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...身体带来全面的滋补效果。
银耳苹果红枣糖水——润肺止咳，宁心安神银耳苹果红枣糖水是一款滋润身体，润肺止咳，宁心安神的糖水。准备的食材包括苹果、银耳、红枣、枸杞和冰糖。首先，将苹果清洗后除皮去芯，然后切...……更多
2024-01-13 06:27:00养生,人体,苹果,红枣,苹果,无花
...这个养肺的好时机，调整饮食、锻炼身体，增强体质，为健康过冬打下基础。一、秋季养肺的重要性1.秋季气候特点秋天是气温逐渐下降的季节，早晚温差较大，天气转凉。此外，秋天空气干燥，水分减少，风沙较多，人体容易...……更多
2023-11-07 14:54:00穴位,按摩,肺脏,功能,人体,按摩
...下通过对症药物进行改善，像是常备中成药连花清咳片，止咳化痰，安全性高、适用人群广。事实上，咳嗽是呼吸道受到外界和内在刺激后的防御性神经反射，比如冷空气、烟尘的吸入，食物、异物误入呼吸道等等，呼吸道自身...……更多
2023-10-28 16:29:00咽喉炎,止咳,咽喉,鉴别,症状,不断
...都被咳嗽、痰多而困扰。下面，给大家推荐一款被誉为“止咳第一名”的养生果茶。它的功效不仅仅局限于缓解咳嗽、痰多带来的不适，更是对身体的全面调理。让我们一起深入了解每一种食材的营养功效，并学会制作这款养生...……更多
2024-02-03 16:40:00橙子,好处,建议,果茶,橙子,甘果
...矿物质，例如维生素C、维生素B1等。雪梨具有滋润肺部、止咳平喘、清除热毒、促进消化等多种功效，对于缓解肺炎、气管炎、肺结核等病状具有一定的辅助效果。推荐方案：制作一道滋润清甜的冰糖雪梨甜品。
削去雪梨的外...……更多
2024-04-10 13:03:00食物,建议,健康,肺部,银耳,莲藕
...仁的功效差很多，虽亦润肺但力微；而白色杏仁则有润肺止咳、通便疗疮之效果。既然白色杏仁效果如此好，何不用它来取代即食杏仁？即食杏仁容易购买，无传统杏仁的毒素，做植物奶时更容易掌握。
自家制杏仁奶，难度不...……更多
2024-01-25 16:58:00一杯,脾胃,止咳,滋补,牛奶,东西
...味可口。中医认为，生姜具有温中散寒、解表发汗、温肺止咳等功效，适量食用生姜能够促进血液循环、增强免疫力、缓解疲劳等。01“一年之内，秋不食姜”，是真的吗？秋天真的不适合吃姜吗？其实这个说法是有一定道理的...……更多
2024-01-01 10:52:00晨起,生姜,益处,男性,时间,生姜
...合剂。若咳嗽不止，则需到医院就诊采取中药辨证施治，止咳化痰。“肺开窍于鼻，肺气失常则致鼻塞、流涕。”何平表示，若孩子鼻塞，家长可使用生理海盐水冲洗孩子鼻腔，平时也可以在家熏艾，按揉鼻翼旁迎香穴助鼻腔通...……更多
2023-01-17 05:56:00症状,中医,孩子,何平,孩子,合剂
...气。正气在中医中指的是人体抵抗病邪的能力，维持人体健康的力量。肺脏虚弱会导致正气不足，从而影响免疫力的增强。所以，通过养肺可以提高免疫力，预防和缓解多种疾病的发生。那么如何养肺呢？秋季是养肺的好时机，...……更多
2023-10-14 06:50:00肺脏,影响,气血,免疫力,免疫,流通
...导致小孩出现腹泻、腹痛等症状。2、油腻食物秋梨膏有止咳润肺的效果，为了达到效果饮食上一定要加以配合，不要吃油腻的食物，比如火锅、烤肉等，因为吃过于油腻会导致肠胃的吸收功能受损，在服用药物的过程当中减少...……更多
2023-01-04 18:10:00梨膏,梨膏,食用,中药,药材,食物
