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...。食用能入脾、胃经，润肺益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫、治咳止喘、疗肺痈、治便秘，有利尿、美容等作用，还有治前列腺肥大、防前列腺癌、化结石和防治动脉硬化、气虚乏力、痢疾、疟疾、支气管哮喘等病症。瓜...……更多
2023-01-13 14:25:00南瓜,功效,食用,南瓜,作用,果胶
...菜之一，含有丰富的维生素和营养物质，可以提高肝脏的解毒能力和免疫力。尝试做一道小白菜煎豆腐来享用吧。将豆腐切成片后用小火慢煎至两面金黄，然后加入葱姜蒜和剁椒酱炒香，加入小白菜翻炒至断生，最后加入适量的...……更多
2023-12-04 11:49:00季节性,小雪,顶级,过后,季节,营养
...加入适量清水同煮成粥，撒上盐和胡椒粉即可。猪血：肠解毒“消化酶”猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，产生一种解毒、清肠分解物，能够与侵...……更多
2023-01-14 00:04:00食物,肠道,猪血,黑木,糙米,海带
...脏，帮助身体排毒排便。赤小豆有利湿消肿、清热退黄、解毒排脓、降血压、降血脂、调节血糖、润肠通便等作用。赤小豆和红豆的差别1、赤小豆椭圆或长椭圆形，红色。种子富含淀粉、蛋白质和B族维生素等，可作粮食和副食...……更多
2024-02-13 11:32:00赤小豆,红豆,差别,红豆,赤小豆,功效
...阴润燥。由于猪肉性平、味甘，具有润胃生津、补肾气、解毒热的功效。经常吃猪肉还可以有效补充儿童生长发育所需的各种营养素，对身体健康非常有益。能有效提高儿童体质，非常适合体弱多病的儿童。可以提高免疫力，抵...……更多
2023-12-20 14:22:00滋补,孩子,儿童,胡萝卜,孩子,个位数
...食中营养成分的利用率。红薯叶可以提高免疫力，止血，解毒，经常食用还能保护视力，让皮肤细腻有光泽。如果您不知道秋冬季如何用红薯做美食，可以收藏这几种做法。1、烤红薯两个鸡蛋＋两勺淀粉搅匀，红薯切片倒入蛋...……更多
2023-12-01 11:46:00天寒,抵抗力,抵抗,实惠,蔬菜,营养
...目等功效，可以有效缓解上火引起的不适症状。苦菊清热解毒的作用可以帮助改善口腔溃疡、咽喉肿痛等炎症问题。它还含有丰富的维生素C，在冬季养生中可以有助于清除体内的自由基，维护皮肤的健康与美观。此外，苦菊中...……更多
2024-01-09 12:01:00解热,消炎,功效,鸡腿,花椒,解毒
...护肝脏山茱萸具有保护肝脏的作用，可以帮助肝脏排毒和解毒，减轻肝脏的负担。山茱萸中的活性成分具有抗氧化和抗炎作用，可以减少自由基对肝脏的损害，保护肝细胞免受损伤。3.调节肝脏功能山茱萸含有丰富的维生素C和类...……更多
2024-03-14 06:51:00保肝护肝,山茱萸,补益,肝肾,山茱萸,肝脏
秋冬进补，多喝汤养身进入深秋，气温逐渐降低，身体易受寒冷的侵袭。这个时候要注意增添衣物，保暖措施必不可少。除了外界的保暖工作，内在的营养也是必须要关注的。秋冬是进补的季节，适当补充营养，加强免疫力，...……更多
2023-11-01 10:27:00免疫力,免疫,秋冬,营养,红枣,乌鸡
...十分有益。在中医食疗理论中，儿菜被认为有很好的清热解毒、利尿除湿的效果。它可以帮助我们缓解上火症状，比如口舌生疮、咽喉肿痛等。此外，儿菜还有降血脂、促进新陈代谢等作用，对于保护心血管健康也有一定帮助。...……更多
