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在众多食物中,鱼类被公认为天然的“补脑专家”
...法1、香煎三文鱼配烤蔬菜材料:三文鱼、彩椒、洋葱、橄榄油、盐、黑胡椒、新鲜柠檬制作步骤: 1.将三文鱼用盐和黑胡椒腌制片刻,然后倒入少量橄榄油的热锅中煎至金黄色。2.同时,在烤盘上放置彩椒和洋葱,撒上盐和橄...……更多
冬天,这5道菜正适合男人吃,赶走湿气和疲劳,润肠助消化身体棒
...荐菜谱:蒜蓉粉丝虾食材:虾仁200克,粉丝100克,蒜末、橄榄油、盐适量。做法:粉丝用水泡软,虾仁清洗干净。热锅加橄榄油,下蒜末爆香,加入虾仁翻炒至变色,再加入粉丝快速翻炒,加盐调味。牡蛎:牡蛎含有丰富的锌和...……更多
...全覆盖,带动4000余户农户增收。“三峡之巅”特级初榨橄榄油品牌持续打造,油橄榄正结出“金果果”,农民走出致富路。王美蓉 郭俞宏 ……更多
家里有这2种油的人,可能会让糖尿病“兴风作浪”,不妨抓紧换掉
...来说更是一种威胁,所以说还是尽量少碰的好。 首先,橄榄油里边含有的单不饱和脂肪酸更有利于降低血脂预防动脉粥样斑块形成,而且橄榄油里面所含有的橄榄多酚还能起到预防心血管疾病的作用。其次,茶籽油的营养价值...……更多
眼睛有皱纹怎么办
...素,而使用胡萝卜可以很好的去除眼角部位的皱纹,拍配橄榄油使用效果更佳,具体方法:将胡萝卜汁榨汁后加入一些橄榄油调和均匀,敷在眼周和眼角处周围,静等15分钟后,用温水清洗干净即可,也可以在睡觉之前涂抹维生...……更多
西班牙促进可持续旅游发展
...动,让更多人能够享受定制化出行。被称为“油之旅”的橄榄油产地游览路线,是近两年西班牙生态旅游的一个新亮点。作为世界上最大的橄榄油生产国之一,西班牙在多个地区开发了相关主题旅游产品,游客们在欣赏美景的同...……更多
红枣和枸杞都富含抗氧化剂和维生素,有助于滋养肌肤,延缓衰老
...白肌肤,抗衰老。主要食材:新鲜西红柿、成熟牛油果、橄榄油、柠檬汁、盐、黑胡椒具体做法:西红柿和牛油果切块,放入沙拉碗中。加入适量橄榄油和柠檬汁,撒上少许盐和黑胡椒。轻轻拌匀即可食用。推荐食谱三:炒苦瓜...……更多
它是“天然褪黑素”,春天吃正合适,美白淡斑抗衰老,女人要多吃
...黑素有助于改善睡眠质量和促进消化。主要食材:芦笋、橄榄油、大蒜、海盐、黑胡椒具体做法:将芦笋洗净,去掉硬梗部分。大蒜切片备用。将芦笋放在烤盘上,撒上切好的大蒜片,然后淋上橄榄油,撒上适量的海盐和黑胡椒...……更多
抗病毒能力提高10倍,不被流感盯上?这么“喝水”就能办到
...要排毒的人群绿巨人助肝排毒汤【用料】1汤匙特级初榨橄榄油或椰子油,1个小洋葱, 1茶匙姜末,2瓣蒜,1根芹菜,3量杯碎西蓝花,1/2个茴香头,1茶匙盐,3量杯水,1小匙现磨胡椒粉。【做法】一、备料:1汤匙特级初榨橄榄油或...……更多
...吃富含不饱和脂肪酸的食物。日常饮食中,你可适当增加橄榄油、菜籽油、牛油果等富含不饱和脂肪酸的食物的摄入量,减少摄入曲奇饼干、植物奶油、薯条、汉堡等反式脂肪酸较高的食物。2. 多补充蛋白质。在3个月的备孕期...……更多
...起“漂洋过海”的,还有今年将首发的摩德纳香脂醋以及橄榄油喷雾科技范天文望远镜“视网膜”■在技术装备展区,肖特首次将天文和航宇领域的最新技术带到进博会,一块大号“和氏璧”吸引了记者的视线。它其实是用于天...……更多
科技与传统农业深度融合
...的电商新农人提供便利。这是位于陇南市武都区的陇乡源橄榄油现代化无尘加工厂。(陇南市武都区委宣传部供图)经过9年多的奋斗,李树红的公司已经成为集家庭农场、合作社、公司、电商为一体的新型农业经营主体。2023年...……更多
学会制作意大利面,轻松享受地道美食!
