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...此，春季常吃青萝卜可以有效排毒败火，润肺去燥，化痰止咳，对于有牙龈肿痛出血、口干舌燥等症状的人群尤为适宜。（二）其他多种营养成分除了维生素C之外，青萝卜还含有丰富的蛋白质、果胶、氨基酸等多种营养成分。...……更多
2024-03-26 11:19:00止咳,维生素,半年,萝卜,维生素,营养
...材：甜杏仁6-8粒、黄豆3/5杯、糯米1/5杯。甜杏仁能润肺、止咳，非常适合天干物燥的秋天。4.山药粥食材：山药 糯米山药被称为“秋天第一补”，常吃山药能让孩子健脾开胃，滋补肺脾肾。芜湖市中医医院 尚扬 ……更多
2023-10-18 01:54:00脾胃,儿童,孩子,脾胃,食欲,小儿
...切好的白菜丝上。酸酸甜甜很开胃。百合养心安神、润肺止咳百合糖水。百合100克、白糖适量。先将百合洗净，浸清水中后煮汤，调入适量白糖，即可食用。白萝卜消食化积、化痰解热可以和大米一起煮粥，或者和鸡蛋一起煮成...……更多
2024-07-17 13:51:00不好,红枣,南瓜,身体,黑豆,枸杞
...油烧热后放入山药、黑木耳，炒熟加盐调味即可。白菜：止咳化痰宽胸除烦中医认为，白菜有清热解毒、止咳化痰、通利胃肠、宽胸除烦等作用。所含丰富维生素C、维生素K、钙、铁、钾等，能增强抗病能力，预防感冒、维持骨...……更多
2023-11-17 09:24:00款冬,严寒,元气,黑木,洋葱,枸杞
白萝卜，作为一种常见的根茎类蔬菜，其蕴含的水分、维生素、芥子油、粗淀粉以及丰富的矿物元素，构成了其独特的营养价值宝库。这些天然营养物质不仅对人体健康有着显著的营养补充作用，更具备多方面的保健功效。在...……更多
2024-08-14 17:54:00一文,白萝卜,营养,最好,白萝卜,食用
...的选择。雪梨、萝卜和山药都是不错的选择。雪梨有润肺止咳的功效，可以缓解秋季容易出现的干咳症状；萝卜具有清热润肺的作用，有助于预防秋季上呼吸道感染；山药则是滋阴润肺的食材，适合秋季养肺。推荐食谱：【蒸花...……更多
2023-10-25 20:02:00肠胃,食用,豆腐,推荐,脾胃,冬瓜
...觑。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等，具有润肺止咳、宁心安神的功效。对于秋季容易出现的干咳、心烦等症状有很好的缓解作用。同时，百合还能滋养肌肤，促进皮肤细胞的新陈代谢，使皮肤更加细腻光滑。可将百合...……更多
2024-11-12 16:31:00气色,秋冬,季节,白色,食物,银耳
...子不舒服时喝一些，有预防感冒的作用。3. 百合杏仁粥：止咳安神如果经常干咳，晚上咳嗽更严重，影响休息和睡眠，可以喝点百合杏仁粥。百合具有补中益气、温肺止咳的功能，杏仁有祛痰、止咳、平喘的作用。“三捂”1. 捂...……更多
2023-03-07 09:26:00身体,足三里,葱白,阳气,白菊花,腰部
...宜用砂锅，忌铁器。吃三果柚子。柚子有健脾消食、润肺止咳、下气消痰的功效，现代研究也发现，柚肉中含有丰富的维生素C，有提高免疫力、促进消化、帮助通便的作用。柚子性寒，所以脾胃阳虚、体质偏寒人群，还是要尽...……更多
2024-11-06 09:40:00健康,二十四节气,功效,养生,脾胃,山药
...，能够改善肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。润肺止咳：山药具有润肺止咳的功效，能够缓解咳嗽、气喘等症状。排骨中的营养成分也能够为肺部提供营养，增强肺部功能。美容养颜：山药排骨汤中的胶原蛋白能够促进皮...……更多
