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...家团聚,人员交流密切,饮食、睡眠混乱等,也会让机体免疫力下降,这样“里应外合”之下,极易诱发呼吸道疾病。特别是老年人,即便只患了寻常感冒,也可能诱发或加重慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病等呼吸道疾病。兔年...……更多
蒙城县小涧镇:梨园飘香话丰年
...道清香,还有很多的营养价值和药理作用,可以强化人体免疫力、降低血压。通过梨酒的酿造,刘春江可额外获得5万元左右的收入,梨园效益增加。2017年,在外从事水果批发生意的刘春江决定返乡创业,当年就流转了100多亩土...……更多
肾虚可能导致腰部气血运行不畅,出现腰疼的症状
...营养成分,如枸杞多糖、硒、维生素等,可以提高人体的免疫力,增强体质,有助于缓解腰疼。2.补肾壮腰:中医认为,枸杞具有补肾壮腰的功效。多吃枸杞可以改善肾虚状况,从而缓解腰疼。3.抗氧化:枸杞中的抗氧化成分可...……更多
呕吐、腹痛、腹泻?“大肚子”妈妈做好五点可防
...发生暴发疫情,但不仅会在儿童中暴发,儿童、老年人和免疫力较弱者比如孕产妇都属于高危人群,所以“大肚子”准妈妈们一定要注意。感染诺如病毒发病后以轻症为主,最常见症状是腹泻和呕吐,其次为恶心、腹痛、头痛、...……更多
春捂秋冻,孕妇要冻吗?听听专家怎么说
...烈,孕吐、恶心、反胃等症状会吃不好,睡不好,降低了免疫力。加上受孕期雌激素的影响,上呼吸道黏膜增厚,轻度充血、水肿,容易发生上呼吸道感染。第二种情况:妊娠期高血压疾病的孕妇,天气冷热变化大,会增加血管...……更多
10斤莲藕、山药都比如1斤它,当季大量上市,滋养润肤
...维生素C、维生素B6、铁、钾和镁等,这些成分有助于增强免疫力、维持神经系统健康、促进血液循环和肌肉健康。 3.有助于减肥:芋头中含有低脂肪、低热量的特点,同时富含膳食纤维,可以帮助控制食欲和减少吸收的脂肪,...……更多
这些小零食不仅可以补气养血,还可以让头发更浓密
...时间后晾干即可。牛肉干可以补充身体所需的营养,增强免疫力,让头发更浓密。中老年人需要更多的营养补充来保持健康,而自制零食不仅可以增加营养摄入,还可以避免添加剂和防腐剂的危害。在制作琥珀核桃、黑芝麻糕、...……更多
腹泻频发于三伏天?揭秘诱发腹泻的三大“祸首”!提前了解
...食物,尽量选择新鲜、卫生的食材。加强锻炼,提高身体免疫力,也是预防腹泻的重要手段。一旦出现腹泻症状,我们应该及时就医,以免延误病情。在治疗过程中,要遵循医生的建议,按时服药,并注意休息和饮食调理。同时...……更多
科学认识肺结节 莫让疾病成心病
...身的焦虑、压力等心理因素也会对身体造成一定的影响,免疫力下降也有可能会造成肺结节的产生。因此,平时应尽量调节自己的情绪,有不良情绪适当宣泄,可以采用适当运动、深呼吸、旅游等方式减压。第五个因素是肺结核...……更多
千金难买老来瘦?不!瘦≠寿!
