,苹果,研究,血糖
...论你在哪里都可以每天可通过在“一块走”小程序内捐出步数5800步，即可获得腾讯公益配捐的0.5元用于“博爱卫生站”建设，参与的人次越多，将获得捐步激励，激励金额和激励博爱卫生站个数将相应增加。其次是“一起捐”...……更多
2023-05-05 15:56:00黔南州,黔南,人道,公益,活动,黔南
罗大妈退休后迷上了健步走，为了霸占朋友圈步数榜，她每天步数基本都在20000步以上。但让罗大妈没想到的是，自己的双腿最近出了状况……开始健步走的一个星期后，罗大妈感觉到双腿酸胀，下楼梯都费力。一开始以为是肌...……更多
2023-10-20 11:17:00衰老,错误,方式,运动,运动,游泳
...调查中也发现了类似结论，调查显示，72岁的女性在每日步数7500步以下时，全因死亡率会随着步数的增加而降低。但走路超过7500步后，死亡率却没有再继续降低。二、颠覆认知：日本人不爱运动却最长寿，百岁老人患癌率极低
...……更多
2023-10-20 11:34:00长寿,日本,秘诀,学习,日本,长寿
...提高身体代谢率，你可以使用计步器等工具来记录自己的步数，并逐渐增加每天的步数。3️⃣每天喝水在2L以上水是身体最重要的营养物质之一，对于减肥有着至关重要的作用。每天喝水在2L以上，可以有效地促进体内代谢废物...……更多
2024-10-13 09:08:00身体,减肥,代谢,热量,摄入量,身体
...觉得会有所增长吗？那是自然，走亲串友东奔西走，运动步数也就自然比平时高。那么微信给出了统计结果，微信运动用户总步数超15万亿步，平均每天超万步用户占10%以上。拜年就要说些吉祥话，那么在这份报告中，兔年大吉...……更多
2023-02-01 13:37:00红包,贡献,红包,用户,数多,支付
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糖尿病，是现代社会中常见的一种内分泌代谢性疾病，在许多人的认知中，只要通过严格的饮食控制、坚持不懈的运动锻炼，再辅以必要的药物治疗
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冬天是寒冷、干燥的季节，阳光少、温度低，人体的新陈代谢会放缓，免疫力也容易下降。为了在冬天保持身体健康，增强抵抗力，民间常有这样的养生谚语
2024-11-11 09:45:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-11 09:46:00
房奶奶放下手中的茶杯，听见旁边几个老姐妹聊得热火朝天，什么“尿酸高了别慌，吃几样东西能悄悄降下来，痛风不来扰”，她听得心里直痒痒
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中老年人的身体机能随着年龄的增长逐渐下降，消化系统、免疫系统和代谢功能也不如从前，因此饮食方面需要格外注意。适当的食材不仅能够补充营养
2024-11-11 09:46:00
随着冬季的到来，气温骤降，寒冷的天气容易对身体造成负担，特别是中老年人，免疫力和体力逐渐下降，更容易受到寒冷天气的影响
2024-11-11 09:47:00
导语：猪身上有个好东西，建议每周吃2次，一睡眠好，二气色好，三提高免疫力大家好，我是傻姐美食，立冬过后，寒气渐起，冬天正式来临
2024-11-11 09:47:00
糖尿病“隐蔽”危害被忽视了！糖尿病患者不仅要控制好血糖，更要关注心肾等并发症。11月6日，在世界糖尿病日前夕，“2024糖尿病科普月系列活动暨2024健康中国慢病防治行动糖尿病主题宣传活动”启动
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现在高血压的问题已经很普遍了，不论是年轻人，还是上了年纪的中老年人，都存在被高血压“威胁”的风险，主要还是因为生活条件改善
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