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...和矿物质。莲藕性甘、味甜、入脾、胃、肺经，具有润肺止咳、健脾养胃的功效。在秋冬季节，适当食用莲藕可以滋润肺部，减少干燥引起的咳嗽和喉咙不适。推荐做法：莲藕毛豆炒瘦肉材料：莲藕：1根；毛豆：适量；瘦肉：...……更多
2024-03-22 12:05:00秋冬,食物,关键,生抽,食用,山药
...拌，也可榨汁饮用。不过，脾胃虚寒的人宜少吃芹菜。04白萝卜白萝卜具有清肺、止咳的功效，生吃白萝卜可解腹胀之围，又能促进大肠运动，适宜深秋食用。白萝卜皮白而不透者，肉味偏辣，只能熟吃；皮色透明，肉不辣而甜...……更多
2024-10-15 09:31:00易得,效用,平和,常见,推荐,功效
...节做准备。而在这个时候，有一种食材不容忽视，它就是白萝卜。白萝卜不仅营养丰富，还有着独特的药用价值，被誉为秋冬养生的佳品。相较于昂贵的鸡鸭肉，2块钱1斤的白萝卜可能看起来不那么引人注目，但只需要将它切块...……更多
2023-10-25 20:11:00白萝卜,佳品,药用,秋冬,养生,营养
...在中医上功能可真不少，具有润肺去燥、生津止渴、化痰止咳、利尿消肿等功效，生吃、熟吃都可以，立秋后吃身体更舒坦。推荐食谱：冰糖炖雪梨食材准备：雪梨、银耳、红枣、姜片、冰糖、清水详细步骤：1、准备2个雪梨，...……更多
2024-08-25 06:15:00全家,烦恼,莲藕,切成,莲子,雪梨
...，茭白加上丝瓜鲜香味道美，没吃过的饭团一定要试试！白萝卜生津润肺、清热利咽白萝卜性凉味甘辛，但生吃、熟吃侧重的功效不同。生吃：能生津润肺、清热排毒，秋冬嗓子疼痛、扁桃体发炎的情况，喝生萝卜榨汁能缓解不...……更多
2023-11-17 15:31:00抵抗力,抵抗,食物,健康,茭白,芋头
...，因为“燥”是此时最明显的气候特点之一，而大白菜、白萝卜、百合、白莲子、银耳、莲藕、杏仁等白色食物具有润秋燥的作用。另外，中医认为，白色归于肺，食物中凡为白色者，大多有润肺的作用。具体来说，百合能润肺...……更多
2023-01-06 23:00:00黑白,饮食,作用,黑木,食物,黑豆
...到不适。而且，中老年人更容易受到这些问题的困扰。“止咳的终极利器”咳嗽问题是许多人都曾经历的不适，但有一种食物，被誉为“止咳的终极利器”，让许多人在咳嗽困扰下找到了解决之道。这个神奇的食物就是——蜂蜜...……更多
2023-12-12 12:49:00神助,雪梨,止咳,冠军,食物,心脏
...个时节，有一种不起眼的蔬菜，你千万不能忽视，那就是白萝卜。你可能听过那句老话：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”别看白萝卜长相朴实，实际上它可是秋冬季节里的“养生明星”。无论是润肺止咳，还是帮助消化...……更多
2024-08-24 18:26:00四强,止咳,免疫,白萝卜,牛腩,秋冬
...以及钙、铁、镁、锌等矿物质。百合具有清心安神和润肺止咳的功效，可以有效缓解干燥带来的不适感。新鲜的百合不仅口感甘甜味美，而且具有偏凉性，味道凉爽清润，可以有效地润燥止咳，宁心安神。此外，百合中还富含黏...……更多
2024-01-09 10:13:00干燥,白色,食物,百合,银耳,莲藕
...的食材，其实馋猫今天给大家介绍的这种食材，它才是“止咳勇将”，每天吃一点，清热润肺，消食利咽，这个食材就是油甘果。油甘果是一种很常见的水果，这种小果子，潮州叫油甘，也叫牛甘果，它的果皮肉质有酸味，入口...……更多
2023-11-18 15:27:00止咳,雪梨,猛将,而是,甘果,食盐
...食材，还有一系列润肺食材如陈皮、银耳、马蹄、山药、白萝卜等，都值得在日常饮食中加入，为身体健康添砖加瓦。因此，无论是从饮食还是生活习惯上，保护肺部健康都是至关重要的。总结通过本文的介绍，我们不难发现，...……更多
