• 我的订阅
  • 头条热搜
糖尿病患者适合吃什么水果,怎么吃不影响血糖?
...,糖尿病人在血糖已获控制后并非一概排斥水果。水果中含糖量多寡不一,所以不可等同看待。糖尿病病人宜吃的水果无花果。降糖关键点:酸类、酶类无花果能帮助消化,促进食欲。它含有多种脂类,有助于缓解糖尿病患者并...……更多
科学减糖有诀窍
...为含糖饮料是儿童青少年摄入添加糖的主要来源。要少吃含糖量高的食品,如糖果、饼干、冰激凌、巧克力、糕点、果酱等;选用天然含糖量少的食品,如蔬菜、水果等;炒菜时少放糖,可以用辣椒、大蒜、醋、胡椒等为食物提...……更多
吃惊,香蕉含糖量竟然这么少?
...应可能就是它那甜滋滋的味道。但你知道吗?其实香蕉的含糖量并不像我们想象中那么高。每100克香蕉的含糖量大约在12克左右,这个数值相比其他水果来说,并不算高。而且,香蕉中的糖分主要是葡萄糖、果糖和蔗糖,这些糖...……更多
...后开花,又称作“年花”,因此水仙花象征着来年好运;桔子也要抱上几盆,用红绳子将一个个红包串连起来挂在桔子树上,寓意吉祥如意;杜鹃花形美观,叶色浓绿,花朵繁茂,花色艳丽,放一盆杜鹃花会让家里灿烂夺目,增...……更多
喝奶茶会导致男性不育?真的吗?
...健康饮品。有相关研究指出在市面上奶茶的总糖检测中,含糖量最高的一杯奶茶与14块方糖的含糖量相等,达到了62g/杯,一些宣称“少糖”“低糖”“去糖”或“无糖”的奶茶,含糖量平均值达到2.4g/100ml;其次,在咖啡因指标...……更多
...化较慢,如果吃得太快,可能会引起胃肠道不适。鲜枣的含糖量比较高,在食用量上,健康成人可以每天用手抓一小把,抓多少就吃多少。糖尿病患者慎吃。3.石榴:对心血管有益石榴是秋季的时令水果,酸甜多汁,它属于浆果...……更多
这4种水果不能碰,可能会越吃越胖,容易长肉
...相比热量低,但是在水果中它的热量也属于高的了,它的含糖量也是非常高的,桂圆干的热量要比榴莲还要高,大概每百克中热量277千卡,所以减肥期间最好还是不吃桂圆或者少吃,可以泡水、熬粥,但是不能直接吃。发福也是...……更多
尿酸高为什么能吃水果,不能喝果汁?一文解答
...素C和纤维素,但有患者诱惑了,“为什么水果能吃,但果汁不能喝呢?”今天程医生就带大家一起来探讨一下这个问题。一、为什么建议高尿酸患者多吃水果因为水果富含维生素C,可以帮助促进铁的吸收和同化,同时还可以帮...……更多
火龙果是一种美味的热带水果,甜度和口感令人着迷
第一步:火龙果的含糖量火龙果是一种美味的热带水果,甜度和口感令人着迷。但是,它的确实含有一定的糖分。具体来说,火龙果中所含糖分的数量取决于其种类和成熟度。一般来说,红心火龙果的确含有相当数量的天然糖...……更多
阿里巴巴投资持续“瘦身”,减持或退出多家上市公司
...3年下半年开始,阿里接连减持多家上市公司。记者通过IT桔子数据梳理发现,近些年来,阿里整体的投资节奏放缓明显:高峰期的2018年,阿里系对外投资事件高达170起;而到2023年,缩至40起;2024年至今,阿里系的对外投资事件...……更多
除了西瓜,甲状腺结节患者还有2种水果不可贪吃
...足,是一种营养比较丰富的水果。但是与此同时,荔枝中含糖量比较高,还属于是热性水果,如果大量食用荔枝,容易引发上火、口舌生疮等情况。特别是患有甲状腺结节的人群,如果一次性食用荔枝过多,很容易使得甲状腺受...……更多
无花果号称“生命之果”,经常食用,这3个好处,不约而至
