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...不可能的。但是，若能做到，则就会成为不一般的人。在欲望面前，很少有人能控制住自己，甚至会一步步走向欲望的深渊，等到自己后悔的时候已经彻底晚了。就比如，有一天你早早下班了，你本想着工作完回家之后，好好做...……更多
2024-04-07 08:23:00欲望,控制,就是,情绪,内耗,朋友
...活一辈子，爱而不得，求而不得都是常态。如若，一个人欲望太多，想要得到的东西太多，那么，伴随而来的一定是失望与绝望相伴。心胸太小，看不开，放不下的人，则容易被自我的情绪反噬。威廉里昂菲尔坡说：“相信青春...……更多
2023-02-21 20:09:00所想,取决于,内心,人生,个人,内耗
...上对自己松绑，具体就是接受人生的不完美，降低自身的欲望，尤其是与自身实力不匹配的欲望，懂得放过自己，不要给自己太大的压力，学会与自己和解，也不要对别人有太多的期望，只专注于过好自己的当下。二是学会转移...……更多
2023-05-29 06:24:00明白人,情绪,故事,情绪,内耗,生物学家
...蛋、奶、豆类、蔬菜和水果等。二、保持自律，懂得克制欲望
保持自律是保持年轻的重要因素之一。女性要学会控制自己的欲望和冲动，避免因为一时的冲动而做出后悔的决定。例如，当感到饥饿时，应该选择健康的食物而不...……更多
2023-10-06 15:09:00长相,女人,生活,女性,心态,饮食
...况：第一种是完全可控的：如我们的意见、冲动的念头、欲望和厌恶以及为自己设定的目标等。不要说，你没办法控制自己，不去想一些事情，不去消极的思考。你要是自己都控制不住你自己，你的人生怎么办呢？你自己才应该...……更多
2024-05-01 08:48:00内耗,控制法,婚外情,妻子,控制,妻子
...个家庭的内耗，家人之间的矛盾，大多都是源于无止境的欲望。家庭有追求是好事，但这个追求如果只是满足物质欲望，而且，是欲壑难填，那反而会毁掉这个家庭的福气。相反，一个家庭，如果懂得知足，哪怕物质上并不富裕...……更多
2023-05-28 10:13:00内耗,越来,福气,越来越,家庭,家庭
...出现这生活状态，就是福薄的征兆，总是自寻烦恼。01：欲望过多，总是不满足攀比心是很可怕的，一旦产生就无法控制，一个人习惯不知足，就很难经营好自己的未来与幸福。妍萱（化名）和老公是大学同学，校园恋爱简单又...……更多
2024-05-16 09:52:00儿媳,包包,女人,老公,就是,女人
...易陷入各种精神内耗。最常见的是，就是控制不住自己的欲望，别人有的自己也想有，别人做过的自己也想做。但其实每个人的精力是有限的，生长环境也各有不同，放下那些焦虑和无意义的精神内耗，活在当下，脚踏实地的做...……更多
2023-05-28 18:42:00狠心,厉害,东西,侥幸,面子,内耗
...因为初恋对我的管束，让我在第二段感情中产生了很强的控制欲，每天一醒来就给对方发消息，不回复就立刻打电话，还经常翻看她的手机，最终导致了分手。在第三段感情中，我也意识到了还是要给予对方更多的信任，当我好...……更多
2023-04-29 14:09:00内耗,难题,情绪,嘉宾,情绪,内耗
...量的时刻，并非坚持，而是放下，放弃那些禁锢住我们的欲望与执念，从而实现与自我生活的和解。影片今日发布的主题曲《再见》MV颇具民谣色彩。柔缓抒情的旋律伴随着低声吟唱，给人一种温暖的松弛感。画面中，影片主角...……更多
2023-12-01 10:29:00内耗,主题曲,现象,精神,主题,电影
...，也总有不如人的地方，这都太正常不过了，苛求完美，就是典型的“庸人自扰。”人非圣贤，孰能无过。孔子也有犯错误的时候，何况我们？允许自己犯错误，时光不能回流，与自己和解，让日子翻篇。2、不要过度思考，反...……更多
2023-03-14 09:51:00内耗,精神,快乐,内耗,精神,庸人
...自：大同日报精神内耗，又叫心理内耗，它是指人在自我控制中需要消耗的心理资源。当资源不足时，人就处于一种所谓内耗的状态，内耗的长期存在就会让人感到疲惫。这种疲惫并非身体劳累导致，而是一种心理上的主观感受...……更多
2023-05-04 01:15:00内耗,小事,精神,内耗,情绪,影响
...际上是完成三件事。就是不说太多，不太多忧虑，不放纵欲望。换句话说，凡事都要适量，避免吃得太饱。水满了就会溢出，而太满的话显然不会得到好的效果。因此，你需要掌握这三点。那么你的生活就会变得越来越好。02有...……更多
2023-11-25 06:07:00越好,越来,生活,生活,就是,越好
...死生活的希望，毁灭家庭的幸福。”许多家庭陷入内耗，就是源于无休止的争吵。看过一个婚恋调解节目。因一见钟情而迈入婚姻的曹女士，却坚决要离婚，因为常年的争吵不休让她疲惫不堪。曹女士哭诉，丈夫无心经营家中的...……更多
2023-01-14 20:16:00内耗,内耗,情绪,工作,家庭,全景
...过不断追求个人发展，她们能够保持思维的活跃性和求知欲望，从而保持年轻的状态。04
第四个习惯是活在当下。越活越年轻的女人懂得珍惜当下，享受每一个瞬间。她们懂得在忙碌的生活中找到平衡，给自己留出时间来放松...……更多
