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...科普宣讲工作“请进来”和“走出去”相结合的良性互动模式，科普专家也在与师生们的多向互动中收获了面对面、心贴心地深入交流，针对高校学子关注的热点问题，不断改进、定制宣讲内容，灵活运用不同的表现形式，宣讲...……更多
2023-10-27 17:44:00威海市,威海,健康,科普,热血,行动
1.坚持饮食有度健康饮食是健康长寿的根本，但是很多人没有意识到这一点。不健康的饮食不仅会导致消化不良，而且还会给身体增加一些疾病的发病风险，比如经常吃甜食，能够让自己大快朵颐，享受高碳水化合物带来的快乐...……更多
2024-09-25 20:25:00寿命,小事,而是,健康,饮食,长寿
...症风险。
饮食调理：食疗在中医防癌中的重要性饮食是健康的基础，合理的饮食调理不仅能增强免疫力，还能有效预防癌症。中医认为“药食同源”，许多食物本身就具有药效，以下是几个关键点：多吃富含抗氧化物的食物抗...……更多
2024-07-31 17:50:00癌症,中医,技巧,癌症,免疫,免疫力
...常重要。本文将为您介绍一些补肾的方法，帮助男性保持健康的肾功能。了解肾虚的表现和原因肾虚是指肾脏功能减退或能量不足的状态。其常见表现包括性功能减退、精力不济、腰膝酸软、失眠等症状。肾虚的原因可以是年龄...……更多
2023-11-10 11:51:00男人,肾脏,功能,作息,戒烟,运动
...到康复期，再到日常生活的调整，提供了一份详尽的护脑指南。让我们一起学习，为脑出血患者筑起一道坚实的健康屏障。一、急性期护理：细致入微，确保患者安全在脑出血的急性期，患者的生命体征可能极不稳定，因此这一...……更多
2024-06-28 10:47:00脑出血,护理,患者,脑出血,护理,康复
...，忽视了儿童的自主性。2012年，《3—6岁儿童学习与发展指南》的颁布，为幼儿园教育教学改革指明了方向。为了落实“以游戏为基本活动”，各地以《指南》实验园为试点，对儿童与游戏进行了探索。镇江市实验幼儿园正是《...……更多
2024-03-24 09:42:00力量,生命,孩子,镇江,幼儿园,幼儿
...幸运的是，我们可以通过一些简单的养生法则来度过一个健康愉快的秋天，这将对来年的健康产生深远的影响。本文将介绍四大养生法则，帮助您度过一个健康的秋天，预防疾病，为未来的生活积累福祉。一、均衡饮食，添养生...……更多
2023-10-10 15:33:00法则,养生,帮助,健康,健康,王峰
在繁忙的都市生活中，我们常常因为工作、学习等原因而疏于锻炼。然而，健康是生活的基石，锻炼是保持健康的必要条件。今天，就让我们一起探索如何在家也能轻松健身，塑造健康体态的秘诀吧！一、选择合适的居家运动...……更多
2024-04-25 14:02:00体态,健身,运动,指南,健康,运动
...肾脏容易受到影响。因此，在秋季，我们要注重呵护肾脏健康。本文将为您介绍秋季如何通过中午吃橙子来滋养肌肤，帮助您度过一个健康、舒适的秋天。首先，我们要了解橙子的营养价值。橙子含有丰富的维生素C和生物类黄...……更多
2023-11-03 09:17:00戒烟,肌肤,呵护,压力,健康,橙子
...两天轻断食，偶尔还可以吃一顿欺骗餐。并且5+2的轻断食模式已经被医学界纳入处方当中，比较著名的就是北京协和医院开的食谱也采用了5+2模式。△北京协和医院临床营养科陈伟教授科普5＋2轻断食减肥法。
不用顿顿水煮菜...……更多
2023-02-13 14:44:00李冰,李一,大法,体重,精神,李冰
...大家更好地管理体重，本文将为您提供一份成人肥胖食养指南。一、控制热量摄入控制主食摄入量：减少米饭、面条等主食的摄入量，增加蔬菜、水果的摄入量。
少吃高热量食物：如油炸食品、甜食、饮料等。
避免零食和夜宵...……更多
2024-05-24 11:29:00科学管理,肥胖,体重,成人,科学,指南