...形圆圆鼓鼓的确实像一个可爱的包子,与此同时无花果的含糖量高,吃起来口感香甜。01 高糖量 低热量新鲜的无花果含糖量高达16%—20%,含糖量只比香蕉低一点点,是个含糖量比较高的水果。因此,如果想要充饥或者运动后补...……更多
果汁的营养价值了解一下
果汁的营养价值了解一下人们喝果汁大多是因为觉得有营养,而且好喝。许多人认为果汁可以代替水果,喝果汁可以补充水果中的营养成分(例如维生素C),特别是应该给不爱吃水果的孩子多喝一些,甚至完全取代饮用水。但果...……更多
“含糖量”很高的3种食物,糖尿病患者尽量少吃
...血糖水平不断上升,无法正常代谢。前几天徐奶奶进食了含糖量高的奶油蛋糕更是直接点燃了导火索,让徐奶奶发病住院了。徐奶奶的老伴认为糖尿病和高血糖是同一种疾病,实际两者不能划等号。高血糖只是糖尿病的主要表现...……更多
米哈游拍拍贷华住酒店旗下App登上海违规收集信息清单
...品牌,在国内运营的品牌包括禧玥、花间堂、美仑国际、桔子水晶、漫心、美仑、美居、CitiGO欢阁、全季、桔子、汉庭、星程、宜必思、海友、你好、城家公寓、瑞贝庭公寓酒店,另有合作品牌诺富特、美爵和馨乐庭公寓酒店等...……更多
水果糖分含量高,糖尿病患者能否食用?一文解开疑惑
...,否则很容易加重病情。今天我们就来介绍一下哪些水果含糖量较低,而糖尿病患者也是可以食用的。猕猴桃猕猴桃,相信大家都不陌生,它含有丰富维生素c,能够提高抵抗力和免疫力。另外其中含有的肌醇物质,和天然糖醇...……更多
我思发酵,故我在
...进行解说。麦子发芽后,在植物酵素的作用下,麦粒中的含糖量会增高。这些糖分被酵母(出芽酵母)这种微生物利用,产生酒精以及噗噗冒泡的二氧化碳气体。也就是说啤酒中绵密的泡沫和酒精,并不是啤酒厂在生产过程中添...……更多
尿酸高的人,这几类食物是“大忌”,再馋也不能多吃!
...响,高尿酸血症不仅跟食物的嘌呤含量相关,也跟食物的含糖量有关,这可能是大部分高尿酸患者易忽略的。日常生活饮食中如果过度摄入糖类,特别是果糖含量较高的食物,比如过甜的果汁,高糖的水果,加了糖的包装饮料等...……更多
猕猴桃放进锅里蒸一蒸,原来这么神奇,作用花钱也难买,涨知识了
...花钱也难买,涨知识了秋季有很多新鲜水果,比如葡萄、桔子、猕猴桃等,大家要抓紧吃,不仅鲜甜多汁,而且营养丰富。我很爱吃猕猴桃,它含有丰富的维生素C、氨基酸和多种矿物质,可以直接吃,还可加工成各种食品和饮...……更多
除了多吃苹果,四种食物也能让你成为“窈窕淑女”
...助食物消化,虽然它有减肥的效果,但是不能多吃,因为含糖量还是很高的。水果三:火龙果火龙果也是具有减肥的功能,能够帮助解决便秘问题,改善贫血,补充人体所需的维生素,同时也含有大量的膳食纤维,可以促进肠胃...……更多
2022-12-19 19:35淑女,食物,苹果
怀孕了不能吃什么水果
...导致流产。还有山楂,山楂会引起子宫收缩。孕妇要多吃含糖量较低的水果,如西柚、苹果、葡萄、柳橙、樱桃、香蕉、奇异果等,水果最好在两餐之间吃。孕妇不能吃的水果有哪些1、山楂孕妇要少吃山楂,山楂会引起子宫收...……更多
成熟的桃子不仅味道更佳,而且营养价值更高
...目标来决定。比如,需要控制血糖的人群,可以选择食用含糖量较低的桃子品种,并且注意食用量。美味与健康兼得的食用方式桃子酸奶:将新鲜切片的桃子与低脂或无脂酸奶混合,既可以作为早餐,也可以作为健康零食,为您...……更多
夜问|这些饮料堪比“伤肝水”?甜饮料的危害到底有多大?
