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【每周一膳】秋季试试这道“山楂炖牛腩” 开胃健脾补益气血
...悟生活的美好!秋季,北半球昼短夜长,昼夜温差加大,气温逐渐下降;人体阳气减弱,阴气强盛,此时养生尤其注意平补,即平衡身体阴阳变化,平补气津。在该时节,应解体渴补气津、饮食温润,防止耗伤阴血津液。山楂山...……更多
冬补气血,手脚不凉,女人隔天吃一碗驱寒补气血,面色红润显年轻
...驱寒补气血,面色红润显年轻大雪节气过后, 天气秋天气温开始转凉,尤其是早晚温差大,这个时候阳气开始衰退,影响了气血的循环,人就会出现一些症状或者不适感。而对于女性朋友来讲,进入秋天后手脚冰凉,脸色发黄...……更多
立秋是由热转凉的交接节气,也是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的时期,是万物成熟收获的季节,也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,立秋时节为人体最适宜...……更多
打造数字经济产业核心区!中建·智立方淄博高新智造港项目开工
记者 赵原雪4月9日上午,“中建·智立方淄博高新智造港”项目开工仪式在淄博高新区举行。淄博市委常委、统战部部长盖卫星,淄博市政协副主席、致公党市委会主委王明新,淄博市人大民侨外室主任吴艳,淄博市政协港澳台...……更多
淄博公示第一批“淄博老字号”拟认定名单,这些企业名列其中
记者 寇文奇12月10日,淄博市商务局公示第一批“淄博老字号”拟认定名单,共36家企业被评为“淄博老字号”。根据《淄博老字号示范创建及保护促进办法》和《关于组织开展第一批“淄博老字号”认定工作的通知》相关要求...……更多
好医声·好科普丨冬日补阳手脚不凉 滋补润燥健康入冬!
...肾壮阳、滋阴润燥的作用,对于在寒冷季节中保持体内的阳气很有帮助。白萝卜“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,人们经常用这句话来形容萝卜在冬季的食疗保健价值。白萝卜性凉味甘,被认为有清热利湿、化痰止咳的功...……更多
晚上熬夜白天补觉不可取
...时,犹如冬至,主静。因此时阴气最旺,子时后则转弱而阳气渐生,这时入睡最养阴。另外,《急救广生集》记载:“亥子时,安睡,以培元气。”指出亥时和子时安睡可以培养元气,而元气是生命活动原动力,增减可以影响机...……更多
大咖齐聚北大医疗淄博医院,共话“疼痛、针刀”学术前沿
12月9日,淄博市中医药学会疼痛学、针刀医学专业委员会2023年度学术年会、山东省针刀微创配合局部给药治疗弹响指中医适宜技术推广培训班、淄博市继续医学教育项目针刀微创技术基层推广培训班在北大医疗淄博医院(淄博...……更多
3月出圈,5月爆火,10月转凉,喧嚣之后淄博怎么样了?
今年3月,淄博站到了中国文旅的风口浪尖。8个月过去了,喧嚣之后,突然爆火的淄博怎么样了?南都记者实地走访,发现淄博不仅仅只有烧烤这一张名片。中国最美书店、天鹅湖、红叶柿岩、齐长城、周村古城、颜神古镇、中...……更多
冬季上火,多半是因为“燥”!咽干舌燥、睡不安稳试试这些茶饮
...,多半是因为“燥”在中医的理论中,上火是指人体内的阳气过盛,导致火气上升,灼伤人体的阴液,从而引起一系列的不适症状,如口干舌燥、口腔溃疡、咽喉炎症、便秘、尿黄等。其实,上火的原因有很多,与人体的体质、...……更多
想要止咳化痰,这样吃就能心想事“橙”了吗?