2024-03-17 16:28:00营养健康,益处,食物,身体,营养,健康
藏在身边的“止咳猛将”，不是雪梨而是它，润肺止咳，消食利咽！嘿，各位小伙伴们！冬天来了，是不是感觉冰冷的天气让人有些懒洋洋？冬天一到，大家总是喜欢裹得严严实实，但是有时候手脚还是冷冰冰的。别急，小编...……更多
2023-12-05 11:04:00止咳,雪梨,嗓子,就是,油柑,姜末
...们常常寻求一些水果来抵御寒冷，而雪梨因其出色的化痰止咳功效而备受青睐。然而，鲜为人知的是，油柑果同样是一位鲜为人知的“猛将”，油柑果，又称柑橘，它的果实小巧玲珑，呈圆形或椭圆形，外表颜色金黄鲜亮。虽然...……更多
2023-12-21 21:39:00止咳,雪梨,猛将,而是,油柑,冰糖
...，有时候喝着水突然咳嗽，就很容易呛到，而现在的很多止咳糖浆，成分都含有大量的糖，有些还有上瘾成分，网上也不止一次报道过，止咳水上瘾的事件，这就让各位家长非常担心，也不敢给孩子喝止咳水。止咳还在吃药？水...……更多
2023-12-08 16:35:00冰糖,止咳,水果,止咳,冰糖,感冒
白萝卜，是一种平凡但不简单的蔬菜。在中医理论中，白萝卜被誉为“仙人骨”，医学家李时珍更是赞誉其“蔬中之最有利益者”，其营养价值可见一斑。尤其在小孩积食内热、咳咳、痰多等方面，白萝卜就是天然良药。立秋...……更多
2024-10-24 19:02:00如牛,止咳,孩子,白萝卜,陈皮,萝卜
...白色食物，其实是可以养肺的。比如山药、百合、莲藕、白萝卜、雪梨、白鸭肉、鲫鱼等，都有养肺润肺的功效。平时可以搭配着吃，这样才能起到营养互补的效果。在众多的白色食物中，有三种食物“综合素质”比较突出️1....……更多
2024-09-10 11:05:00器官,莲藕,山药,鸭肉,重点,肺部
...这么好的蔬菜怎能错过！第二种蔬菜还是萝卜，但这次是白萝卜～白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素锌，不但可以增强宝宝机体的免疫力，还能提高抗病毒的能力，还富含芥子油，这种油能够有效促进人体肠胃的蠕动能力...……更多
2023-12-29 13:40:00盘点,蔬菜,错过,莲藕,蔬菜,维生素
...如果同时伴有鼻塞的话，可以在姜汤中加一点葱白，清肺止咳效果会非常好。如果是风热引起的咳嗽时，风热咳嗽的主要特点是喉咙痒、干痛，这类人群主要是润燥为主，日常生活中可以用沙参、玉竹、麦冬、雪梨、生姜和猪瘦...……更多
2023-11-24 09:48:00止咳,肺炎,消炎,天然,止咳,痰多
...别错过了。明日小满，建议要常喝这汤，补足营养，润肺止咳，夏天少生病！【雪梨胡萝卜陈皮猪骨汤的烹饪技巧】食材清单：选购新鲜雪梨1-2个（雪梨是日常生活中很常见的水果，果肉清甜多汁，被人誉为“天然矿泉水”，一...……更多
2024-06-14 11:16:00止咳,营养,建议,雪梨,陈皮,胡萝卜
...烟草对身体各个器官的损害，然后到达维护肺部的机制。白萝卜从中医的视点来看，白萝卜性甘微，凉入肺经和胃经，具有必定的滋阴养肺作用，对肺热引起的咳嗽、痰多或上火有很好的改进。每个白萝卜都含有较丰富的维他命...……更多
2024-05-28 11:02:00身体,医生,人体,身体,长时,肺部
...白色食物中医理论中，白色食物入肺经，如银耳、莲藕、白萝卜、山药、梨、莲子、荸荠、百合等都是清热生津、滋阴润肺食物。此时可以通过食疗达到生津润肺、补益肺气之功，推荐几款养生汤：雪梨银耳糖水（润肺宁神）：...……更多
2024-08-06 17:05:00二十四节气,八段锦,养生,八段,变化,银耳
...神，减轻疲劳，适合在工作或学习间隙作为零食食用。4.白萝卜
白萝卜被誉为“小人参”，在秋冬季节食用尤其适宜。它含有丰富的维生素C、矿物质和纤维素，能够帮助清热解毒，促进肠道健康。白萝卜性凉，具有润肺止咳的...……更多
2024-10-31 08:27:00关键期,消炎,食物,关键,建议,干燥