...法,帮你戒掉甜饮料:1.逐渐少喝,降低频率甜饮料中的含糖量高,对于一些喜欢甜食的人来说,已经形成了一种身体和心理上的依赖、瘾。因此,可以自己给自己一个限制,比如之前每周喝5杯,下一周限制自己喝3杯,这样逐...……更多
2种食物已被拉入“升糖名单”,你可能每天都吃,却不自知
...当吃些,帮助稳控餐后血糖。2、火龙果富含膳食纤维且含糖量较低,膳食纤维能够在人体内迅速膨胀,阻碍人体对葡萄糖的吸收,能刺激胰岛素的分泌起到降低血糖的作用,餐后一小时左右食用火龙果降糖效果最佳。3、橙子橙...……更多
水果常见的3个误区,千万要注意了
...会惹来麻烦。水果中的主要成分是水和糖分,比如草莓中含糖量达5%、苹果达8%、甜葡萄达15%。也就是说,水果吃多了,就等于吃进去了大量的糖。过量的糖会转化成脂肪,容易引发肥胖、血脂异常等。3.迷信高档水果进口水果的...……更多
...、猴头菇、白木耳、海带丝、弥猴桃、虫草等食品中带有含糖量一氧化氮合酶,含糖量一氧化氮合酶能够根据提升机体免疫功能做到防止与控制肿瘤的目地。3.含维生素C丰富多彩的食材:各种各样新鲜水果和新鲜水果,如介菜、...……更多
俄出口中心:俄罗斯“水果线”果汁产品在中国中部超市上架
...)的杏味、桃子味、苹果味、芒果味、橙子味及混合口味果汁及果肉饮料已出口到中国中部,出现在湖南省连锁超市“美宜佳”的货架上。消息称:“起初公司将产品放在上海农工联合体展览室中展出,后来产品出现在了中国人...……更多
原来丑橘不是橘子
...,肤色就能恢复正常。柚子、橘子适合多数人吃,但柚子含糖量低,更适合肥胖和糖尿病患者食用,不过胃肠疾病患者和胃肠功能较弱的人要注意摄入量,以免引起不适。橘子由于含糖量高,吃多容易“上火”。吃完后及时用牙...……更多
旅行青蛙猫头鹰吃啥
...。1、三叶草回礼辣椒,茶叶,栗子,京味点心,咂酒,桔子,米,辣韭,柿子,水,蜜桃,芒果,香蕉,苹果,洋葱,芝士,鲜花饼,牛奶。2、四叶草回礼麻花,洋葱,姜糖,鲜花饼2,芝士,米花糖,京味点心,五香豆。3、...……更多
《狂飙》大结局,“程程”的扮演者你熟悉吗?
...一角而出名。2012年,又凭借谍战剧《飞虎神鹰》中的“桔子”一角而备受关注。2014年,黄海波因嫖娼事件被抓。出狱后,女友曲栅栅不顾父母家人反对,毅然和黄海波闪婚,并且产下一子。她能不顾亲友反对,嫁给前途和名声...……更多
更多关于健康的资讯:
上高县敖山镇:农技员田间地头“支招”忙
本文转自:人民网-江西频道目前正值农作物、苗木、水果等生长收获的关键时期,近日,为应对恶劣天气对农业生产造成的不利影响
2024-06-27 20:59:00
鸡蛋壳越红营养越高?并没有关系!你真的会吃鸡蛋?要牢记这几点
鸡蛋是日常生活中必不可少的食材,其中还有人体所必需的8种氨基酸,跟人体蛋白的组成特别相似,吸收率能达到98%以上;鸡蛋中也含有适量脂肪
2024-06-27 16:14:00
脑梗来临,睡觉先知?医生提醒:出现“5个异常”,小心脑中风!