...2、看果脐:果脐太大的里面会有白色的经络,水分不如肚脐小的多,不太好吃。3、掂重量:橙子水分越多,重量越重。4、捏软硬:橙子一般捏起来有弹性的会更好吃,皮薄肉厚。结语:想要止咳化痰,这样吃就能心想事“橙”...……更多
...报□陈晓艳 蒲泫奇扬帆起航启新程,接续奋斗谋新篇。淄博市委十三届三次全会上提出的“3510”发展目标、“强富美优”城市愿景,吹响了打造“实力强、群众富、城市美、生态优”新淄博的奋进号角,展现了在新时代新征程...……更多
“肝”着急!没办法?——南阳市中心医院中医科专家告诉你
...,也就是俗话说的“春捂”。可是春捂太过,反而阻碍了阳气的正常生长也是不行的,因此,唐代药王孙思邈在《千金要方》中主张:春季穿衣,应当“下厚上薄”,以养阳收阴,从而使得顺应自然,无过不及。饮食上:“药补...……更多
两男子从野路爬大理苍山失联,次日在山崖间被寻回,救援人员:夜间被困很容易失温死亡
...气温可低至四五摄氏度,两名失联人员只穿了比较单薄的棉衣,在此地呆一夜,稍不注意睡着了就可能会失温死亡。两人被找到的地点(受访者供图)何宇航告诉记者,他从失联者家属处得知,两人于21日早上6时许从无为寺出发...……更多
淄博柳泉中学徐娇娇获“推介淄博”演讲比赛一等奖
2023年12月22日上午,“推介淄博”英语演讲比赛决赛在市文化馆举行。淄博柳泉中学老师徐娇娇经自命题演讲和现场即兴问答两轮角逐,凭借稳定的发挥和出色的表现,从全市党政机关、企事业单位在职人员、学校教职工、外资...……更多
...恰热天又导致很多人贪凉,睡得晚,休息不好,更加耗损阳气以及伤脾胃,所以才出现所谓的苦夏症状。营养师指出,在度苦夏时,在饮食上注意三点——1、注意补钾暑天出汗多,随汗液流失的钾离子也比较多,由此造成的低...……更多
春运中的安徽列车行李员,守护“无声旅客”安全到站23年
...们安置在避风、舒适的区域,还给宠物笼子盖上自己的旧棉衣保暖,“把它们安全护送到站,是我的责任。”其实,行李员的艰苦远不止这些。“遇到大雪等恶劣天气,寒风从车门灌进去,车门被大雪覆盖冻住,无法打开,需要...……更多
要求测温不见来人,自己测又不被认可,西安供暖测温引争议
...了保温卧室窗帘都不敢拉开,有时还得开空调,在家要穿棉衣。华商报记者也前往其他楼层住户家中,16层一户家中开着电暖气,但5楼一户表示家中温度可以,能在22℃以上。华商报记者联系恒大城热力管家,其确认35号楼确未...……更多
拉筋方法,健身气功,易筋经,出爪亮翅势,健脾养胃,中医经络
...,则人的精神活动就能保持正常;顺从这一道理,便能使阳气固护。虽然有外邪,也不能伤害人体。这就是适应四时气候变化规律的结果。因此圣人能够精神专一,顺应自然界阴阳之气的变化,使人体的阴阳之气与自然界的阴阳...……更多
文旅发展看淄博丨旅游演艺为什么一定要“追光”?