...联系。让我们一起来探寻晚餐是否真的让人胖的秘密，为健康生活披上一层光芒。夜晚饮食的影响：为何晚餐容易引发肥胖晚餐作为一天中最后一顿主要的进食时刻，往往被人们用来放松心情、享受美食。然而，大部分人在晚餐...……更多
2024-01-15 13:52:00作息,肥胖,晚餐,研究,晚餐,食物
...生活节奏的加快，人们越来越注重养生。养生不仅是一种健康的生活方式，更是一种积极的生活态度。那么，如何保持身心健康，延年益寿呢？下面就为大家分享一些养生之道。一、合理饮食饮食是养生之本。要想身体健康，必...……更多
2024-06-16 08:54:00延年,养生之道,身心健康,养生,身心,健康
...似乎已经成为了家常便饭。然而，我们常常忽视了熬夜对健康的潜在危害。研究表明，长期熬夜会严重损害身体健康，接下来，我们将深入探讨熬夜与免疫系统、新陈代谢异常、心理健康的关系，并就如何预防熬夜对身体的伤害...……更多
2024-01-23 13:28:00之间,作息,身体,健康,规律,免疫
...采取制定婴幼儿主辅食品标准的方式，满足0-3岁特殊膳食模式和营养需求。我国已发布婴儿配方食品（GB 10765-2022）、较大婴儿配方食品（GB 10766-2022）和幼儿配方食品（GB 10767-2022）等，对专供婴幼儿主辅食品的安全指标、营养成...……更多
2023-03-15 14:58:00消费,权益,消费者,提示,国际,食品
...床上看手机，则需要注意把手机屏幕的亮度调整成为夜间模式。避免眼睛长时间直对着屏幕光亮，同时不要玩下脖子看手机，对颈椎不好。脖子长时间受力会很难受，建议屏幕调节到适当的亮度，以免删到眼睛和颈椎。2.不要侧...……更多
2023-05-15 21:55:00代价,建议,手机,手机,身体,眼睛
...领会到革命精神的伟大力量。这种“红色教育+”的研学模式，不仅让学生们增长了知识，更激发了他们的爱国情怀和民族精神。参加研学的一位同学激动地说：“站在这里，我仿佛能感受到先烈们为了民族独立和人民幸福而浴...……更多
2024-04-21 07:54:00铜川,莘莘学子,热浪,铜川,文化,中医药
...久了也可能转化为胃癌。根据《中国胃癌筛查与早诊早治指南(2022)》，年龄45岁及以上，且符合下列任一条件者为胃癌高风险人群：长期居住于胃癌高发区；幽门螺杆菌感染；既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后...……更多
2023-11-29 09:24:00四字,胃癌,关爱,胃癌,胃炎,螺杆菌
四月尝鲜指南！这些蔬菜让您健康又美味！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊四月吃什么菜好呢？四月吃什么菜好？这些蔬菜让您吃得健康又美味！大家好，春天来了，气温逐渐回暖，万物...……更多
2024-05-12 11:37:00味蕾,吃法,蔬菜,蔬菜,四月份,健康
...育人赋能作用。持续推进“一校一案”，落实中小学德育指南工作，定期组织开展优秀德育方案遴选推广、研讨交流活动。5月份完成全球社会与情感能力国际测评项目正式测评，全面开展全市中小学社会与情感能力培养工作，...……更多
2023-02-19 11:42:00专兼职,心理健康,中小学,教师,中小,心理
...G51微公交，如何可以乘坐呢？微公交开通专车+拼车服务模式据了解，海口微公交是一种新型的公共交通服务，采用需求动态响应式模式运营，以公交服务为主，兼顾乘客个性化需求。微公交开通专车+拼车服务模式，乘客可根据...……更多
2024-10-09 16:02:00海口,操作指南,出行,智慧,指南,订单
...时，再起床离开卧室，直到有睡意再回到床上。好的睡眠模式需要几周的时间去建立，要有信心坚持正确的行为模式。“长期睡眠不足不仅会影响我们的情绪和心理健康，还会损害免疫系统，造成身体抵抗力下降，诱发多种慢性...……更多