2024-09-28 22:06:00气虚,山药,排骨汤,气虚,排骨,脾胃
...滋肾益精的功效，木耳富含多种维生素和矿物质，有润肺止咳、清肠排毒的作用。材料：山药 200 克、木耳 100 克、青椒、红椒、葱、姜、蒜、盐、鸡精、食用油适量做法：1. 山药去皮切片，放入清水中浸泡防止氧化。木耳泡发...……更多
2024-09-12 13:38:00阳气,脾胃,中老年人,料酒,老抽,生抽
...疗。比如选用南杏北杏、川贝、百合等煲汤有助降肺气、止咳化痰。痰湿比较明显的，可能会有痰较难咳出。如果伴有味觉下降，日常饮食要清淡，不要过早摄入太过肥腻或高热量的食物，多吃些瓜果蔬菜，并适当配合用理气化...……更多
2023-01-06 04:11:00中医师,食疗,中医,体质,中医科,广州
...花茎中营养含量最高。常吃西兰花有润喉、开音、润肺、止咳的功效，还可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病率，堪称美味的蔬菜良药。新研究证明，常吃西兰花还可以抗衰老，防止皮肤干燥，是一种很好的美容佳品；...……更多
2023-10-31 16:01:00蔬菜,西兰,油麦,西兰花,胡萝卜,芹菜
...粉酶和粗纤维，具促进消化、增强食欲、加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用，消化道内的气体经肛门排出体外的过程，称为肛门排气，俗称放屁。萝卜中含有淀粉酶、木质素、辛辣成分，这些物质能促进肠道蠕动，出现排气现象。...……更多
2024-01-13 20:01:00白萝卜,报到,萝卜,好处,白萝卜,萝卜
...称萝卜为“土人参”。白萝卜还有增进食欲、帮助消化、止咳化痰、除燥生津的作用。山药山药虽然貌不惊人，但营养丰富，除含有多种维生素和矿物质外，还含有淀粉酶、多酚氧化酶等多种有益成分，能促进消化、改善胃肠功...……更多
2023-10-23 17:04:00食物,基础,二十四节气,时节,栗子,人体
...体力。而铁棍山药是一种具有补肾健脾、益气养血、润肺止咳的中药材，能够提高机体的免疫力。制作这道汤的过程也很简单，只需将鸡肉和泡发好的姬松茸一同放入炖锅中，加入适量的清水，再放入姜片和葱段，用小火炖煮1...……更多
2023-10-31 17:46:00热腾,上一,免疫力,免疫,身心,营养
...和粗纤维等，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。白萝卜生吃促消化，熟吃能补气顺气，尤其和猪肉、羊肉等一起炖着吃，效果更佳。青萝卜青萝卜皮呈翠绿色，埋入土里部分的尾端为玉白色。整个萝卜...……更多
2023-12-28 10:29:00萝卜,人参,萝卜,白萝卜,胡萝卜,红萝卜
...，鼻塞鼻炎等情况，可以适当的多喝一些清热降火，生津止咳的汤汤水水进行缓解。By 豆果美食达人 迷迭香Rosemary今天，豆果美食达人@拾味爸爸 教大家做竹蔗茅根水，以竹蔗，茅根，马蹄，胡萝卜等材料熬煮而成，能清热生津...……更多
2023-12-11 09:35:00止咳,茅根,黑皮,达人,白茅,马蹄
...，脾胃虚寒的人宜少吃芹菜。04白萝卜白萝卜具有清肺、止咳的功效，生吃白萝卜可解腹胀之围，又能促进大肠运动，适宜深秋食用。白萝卜皮白而不透者，肉味偏辣，只能熟吃；皮色透明，肉不辣而甜者，可以生吃。05山药山...……更多
2024-10-15 09:31:00易得,效用,平和,常见,推荐,功效
...发。3.“吃姜不去皮，吃错一生疾”？生姜性温，能化痰止咳、散寒解表、降逆止呕；而姜皮是凉性的，能利水消肿。生活中是否需要去皮，要根据不同的人群来决定。这些人群吃姜建议去皮：1.风寒感冒患者：风寒感冒患者需...……更多