...年人往往患有肌肉减少症,日常摄食不足,营养储备少,免疫力也会随之下降,一旦患病预后往往较差,住院时间延长,花费也会增加。肌肉减少症简称肌少症,其定义是与年龄相关的肌肉质量减少,同时伴有肌肉力量和(或)...……更多
正确认识乳腺结节
...致病情加重;进行适当的运动,帮助恢复身体机能,增强免疫力;保持良好的饮食习惯,摄入足够的营养物质,增强身体抵抗力;还可通过中医调理,改善体内环境,促进康复。高洪军 ……更多
如何饲养刚出生的犊牛?刚出生的牛犊怎么饲养?养牛经验告诉你
...满足犊牛体内所需的各种营养物质,它还可以提高犊牛的免疫力和抗病能力,降低犊牛患病。4.提供足够的饮水犊牛在出生后,我们还要给它提供充足、清洁、温暖的饮水,因为饮水来维持犊牛的正常的生理功能,帮助犊牛消化...……更多
拔罐是一种简单易行、安全有效的中医传统疗法
...以刺激身体各个系统的反应,促进血液循环、新陈代谢和免疫力的提高。拔罐的方法多种多样,包括火罐、水罐、抽气罐等。其中,火罐是最常见的一种,通过燃烧消耗氧气,使罐内形成负压,吸附在皮肤上。火罐的优点在于可...……更多
老人斑能去掉吗
...候身体内的血液循环也会变慢,再加上年龄增大后身体的免疫力以及一些其他因素的影响,就会让皮肤中堆积很多棕色颗粒而引起老年斑。吃什么可以淡化老人斑1、西红柿:西红柿当中含有的西红柿素维生素c等,具有抑制黑色...……更多
带状疱疹患者如何进行疼痛管理?
...区域出现带状皮疹和疼痛。这种疾病通常会在老年人或者免疫力低下的人身上发生,并且很容易引起患者的疼痛。那么,如何进行带状疱疹患者的疼痛管理呢?下面是一些科学、实用的方法,帮助大家正确应对带状疱疹引起的疼...……更多
糖友注意:脚上这4个部位易发生糖尿病足!
...定期监测血糖。②保持健康的饮食和运动习惯,增强身体免疫力。③定期进行足部检查,及时发现并处理异常情况。糖友们,脚是我们行走的基石,一定要好好呵护它们。关注脚上这四个易发生糖尿病足的部位,做到科学预防和...……更多
如何有效防治支气管扩张并咯血
...导,均衡饮食,多摄入富含维生素和矿物质的食物,增强免疫力。2.定期锻炼:适度的运动可以提高肺功能,增强身体抵抗力。但一定要遵循医生的建议,并选择适合自己的运动方式。3.保持心情愉快:心情愉快可促进身体康复...……更多
胆是人体重要的消化和分泌器官,负责储存和排泄胆汁,参与脂肪消
...压力等原因,许多人面临着健康问题,如疲劳、亚健康、免疫力下降等。为了改善这些问题,越来越多的人开始关注养生的重要性。本文将介绍养胆的方法和益处,以及如何通过敲胆经等简单的动作,实现更健康的生活。首先,...……更多
肺癌真凶找到了!医生提醒:不想被肺癌“带走”?3件事忽视不得
...、摄入丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂,适度运动增强免疫力,以及维持良好的心理状态,都能帮助我们构筑健康的防线。此外,定期体检是预防肺癌的重要一环。通过定期的胸部X光、CT等检查,我们能及时发现潜在的肺部病...……更多
【孕育科普】为什么会排卵异常呢?
...朋友的个人卫生问题特别重要,尤其是在月经期、生病等免疫力低下的时间,更要注重私处的清洁,以免细菌侵入,造成生殖系统的感染,影响到卵巢的功能。3.定期检查妇检是女性的一道护身符,定期做妇科体检能有效预防妇...……更多
...激性食物,多摄入富含维生素C和膳食纤维的食物,增强免疫力。3.充足水分摄入:适量饮水可以促进尿液排出,减少细菌在尿路中滋生的机会。二、预防出血:1.术后休息:手术后需要充分休息,避免剧烈运动和重物提起等活动...……更多
脾胃虚弱的人,每天用“它”泡水喝,可能有助脾胃慢慢变好!
...现营养不良的现象,而且进入冬天之后,身体的抵抗力和免疫力也会大大减弱,经常出现感冒发烧的现象,对身体的健康是非常不利的,所以在平时如果你也属于这种体质,一定要特别注意。 2、手脚冰凉进入冬季之后,有一部...……更多
女性患了尿道炎怎么办?如何护理?
