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...菜被称为“女人菜”，除了维生素C的含量非常出众，比柑橘高2倍，还含有二硫酚硫酮，能提高人体免疫力，抑制黑色素的产生，可以美白祛斑，滋润肌肤。推荐食谱：食材：菜花 适量、青椒 适量、生抽 2勺、盐1小勺、小米椒...……更多
2024-03-28 11:07:00维生素,食用,含量,食物,生抽,生菜
...量不宜超过100克，否则会对身体产生负担。此外，燕麦与橙子、咖啡和菠菜相互配食时要谨慎。因为燕麦中的含铁量较高，与这些食物中的柠檬酸结合后，容易影响铁的吸收。美味燕麦早餐粥的制作方法
1、准备食材提前准备好...……更多
2023-11-02 06:50:00燕麦,清道夫,肠道,早餐,地位,选择
西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉、樱桃、奇异果、橙子等，怀孕期间都可以吃，因为这些水果富含维生素C，有利于增强机体抵抗力、美容养颜等。也可以多食用一些苹果，因为苹果含有多种维生素以及矿物质，食用苹果还可以...……更多
2024-04-06 13:01:00水果,苹果,水果,食用,提子,钙质
...入适量的蜂蜜，酸甜可口，让人从舌尖暖到胃里。
四、橙子也是冬季常见的柑橘类水果之一。橙子具有独特的香气，口感甜中带酸，富含汁水，可以缓解干燥天气带来的不适感，同时还能补充维生素C。盐蒸橙子是我在冬天经常...……更多
2023-12-03 12:57:00寒冷,季节,水果,水果,山楂,苹果
...空如也。这时，你面前出现了各式各样的食物——鲜艳的橙子，香浓的咖啡，还有诱人的糖果。你几乎可以感受到它们诱人的气息和味道。但在这种诱惑面前，你是否知道，有些食物在空腹时是绝对的“禁忌”？我们经常听到“...……更多
2024-02-28 09:09:00食物,空腹,医生,空腹,食物,胃部
...。2、可以根据个人喜好加入适量的蒜蓉或者生姜提味。橙子——消脂养肝橙子是冬季养肝的绝佳水果。橙子富含维生素C和纤维素，具有良好的消脂养肝功效。橙子中的柑橘苷可以促进肝脏的排毒和代谢，有助于保持肝脏功能的...……更多
2023-12-02 06:10:00肝脏,肝脏,花生米,莴苣,食用,南瓜
...一、胡萝卜汤食材：橄榄油、1个洋葱、500克胡萝卜、2个橙子（榨汁）、1撮香菜、盐，胡椒粉。步骤：1、将洋葱切片，用橄榄油炒至半透明，加入洗净切圆块的胡萝卜。加水没过所有蔬菜，加入适量粗盐，加盖煮25分钟直到胡萝...……更多
2024-03-28 11:15:00叶黄素,近视,孩子,豌豆,南瓜,红薯
...爽口，是冬季餐桌上的常客。3.柑橘类水果柑橘类水果如橙子、柚子、柠檬等含有丰富的维生素C和矿物质，可以增强身体免疫力，抵御寒冷。此外，柑橘类水果还具有润肺止咳、化痰的功效，适合冬季干燥天气食用。可以鲜食，...……更多
2023-11-28 16:48:00蔬果,养生,健康,食用,矿物质,矿物
随着现代生活节奏的加快和电子产品的普及，孩子们长时间使用电子设备已经成为常态，眼睛疲劳和视力问题也随之而来。因此，家长们有责任关注孩子的眼健康，并通过合理的饮食来缓解眼部疲劳，保护他们的视力。以下是...……更多
2024-03-22 11:59:00疲劳,食物,家长,保护,建议,孩子
...发病风险增加18%。所以，为了健康，还是尽量减少腊味的食用量。咋吃更健康？洗加煮，炒时多加葱、姜、蒜有没有什么小妙招，能让钟情腊味的吃货们既能享受腊味的美味，又尽可能地降低致癌风险？田俊梅说，最重要的就是...……更多
2023-01-17 09:23:00腊味,搭档,健康,腊肠,腊味,腊肉
...季。记者走访市区多家市场、商超和水果店看到，柑橘、橙子、草莓、车厘子、苹果、香梨等水果应有尽有，前来选购的市民络绎不绝。富含维生素C的柑橘类水果成首选。“爱媛桔橙一斤多少钱？”“15元，有礼盒装，来先尝尝...……更多
2023-01-18 03:28:00品种多,旺季,品种,水果,销售,价格