...；撒入百合，再次蒸3分钟，最后放少许生抽调味完成。4.白萝卜白萝卜味甘辛，性凉，具有清热生津、凉血止血的功效。常食白萝卜能够清肺化痰、润燥解毒。食用价值：白萝卜含有丰富的维生素C和膳食纤维，对预防感冒、提...……更多
2024-09-04 13:29:00中老年,白色,食物,白萝卜,雪梨,银耳
...干咳等。在这个时候，应该多吃一些白色食物，如山药、白萝卜、莲藕、百合、银耳、雪梨等，不仅能养肺防秋燥，还能让我们的气色变得更好。下面分享给大家这6种白色食物的做法，一起来看看吧。一、山药推荐食谱：山药...……更多
2024-10-24 19:01:00老话,雪梨,银耳,莲藕,生抽,山药
...在疾病的恢复期能起到很好的辅助作用。白皮饮做法：取白萝卜100g、陈皮1小片，武火煮沸后转文火炖30分钟。功效：陈皮有健脾、理气、燥湿的功效，配合萝卜的清热润燥，能够起到一定的益气健脾、止咳化痰、开胃醒脾的效...……更多
2023-12-18 10:21:00干货,珠海,鼻涕,中医,孩子,医院
...水果的甜度，让汤品更加鲜美，还能起到润燥去火，清热止咳的消化），新鲜莲藕几节（莲藕是水中人参，是湖北盛产的蔬菜，富含矿物质，淀粉和营养元素，能够起到美容养颜，补血益气的效果，让肌肤更加红润，非常适合用...……更多
2024-06-15 06:31:00益气,免疫,排骨,莲藕,雪梨,排骨汤
...养价值高，其所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。白萝卜民间自古就流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”之谚语，现代也有人称萝卜为“土人参”。白萝卜还有增进食欲、帮助消化、止咳化痰、除燥生津的作用。...……更多
2023-10-23 17:04:00食物,基础,二十四节气,时节,栗子,人体
...用价值，可以帮助缓解燥热引起的咳嗽和呼吸道不适。7.白萝卜白萝卜是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素C和膳食纤维，具有良好的清热解毒作用。白萝卜性凉，能够有效润肺，适合在干燥的秋季食用。它有助于促进消化，缓...……更多
2024-10-30 10:01:00白色,食物,建议,肺部,维生素,免疫力
冬吃萝卜夏吃姜，白萝卜浑身都是宝，如果能很好的运用起来，常吃白萝卜不仅可以提升身体的免疫力，又具有止咳化痰的作用。孩子只要一咳嗽，当妈的就会揪心，焦虑，想着什么时候才会好，要怎么做才会好，我家孩子之...……更多
2024-11-12 12:57:00萝卜,孩子,就是,白萝卜,萝卜,雪梨
...可口，还能帮助滋润身体，缓解秋季干燥带来的不适。2.白萝卜白萝卜在秋季是非常受欢迎的食材，因其具有清肺润燥、促进消化的功效。白萝卜富含维生素C和膳食纤维，能够有效帮助消化和排毒。其所含的植物酶有助于分解食...……更多
2024-10-31 08:21:00免疫力,免疫,养生,食物,建议,维生素
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小孩经常积食是指孩子在进食后，食物在胃肠道内停留时间过长，未能及时消化和排泄，导致腹部胀满、不适的一种常见消化系统问题
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“好雨知时节，当春乃发生”，雨水是二十四节气中的第二个节气，标志着冬季的严寒逐渐消退，天地间阳气升腾，冰雪融化，降水增多
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细雨蒙蒙，春寒料峭，虽然最近气温还有点低，但已能感受到春的气息。中医认为，春属“木”，与肝相应，而肝又为“将军之官”，主疏泄
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