见习记者 樊玉涵 记者 赵原雪淄博还有什么让你为之奔赴?10月30日,聚光灯准时在海岱楼层层亮起,游客们拿出手机,纷纷记录下这一时刻。由淄博市文化和旅游局、齐鲁晚报·齐鲁壹点联合主办的第八期“追光海岱楼·奇妙淄...……更多
本文转自:淄博日报建起“联络站” 用好“推介人”——我市发挥商会作用推进“以商招商”□本报记者 刘峻峰 通讯员 高茜3月15日上午,淄博云锦纺织服装有限公司董事长李海军迎来了一批特殊的客人。参加山东省陕西企业...……更多
蒸螃蟹时,用冷水还是热水好?记住这关键3点,肉嫩不流黄,真鲜
...,然后再捆绑起来。如果是比较灵活的大闸蟹,可以抓住肚脐的部分握着,不要让大闸蟹钳夹到自己的手就行。刷洗的时候要小心。 蒸大闸蟹冷水下锅还是热水下锅好?记住这关键3点:第一点:螃蟹要冷水下锅蒸大闸蟹一定要...……更多
晒太阳隔着玻璃有效吗
...斑。晒太阳有什么好处1、增强人体免疫力:晒太阳有补阳气,补正气的功效。中医有“采日精”的说法,就是采集阳光以生发清阳之气。人体内正常的脏腑功能全靠阳气来支撑,阳气充盈,人体抵抗疾病的能力就会提高。正气...……更多
喜报 淄博六中刘目勇老师被认定为淄博名师建设工程人选
鲁网12月19日讯近日,淄博市教育局发布《关于公布淄博名师名校长名班主任建设工程(2023-2025)人选名单的通知》,经资格审查、材料审核、考核答辩、学校公示等环节,淄博六中刘目勇老师被认定为淄博名师建设工程人选。...……更多
· 火爆“出圈”过去半年多,淄博烧烤现状如何?
今年上半年,淄博烧烤火爆“出圈”,全国掀起“进淄赶烤”的现象级热潮。但近段时间,网上有关“淄博烧烤店客流量下滑”“大量烧烤店铺转让”等消息不断被提及。淄博烧烤,在这个冬天真的“凉”了吗?带着这样的疑...……更多
大雪至,如何养生? 这份指南,请注意查收
...减少消耗。起居作息上,冬季要早睡晚起,夜间早睡以养阳气,而到太阳升起之后再起床,可以避开清晨的寒气侵袭。尤其是有高血压等基础疾病的人群,冬季气候寒冷,更需要做好防寒保暖措施,以免出现血压升高等问题。运...……更多
年味中看见“繁花”淄博
本文转自:淄博日报上海广播电视台长三角之声主持人“长宁楠小姐”:年味中看见“繁花”淄博□本报记者 苏利民一部热播的电视剧《繁花》让浓郁的沪上风情频频刷屏,又甜又嗲的“汪小姐”也深深植入了人们的内心。在...……更多
淄博首届萝卜糖球民俗文化节系列活动—淄博家博会&淄博车展启幕
3月8日,作为淄博首届萝卜糖球民俗文化节重要内容之一,中国·淄博幸福家博会、中国·淄博春季汽车博览会在淄博会展中心(大珍珠)启幕,展会将持续到3月10日。据悉,此次展览会吸引了众多国内外知名品牌参展,打响了20...……更多
痰湿体质少吃这3种食物,否则越吃痰湿越重!
...为负担。因为痰湿本身属于阴邪,会困阻脾胃,影响脾胃阳气生成,如果再经常喝绿茶,来清脾胃里残存的温热,那肯定是不行的。会导致脾胃虚寒加重,阳气受损,从而导致更多的痰湿产生!因此,如果你是痰湿体质,或者是...……更多
38家企业入选“新物种”企业名单
本文转自:鲁中晨报2023年度淄博市瞪羚类独角兽类企业名单公布38家企业入选“新物种”企业名单淄博1月29日讯近日,淄博市工业和信息化局公布2023年度淄博市瞪羚类、独角兽类企业名单,共38家企业入选。独角兽、瞪羚企业被称...……更多
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睾丸胀痛不简单,可能是这些疾病的征兆!你注意到了吗?
男性朋友们,你的睾丸是否曾经出现过胀痛的情况?别忽视这个症状,它可能是某些疾病的征兆!今天,我们就来聊聊睾丸胀痛背后可能隐藏的健康问题
2024-07-17 09:51:00
一天中,男人排尿次数若接近“这个数”,或许“尿毒症”离你很远
尿毒症是急缓慢肾功能衰竭的晚期,通常指缓慢肾功能衰竭的4期和5期。患者肾脏无法正常发挥,简单呈现水、电解质酸碱平衡反常
2024-07-17 09:51:00
藏在厨房的调血脂“高手”!适当吃一点,刮脂去油、助瘦身!
