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立夏后日渐炎热也需养阳 三道养生粥助你适应季节转换
...否则易招来热感冒。饮食调养上,立夏时节宜清淡,避免油腻和辛辣,减少含糖饮料摄入,以养护脾胃,避免湿邪的侵扰。《千金方》所言:“夏七十二日,省苦增辛,以养肺气。”意在告诉人们,适当增加辛辣食物,有助养肺...……更多
湿气重的人,身体会有4个“表现”,常吃2物,祛湿消肿,一身轻松
...力无法集中,容易疲乏劳累。2、头发和脸上看起来都很油腻,脸上还经常会冒痘。3、大便不能成形,舌苔厚重。4、喉咙经常有痰,没有食欲,容易出现浮肿。若这些症状你占了两条,就说明体内的湿气比较重了,那么为了身体...……更多
女性在做输卵管复通手术前需要注意些什么?
...等,以免影响手术的顺利进行。同时,患者也不要吃过于油腻的食物,比如肥肉、炸鸡等,以免影响身体的恢复。3、注意个人卫生患者在手术之前要注意个人卫生,勤换内裤,避免细菌感染,引起妇科炎症。同时,患者也要注...……更多
咳嗽、发烧、流鼻涕?想让孩子少生病,这位中医给出的“干货”请收下!| 珠海医院
...虚寒容易生病的孩子,家长可选择一些扶正气、健脾气的食物,如羊肉、鸡肉、韭菜等,同时可选择搭配萝卜、莲藕、马蹄、竹蔗等,既可助补阳气,健脾胃,又可以防止上火和燥热。 02正在生病期间的孩子:既病防变生病的...……更多
养肺无需太复杂,这些小事做好了,或能帮你养出一个健康好肺
...也可以提高肺活量以及心脏的收缩能力。2.吃清肺润肺的食物要保持身体健康需要提高肺部功能,保养肺部还应该饮食恰当,可以选择一些润肺,养肺的食物来提供营养。部分人生活的地方环境污染严重,加上平时经常吸烟,都...……更多
孩子发烧,要不要忌口鱼肉蛋奶?到底怎样吃才能恢复的更快?
...准备方式。建议选择煮、蒸或炖的方式,避免油炸或过于油腻的食物,以减轻胃肠道的负担。维生素和矿物质的补充维生素A、C、E及锌和硒等矿物质对于增强免疫力有着重要作用。新鲜水果和蔬菜是这些营养素的良好来源。例如...……更多
春节消化道疾病多发 海南专家提醒:避免暴饮暴食,不要空腹喝酒
...恺建议,一是管住嘴。尽量避免暴饮暴食,不要过度摄入油腻、辛辣、糖分高的食物。多摄入蔬菜、水果、全谷类食物等富含纤维的食物,有助于促进消化;控制饮酒或适量饮酒,避免过度饮酒对消化道的损伤;保持良好的作息...……更多
女人40岁后,建议“少吃3样,多吃2食”,面如桃花,气色更好
...始注意饮食习惯。她增加了蔬果和粗粮的摄入量,减少了油腻和刺激性食物的消费。她选择新鲜的水果、蔬菜、全谷类食物和健康的蛋白质来源,尽量避免加工食品和高糖饮料。这样的饮食改变让她感觉身体更加清爽,消化也变...……更多
肠炎腹泻如何调理治疗:重建肠道健康,恢复消化平衡
...泻的调理治疗至关重要。首先,要避免食用生冷、辛辣、油腻和刺激性食物,这些食物容易加重肠道炎症,导致腹泻加重。建议选择清淡易消化的食物,如米粥、面条、煮蔬菜等,逐渐恢复肠道的正常消化功能。此外,多摄入富...……更多
自然调经祛斑,重拾光彩青春
...善皮肤质量和色斑问题。此外,要避免食用过多的辛辣、油腻和刺激性食物,如咖啡、辣椒和糖分过高的食品,这些食物可能会影响内分泌系统的平衡。规律的运动和适度的锻炼也对调理月经不调和祛斑有很大帮助。有氧运动如...……更多
咳嗽“最怕”这碗汤,冬季别错过,润肺止咳,久咳不止的就该常喝
...把老姜洗净后切成片状,老姜不要去皮,因为姜皮是凉性食物,姜肉是热性食物,两者搭配着吃,可以防止上火。第四步:锅中放入少许油,然后将洗净的猪骨放入锅中,大火爆炒2分钟左右,直到将猪骨表面炒的晒微有点发干...……更多
医生:不想结节恶化,少吃这4种食物
...数人都不知道!1.不良生活习惯如果患者长期进食辛辣、油腻等刺激性食物,可能会导致出现结节。建议患者日常生活中注意饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果,如黄瓜、苹果等。同时还需注意休息,避免熬夜,适当进行有氧运...……更多
卵巢癌患者容易缺的7种营养,补好了可以增强抵抗力
...还需要注意控制自己的体重,保证食物的多样性,避免吃油腻、辛辣、腌制食品、油炸食物等不健康食物。 ……更多
吃完大餐上吐下泻,海鲜食物一定要当心,警惕急性肠胃炎
