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适合秋天吃的3种水果，生津润燥降心火，想减重的人更要多吃！秋天是燥气最重的时候，很多人都出现口干舌燥，口腔上火、睡不好觉等情况，平时总感觉喝啥都不解渴，还出现便秘症状。这就算秋燥惹的祸，它消耗着我们的...……更多
2024-10-21 14:42:00心火,水果,山楂,猕猴,猕猴桃,银耳
...郝淑伟表示，每天早晨，他都会早早来到位于水西关街的水果批发市场挑选最新鲜的果子。这里汇集了来自全国各地的水果，来得早才能挑选到最好的。“如山楂，要选择酸甜适度、水分中等的，个体饱满圆实，每斤在40个左右...……更多
2023-02-03 07:35:00冰糖葫芦,冰糖,华灯,葫芦,冰糖葫芦,冰糖
...们的身体处于亚健康状态，感觉力不从心，中医称之为“正气不足”。想要摆脱这种状态，找回活力满满的身体，扶助正气是关键。以下是5个简单有效的方法，让我们的身体由内而外地强健起来！1、调整饮食，五谷为养“民以...……更多
2024-06-01 09:45:00越来,正气,越来越,身体,方法,正气
...要注意保持健康的生活习惯，同时还要多吃新鲜的蔬菜和水果，不要长时间熬夜，一日三餐要有规律，不要暴饮暴食。 ……更多
2023-04-19 15:49:00甘蔗,马蹄,作用,甘蔗,马蹄,长时
...。禁食辛辣食物，辛辣食物易伤气灼津，助火生痰，使痰不易咳出，故感冒患者不宜食用。禁食烧烤煎炸食物，此类食物气味刺激呼吸道及消化道，易导致黏膜收缩，使病情加重，而且也不易消化。同时还应忌烟酒。三张药膳方...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...感觉到喉咙痛，可以吃梨、枇杷、猕猴桃、柚子、橙子等水果。大家都知道梨有具有化痰止咳、清热润肺、降火的作用，非常适合喉咙痛的人，枇杷富含维生素C，可以止咳，润肺，对喉咙有滋润的作用。而柚子的水分含量非常...……更多
2024-04-06 22:30:00喉咙,水果,喉咙,梨子,绿茶,止咳
...选择鸡肉、鸭肉、鱼肉这样高蛋白、低脂肪，且吃起来也不易上火的酸性肉类。推荐食谱：【生炒鸡块】所需食材：鸡肉、干香菇、红椒、大蒜、葱、生姜、香葱1、半只鸡剁块，冲洗后加水和一勺盐，抓揉浸泡十分钟，泡出血...……更多
2023-10-15 06:02:00酸味,食物,建议,番茄,酸味,酸菜
...和胃。脾胃虚寒者亦可自制姜糖水等，以温中养胃，培固正气，符合“春夏养阳”之意。湿热天气易使人心烦学会这些自我调节方法端午时节，气温升高，雨量充沛，此时养生应以避暑湿为主。湿热天气易使人心情烦躁，因此，...……更多
2024-06-10 13:48:00粽子,养生,脾胃,乌梅,酸梅汤,粽子
要说一年四季中水果最多的季节，恐怕就要数夏秋交际这段时间。由于气候的原因，每年到了秋季，各种水果就会大量上市，而且，这些水果不仅可以直接吃，还能做成各种味道的零食。市面上我们经常可以看到有一些水果铺...……更多
2024-08-21 18:07:00水果,金桔,黄桃,柿子,芒果,糖霜
冬季干燥，把这“2种”水果煮熟，一天喝一杯，润肺化痰不咳嗽！这两种水果就是百香果和金桔，我把这两种水果结合起来，做成了一种酱。不仅营养价值更加丰富，侄子也非常喜欢吃，还能很好的保存起来。百香果富含，维...……更多
2023-12-12 11:12:00一杯,干燥,水果,百香,金桔,放进