...其他天减量来调整，注意不要因为贪图美味，就把一周的食用量在一天内吃完。第四，注意科学合理储存。肉类年货储备中最重要的问题是合理储存，一是新鲜肉储存时间较短，如果放冰箱冷藏，一般3天左右就是极限。当然，...……更多
2023-01-19 05:13:00年货,提示,年货,蔬菜,水果,冷冻室
随着春季的到来，气候逐渐变暖，但孩子们的身体仍然需要足够的气血来应对季节变化和外界环境。保持良好的气血循环对于孩子的健康至关重要，因为它直接影响着免疫力和体力的增强。在春季，给孩子补充足够的气血是非...……更多
2024-03-21 13:54:00气血,孩子,健康,生抽,牛腩,气血
春天是孩子们成长的黄金季节，他们的身体正处于快速生长发育的阶段，对营养的需求也更为旺盛。在这个时候，选择适宜的食物对于促进孩子健康成长至关重要。碱性食物因其对人体酸碱平衡的调节作用，被认为是孩子成长...……更多
2024-03-22 06:22:00脾胃,碱性,食物,营养,孩子,生抽
在孩子的成长过程中，营养饮食对于健康成长和智力发育至关重要。高锌食物在其中扮演着重要的角色，因为锌是一种关键的微量元素，对于儿童的免疫系统、生长发育和大脑功能都至关重要。因此，为了帮助孩子更聪明、增...……更多
2024-03-21 13:46:00孩子,记忆力,食物,家长,成绩,记忆
在春季，孩子的生长速度达到了全年最快的阶段，因此营养的摄入尤为重要。一周助长高5cm的食谱，是每个家长关注的话题。春季的天气渐暖，正是孩子们运动、生长的黄金时期。但要让孩子健康快速地长高，仅仅依靠运动是...……更多
2024-03-22 06:23:00食谱,窍门,均衡,营养,关键,生抽
...，比较常见的包括：油菜、花菜、番茄、辣椒以及山楂、柑橘、柠檬等等。不过，很多时候做菜讲究的是口感和色泽，像是番茄胡萝卜就是一种很常见的搭配形式，花菜也常常和胡萝卜一起烹调，如果是对维生素C补充没有刚性...……更多
2024-03-13 06:44:00副作用,胡萝卜,食物,胡萝卜,维生素,白萝卜
...巧克力等含磷丰富的食物。合并高钾血症患者应避免食用橙子、橘子等水果以及马铃薯、绿叶蔬菜、淀粉等。鱼汤、骨头汤、鸡汤、烹饪肉汁等嘌呤含量较高，因此，禁止食用。肉类食物烹饪时应该先焯水，去除肉类食物中的磷...……更多
2023-11-04 04:58:00慢性肾衰,肾衰,饮食,指南,肾衰,患者
...。研究表明，花生是否对癌细胞扩散产生影响，关键在于食用量。正常摄入花生，PNA浓度较低，可能是无害的。医生提醒：这4类人，确实不建议吃花生1.容易过敏的人花生是一种常见的过敏原，对于花生过敏的人来说，食用花生...……更多
2024-01-13 19:53:00口福,花生,好处,花生,生花,食用
...疑是春天的代表。当春季的暖风吹拂大地，柑橘类水果如橙子、柚子、柠檬等纷纷上市。这些水果不仅富含维生素C，更带有独特的清甜口感，无论是直接食用还是榨成果汁，都能让人感受到春天的气息。草莓，作为春季的另一...……更多
2024-04-16 11:16:00高维,盛宴,美食,健康,柑橘,高维
...“腐烂的水果、乙烯利催熟的水果、打蜡的水果”不能给孩子吃，吃了以后有可能导致白血病。乍一听起来很可怕，日常吃的水果竟有如此大的危害，但事实又是怎样的呢？Part 1：腐烂的水果夏秋季气温高，水果不易保存，再加...……更多
2023-10-17 16:37:00白血,元凶,白血病,水果,水果,白血
...血压人群应该遵循低钠高钾的饮食原则，而柑橘类水果如橙子、柚子等，恰恰是富含钾离子的健康食品。然而，这并不意味着可以毫无节制地摄入柑橘类水果。如果高血压患者正在服用保钾利尿的药物，比如螺内酯，或者他们的...……更多
2023-12-09 06:30:00高血压,患者,食物,高血压,药物,水果
...等疾病。营养学家建议，一个健康的成年人，每天粗粮的食用量以10克到30克为宜。 ……更多
2023-01-05 21:47:00粗粮,健康饮食,饮食,健康,粗粮,食用
...会发布的统计数据显示，受果园病虫害和气候变化造成的橙子减产影响，协会成员企业的橙汁库存量锐减至约8.5万吨，比去年减少了40％。一家种植面积达200公顷的果园，因为病虫害，四个月前20公顷的果树被清理，损失了约10％...……更多