2024-01-13 10:30:00解毒,食疗,中医,效果,理论,口感
...季：红枣板栗乌鸡汤温补身体秋冬是进补的最佳时期，在气温骤降的季节里，提前预防和补充身体所需的营养成为了人们关注的重点。通过饮食调理，我们可以增强免疫力，提高身体的抵抗力。尤其是对于贫血的人来说，适当的...……更多
2023-11-01 11:20:00乌鸡,上一,板栗,红枣,功效,乌鸡
...对食积不消引起的腹泻也有较好的作用。水煮河蚌：清热解毒滋阴明目小暑期间，炎热的气温使更多的人喜欢呆在空调房里，殊不知这也是“干眼病”的一个诱因。该院眼科主任专家介绍说，空调房里本来就很干燥，这会使眼睛...……更多
2023-01-09 22:33:00养生,饮食,河蚌,黄鳝,神助,益气
入秋后，随着气温的逐渐下降，人们的饮食需求也发生了一些变化。在这个季节里，我们应当特别注意饮食的调理，选择适合秋冬的食材，为身体健康打下坚实的基础。也要注意避免一些不适宜的食物，特别是年纪较大的人，...……更多
2023-10-25 20:02:00肠胃,食用,豆腐,推荐,脾胃,冬瓜
...食盐和少许生油便可。猪瘦肉可捞起拌入酱油供佐餐用。功效：滋阴润燥调和五脏。【萝卜排骨汤】（4-5人份量）配料：排骨250-300g，萝卜400-500g，红枣5-6颗，枸杞30g，生姜5-8片，盐、胡椒粉、八角适量。做法：萝卜去皮，切块...……更多
2023-01-06 22:07:00阶段,配料,萝卜,枸杞,小火,红枣
...含植物性胶原蛋白，能够保持皮肤弹性，同时有助于清热解毒，对改善面部暗沉、细纹等问题有一定帮助。推荐做法：银耳羹材料：银耳20克；冰糖适量；枸杞适量；水适量步骤：(1)将银耳用清水浸泡，泡发至银耳变软，去掉根...……更多
2024-01-16 12:51:00老得,雌激素,美容养颜,调节,食物,美容
...护肝，让肝脏保持健康功能。首先，水中燕窝具有显著的解毒作用。它能够促进肝脏中解毒酶的活性，提高肝脏解毒能力，有效清除体内的各类有害物质，保护肝细胞不受损害。其次，水中燕窝还具有消炎作用，能够有效防止肝...……更多
2023-12-04 10:56:00燕窝,食用水,水肿,食用,身体,帮助
...感酸甜可口。它含有丰富的柠檬酸和维生素P，具有清热解毒、生津止渴的功效。在炎热的午后，来一份葡萄柚，既能满足味蕾，又能清凉解暑。柿子
柿子营养丰富，含有大量的维生素A、维生素C和纤维素。它具有润肺生津、清...……更多
2023-11-17 12:57:00色泽鲜艳,纤维素,酸甜,色泽,维生素,草莓
...，有助于改善脾胃虚弱所致的胃部不适，同时还能够清热解毒、利尿消肿，对于促进身体健康十分有益。推荐做法：手撕包菜材料：包菜：1颗；大蒜：3瓣；姜：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；糖：适量；鸡精（...……更多
2024-03-21 13:58:00脾胃,不好,冠军,山药,生抽,猴头
...源，价值连城。根据古籍记载，莴苣具有润肠养肝、清热解毒的功效，对人体健康大有裨益。此外，莴苣中富含植物纤维和各种维生素，尤其是叶酸，对增强食欲、助消化、补血造血都有显著效果。因此，这种被称为“黄金菜”...……更多
2024-03-17 16:06:00莴苣,口感,健康,蔬菜,价值,黄金
...含维生素C、胡萝卜素和矿物质等营养物质。它具有清热解毒、利尿消肿的功效，可以增强肝脏解毒能力，帮助排除体内废物和毒素。同时，白萝卜还能提高人体的免疫力，预防感冒和其他冬季疾病。
其次，羊肉含有丰富的蛋白...……更多