...蒜,新鲜番茄酱,火腿,还有豆腐和菠萝。同时,还需要橄榄油、盐和黑胡椒来提升整道菜的口感。第二步:炒制主料接着,加热橄榄油,爆香蒜末,接着放入切好的火腿和菠萝炒出香味,然后加入切丁的豆腐,最后倒入新鲜番...……更多
“上火”和“缺乏维生素”或不会引起烂嘴角,快改掉这2个坏习惯
...抹蜂蜜会对嘴唇产生刺激,不利于唇部的修复。 2,涂有橄榄油,常用的护肤品有杏仁油,蓖麻油,椰子油,葡萄籽油,葵花籽油,甜杏仁油等,但不含橄榄油。因此,橄榄油润唇膏的表达只是传闻而缺乏依据。如果是季节性干...……更多
石榴含有丰富的维生素C和铁元素,这两者的结合是补血的黄金组合
...值高,适合全家人享用。 主要食材:鸡胸肉、石榴籽、橄榄油、蜂蜜、大蒜、迷迭香、盐、黑胡椒具体做法:1、鸡胸肉洗净,用盐、黑胡椒、迷迭香、蒜末和橄榄油腌制30分钟。2、石榴剥出籽备用。3、将腌好的鸡胸肉放入烤...……更多
...新材料,将我国油菜油酸含量提高到了一个新的高度,较橄榄油(油酸75%)提高了12个百分点,为利用油菜生产高油酸食用油奠定了良好的材料基础。此外,现有的高油酸品种具有晚熟、产量低的不良缺陷。研究团队利用获得的...……更多
这些食材不仅为色拉增添色彩,也提供了丰富的营养价值
...要增添风味的爱好者,可在烹饪豌豆时加入少量的蒜末和橄榄油。蒜末能增加豌豆的香味,而橄榄油则有助于豌豆中脂溶性维生素的吸收。这种做法简单却有效,能够在保证营养的同时,提升豌豆的风味。提一个小技巧:烹饪豌...……更多
壹粉食堂|蒸出来的美味,鲜上加鲜!清蒸鳕鱼这样做,清爽不油腻
...材和辅料: 鳕鱼、葱、姜、红辣椒、料酒、蒸鱼豉油、橄榄油等制作步骤:1.处理好的新鲜鳕鱼肉,用清水冲洗一下,放入盘中,加入料酒、葱段、姜片腌制20分钟,经常翻动一下,不要放盐,备用。2.鱼肉腌制好了,把葱姜都...……更多
不管多大年纪,想要脑子越来越灵活,8种食物多吃,5种食物少吃
...经系统的正常功能,维生素B6则参与神经递质的合成。8:橄榄油。橄榄油是由橄榄果实冷榨而成的油脂,其独特的营养成分让它成为健康饮食中的明星食材。橄榄油富含单不饱和脂肪酸,特别是油酸这种单元不饱和脂肪酸可以降...……更多
手指总是长倒刺?提醒:这或与3个因素有关,做好这件事可改善!
...的方法去除倒刺。发现手指长有倒刺以后,可以涂抹一些橄榄油或是护手霜,使指甲周围的皮肤保持湿润,如果想要去除倒刺,可以先用温水或是橄榄油将倒刺泡软,然后用消毒的指甲刀将其剪掉。由此可知,手指经常出现倒刺...……更多
常吃这6种富含叶酸的蔬菜,营养高味道好,为安稳度春打好基础
...秒钟。把食材煮好后,我们就可以出锅了。三、芦笋——橄榄油炒芦笋三四月份,正是芦笋上市的季节,它以嫩茎供食用,质地鲜嫩,口感清香,含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素,享有“蔬菜...……更多
熬小米粥直接下锅煮,难怪熬不出米油,教你正确方法,浓稠又好喝
...粘稠好喝。4、小米连同浸泡的水一块倒进锅中后,加点橄榄油,没有橄榄油的也可以加点花生油,这样可以在水面形成一个膜,盖上锅盖后不至于扑的整个锅盖都黏黏糊糊的,而且加油后熬出来的小米粥夜更加爽滑,香气四溢...……更多
分享一种简单好吃的西蓝花做法,让您轻松享受美味佳肴
...我们需要准备以下食材:新鲜的西蓝花一颗,大蒜几瓣,橄榄油适量,盐、黑胡椒和鸡精各适量。接下来,我们将这些食材巧妙地搭配在一起,制作出一道色香味俱佳的西蓝花佳肴。步骤一:处理西蓝花。将西蓝花切成小朵,清...……更多
初春香椿嫩芽是最香的,把新鲜的香椿芽吃进肚子感觉像吃进了春天
...的香椿洗净后焯水,沥干水分,放入料理机中加入适量的橄榄油和盐打得碎碎的,然后放入干净的玻璃瓶中密封保存即可。用这个香椿酱制作饼干、拌面、配面包片或者做青酱意大利面都是超级棒的,是比较西式的一种的做法。...……更多
它是“补血圣品”,三天一次,暖胃健脾,补血暖宫,皮肤越吃越好
...薯、羊肉(或其他肉类)、洋葱、辣椒粉、孜然粉、盐、橄榄油具体做法:红薯去皮切块,羊肉切片。将羊肉用辣椒粉、孜然粉、盐和橄榄油腌制。将红薯块和腌制好的羊肉串在烤串上。烤箱预热后,将肉串放入烤箱,烤至肉类...……更多
澎湃思想周报丨突尼斯之困;法国气候诉讼的判例与意义
