• 我的订阅
  • 头条热搜
女性例假刚刚结束的一段时间,一定要少做这3件事
...断疾病。3.判断自身内分泌是否正常 内分泌不光对女性健康十分重要,更会引起到女性的第二体征,影响了女性的心情、胸部大小、面色等等方面,可谓是有着千丝万缕的联系。生活中很多人不知道要怎么判断自身的内分泌多...……更多
百合炒鸡蛋能够促进肺部健康,清热化痰,润肺止咳
...。它不仅能够促进肺部健康,还能够起到清热化痰、润肺止咳的效果。百合作为一种草本植物,富含人体必需的氨基酸和多种维生素,能够滋养肺脏并改善血液循环。而鸡蛋中富含的优质蛋白质是维持肺功能和修复组织的重要营...……更多
东城中医医院儿科专家刘昌艺:调肺利窍,祛邪外出,应对病毒引起的反复咳嗽
...,多为风寒或风热侵犯肺脏,肺气失宣,出现咳嗽,所以止咳应解表,一般可用桑叶、菊花、荆芥、薄荷等,从表祛除邪气,宣发肺气。通窍、通下肺开窍于鼻,小儿感邪后肺气失宣,鼻窍不通,常引起鼻塞、流涕,临床所见咳...……更多
上海美食梨膏糖,止咳润肺、开胃健脾
...制品,梨膏糖主要由新鲜梨子和药材精制而成,不仅具有止咳润肺的功效,还具备开胃健脾的效果。这使得梨膏糖成为了广大食客们钟爱的美食选择。源远流长的历史传承梨膏糖的历史可以追溯到明代,起初被用作药物,用于缓...……更多
失眠多是“肝火旺”,几种“下火菜”,多吃点有助于一觉睡到天亮
...,性微寒味甘,归心、肺经,具有养阴润肺、清心安神、止咳化痰的功效。百合中的秋水仙碱、百合苷等成分能清心火、润肺阴,对改善肝火旺盛引起的失眠、心烦、口干、咳嗽等症状有显著效果。百合可煮粥、炖汤、蒸食,口...……更多
欢乐采摘 “柚”见美好
...美术老师的指导下,进行柚子绘画创作。生活即教育,大自然就是最好的老师,同学们在快乐的体验活动中,感受劳动的快乐和收获的喜悦。■摄影 记者 孟多多 通讯员 陈金燕 ……更多
秋天最该吃它,维生素是梨8倍!1元一斤随处可见,变着花样吃,糯唧唧、太解馋
...小人参”,可见其滋补功效之强,生吃萝卜有清热利尿,止咳化痰,解酒的好处,而且萝卜的维生素C含量是梨子和苹果的8倍左右,B族维生素也很高,所以想要补充维生素的可以选择生吃萝卜。而熟吃萝卜则又有健胃消食,顺气...……更多
以下是10种无糖水果以及它们的具体步骤
...中,我们将带您探索10种无糖水果的奇妙世界,让您享受健康和美味的双重盛宴。【无糖水果的重要性】无糖水果是在减少糖分摄入的饮食中的理想选择。这些水果不含高糖分,却富含纤维、维生素和抗氧化剂等营养物质,对于...……更多
聚焦高质量发展 | 水城区发耳镇:“柚”到丰收季 红柚飘香采摘忙
...为当地群众持续稳定增收的重要渠道。“我镇依托优越的自然资源条件,在樱桃和蜂糖李取得不错经济效益前提下,积极探索多元化农作物种植结构,尝试种植红心柚,持续为巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接注入活力...……更多
潍坊市第二人民医院:【健康养生】霜降,秋冬交替,请牢记这些养生常识!
