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...C、维生素B和纤维素等营养成分。它具有清热解毒、化痰止咳的功效，被认为是春季滋润肺部的良药。白萝卜味甘性微寒，能够清热润肺、解毒化痰，适合春季多食用。推荐食谱：素烧萝卜食材：萝卜半个、香菇、食用油、生姜...……更多
2024-03-28 11:25:00冬瓜,南瓜,高手,食用,菠菜,山药
...火、调味。3、白茅根雪梨猪肺汤功效：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘者特别适合。 材料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺500克，陈皮5克 做法： 1.将鲜猪肺用清水洗干净、汆水，切粗件...……更多
2023-01-06 23:18:00滋补,推荐,材料,无花,小时,木瓜
...里已经有100种花的花样吃法。霸王花具有清肺润燥，除痰止咳功效，经常和猪骨、蜜枣、美豆薏米一起炖成靓汤。而且霸王花煮熟后口感清香柔软，是广东人的心头爱。广东的祛湿汤，囊括了很多外地不常见的植物汤料。例如，...……更多
2023-04-13 00:27:00阿婆,广东,最爱,木棉花,木棉,广东
...要补充这种矿物。柿子饼属凉性食物，有清热解毒、润肺止咳、生津止渴、解渴、镇咳、怯痰等作用。柿子饼虽好但也不可以多吃。柿子饼能与胃液凝场效应管，与蛋白融合后造成沉定。因而，柿子饼不应多食，一餐一个就可以...……更多
2023-02-12 20:33:00成分,水果,营养,水果,孕妇,柿子
...，麦芽糖调料，吃蛋喝粥，每天一次。有滋阴清热、化痰止咳等作用。五、百合花煲香蕉苹果百合花20克、香蕉苹果2-3只削皮，老冰糖适当，放水同煲。每天一次服用，有清热去火、止咳润肺等作用。六、西爪皮茶治扁桃体炎吃...……更多
2023-04-18 10:25:00咽炎,得了,咽炎,冰糖,扁桃,扁桃体炎
麦冬是在我国常见的中草药材之一，具备生津止渴、止咳润肺之作用，可用以肺燥干咳嗽、肾阴虚痨嗽、喉痹咽喉痛、津伤口干等症，还能治失眠，有降身体血糖值的功效。麦冬的功效养阴生津润肺止咳净心麦冬能够用以肺燥...……更多
2023-04-20 20:32:00麦冬,功效,作用,麦冬,用以,沙参
...骨头汤连藕健脾开胃健脾胃、解暑清热解毒，花生仁润肺止咳，连藕花生仁大骨头汤是滋补养生健脾开胃的一款汤。关键作法：连藕割开清洗，花生仁清洗泡好，将花生仁、大枣、骨骼肉放入煲低火里熬一大半小时后再加连藕文...……更多
2023-04-21 22:04:00解毒,一大半,钟头,薏仁,薏仁米,花生仁
...一般用10~30克即可；党参能够补中益气、和胃生津、祛痰止咳，煲制药膳时建议使用10~30克即可；黄芪能够补气固表、利水退肿、生肌，建议使用10~15克入汤即可；三七作为常见的中药材，有止血、破血散淤、消炎定痛和滋补的功...……更多
2024-01-10 01:10:00中药,药膳,党参,中药,体质,中药材
...用来煲汤炖肉都是非常赞的。奶白菜干这个被誉为“润肺止咳的小能手”在冬日里展现出了独特的魅力。还可以通便，润肺，清热润燥等等。今天，让我们一起揭开奶白菜干的神秘面纱，探寻其在冬日养生中的妙用。20斤新鲜的...……更多
2024-01-06 19:54:00真香,炖肉,奶白菜,奶白,五花,五花肉
...认为，瓜蒌子有润肠通便的作用，甜杏仁、百合具有润肺止咳的作用。需要提醒的是，脾胃虚寒的人群不建议饮用。（摘编自央视） ……更多