...易关系中的不平等经济交流在突尼斯的主要出口产品之一橄榄油贸易中也很明显。橄榄种植在优质灌溉农田上,是大规模的单一种植。生产的橄榄油约有80%出口,大部分是原油,主要销往西班牙和意大利,在那里经过提炼后卖给...……更多
百合粥是一款补气养阴、润肤美容的食物,适宜干燥的季节食用
...洗,洗净后加盐水浸泡20分钟,捞出备用。2.锅中加少许橄榄油、少许盐,水开后加入木耳、胡萝卜片,2分钟后加入百合,再过30秒捞出。3.准备灵魂料汁:一勺淀粉,一勺松茸粉(没有可用鸡精或者加一点浓汤宝),半勺盐,半...……更多
囤的土豆发芽了?原来保存土豆方法这么简单,撒一把,半年不生芽
...停不下来,还可以作为正餐的配菜。 主要食材:土豆、橄榄油、迷迭香、盐、黑胡椒具体做法:将土豆洗净切成薄片,用水冲洗后沥干水分。在土豆片上滴上橄榄油,并撒上适量的盐、黑胡椒和迷迭香。将调味好的土豆片平铺...……更多
它是野草,可别把它当草不敢吃,客家老奶奶亲授最养生的吃法!
...尖1把,农家鸡蛋3个,生姜若干片,红枸杞10克,盐3克,橄榄油少许。做法与步骤:1.采摘回来的野生艾草,挑选出最鲜嫩的部分,清洗处理干净,要多洗几次,可能会有泥沙。2.锅中烧水,水开后加入少许盐和几滴橄榄油,放入...……更多
“春季不减肥,夏天都是泪”,这6款减脂餐低脂低卡让你变瘦变美
...土豆:2个;蔬菜(例如生菜、黄瓜、番茄等):适量;橄榄油:适量;柠檬汁:适量;盐:适量;黑胡椒粉:适量;蒜粉:适量(可选)做法:1.鸡胸肉洗净后用纸巾吸干水分,撒上适量的盐、黑胡椒粉和蒜粉,腌制片刻。2.土...……更多
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糖友注意:当身体出现这9个信号,需当心并发症来袭!
糖尿病,作为一种常见的慢性疾病,其管理不仅在于血糖的控制,更在于对潜在并发症的预防和早期识别。当身体出现以下9个信号时
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昆明送子鸟:宫颈性不孕检查项目有哪些?
宫颈是女性朋友很重要的生殖器官,是孕育胎儿的地方,若宫颈出现了什么问题,势必会影响到胎儿的健康。宫颈性不孕检查项目主要有以下几点
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江西金溪:中医公益夏令营精彩纷呈
本文转自:人民网-江西频道孩子们在学习辨识常用中药材。2024年8月9日,参加2024江西省抚州市金溪县中医公益夏令营的孩子们
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【京今有味】寻味贵州|到第八届中国京菜美食文化节赴一场“舌尖之约”
8月9日,以“中国京菜 世界畅飨”为主题的第八届中国京菜美食文化节在北京市东城区隆福大厦重磅开启,京菜品牌企业、地方特色美食
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不要再傻傻买咖啡了,学习咖啡的品法,在办公室一样做出好咖啡!
Hello大家好!今天我们来聊聊咖啡。每天早上来一杯香浓的咖啡,是很多人开启新一天的必备仪式。不过,在外面买咖啡不仅花费不小
2024-08-11 16:26:00
安徽固镇:“蚓”出新模式 “葡”写致富曲
本文转自:人民网-安徽频道盛夏时节,走进安徽省固镇县仲兴镇沱西村益磊养殖专业合作社的种植大棚,一股清甜的“丰收”味道扑面而来
2024-08-11 16:21:00
为什么慢性病总是反反复复?这些吃药的坏习惯,很多人没当回事
在一次社区健康讲座中,我遇到了张先生,一个70岁的高血压患者。张先生的故事,是许多慢性病患者共同的写照。多年来,他的高血压状况像是一场没有终点的马拉松
2024-08-11 09:10:00
嘴破口角炎就是“上火”吗?吃维生素B2到底管不管用?千万别大
在一个平凡的周末午后,李阿姨在社区的健康讲座上分享了她的故事。多年来,她经常遭受口腔溃疡和口角炎的困扰,生活质量大大下降
2024-08-11 11:00:00
总是无故心悸?是心脏病惹的祸?这3点才是罪魁祸首
在一个平静的午后,张先生正坐在客厅里阅读,突然间,他感到自己的心脏狂跳不止,仿佛要从胸腔里跳出来。他立刻停下手中的书,惊慌失措地四处张望
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