大众网记者 王冠超 潍坊报道霜降,是二十四节气中的第18个节气,进入此节气后天气渐冷,开始有霜。在此期间,天地之间阳气敛降,寒气逼迫阳气渐向地中敛藏。此时养生,需与天地同步,借金气肃降之大势,使阳气内收、...……更多
苹果和这3样一起煮,是天然的“止咳方”,滋养润肺,安稳过冬天
...美味的水果,还可以与其他食材搭配,成为一道天然的“止咳方”。除了单独食用外,苹果还可以与其他食材搭配,形成更为营养的食物组合。在冬季,我们常常面临寒冷的天气,容易导致咳嗽和痰多的情况。而苹果搭配一些特...……更多
虞书欣近照暴瘦18斤,遭吐槽是饿瘦的没有塑形美,只吃柚子引争议
...的完美脸庞。每一根发丝都如丝绸一般顺滑,尽显光泽和健康。这款发型不仅展现了她的清新气质,还让她的五官愈发分明,无一不散发出女性的迷人魅力。而她所穿的水钻吊带裙简直是一件令人陶醉的艺术品。这款裙子轻盈飘...……更多
这些水果寓意好,卖得火
...说,因为柚子同音“幼”字,送柚子也有着保佑孩子身体健康、平安喜乐的含义,福佑安康,探亲访友是不错的选择。在九鼎水果交易区的非凡果业摊位前也是一派忙碌景象。摊位负责人许文梅说,火龙果象征着人们来年的日子...……更多
甘油三酯高的人,冬季应该注重饮食的调整,多吃2果
...脂肪和高盐食物,就容易导致甘油三酯升高,给身体带来健康隐患。因此,对于甘油三酯高的人来说,冬季应该注重饮食的调整,多吃有益于降低甘油三酯的食物。首先,甘油三酯高的人可以选择吃苹果。苹果中含有丰富的维生...……更多
...食物,都能够起到很好的补肺作用。比如,蒸梨对于润肺止咳有不错的疗效。将梨去皮挖核后切成滚刀块,放在蒸碗中,再加入少量百合与冰糖,加些生水,入锅蒸煮即可,以梨块用筷子一戳就透为度。一般早晚一次,连料带汤...……更多
糖尿病近几年高发的原因,一文了解清楚
...C含量丰富,能够帮助起到美容护肤的效果,还具有清热止咳的功效。同时也能够促进体内胰岛素的分泌,帮助降低血糖值远离并发症的困扰,对身体健康有好处。……更多
独处的柚子树
...动物和表演,我了解了很多,也知道这些海洋动物生活的自然环境越来越糟糕了。我想我们要好好保护环境,给它们创造一个更棒,更美好的家园!蒲公英旅行记N404班 林思彤 指导老师 周羽婕我,是一粒渺小的蒲公英种子,现...……更多
这款粥品具有丰富的口感和滋补的功效,适合秋冬季节的女性食用
进入秋冬季节,随着气温的逐渐降低,寒冷的天气会让一些体寒怕冷的女性朋友感到不适。因此,为了帮助女性朋友提高体温、补充能量并改善气色,我为大家整理了四款养颜补气血的粥。这些粥品采用天然的食材组合,具有...……更多
今日大雪|进补养生时机至,衣食住行这样做
...桔类水果,如蜜桔、柚子、橙子等,起到防治鼻炎,消痰止咳的目的。住《黄帝内经》中提到,冬三月,人们的作息应该是早卧晚起,必待日光。早睡可养人体阳气,晚起可养人体阴气,待日出而起,可躲避严寒,用冬眠状态养...……更多
这种营养素能防癌、控血压,但很多人根本没吃够!