...，冬季滋阴有助于调节阴阳平衡。中医理论认为，人体的健康与阴阳平衡密切相关。冬季是阴气盛长的季节，此时滋阴可以调节体内阴阳的平衡，使人体处于一个相对稳定的状态。如果只顾补阳而忽视滋阴，会导致体内阴阳失衡...……更多
2024-01-04 10:42:00免疫力,免疫,疾病,肺脏,免疫力,津液
...们就来详细了解一下。一、煮梨水的作用与功效1、润肺止咳梨子本身具有清热化痰、生津润燥的功效，对于肺热咳嗽、咽喉肿痛等症状有很好的缓解作用。通过煮水的方式，可以将梨中的有效成分充分提取出来，使梨水的功效...……更多
2024-04-03 08:48:00微量元素,免疫力,维生素,免疫,元素,人体
...的佳品。山药富含纤维素和黏蛋白，能够保护血管、润肺止咳，对肾脏、脾胃有良好的滋补作用。在春季，山药大量上市，以其润肺、养胃、排毒的功效，烹饪简单美味。下面将介绍几款山药的新吃法，让您在养生的道路上更加...……更多
2024-03-17 15:57:00美味,营养,山药,木耳,养生,营养
在一个宁静的秋日清晨，李医生像往常一样在社区中心的小诊所里忙碌着。李医生，一位经验丰富的中医师，以其和蔼可亲的态度和对传统中医的深刻理解而在社区中享有盛誉。随着秋风渐起，感冒和咳嗽成为了居民们的常见...……更多
2024-02-25 12:51:00做法,雪梨,止咳,冰糖,大人,小孩
...指一天当中的睡眠时间达到8个小时才更有助于维持身体健康，8小时占到了一天中1/3的时间，换算到人的一生中，大家可以认为是人一生中需要拿出1/3的时间来在睡眠当中度过。由此可见，优质睡眠对于人的身体健康是至关重要...……更多
2023-01-15 22:13:00醒来,身体,再次,睡眠,肺脏,肝脏
...五脏的深刻理解。五脏不仅承载着人体的生命活动，更是健康和长寿的关键。但在现代社会，随着生活节奏的加快，不规律的饮食习惯悄悄侵蚀着我们的健康，五脏的平衡也随之被打破。你是否经常感到疲惫，或是身体某部分不...……更多
2024-03-10 14:07:00五脏,食物,身体,五脏,健康,肺脏
导语：苹果和它一起煮，是效果超棒的“止咳方”，脾胃真的太舒服了！苹果是我们一年四季都离不开的水果，这个季节正是苹果大量丰收的时期，口感好价格比其它季节也便宜很多。上周末正好苹果园采摘苹果，带着孩子们...……更多
2023-12-23 06:04:00脾胃,止咳,苹果,效果,苹果,苹果园
...的症状，那往往会有很多人问我，不是说大白梨可以润肺止咳吗？自己煮点冰糖雪梨茶可不可以呢？那今天就跟大家一起分享一下这道美味的药膳---冰糖雪梨茶。制作冰糖雪梨茶，我们往往选择雪梨，早在《本草纲目》中就有记...……更多
2024-04-09 12:00:00咳痰,雪梨,止咳,冰糖,嗓子,雪梨
2023年11月8日，立冬，由中国老年保健协会健康中国行动推进工作委员会发起、养无极集团公益支持、人民日报健康客户端公益直播的《立冬开始须补肺》“立冬开始补肺 补肺事半功倍”论坛暨倡议书发布会在北京举办。*配图...……更多
2023-11-08 13:34:00倡议书,肺部,人民日报,健康,咳喘,客户端
...以及铁等多种矿物质。淮山药有什么功效1、淮山药可以止咳养肺淮山药中的一些独特物质，特别是它的粘液蛋白，可以很好的补益我们的肺部，特别是对于一些人出现了肺热咳喘的情况，能够很好的进行调理改善。2、淮山药可...……更多
2024-04-05 03:32:00淮山,营养,价值,淮山,葡萄糖,粘液