...化即可盛入碗中饮用。四、勤吃3果益身心1、吃柑橘秋季水果大丰收，特别是柑橘一类的，像橙子、橘子、芦柑等等，吃起来酸甜多汁很是开胃。除了生吃外，还可以搭配薏米、银耳等一起煮水喝，滋润营养，还能帮助消除疲惫...……更多
2023-10-15 06:57:00枸杞,陈皮,红枣,山药,香蕉,冰糖
...因和内因。人体外感疫疬之邪，是发病的外在因素。人体正气不足，是感邪的内在因素。时行感冒其病因病机多为正气不足，素体元气虚弱，即感风邪疫毒。也可能有饮食劳倦伤及脾胃，致脾肺气虚，致表卫不固，腠理疏松，易...……更多
2023-12-12 16:21:00扬子,脾胃,感冒,保护,功能,健康
...以在每年的立秋前后，我建议大家多吃一些高钾高维C的水果。比如在立秋前后，我最推荐大家吃的水果就是黄桃，因为8月份成熟的黄桃吃着是最鲜甜的。今年黄桃感觉比往年要便宜好多，往年10元3斤，而今年10元4斤的黄桃，不...……更多
2023-10-21 16:48:00高维,黄桃,季节性,季节,水果,黄桃
...菜粥、猪肝粥等。药物调补。春季宜选用清淡温和、扶助正气、补益元气的食物。若身体明显出现气、血、阴、阳方面的不足可施以甘平的补药。春季调补以平补为原则，重在养肝补脾。春季可随着大自然的变化而服用一些药物...……更多
2024-03-30 00:19:00脾胃,脾胃,肝气,养生,药物,阳气
...基础。梨，被誉为“百果之宗”，口感脆嫩甜润，而且还不易发胖。它既可以蒸、炖，也能入汤、做菜，无论大人小孩都爱不释手。梨还因其鲜嫩多汁的特点被赞誉为“天然矿泉水”，有助于舒缓肝脏和滋润肌肤。总之，梨是个...……更多
2024-04-13 06:13:00吃法,看吧,大人,小孩,冰糖,梨子
苹果，是一种广受欢迎的水果，其甜脆的口感和丰富的营养价值让它备受青睐。苹果富含多种维生素、矿物质和纤维，被誉为“天然的健康宝库”，所以老人常说：“一天一苹果，疾病远离我”。苹果富含维生素C、维生素A、钾...……更多
2024-02-04 14:35:00止咳,滋养,安稳,天然,苹果,苹果
随着立夏的临近，本地各种应季水果开始大量上市。这个时候的桃子、杨梅、枇杷都很实惠，在农村里，自产自销的水果，基本上只要3元1斤。老话说应季而食，每次去买菜，我都会顺带买上几斤家里人爱吃的水果。在应季的水...……更多
2024-06-05 11:42:00止咳,水果,营养,枇杷,银耳,雪梨
...饮食方式受到了广大网友的热烈讨论。从小到大，我们吃水果基本上都是吃生的，一来是为了更多地摄取水果当中的营养物质，二来生吃的口感似乎更“原味”。然而在寒冷的冬季，生吃冰凉的水果，肚子似乎总爱“闹情绪”，...……更多
2024-02-02 01:46:00好不,水果,苹果,水果,物质,损失
导语：立秋将至，这3种水果正是“捡漏”时，遇见了千万别错过，一煮一锅能吃一年，能省不少钱！“一餐一饭，心有所栖。柴米油盐，爱有所依。静看一树花开，慢享三餐四季。”大家好，我是爱美食更爱生活的晓峰。立秋...……更多
2023-11-13 19:19:00错过,水果,葡萄,桃子,猕猴,猕猴桃
...加重，不宜过量食用。 饮食清淡荤素搭配合理 病后进补不易“操之过急” 生病期间和康复初期合理的饮食应该是怎么样的？黄伟说，对于新冠感染轻症患者，居家休养期间难免胃口会变差，因此日常饮食的选择要以细软、好消...……更多
2023-01-04 14:22:00健康饮食,饮食,健康,黄桃,罐头,黄伟