...居民的实际吃的番茄红素量远远却低于特定建议值,尤其秋冬季。特定建议值(specific proposed level,SPL): 以降低成年人相关非传性疾病风险为目标所提出的每日摄入水平。当摄入量达到 SPL 时,可能有利于降低疾病的发生风险或死亡...……更多
医生:持续咳嗽,先别擅自用药!这些症状或暗示“白肺”风险
...这种咳嗽通常较为剧烈,且持续时间较长,不易被普通的止咳药所缓解。除了咳嗽外,“白肺”还可能伴随其他症状,如:1、呼吸困难:由于肺部病变导致氧气交换受阻,患者可能会感到呼吸急促、气短。2、发热:感染或炎症...……更多
这三种食材,为身体注入阳光暖意,抵挡寒风侵袭
...适合在寒冷季节食用以温暖身体。此外,大枣还具有润肺止咳、促进睡眠等功效,对于改善寒冷天气引起的一些不适症状有一定的帮助。推荐做法:红枣猪肚鸡汤食材:猪肚:1只(已清洗干净);鸡腿:2个;红枣:适量;姜:...……更多
身边的“止咳冠军”,不是雪梨!润肺强心、安神助眠,适合现在吃
...到不适。而且,中老年人更容易受到这些问题的困扰。“止咳的终极利器”咳嗽问题是许多人都曾经历的不适,但有一种食物,被誉为“止咳的终极利器”,让许多人在咳嗽困扰下找到了解决之道。这个神奇的食物就是——蜂蜜...……更多
降压药有禁忌,这些食物要错开
...呢?一、3个高血压用药误区一定要避开高血压被称为“健康的头号杀手”,是我国患病率第一的心血管疾病。作为慢性病,高血压患者需要长期用药物控制。但在漫长的控压过程中,总会出现一些误区,导致出现问题,从而影...……更多
...期,提早科学准备肖汉称,应对新冠症状的解热镇痛药、止咳祛痰药、调节肠道药物等可以常备。另外,针对哮喘患者,新冠流行期间,应当备好哮喘相关药物,并继续规律使用,包括吸入性糖皮质激素、长效支气管扩张剂、白...……更多
选择适合的水果,能提升日常生活的品质,有效维护和提升健康水平
...苹果,不仅令人心情愉悦,更是身体健康的守护者。润肺止咳的甘甜宝藏:梨梨,被誉为“百果之宗”,其含有的丰富水分和维生素能有效缓解喉咙痛和干燥,特别是在干冷的冬季。梨内含的膳食纤维助于消化,而微量元素如钾...……更多
冬天要喝润肺止咳的粥,这几款营养粥,妈妈最爱煮
润肺止咳是很重要的,润肺可以让肺部的呼吸变得更加的顺畅,从而恢复正常的心跳和身体其他机能的正常工作;而止咳则可以保护我们的嗓子不受到伤害。既然意识到了润肺止咳的作用,那么都有那些粥可以起到润肺止咳的功...……更多
冬季内搭这样穿,时髦保暖又显瘦
...夏日的凉爽选择。但事实上,T恤同样是秋冬季节内搭的好手。它的轻薄特性使得在厚重的外套下不会感到臃肿,而且对于那些寻求简约风格的人来说,T恤无疑是最好的选择。 与此同时,T恤的颜色和设计种类繁多,能够满足各...……更多
想拥有嫩滑水润的肌肤?这些食物可以帮到你!
...还可以减少炎症,从而减少肌肤额外的压力,增强它们的自然防御机制。5.酸奶酸奶是一种非常健康的食物,它包含有助于提高肌肤健康的维生素和蛋白质。酸奶还富含乳酸菌,这些益生菌有助于保持肠道健康,从而增强肌肤的...……更多
秋季正是“养收”时节,也是养生的黄金季节
...枣是一种常用的中草药,具有补血益气、养心安神、润肺止咳等功效。搭配糯米一起煮成粥,不仅味道鲜美,还有益于健康。三、荷叶包鸡做法: 准备鸡:将整鸡洗净,去掉内脏,沥干水分,用厨房纸巾擦干表面水分。腌制鸡...……更多
更多关于健康的资讯:
为何肝病逐年增多?医生:1种食物,或比喝酒还伤肝,劝你忌口
肝是人体内最易受伤害的器官,当肝脏受到损害时,会使体内的毒素增多,从而引起人体出现疾病。1种食物伤肝不浅,劝你平时别再吃了这一种水果其实就是已经出现霉变的水果
2024-10-25 14:17:00
秋冬季节交替,这4种食物要多吃,营养润燥健脾胃,安稳过秋冬
秋冬季节饮食建议 随着秋冬季节的交替,气温逐渐下降,干燥的空气让我们的身体更需要细致的调养。在这个特殊的时节,选择合适的食物尤为重要
2024-10-25 14:18:00
调查发现:早睡早起是错误的?过了60岁后,哪种作息时间最健康?