...很容易积食，不妨试试这款甜汤。每日熬煮一锅，可谓是止咳防感冒消积食的一剂良方。俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，萝卜虽然是最常见的家常菜，而且物美价廉，却是冬季最该吃的菜，萝卜怎么做都好吃，...……更多
2024-02-02 17:20:00嗓子,感冒,白萝卜,雪梨,萝卜,作用
...钾、锌、铜、铁、硒等营养成分，吃了具有补肝肾、化痰止咳、健脾胃的功效，肝肾不足的人们可以多吃点，此外，它还能治疗脾胃虚弱、水肿、消化不良等。3.牛奶牛奶含有丰富的营养物质，被认为是除了母乳之外最有营养的...……更多
2024-04-10 08:02:00食物,肝脏,肝肾,食物,身体,蜂蜜
...儿推拿：可以调理脏腑、疏通经络，宣通肺气，达到宣肺止咳的效果。小儿咳嗽可通过小儿推拿调理脏腑，使肺脏功能恢复正常，达到止咳化痰的作用。取穴：肺俞穴、风门穴、肺俞、天突穴、膻中穴、合谷穴，儿童一般采用一...……更多
2023-11-04 04:58:00中医,儿童,治疗,小儿,药物,穴位
...干舌燥、消化不良等问题也有良好的改善作用。2、润肺止咳，化痰平喘甘蔗中含有丰富的水分和多种营养成分，能够滋润肺部，缓解咳嗽、痰多等症状。同时，甘蔗还能扩张支气管，缓解哮喘、支气管炎等呼吸系统疾病引起的...……更多
2024-03-08 09:01:00甘蔗,一根,禁忌,功效,食用,神奇
...有滋润的功用，主要作用于我们的肺，不仅能润肺，还能止咳。脾和肺之间存在这样一种关系：脾是土，肺是金。也就是说脾胃能够给肺提供能量，反过来，当脾胃虚弱的时候，最容易受到牵连的也是肺，肺中能量不足，肺的功...……更多
2024-02-29 12:15:00方子,脾胃,秋冬,中医,烦恼,脾胃
...有好处的，所以日常生活中完全可以经常吃点茼蒿。化痰止咳如果出现了感冒的情况的吗，很有可能会伴随咽喉不适的感觉，这个时候也可能会出现痰液过多的情况，非常不舒服。这类人日常生活中也可以考虑适量吃点茼蒿，一...……更多
2023-01-13 22:52:00茼蒿,看吧,好处,茼蒿,蒜末,胃部
...藕
莲藕是一种受欢迎的蔬菜，它不仅有清热解毒、润肺止咳的功效，还能够祛湿养颜、降脂减肥。莲藕富含膳食纤维、维生素C、钾和锌等营养元素，对于湿气重、容易水肿的人来说，是一种理想的蔬菜选择。推荐食谱：【莲藕...……更多
2023-10-24 19:59:00安稳,秋冬,黄金,莲藕,山药,香菜
...蒸橙子橙子可理气、化痰、润肺。橙皮里的多种成分具有止咳化痰的功效，蒸着吃更有助于这些有效成分完全释放。做法：橙子洗净后用盐水浸泡20分钟，在其顶部平切一刀，在露出的果肉上撒少许盐；用筷子戳几个洞，然后将...……更多
2023-11-25 07:34:00功效,水果,柚子,山楂,冰糖,水蒸
...行列当中，因为在人们的认知力，积极养生更有助于形成健康的身体，也可以享受当下美好的生活。有些人认为所谓养生就是养成良好的行为习惯，好习惯有助于为健康助力加分，比如吸烟喝酒是坏习惯，如果不能够及时戒掉的...……更多
2023-01-13 23:48:00酒瘾,烟瘾,身体,健康,长时,肺脏
...气候比较干燥，容易使人口干舌燥，梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。梨的食用方法有很多种，生食、榨汁、炖煮俱可，需要注意的是，吃梨的时候尽量不要削皮，否则功效大打折扣，因为梨皮的滋阴润燥的功效更好...……更多
2024-03-02 08:30:00顺时,春雷,一声,健康,荠菜,肉馅
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