...在家休息观察,同时暂时避免进食刺激性食物,如辛辣、油腻和高纤维食物,转而选择易消化的食物,如稀饭和面条。如果症状持续不缓解或伴有高热、持续性呕吐和剧烈腹痛,应立即就医。医生可能会根据症状推荐适当的治疗...……更多
老话:“一个柿子十副药”,这是什么意思?医生揭晓答案
...子糖分较高,糖尿病患者应防止食用。还有,柿子不能与螃蟹、虾等高蛋白食物同食,由于它们容易产生化学反响,影响营养吸收。最后,过量食用柿子也可能招致消化不良等问题。因而,爱吃柿子的人在享用美味的同时,一定...……更多
...椒、姜等这类味道辛辣刺激的食物,不宜饮酒,不宜进食螃蟹、田螺、河蚌这类寒凉性食物。二.注意休息,保证良好睡眠,劳逸结合,保持生活规律性1. 流产后女性体内雌孕激素下降迅速,免疫力随之降低,容易疲劳、感冒及...……更多
日常做好3件事,保护肺部“没毛病”,建议多学习下
...因此在保持肺部功能良好时应该注意多运动。2.多吃润肺食物润肺最好的饮食习惯就是多吃蔬菜和水果,如白萝卜、胡萝卜、洋葱、木耳、雪梨等,具体的食材以个人的喜好为主,最主要的是需要做到清淡饮食,少食多餐。酒精...……更多
秋冬一进补孩子就上火?补之前可别忘了这2件事!
...的年龄,选择合适的补品,一般来说,婴幼儿不宜吃过于油腻和刺激的补品,如海鲜,牛肉,辣椒等,而适合吃一些清淡和易消化的补品,如鸡蛋,牛奶,豆浆等;学龄前的孩子可以吃一些增强免疫力和智力的补品,如核桃,芝...……更多
腰带勒的太紧,会引起反流性咽喉炎医生来科普
...以减少对腹部的压迫。2.避免食用刺激性食物,如辛辣、油腻、过酸等食物,这些食物会刺激胃酸分泌,增加胃酸反流的风险。3.保持良好的生活习惯,如规律作息、不熬夜、不吸烟、不喝酒等,这些习惯有助于保持胃肠道健康...……更多
这三种水果你吃过吗?它们不仅美味可口,而且可能帮助你稳定血糖
...们应该多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物,少吃油腻、高热量的食物。此外,我们还应该控制饮食量,避免过度饱食,保持适度的饥饿感。这三种水果你吃过吗?或可以帮助你稳定血糖这三种水果你吃过吗?它们不仅美...……更多
慢性乙型肝炎抗病毒治疗的护理措施
...重要护理措施。患者应保持清淡、均衡的饮食,避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质有助于维持患者身体的正常代谢,促进康复。适当的休息与运动对慢性乙型肝炎患者的治疗也至关重要。患...……更多
错过了这些关键的营养调整,可能就会错过恢复的最佳时机
...食物会增加身体的炎症水平,从而延缓恢复进程。同时,油腻和重口味的食物可能加重消化系统的负担,影响营养素的吸收,因此也应尽量避免。实践建议:平衡饮食与适量补充为了支持身体的恢复需求,建议每餐都包含高质量...……更多
帮助防治呼吸道疾病,这样吃更营养
...式,少用煎、炸、烤等烹调方式。少油和盐,饮食清淡不油腻。足量饮水,首选白水,少量多次饮水。建议2岁至5岁儿童做到每天3次正餐和2次加餐;选择营养素密度高的食物,如奶类、水果、蛋类和坚果,配以少量松软面点;...……更多
尿路感染的根治需要从清热利湿、解毒消炎入手
...热利湿的功效,可以经常食用。此外,还应当远离辛辣、油腻和糖分较高的食物,避免刺激膀胱和加重湿热症状。合理的饮食习惯可以调节体内的湿热平衡,从而减少尿路感染的发生。其次,中药治疗在根治尿路感染中发挥着重...……更多
嗓子有痰吐不出来,咽不下去?张仲景第一挖痰方,扫清体内老顽痰
...良反应。此外,生活中的饮食习惯也需调整,如避免过于油腻、辛辣的食物,以减少对咽喉的刺激。“挖痰方”的现代解读:虽然“挖痰方”源自古代,但现代研究已开始探究其科学依据。一些研究指出,部分中药材含有能够稀...……更多
喝上一碗莲藕猪尾巴汤,既能补充营养,又能滋润肠胃
...补充女性所需的营养,又能提高免疫力。第六道汤是橄榄雪梨排骨汤。橄榄具有润肺止咳、清热解毒的作用,能够缓解咳嗽和咽喉不适。雪梨则具有清热润肺、生津止渴的作用。将橄榄、雪梨和排骨一起炖煮,加入适量的调味料...……更多
经常上火吃什么好
...蔬食物。还可以多喝花茶,用决明子泡水喝。上火不能吃油腻辛辣刺激性的食物、油炸食品等。不能喝酒,不要熬夜,多喝水,多吃一些新鲜的水果蔬菜,饮食要清淡。不能吃特别甜的的水果,不能吃榴莲和樱桃。吃什么可以缓...……更多
要想老了味道轻,坚持5件事