2024-06-11 09:56:00整年,误区,养生,生姜,食用,感冒
...的人尤其适用。在食用上，它有两个最佳搭档：如想发挥止咳效果，就将白萝卜和冰糖搭配，共同达到除痰润肺、和中止咳的作用；如想抑制咽喉发干、疼痛的症状，可把白萝卜与青果煎煮后当茶饮，能很好地缓解肺胃热盛引起...……更多
2023-11-20 14:11:00青红,白萝卜,人参,功效,萝卜,萝卜
...帮助人体增强免疫力。白萝卜还能增加食欲,帮助消化，止咳化痰、除燥生津的作用,能抗病毒,抗癌效果。因为体质较弱的儿童和老人在这个季节很容易感冒，因此吃白萝卜，这不仅能补充水分，还能促进食欲和帮助消化。对于胃...……更多
2023-12-01 06:24:00党参,补药,黄芪,人参,萝卜,白萝卜
...们就来详细了解一下。一、煮梨水的作用与功效1、润肺止咳梨子本身具有清热化痰、生津润燥的功效，对于肺热咳嗽、咽喉肿痛等症状有很好的缓解作用。通过煮水的方式，可以将梨中的有效成分充分提取出来，使梨水的功效...……更多
2024-04-03 08:48:00微量元素,免疫力,维生素,免疫,元素,人体
...廉，可以任性吃。萝卜怎么搭配更完美呢？萝卜+蜂蜜：止咳化痰方法：宝宝痰多咳嗽尽量少吃药，可以把白萝卜切成较小一点的块，放入玻璃罐中，加入适量蜂蜜，放几个小时后，就会析出很多萝卜蜂蜜水，倒出来放冰箱保存...……更多
2023-11-19 13:05:00抗病毒,抗病,抗癌,物质,营养,作用
甘蔗加它一起煮，简单有效，一润肺、二止咳、三滋阴，冬天吃特养人。近来身边有好多朋友都陷入流感中了，感冒发烧咳嗽的，身体很不舒服，而且感冒好了，还很长一段时间都是咽喉不太舒服，再加上现在是冬天气候干燥...……更多
2024-01-06 19:27:00特养,止咳,甘蔗,甘蔗,青皮,茅根
...盐，炒至进味，点进鸡精，起锅即成。作用：具备消肿、止咳化痰。此菜对疮毒、痰咳、痒疹等症状有一定功效。(2)野胡萝卜珊瑚豆野胡萝卜300克，青豌豆200克，葱段、生姜沫、食盐、鸡精、白汤、食用油各适当。将野胡萝卜根...……更多
2023-02-20 16:40:00蛇床子,胡萝卜,差别,胡萝卜,蛇床子,功效
...用陈皮加生姜加红糖煮水饮用，对咳嗽有好处，可以化痰止咳，也可以利用新鲜的橘子皮切开加入白糖饮用，对止咳化痰也有功效。健脾燥湿从中医角度进行分析，陈皮可以健脾燥湿，现代药理学指出陈皮中的挥发油，陈皮苷维...……更多
2023-03-14 20:28:00一文,陈皮,答案,陈皮,燥湿,药物
...，因为它会导致胃酸分泌严重，不利于病情的恢复。3.胡萝卜胡萝卜应该是受欢迎的胡萝卜之一，尤其是对一些减肥的人来说。胡萝卜口感柔滑，热量低，非常适合作为替代餐。然而，胡萝卜中含有很多对女性不友好的冷物质。...……更多
2023-11-14 06:11:00胃病,生活,脾胃,南瓜,胃部,红枣
...这个甘蔗红枣姜汤！这款汤不仅好喝，还能化痰、润喉、止咳，抓紧做起来！食材：甘蔗、红枣、姜片、枸杞做法：1、甘蔗洗干净去皮，然后把甘蔗切成小段，切好的甘蔗放进锅里，加上足够的水，准备开煮啦！2、红枣用水冲...……更多
2024-12-10 12:22:00脾胃,气血,虚弱,甘蔗,放进,羊肉
...茶饮。中医理论中，萝卜具有清热化痰、消食化积、润肺止咳作用。萝卜水可以改善气胀食滞，消除积食，有助调节血压血脂，尤其推荐三高人群饮用。护肝解酒。推荐枳椇子解酒茶或葛花醒酒汤，喝酒前后皆可饮用。浙江省中...……更多
2024-03-09 09:08:00中医,指南,茶饮,浙江省中医院,体质,浙江
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