丑桔性寒凉，属于寒性水果,属于柑桔,中医认为柑桔具有凉性,具体阐述如下。丑桔,虽带有“桔子”字,但其实是柑桔的变种,它的药效和柑桔是一致的。中医认为,柑桔的果肉有寒性,有清热生津,解酒利尿的功效。对口干口渴、胸...……更多
2023-04-18 09:58:00水果,还是,柑桔,脾胃,中富,血糖
...我们的身体也需要特别的呵护。入秋后，遇到这 5 种碱性水果可别再手软，它们不仅美味可口，还能滋润降燥，助力全家健康度过整个秋天。一、秋梨：润肺止咳的佳品秋天的空气干燥，容易让人感到喉咙不适。而秋梨正是润肺...……更多
2024-09-28 21:51:00碱性,水果,葡萄,雪梨,维生素,银耳
...生内湿，严重的会导致纳呆、厌食，甚至影响生长发育。水果水果是常见的年货，很多家长觉得孩子可以少吃零食、多吃些水果，但吃水果也要区分寒热性、控制进食量。猕猴桃、柚子、草莓、柿子等水果虽然维生素含量高，但...……更多
2023-01-31 09:44:00喂养,症状,方式,孩子,问题,孩子
...直播间，针对以上问题给出解答。食养能够辅助人体的“正气”专家介绍，人体借助环境条件使其结构和功能向有序方向自发演化的能力称为自组织能力，具体而言，包括维护结构稳定的再生能力、维持功能协同的调节能力、顺...……更多
2024-05-09 10:19:00良医,妙招,中医,营养,专家,茶饮
梨子是一种常见且营养价值较高的水果，具有清热、化痰、润燥、生津等功效，被广泛认为是一种对肺部有益的食品。那么，梨子是生吃还是熟吃更好？哪个更滋润肺部呢？我们一起来详细探讨下。一、梨子的营养成分和功效...……更多
2024-04-27 12:46:00梨子,肺部,还是,梨子,肺部,食用
...自：海西晨报夏日这口酸爽滋味惹人爱桃子、李子等生腌水果上市；专家提醒：肠胃不好的人少吃，尽量当天腌制当天吃商家正在腌制桃子。记者 林妙红 摄晨报讯（记者 林妙红）不少市民喜欢吃生腌的水果，酸酸甜甜的口感令...……更多
2024-05-16 01:08:00夏日,滋味,水果,百香,雷军,话梅
...富的维生素和矿物质，它不仅会被当做是一种比较常见的水果，而且还会被很多注重健康养生的人称作是一种养生水果，平常吃不仅可以增强孩子体质，重要的是它还有润肺止咳的功效，不仅可以益气养胃，还可以润肺止咳。在...……更多
2023-11-22 10:25:00秋冬,干燥,季节,水果,孩子,问题
所以过年期间我们一定要给孩子吃些水果来增强抵抗力。说到水果过年期间，最适合孩子吃的就是金桔了。金桔的营养成分众所周知，它含有丰富的维生C，金桔甙等成分，具有维护心脑血管，防止血管硬化，高血压等疾病都有...……更多
2024-02-18 09:25:00孩子,止咳,感冒,水果,金桔,孩子
...宵，可能会引起脾胃虚弱。这类人群食用桂圆后，由于其不易消化的特性，可能会加重腹泻、腹痛、恶心、呕吐等不适症状。二、上火者：桂圆性温，容易助火生热。对于已经上火的人群，如面红、牙龈肿痛、咽喉肿痛、烦躁等...……更多
2024-05-13 10:55:00桂圆,妙处,坏处,盛宴,甜蜜,营养
...要格外注意，避免摄入过多助长湿气的食物，尤其是某些水果。什么是湿气？湿气，中医理论中称为“湿邪”，是六淫邪气之一，对人体健康有着重要影响。湿气重的人往往表现为舌苔厚腻、大便不成形、身体困重、容易水肿等...……更多
2024-07-29 14:58:00湿气,水果,湿气,食用,食物,榴莲
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