2024-01-17 01:29:00茶饮,无花,牛蒡,茶饮,无花果,杏仁
无花果的营养成分无花果富含丰富的营养成分，如维生素B、维生素K、钾、镁、铁等。其中，维生素B有助于提高免疫力和促进新陈代谢，维生素K可以维持心血管健康，钾和镁对于身体的正常功能发挥至关重要，铁则有助于预防...……更多
2024-01-12 09:11:00错过,食品,无花,无花果,燕麦,虾球
...不适。橄榄作为一种营养丰富的食材，不仅可以帮助化痰止咳，还能促进呼吸道黏膜修复，增强身体抵抗力。而且，橄榄的营养价值非常高，维生素C含量比苹果高出10倍，还富含钙质。春食橄榄，能够帮助我们度过干燥的春天，...……更多
2024-03-30 10:47:00雪梨,而是,健康,橄榄,身体,不适
...玉竹养心汤食材准备：沙参、玉竹、莲子、麦冬、百合、无花果、排骨、姜片。做法流程：1.排骨剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片去腥，煮开以后，把浮沫撇去，再捞出沥干水分，倒入炖锅中。2.清...……更多
2024-06-15 12:31:00建议,姜片,炖锅,清洗,玉竹,莲子
...微酸，具有性甘寒微酸的特色。“清心润肺，利大小肠，止咳祛痰，清喉降火，除烦解渴，润燥消风，醒酒解毒”等成效。5.柑橘：秋冬润肺也能够吃柑橘，除了润肺止咳，柑橘还能够醒酒利尿，有些身体虚弱或热后津液缺乏.伤...……更多
2024-04-03 14:03:00先知,肺部,咽喉,不适,喉咙,建议
...檬、猕猴桃、苹果、柚子、橙子、樱桃等水果。梨子具有止咳化痰、清喉利咽的作用，食用后能有效缓解扁桃体发炎引起的不适；平时要注意饮食清淡，多喝水，不吃油腻、辛辣、刺激性较强的食物。柚子、柠檬中含有丰富的维...……更多
2024-02-16 02:02:00扁桃,扁桃体,水果,扁桃,扁桃体,食用
...、钙、磷、铁等多种对人体有益的成分。青橄榄具有祛痰止咳、清热利咽的功效，成为冬季护嗓的佳品。其所含的生津液成分能够滋润咽喉，减轻因寒冷天气引起的干燥不适感。每周适量食用青橄榄，便能够感受到痰液慢慢消散...……更多
2023-12-08 15:44:00雪梨,滋养,安稳,建议,橄榄,鲍鱼
...药用价值。根据中医学理论，青橄榄具有清热润燥、生津止咳的作用，特别适用于燥热引起的咳嗽、喉咙疼痛等症状。由于青橄榄中富含的维生素C和蛋白质等营养成分，能够增强人体免疫力，预防感冒和呼吸道疾病的发生。在...……更多
2023-11-02 06:16:00药用,橄榄,价值,美食,橄榄,喉咙
苹果香蕉靠边站，冬天多吃它，润肺止咳，做成小零食，价值翻10倍冬天真的是太干燥了，而且非常寒冷，肺容易受伤，会经常咳嗽，要注意润肺。除了外在的保护要做好，同时还要会吃，多吃些润肺止咳、滋阴润燥的食物，比...……更多
2024-01-08 11:58:00止咳,香蕉,零食,苹果,价值,金桔
...上一部分及根须，刮掉粗皮，及时晾干。清热解毒滋阴，止咳润肺。主冶气管炎，百日咳，风热咳嗽，血痰黄稠。沙参当归炖鸡汤做法：调料：川芎三片、沙参三条、党参三条、北芪三片、玉竹3片、大枣5颗、枸杞子3g主要材料...……更多
2023-02-17 16:14:00沙参,时间,沙参,三条,肿瘤,党参
...味苦、甘、性温、无毒。入肺、大肠经。具有润肺化痰、止咳平喘、润肠通便的功效。适用于咳嗽、气喘、痰多、便秘等症状。推荐几款杏仁食品：(一)杏仁茶：将杏仁50克、蜂蜜适量，煎煮15分钟后，将杏仁茶倒入杯中，冷却后...……更多
2024-03-08 09:57:00肺炎,秘方,肺炎,杏仁,玉竹,黑木