2024-03-20 14:06:00女人,生活,生活,女人,目标,内耗
...越想心里越不平衡，我也明白自己不能这样下去，可就是控制不住。这次五一放假，我跟老公吵了一架，起因是我在午睡的时候让他看一下两个孩子，我睡了一个多小时，老公就让他们看了一个多小时的手机，我起来看到两个孩...……更多
2024-05-24 10:29:00内耗,越来,越来越,只是,家庭,问题
...略内心的建设。因为得不到而心生怨怼，不断地产生新的欲望，也让负面情绪随之增多。人得到越多，往往会滋生出更多的妄念，对自己的情绪无法控制，形成一种内耗的状态。内耗越严重的人，不管有多少财富，越不容易有幸...……更多
2023-02-15 19:36:00福气,细节,个人,福气,幸福,生活
...这一观念的核心在于提醒我们要把注意力集中在自己能够控制的事情上，而不要在无法控制的事情上浪费精力。一般来说，个人的“关注圈”要比“影响圈”大得多。要想减少内耗，做一个高效率的人，就必须学会缩小自己的“...……更多
2024-06-28 09:22:00内耗,心境,心理,内耗,事情,精神
...精神内耗赵伟佼：精神内耗又叫心理内耗，是指人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足时，人就处于一种所谓内耗的状态，会感到疲惫。这种疲惫并非身体劳累导致，更多的是一种心理上的感受，如果这种状态持续存在...……更多
2024-01-09 00:45:00内耗,精神,内耗,精神,赵伟,心理
最近，“精神内耗”这个词火了。“内耗”也就是我们常说的精神内耗，指一个人的内心世界冲突纠结，自我否定……你是否时常感觉自己无法专注、情绪波动大，时常陷入内耗？内心觉得焦虑又找不到方向？当你陷入精神内...……更多
2023-03-08 23:04:00内耗,精神,内耗,精神,焦虑,评价
...现实生活中，很多夫妻相处久了，就会失去分享和沟通的欲望。有的丈夫忙于事业，不参与家庭的事务，也懒得跟妻子交流，把家当旅馆一样。这样冷漠的态度容易让妻子产生猜疑和挫败感，甚至会认为是自己失去了吸引力。恋...……更多
2023-01-14 18:25:00冷战,争吵,夫妻,方式,小敏,内耗
...上的情绪“互殴”而产生的精神消耗，内耗最明显的表现就是疲惫，不是身体疲惫，而是心力交瘁。简而言之，就是一种受负面影响而产生的情绪波动现象。拿不起，放不下，忘不掉，一直纠结，无法平复，于是常常处于生气、...……更多
2023-02-25 20:33:00亲戚,演员,日子,内耗,精神,亲戚
...响，就让很多人在宁静的等待解封之时又在异常的焦虑。就是因为你什么都改变不了，对于未来很多不确定的事情和会有什么风险来都是无从所知的，坐立不安，睡觉辗转反侧。虽然焦虑也是一个人正常会有的情感之一，但过于...……更多
2023-01-24 14:02:00内耗,焦虑,养生,焦虑,内耗,身体
...福。这种情况不仅会影响我们的生活质量，还会对心情和情绪产生负面影响。本文将从三个观点出发，通过案例分析和情感指导，探讨如何摆脱“人情内耗”，追寻幸福之路。第一部分：影响自己的生活质量一些女性常常陷入“...……更多
2023-12-12 07:52:00内耗,人情,幸福,女人,内耗,女性
...领域，田艳涛表示，胃病其实是“精神病”，胃肠道其实就是人体情绪的一面“镜子”，胃的感受与每个人的情绪、心情息息相关。人体的情绪状态与机体的消化系统、免疫系统、内分泌系统紧密联系，当人出现愤怒这种不良情...……更多
2023-12-28 17:01:00精神,内耗,搜狐,胃病,名医,精神病
...太久，要能及时回归现实。11、放下与自身实力不匹配的欲望。欲望如果超出了自身的实力，就只能给自己带来痛苦。放下无法实现的欲望，转而提升自己的实力，去做对自身有益的事情，你才能不断变得强大。12、不要用错位...……更多
2023-05-28 17:18:00个人,胡思,成事,实力,不断,时间
...痛苦中解脱出来，而不是总自我否定，挡住自救的道路。控制情绪，调整心态，提升自我价值，才会有更好的生活。越是对自己不关心，在乎男人给你的爱情，女人会难以接受男人的离开，生活重心会严重偏向。当女人停止内耗...……更多
2023-10-25 14:08:00内耗,从容,女人,生活,内耗,女人
...了的话，你做任何事情都无法甩掉这些焦虑不安的情绪。欲望来源于体会，当你通过某些行为活动感受到了一些从未有过的美好之后，你会一直怀念这种感觉，甚至于越来越强烈，从而积累成需要满足的欲望。如果这时你无法控...……更多
2023-11-16 19:41:00之人,虚伪,特征,三个,生活,虚伪
...挑战是多种多样的，但最难的可能就是克制自己的情绪和欲望。情绪和欲望是人类天生的本能，我们往往难以控制它们，甚至可能因为它们而做出错误的决策和行为。那么，成年人该如何掌控自己的情绪和欲望呢？认识到自己的...……更多
2023-05-19 13:04:00成年人,成年,情绪,欲望,情绪,欲望
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