...,同时要规律生活,避免劳累;坚持体育运动,提升机体免疫力水平。结束语:综上,女性患尿道炎后,除了及时就医进行针对性治疗外,日常的护理和预防也是非常关键的。通过掌握科学合理的护理办法,女性可以有效地预防...……更多
男人选择脱掉“内裤”睡觉,3件好事可能“不请自来”早知早受益
...够得到很好的休息,身体的血液循环才会顺畅,抵抗力和免疫力才会更加的强一些,那么在晚上的时候,如果是想要充足的睡眠,就应该要放下心理和身体上的一些压力,比如说男性朋友在晚上睡觉的时候可以裸睡,这样的话对...……更多
秋天进补,少吃猪肉多吃它,炖一锅特馋人,增强体质不怕冷
...维生素B等营养物质。它可以提供身体所需的能量,增强免疫力,促进肌肉生长和修复。此外,牛肉可温补气血,具有独特的暖胃和驱寒作用。给大家分享一道这个季节不可或缺的佳肴——白萝卜炖牛肉,牛肉的醇厚与白萝卜的...……更多
此叶子药用价值高,搭配此物一起吃,还能清肝明目,补血降压!
...它罕见的含有肉类罕见的维生素C等物质,能提高人体的免疫力,预防肝类肿瘤的产生,也可以防止肝炎的发生。1、首先将桑叶洗净进行处理,经过热水浸泡半小时左右;将猪肝切成片状加入调味品进行适当腌制。2、一段时间后...……更多
...平台,住融市政协委员首次在市政协全会上作《培育百亿金桔产业,助推乡村振兴》大会发言,并被列为市委领导督办的重点提案,提案建议被《柳州市关于大力推进融安金桔产业高质量发展的实施方案(2022—2024年)》吸纳。...……更多
...有很多误区,要么越吃越坏,要么干脆啥也不多吃,导致免疫力及吃喝拉撒睡寒热“六大健康标准”严重下降。基于这种情况,我们特撰写本文,帮助大家扫扫误区和盲区,提供相对更客观、成熟的卫教医嘱,指导肾友们更科学...……更多
德广医院:中西医联合施治让高血糖患者不再遭罪
...了。孙秀荣今年61岁,2021年进行过淋巴瘤切除手术,术后免疫力较低,一直患有口腔溃疡的症状,到院时已出现近5天无规律性低烧,且全身乏力,手指及颈部瘙痒难忍,脚趾处偶有疼痛,还有高血压、高血糖等病症,食欲及睡...……更多
秋老虎时期,建议多吃这3道菜,润肺去秋燥,健康过秋天!
...,还要适当增加运动量,促进身体的新陈代谢,增强身体免疫力,有助于抵御“秋老虎”对身体的影响,调节生理机能,保障健康度秋,享受健康秋天。秋老虎时期,建议多吃这3道菜,润肺去秋燥,健康过秋天!1【红烧豆腐】...……更多
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三伏天遇见它使劲吃,一消暑,二解腻,三明目、四祛湿,鲜嫩营养
随着夏日炎炎,三伏天悄然而至,高温酷暑之下,人们总渴望找到那份既能消暑解渴,又能滋养身心的食物。今天,就让我们聚焦于一种看似平凡
2024-07-24 09:54:00
这菜浑身都是宝,2块钱一把,加1勺面粉蒸一蒸,营养不上火!