...能的免疫力和抵抗能力。枇杷枇杷性凉，味甘酸，有润肺止咳、止渴、和胃的功效，常用于咽干烦渴、咳嗽吐血、呃逆等症。枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。枇杷...……更多
2023-02-03 20:22:00结节,肺部,结节,肺部,食物,无花
...通水果不同，它酸甜可口，让人回味无穷，并且具有润肺止咳的功效，被誉为“止咳猛将”。老一辈人常说，余甘果煮水能够消除炎症，对感冒咳嗽有很好的帮助。因此，春季遇到这种水果时，一定不要错过，简单煮一锅余甘果...……更多
2024-03-20 11:46:00止咳,利器,水果,建议,甘果,野果
...，这样煲出来的奶白菜干汤，鲜甜好喝的同时，还能润肺止咳，润肠道防止便秘等等，冬天喝很养人哦。下面分享2道家常奶白菜干靓汤的做法，简单易学又鲜美。
一、菜干罗汉果骨头汤1、食材：猪骨、菜干、罗汉果半个、蜜...……更多
2024-01-06 19:23:00青菜,最爱,奶白菜,奶白,罗汉果,罗汉
...。当这种水果煮熟后，它释放出的特殊成分能够帮助化痰止咳、降低血脂，成为一种天然的健康宝藏。在冬季，咳嗽成为许多家庭的常见问题，而血脂问题也越来越受到关注。如果有一种简单的方法，不仅能够缓解这些症状，还...……更多
2024-06-10 13:18:00降血脂,老小,止咳,全家,水果,水果
...果干的功效雪梨是一种常见的水果，具有生津止渴、润肺止咳的功效。它含有丰富的维生素C、维生素B和矿物质，能够增强人体免疫力，改善肺部功能。而无花果干则是一种传统的中药材，具有清热解毒、润肠通便的作用。它富...……更多
2023-12-23 06:50:00解毒,帮助,雪梨,无花,果干,切成
...细胞的活动，从而使得感冒好得更快。3、蜂蜜：蜂蜜有止咳的作用，且蜂蜜越浓稠，它的抗氧化成分会越多，由于蜂蜜里含有抗氧化剂，因此它对于防治感冒有一定的作用。感冒咳嗽者喝蜂蜜水可帮助化痰，清理呼吸道。4、萝...……更多
2024-02-15 01:01:00感冒,感冒,食物,蜂蜜,萝卜,鸡汤
...以呢，冬天的时候就得多吃点它！它有三大好处：消炎、止咳、增强免疫力。用它来包饺子，简直美味极了！中老年朋友们，千万别错过这个好东西！吃一口，暖身又健康，冬天过得更舒服！青萝卜，这个接地气的名字，想必大...……更多
2024-05-16 13:14:00止咳,消炎,饺子,免疫,萝卜,饺子
...别错过了。明日小满，建议要常喝这汤，补足营养，润肺止咳，夏天少生病！【雪梨胡萝卜陈皮猪骨汤的烹饪技巧】食材清单：选购新鲜雪梨1-2个（雪梨是日常生活中很常见的水果，果肉清甜多汁，被人誉为“天然矿泉水”，一...……更多
2024-06-14 11:16:00止咳,营养,建议,雪梨,陈皮,胡萝卜
...素，能够提高身体的抗病能力。雪梨具有清热生津、润肺止咳的功效，对于冬季常见的咳嗽有很好的缓解作用。橙子富含维生素C，能够促进免疫细胞的生成，增强身体的抵抗力。红枣具有丰富的营养价值，能够补血养颜、滋补...……更多
2023-11-26 12:49:00效果,身体,无花,苹果,果干,睡眠
...素C、维生素A”等营养物质，这些物质组合搭配，具有“止咳、通便、强免疫”功效，所以在民间，有人也把白萝卜称为小人参，特别是在农村，有句俗语是“冬至吃一根，不用把药抓”，这一根指的就是白萝卜。在冬天，白萝...……更多
2023-12-25 06:03:00止咳,功效,免疫,物质,组合,小笼包
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