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-25 14:19:00
归善王 黑枣牛肉汤
牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜
2024-10-25 14:19:00
健康饮食指南:远离三大有害烹饪习惯!
随着生活水平的提高,人们越来越重视饮食健康。除了选择新鲜食材和合格调味品外,一些不良的烹饪习惯也应引起我们的警惕。以下是三种需要避免的烹饪习惯
2024-10-25 14:19:00
医生发现:每日喝茶4克以上,会增加肾衰的风险?这样喝茶太伤身
“老姜,你还每天喝那么多茶吗,听说啊,这茶喝多了对肾不好,可能会引起肾衰竭呢!”那天上午,姜大叔和一群老朋友围坐在公园里
2024-10-25 14:20:00
大补的食材,不是牛肉和羊肉,而是这4种,价值极高,滋补养生!
导读:大补的食材,不是牛肉和羊肉,而是这4种,价值极高,滋补养生!在中华饮食文化的浩瀚星空中,食材的选择与搭配不仅关乎味蕾的享受
2024-10-25 14:20:00
减肥最好的方法: 不是运动,而是享受饥饿感
每个肥胖的人都希望能够快速瘦下来,而减肥最好的方法并不是努力运动,而是忍受一定的饥饿感,最好是去享受饥饿感的出现,这才是燃脂的有效方式
2024-10-25 14:21:00
我最爱用的“内通”法,行走坐卧都能做,瘦肚子,调失眠,疏肝又健脾!
中医有句话讲,早晚揉腹,百病不生。揉腹虽简单,却是流传了千年的功法。药王孙思邈以「食后行百步,常以手摩腹」作为自己的益寿之道
2024-10-25 14:22:00
减肥,别犯这5个错误,否则很难瘦下来!
减肥,别犯这5个错误,否则很难真正瘦下来!错误1、进行单一饮食所谓单一饮食,就是长期只摄入某一类或少数几类食物,例如只吃水果
2024-10-25 14:22:00
每天一味中药材:金银花的功效,老年人吃金银花有这些好处
一、金银花金银花,又名忍冬花、双花,自古以来便是中医推崇的清热解毒佳品。它花色黄白相间,宛如金银交辉,因此得名金银花。在炎炎夏日
2024-10-25 14:23:00
医生研究发现:能在65岁还不患高血压的人,大多没有4个吃饭习惯
为何部分人至暮年,血压仍能维持正常?难道他们有什么秘诀吗?”这是不少人都好奇的问题,特别是那些年轻时就开始担心健康的人们
2024-10-25 14:23:00
初冬将至,建议:多吃3根,少食2味,健脾补肾又固阳,为入冬打好基础!
初冬将至,建议:多吃3根,少食2味,健脾补肾又固阳,为入冬打好基础!时间飞逝,转眼间霜降已经过去了,再过一段时间,就要迎来立冬节气了
2024-10-25 14:23:00
怕冷体质建议常吃这4种食物,提升身体热量,滋补暖身过秋冬
随着秋冬季节的来临,许多人开始感受到寒冷的侵袭,尤其是那些怕冷体质的人,更需要特别注意饮食的调整。寒冷的气候不仅会让人感到不适
2024-10-25 14:24:00
关注带状疱疹后遗神经痛:性别差异不容忽视
从2004年起,国际疼痛学会(IASP)将每年的10月第三个周一确定为“世界镇痛日”,旨在提升全球对疼痛问题的认识,并推动疼痛管理的研究与实践
2024-10-25 14:26:00