...在40岁以上人群的皮肤表面被检测到,其味道让人感觉到油腻和腐草的气息。2-壬醛来源于ω-7不饱和脂肪酸的氧化和降解过程。随着年龄的增长,人体内ω-7不饱和脂肪酸的生成量会逐渐增多,导致2-壬醛的产生量随之增加。总结...……更多
咽喉肿痛和上火症状会给我们的生活带来不适和困扰
...引发不适和肿痛感。-饮食不当:辛辣食物、烟酒过量、油腻食物等容易导致体内湿热,引发上火症状。2.缓解咽喉肿痛和上火的方法:-温水漱口:用温水含漱、轻轻漱洗咽喉,有助于清洁喉咙,减轻炎症和肿痛感。-盐水漱口:...……更多
这样保存的萝卜干,至少1年都不会坏,更不会变味
...炸了一点肉丸,我总会炒一盘萝卜干,这样能有效的解除油腻感。萝卜干肯定不少人做过,将萝卜晒干后的,吃着清脆爽口,特别是和冬季的时令蔬菜大蒜一起炒,大蒜的香味进入到每一根萝卜丝中,能使这道菜又香又脆,吃着...……更多
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壮大新农人队伍 赋能乡村全面振兴
本文转自:人民日报浙江省杭州市积极培育现代化乡村人才—— 壮大新农人队伍 赋能乡村全面振兴本报记者 刘军国只需轻点手机
2024-12-04 06:00:00
黄葛树丨朱阳夏:外婆的罐头肉
外婆的罐头肉文/朱阳夏人这一辈子,总有些味道是永远无法从心底抹去的,一直“猫”在记忆里,冷不丁儿地蹦出来“偷袭”你一下
2024-12-04 06:58:00
滕州中心人民医院胃肠外科成功为一重度肥胖患者实施减重代谢手术
体重145kg、腰围150cm、BMI50kg/m2、空腹血糖12mmol/L、嗜睡、夜间憋醒……这是近期滕州市中心人民医院胃肠外科收治的一名重度肥胖患者所表现出来的症状
2024-12-03 20:16:00
碧江区关工委赴铜仁市第三十二小学开展红色文化宣讲活动
近日,铜仁市碧江区关工委到铜仁市第三十二小学开展红色文化宣讲活动,传承和弘扬革命烈士热爱祖国、甘于奉献的革命精神,激发青少年的爱国热情
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为了缅怀革命先烈,传承红色精神,近日,贵阳市清镇市第四中学组织开展了以“红军长征在清镇”为主题的团课宣讲活动。此次活动旨在通过重温长征历史
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毕节市关工委组织开展易地扶贫搬迁安置点留守未成年人困境青少年关爱行动
近期以来,毕节市关工委组织七星关区、黔西市、纳雍县、威宁自治县、赫章县的“五老”赴易地扶贫搬迁安置点开展留守未成年人困境青少年关爱走访慰问活动
2024-12-03 20:27:00
修文县关工委助力首届工人运动会开幕式 点亮小朋友的舞台之光
近日“爽爽贵阳·心学修文”首届工人运动会开幕式在贵阳市修文县体育馆内举行。开幕式上,小朋友们的表演成为了一道耀眼的风景线
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近日,仁怀市市场监管局盐津分局联合相关业务股室开展夜市假劣肉制品专项整治行动。此次行动,以熟食店、火锅店、烧烤店等夜市餐饮服务单位为重点
2024-12-03 20:27:00
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为丰富辖区少年儿童文化生活,增强家庭亲子协作能力,近日,贵阳市观山湖区长岭街道关工委走进广源社区组织辖区青少年儿童开展“绘梦溢彩 创意涂鸦”主题活动
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为开阔青少年知识视野,增强青少年对大自然感知力,近日,贵阳市观山湖区金华园街道关工委走进御墅社区联合观山湖区科协开展探秘苔藓微观世界自然科普宣传活动
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近日,仁怀市老年大学二胡班的学员们在2024年秋季学期的尾声,举办了一场文艺演出,展现了他们对传统文化的热爱和积极向上的精神风貌
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在中国的辽阔大地上,流淌着一种独特的液体,它温润如玉,醇厚如诗,那便是芈青酒。这玉液之冠,穿越千年的时空,以其独特的魅力
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