2023-10-08 19:04:00巴西,病虫害,病虫,橙子,叠加,气候
...，不仅富含营养，还具有良好的润肠通便效果。然而，让孩子多食用绿叶菜并不容易，因此我们可以从菠菜的制作方法入手，尝试将其与鸡蛋结合在一起，制作菠菜鸡蛋糕，不仅可以作为辅食供孩子食用，还可以作为早餐的选择...……更多
2024-01-13 10:37:00鸡蛋糕,菠菜,早点,做法,鸡蛋,营养
...化等症状。4.柑橘柑橘类水果在日常生活中非常常见，如橙子、橙子和核桃，它们都有一定的抗氧化和肿瘤抑制作用。经常食用柑橘类食物可以将肿瘤细胞转化为正常细胞，以便及时对身体进行操作。根据澳大利亚科学家的研究...……更多
2023-10-13 14:58:00碱性,癌症,有利,食物,身体,健康
...品替代精制谷物。豆类和蔬菜：增加豆类如黑豆、扁豆的食用量，并且多吃蔬菜。抗氧化剂的丰富来源新鲜果蔬：蔬菜和水果应当是每日饮食的主要组成部分，尤其是色彩鲜艳的蔬菜和水果，如蓝莓和西红柿。坚果和种子：每日...……更多
2024-04-07 10:53:00许会,心脏,营养素,衰老,营养,建议
...年的发展，他流转并承包了近13亩柑橘园，目前有1000多棵橙子树。“九月红、伦晚、爱媛等品种均有种植，最近伦晚脐橙刚上市，价格还不错。”为吸引更多脐橙收购商来当地采购，同时解决收购商的吃住问题，2023年，黄道龙...……更多
2024-03-26 05:43:00双拐,样子,黄道,脐橙,橙子,双拐
...大水果，帮助钙质吸收，保持身体健康，别不懂吃。一、橙子橙子是富含维生素C的水果之一，同时也是维生素D的良好来源。每100克橙子中含有0.15微克的维生素D，既可以作为水果直接食用，也可以榨成新鲜橙汁，为您提供维生...……更多
2024-02-24 17:25:00钙质,维生素,水果,身体,帮助,健康
...植物源性食品中奥克巴胺的检测》适用于柑橘类（柑橘、橙子、柚子）及其制品（橘子汁、橙子汁、柚子汁）中奥克巴胺含量的测定，可用于柑橘等植物源性食品中奥克巴胺分布情况、本底含量等情况的系统调研活动，用以在大...……更多
2023-01-18 08:45:00奥克,植物,检测,食品,奥克,食品
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长期进行投资，不仅关乎财务的稳健的增长，也要求我们在身体上保持最佳状态以应对可能的挑战与机遇。以下是在这一过程中，身体上需要注意的几个方面
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陈大爷最近格外重视养生，可能是随着年纪上来，身体情况也是明显不如以前，对于健康的焦虑加上最近体检查出胃溃疡，还感染了幽门螺旋杆菌
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前两天我在小区里散步，碰到了一个小伙子，他看起来心情不太好。一聊才知道，他跟家里的老人吵了一架。他让家里的老爷子晚饭少吃点
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本文转自：人民日报重庆南岸区加强医疗、健身等服务——建设健康社区 呵护居民健康本报记者 沈靖然《 人民日报 》（ 2024年09月10日 第 14 版）走进重庆市南岸区长生桥镇同景社区“未来健康社区”示范点
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秋季是呼吸道疾病的高发季节。结合科普专家走基层活动，9月4日，烟台市奇山医院专家走进芝罘区葡萄山小学，以“‘预’见秋天 常见秋季呼吸道疾病的防治”为主题
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近日，烟台市奇山医院成功救治了一名因蜱虫叮咬引发重型发热伴血小板减少综合征的老年患者。患者入院时病情危重，且伴有多种基础疾病
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