脑梗是一种常见而严重的脑血管疾病,常常由血管堵塞引起。近年来,人们对于脑梗的认识逐渐加深,不仅可以通过常规检查及时发现脑梗的存在
2024-06-27 16:15:00
每逢春节胖三斤,易胖人群,多吃4类刮油食物,狂甩肚子上的赘肉
对于现代人来说,很容易出现肥胖的现象。尤其是在逢年过节的时候,很多人会因为摄入过多高脂肪食物,从而导致体重超标。尤其是腹部的赘肉会非常多
2024-06-27 16:14:00
肚子胀,打嗝,放屁,脾胃用药怎么选?中医给你讲清楚
总是肚子胀、打嗝放屁?保和丸、平胃散等中成药该怎么选择?大家好,我是张医生,今天看到一条粉丝的留言,说是稍微吃点东西就肚子胀
2024-06-27 16:16:00
疲惫总乏力,出痘食欲差,有瘀还有郁?中医教你如何疏肝解六郁
出油肚子大、疲惫又乏力、食欲不振、咽喉肿痛、身体刺痛、腹泻又便秘等等这些,皆是身体气机不畅,导致六郁频发的表现百病生于郁
2024-06-27 16:17:00
晚上吃什么有利于减肥?以下四个食物可以帮到你
1.玉米想利用晚餐减肥人群必须合理安排饮食,除了尽可能科学选择食物,避免选择高脂肪、高热量食物晚餐外,还建议晚餐选择低热量为主的食物
2024-06-27 16:19:00
糖尿病的魔爪,为何开始向青少年下手?家长必知
近些年来,糖尿病患病人群越来越年轻化了。虽然一型糖尿病的主要发病人群是青少年,但研究显示,过去20年间,我国15岁以下儿童发病率增加了近4倍
2024-06-27 16:19:00
这些可以调节神经衰弱的食物,让你不再心有力而余不足
神经衰弱不仅给女性的身心带来很大困扰,同时也给女性的生活和工作带来严重影响,神经衰弱是一种比较常见的功能性疾病,在脑力劳动者中尤其是平时缺乏体育锻炼的人中间较为多见
2024-06-27 16:21:00
肾不好要少吃肉?医生:吃素不合理,反而会加速肾功能衰退
在中国18岁以上人群中,罹患慢性肾功能不全的高达13%,这与近年来高血压和糖尿病发病人数的不断上升有着直接的关系。这些“肾不好”的人去医院看病
2024-06-27 16:20:00
盈康一生旗下盈康生命与联影集团达成战略合作,打造医疗+AI新范式
近日,盈康一生旗下上市公司盈康生命与联影集团签署战略合作协议。此次合作将深化布局人工智能与医疗创新应用,以数智融合提升医疗服务水平
2024-06-27 19:28:00
身体的这6个表现,是在告诉你气血不足,要养血补气了
一说起气血不足,可能我们常常会发现,身边的人都在嚷嚷着自己因为气血不足,身体出现的毛病。好像大家气血不足是一个通病,不严重
2024-06-27 16:22:00
夏天多吃瓜,身体顶呱呱!这5种瓜要常吃,清热消暑,健康过一夏
芒种后,气温升高,湿热来袭,人体的新陈代谢大大加快,身体需要更多的水分和营养物质来维持正常的生理活动。民间有句谚语:春吃芽
2024-06-27 16:24:00
胆固醇若在这一范围,无需太担心,属于正常
随着科技的发达,人们的生活水平也在不断的提升,现代的人都已经开始有意识的开始养生,预防一些疾病了。当然还是会有一部分的人对于健康知识知道还是比较少
2024-06-27 16:24:00
天气热,烦躁不安?喝点这些蔬菜汁,补充水分消暑解烦!
天气越来越热了,大家也显得烦躁不安。这时候人体水分流失多,必须及时补充。每天早餐后喝杯新鲜的蔬果汁,如西瓜汁、苦瓜汁、小黄瓜汁
2024-06-27 16:25:00