2024-03-21 13:03:00健康,身心健康,身心,睡眠,睡眠,影响
...华妇产科杂志》2018 年发布的《多囊卵巢综合征中国诊疗指南》，女性的月经稀发、闭经或不规则子宫出血是诊断这个病的必需条件 [7]。此外，多囊还存在胰岛素抵抗、雄激素过多等临床症状。胰岛素抵抗是胰岛素分泌的失衡 [8...……更多
2023-04-22 00:18:00中国,女性,卵巢,中国,综合征,研究
...养干预。口服补铁失败这么办中华医学会围产医学分会的指南建议，当血清铁蛋白低于30μg/L时即可遵医嘱开始口服补铁治疗，对于无法耐受口服补铁而导致治疗无效，此时应考虑静脉补铁，母体血红蛋白水平显著降低至＜60g/L时...……更多
2023-12-07 09:41:00缺铁性,贫血,贫血,妊娠,铁剂,孕妇
...每位学生精心定制个性化、特色化、多样化的“寒假生活指南”，其中的内容包括：旅游、看书、看电影、逛博物馆；整理书桌、床铺、洗衣服；和家人一起贴春联，参与社区清洁、慰问老人，进行跑步、打球、爬山、滑雪等体...……更多
2024-01-30 02:04:00快乐,家长,作业,孩子,衢州,托管
...昌日报《医生，我没事吧？！》：写给当代人的健康管理指南大多数人在感到身体不舒服时，第一时间都会难免自我慌乱。两位专业医师告诉我们，越是在这个时候，越是要保持冷静。没有人想忽略掉任何可能伤害我们健康的隐...……更多
2024-04-15 15:22:00当代人,健康管理,指南,健康,管理,症状
...康影响深远。研究显示，那些夜夜难眠、起伏不定的睡眠模式可能正悄悄地对你的心脏健康造成威胁。当睡眠失守，心脏亮起红灯睡眠不仅是夜晚的休憩，而是整个身体的调和时刻，尤其是对心脏健康至关重要。当睡眠质量下降...……更多
2024-01-17 10:35:00心脏,不好,影响,方法,健康,睡眠
...精细，要注意粗细搭配，包括全谷物、杂豆和薯类，膳食指南建议一般成人每天可摄入谷薯类250-400克（生重）。其中每日摄入薯类总量可占到主食总量的30%以上，具体可以吃到50-100克（生重），可以参考一个中等大小的鸡蛋大...……更多
2024-03-20 13:33:00主食,免疫力,免疫,最好,主食,红薯
...血不足的问题日益凸显。气血不足不仅会影响女性的身体健康，还会让肌肤失去光泽，精神状态变得萎靡不振。那么，如何补足气血，让身体重新焕发活力呢？接下来，就为大家揭秘三大秘方，助你气血充足，健康美丽。秘方一...……更多
2024-04-26 16:21:00光彩,气血,秘诀,养生,女性,健康
...药物进行调养外，各位还可以尝试在饮食、锻炼以及作息模式上多下功夫，综合养护之下取得的效果可能会更好。 ……更多
2024-02-29 13:44:00血管,现象,常见,血管,腿部,心脏
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河北新闻网讯（郭星）11月9日上午，石家庄高新区举行2024年消防宣传月启动仪式暨高层建筑灭火救援实战演练活动。区消防安全委员会相关成员单位主要负责人
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本文转自：人民网-四川频道“我经营卷烟快20年了，文明待客、诚信为本一直都是基本操作，所以我有信心拿100分。”成都市新津区烟草专卖局（分公司）（以下简称“区局（分公司）”）评审小组正在组织零售户进行自评打分
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河北新闻网讯（琚红珊、刘静）11月为全国消防宣传月。11月11日，石家庄市长安区桃园镇党委、高远森霖城社区党支部联合辖区红色联盟单位绿升物业举办消防宣传活动
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