在我们的日常生活中,厨房不仅仅是一个制作美食的地方,它还隐藏着许多可以帮助我们调节血脂、减肥瘦身的“高手”。这些“高手”不仅营养丰富
2024-07-17 09:51:00
这4种美食睡前吃更减肥早晨醒来肚子小一圈
为了减肥睡前4小时不吃东西?这是不是让你的肚子总是对你抗议呢?其实,晚上不吃饭不仅影响睡眠,还是对胃肠道功能的考验。晚上选对食物
2024-07-17 09:51:00
肾强壮男人更自信,身体若有两黑一多,多半是肾在求助,别忽视
肾是人体重要的过滤系统,能够帮助人体,代谢掉身体内多余的毒素和垃圾,保持身体内的电解质平衡。肾位于人体腰部的两侧,左右各一个
2024-07-17 09:52:00
“短寿”男性大多有几个特征,若一个都没有,长寿与你有缘
现在有许多人都想要长寿,而大家都知道,寿命的长短会受到许多因素的影响,如果大家在生活中有一些不良的习惯,时间长了就会导致大家的健康受损
2024-07-17 09:52:00
更年期功能性子宫出血不用慌,有3个方法能处理,得积极配合
现实生活中,有部分女性到了更年期会出现身体的不良症状。如果在更年期有功能性子宫出血这种表现,需要引起重视。更年期功能性子宫出血并不少见
2024-07-17 09:52:00
血压高能吃大蒜吗?忠告:如果想血压稳定,尽早少吃五种素食
血压高能吃大蒜吗?忠告:如果想血压稳定,尽早少吃五种素食一、引言随着生活节奏的加快,高血压已经成为困扰现代人的常见疾病之一
2024-07-17 09:53:00
进入三伏天,建议少吃西瓜,多吃6道开胃菜,轻轻松松过夏天
进入伏天之后您是不是明显的感受到太阳的毒辣了呢?从早上起来身上就粘乎乎的,看着冒出气的白粥或者是大肉包也丝毫提不起食欲
2024-07-17 09:54:00
吃豆腐会刺激糖尿病?提醒:立刻停止吃这两物,吃的越多血糖越高
刘大爷今年75岁,他是个狂热的“豆腐爱好者”,感觉2天不吃豆腐就心里空落落的。在确诊糖尿病的几年时间里,依旧保持着爱吃豆腐的习惯
2024-07-17 09:54:00
糖尿病病友饿了就吃这5种零食,不升血糖,还饱腹,可以放心吃!
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-07-17 09:55:00
癌症不传染?别高兴得太早,5种致癌病毒或会“人传人”
老李和妻子都未满60岁,平日里身体状况一直不错,夫妇俩平时都有爱吃咸腌海产品的习惯,几乎每顿饭都少不了。然而,令人意外的是
2024-07-17 09:55:00
男人到了45岁,想有旺盛精力,“养精”习惯不能少,越坚持越年轻
在生活中,任何一个人都希望展现出旺盛的精力,精神状态高涨,让自己由内而外散发出自信。对于男性来说,精力充足更是很重要的事情
2024-07-17 09:56:00
哈佛大学研究发现:喝粥与死亡率的关系,长期喝粥更长寿吗?
林伯今年62岁,有个特别的饮食习惯,那就是很喜欢吃小米粥。每天早上,他都会熬上一大锅小米粥,慢慢地品味。没想到,前几天林伯去医院做了体检
2024-07-17 09:56:00
三伏天,高血压者,控好血压,谨记:“3不碰,2不急”,或能长寿
三伏天是一年当中最热的时候,对血压高的人来说很容易出现病情加重或者是其他并发症。有数据显示,60%的老年高血压死亡病例发生在三伏天
2024-07-17 09:57:00