2023-12-01 14:50:00营养,羊肉,白萝卜,萝卜,切成,营养
...分也得到了保留，是一道常见的补钾菜品。菠菜具有清热解毒、补血滋阴的功效，常食用有助于改善睡眠质量。食材：菠菜：适量；蒜瓣：适量；盐：适量；食用油：适量做法：1.将菠菜洗净，去掉根部，切成段备用。蒜瓣切成...……更多
2024-03-21 13:19:00睡眠,建议,质量,食用,菠菜,生抽
...人参、黄芪等补气类药物的吸收。红萝卜：“主打”清热解毒红萝卜即胡萝卜，虽然也叫萝卜，但和白萝卜不是一个科属。胡萝卜颜色靓丽，芳香甘甜，能补气明目，具有补益的功效，因此被誉为“小人参”。它“主打”清热解...……更多
2023-11-20 14:11:00青红,白萝卜,人参,功效,萝卜,萝卜
...们来了解一下不同种类萝卜的食疗功效。白萝卜具有清热解毒、消肿散结的作用，可用于治疗痔疮、肺炎、湿疹等症状；红萝卜则具有健胃、抗菌、降血脂等功效，对胃寒、消化不良、高血脂等有一定的辅助治疗作用；青萝卜则...……更多
2023-12-19 10:29:00止咳,萝卜,作用,萝卜,人群,脾胃
随着气温逐渐降低，冬季是滋补身体的黄金时期。在寒冷的冬日里，一碗热腾腾的羊肉汤不仅能暖和身体，还有助于滋补养身，让人倍感温暖舒适。羊肉具有温补的特性，被认为有助于驱寒保暖，尤其适合缓解手脚冰冷的情况...……更多
2024-02-02 21:06:00羊汤,滋补,手脚,养生,做法,羊肉
...肝泻火、安睡整晚。石橄榄排骨汤石橄榄是一种具有清热解毒、护肝的食材，对于治疗扁桃体等方面也有一定的效果。以下是制作石橄榄排骨汤的步骤：
1.将石橄榄清洗干净，浸泡在盐水中十分钟，确保去除泥土和杂质。2.隔水...……更多
2023-12-05 06:28:00汤水,天然,排骨汤,猪肝,橄榄,排骨
...此乃夏日解暑之佳品，更有排湿消肿之效，服之不仅清热解毒，亦可轻身健体。”中年人半信半疑，却按照指示回家煮绿豆汤饮用。数日后，他惊喜地发现自己体内的湿气大减，浮肿亦随之消失，面色恢复了红润，精神焕发。绿...……更多
2024-03-11 10:18:00解百,功效,水肿,绿豆,绿豆,绿豆汤
...，含有丰富的膳食纤维、碘、钙等营养元素。海带有清热解毒、软化血管、润肠通便的功效，适合秋季食用。推荐食谱：蚝油拌海带扣所需材料：海带、盐、醋、蚝油、辣椒、蒜末、白芝麻、香油。做法如下：1.海带洗净，切成...……更多
2023-10-25 19:57:00碱性,菜谱,美味,食物,红薯,食用
...。做法：上述各味研粗粉，沸水冲泡代茶饮。功效：利咽清火，温中健脾。适用人群：尤其适用于平时有咽喉不适、眼干目涩、便溏等症状的人群。【桑荷饮】配料：桑叶6克，薄荷3克，芦根15克，生甘...……更多
2022-12-15 17:30黄桃,妙方,罐头,康复,食用
...复。此时，适当养肝有助于减轻肝脏的负担，提高肝脏的解毒和代谢能力。2.冬季养肝还可以促进血液循环，改善气血循环，有助于预防冬季常见的感冒、咳嗽等呼吸道疾病。同时，养肝还可以提高人体的免疫力，增强身体的抵...……更多
2024-03-14 14:32:00好处,食物,肝脏,豆制,代谢,豆制品
...肾壮阳、滋阴养血，让人体暖和起来。炒丝瓜是一道清热解毒、润肺止咳的美食。丝瓜含有丰富的维生素和矿物质，对于保持肌肤的水润和促进新陈代谢有着很好的效果。将丝瓜切成丝状，炒制时加入适量的调料，可以使丝瓜更...……更多
2023-12-20 06:22:00身体,滋补,功效,作用,美食,脊骨
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