在平凡的生活里,总有一些不起眼的食材,以其独特的魅力,悄然成为餐桌上的明星。今天,就让我们一同探索这样一种宝藏蔬菜——菠菜
2024-07-24 09:55:00
三伏天,气血不足不用慌,常吃这肉!补经益血,强免疫、助睡眠
在三伏天的炎炎烈日下,人体易出汗,气血易耗散,常感疲惫不堪,尤其是对于那些本就气血不足的人群而言,更需注重饮食调养。今天
2024-07-24 09:55:00
腐竹切忌直接拿水泡,多加2样,10分钟泡开,柔软筋道,没硬心
在厨房的日常探索中,腐竹这一食材以其独特的口感和丰富的营养价值,深受人们喜爱。然而,许多人在处理腐竹时,常遇到泡发时间长
2024-07-24 09:56:00
中伏前后,建议女人:少吃西瓜绿豆,多吃这3样,气血充足不虚脱
随着中伏时节的悄然临近,夏日的热情达到了顶峰,高温与湿气交织,对女性的身体提出了更大的挑战。此时,虽西瓜甘甜解暑、绿豆清凉降火
2024-07-24 09:57:00
“三伏不养肝,脸上爱长斑”,多吃3种清肝菜,润肤美颜,正当季
夏日炎炎,三伏天里高温与湿热的双重夹击,不仅考验着我们的身体耐受力,也悄悄地对肝脏提出了挑战。传统智慧有云:“三伏不养肝
2024-07-24 09:59:00
“中伏吃只鸡,一年好身体”!中伏吃“伏鸡”有讲究,健康一整年
随着夏日的热情逐渐攀至顶峰,我们迎来了三伏天中的关键时期——中伏。在民间,有着“中伏吃只鸡,一年好身体”的传统说法,寓意着在这个时节
2024-07-24 10:00:00
三伏天要忌嘴:少食2白,多吃3绿3红,排湿解腻消暑,健康过伏
随着夏日的热情逐渐升温,三伏天作为一年中最炎热的时段悄然而至。这段时间里,人体易受湿热之邪侵袭,因此,调整饮食习惯,选择适宜的食物以排湿解腻
2024-07-24 10:01:00
年龄大了管住嘴!建议少吃米饭馒头,多吃4种主食,比保健品厉害
随着岁月的流转,中老年人的饮食习惯逐渐成为健康关注的焦点。在追求营养均衡与身体健康的道路上,传统的主食如米饭和馒头,虽为餐桌常客
2024-07-24 10:02:00
炖鸡肉,最忌讳直接焯水,多加这两步,鸡肉嫩滑鲜香,不腥也不柴
在烹饪的广阔天地里,炖鸡肉作为一道家常菜,不仅承载着家的温馨与味道,更是对食材本真之味的极致追求。然而,许多人在制作过程中常陷入一个误区——直接焯水
2024-07-24 10:03:00
三伏天,苹果梨可不吃,这水果别错过,营养极高、去皮放冰箱冷藏
在炎炎夏日的三伏天,当大多数人纷纷将目光投向那些看似冰爽解暑的雪糕和冰淇淋时,我却要悄悄告诉你一个秘密——有一种水果,它的魅力远超你的想象
2024-07-24 10:04:00
三伏天,碰到这水果别手软!买几斤,去皮去核放冰箱,雪糕都不换
在这个烈日炎炎的三伏天,每一缕热浪都似乎在考验着我们的耐心与清凉感知的极限。但别急,大自然早已为我们准备好了解暑的秘密武器——一种正值盛季
2024-07-24 10:04:00
三伏天,这菜抓紧吃,全身是宝!别只吃果实,茎叶是宝,正当季
在这个热浪滚滚的三伏天,我们总渴望寻找那些既能解暑又能滋养身心的美食。然而,在众多应季蔬果中,有一种蔬菜常常被忽视,它不仅果实鲜美
2024-07-24 10:05:00
凉拌黄瓜,很多人第一步就错了,教你饭店不外传的技巧,清脆爽口
在炎炎夏日,一道清爽可口的凉拌黄瓜总能瞬间唤醒味蕾,成为餐桌上不可或缺的解暑佳品。然而,看似简单的凉拌黄瓜,实则暗藏玄机
2024-07-24 10:06:00
鸡蛋别只会用水煮了,换这种做法,营养升级,比煮鸡蛋好吃百倍
在日常的饮食版图中,鸡蛋无疑占据着举足轻重的地位。它不仅是营养的全面载体,更是无数家庭餐桌上的常客。然而,日复一日的水煮蛋是否已让你感到些许乏味
2024-07-24 10:07:00