• 我的订阅
  • 头条热搜
桑葚具有滋补肝肾、明目益智、养心安神等功效
...着淡淡的香气。桑葚的营养价值十分丰富,它含有大量的维生素C、葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、柠檬酸等多种营养成分。这些成分对于人体的健康都有着重要的作用。比如,维生素C可以增强人体的免疫力,预防感冒和其他疾...……更多
经常食用桑葚,可以滋补肝肾,养血明目,增强人体免疫力
...道甜美,被誉为“民间圣果”,它含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分,具有多种保健功能。经常食用,可以滋补肝肾,养血明目,增强人体免疫力,对于现代人忙碌的生活节奏,无疑是一种理想的...……更多
酸甜可口的桑葚冰糖饮,补肝肾阴血、养心安神
...果、桑枣,是桑树的成熟果实。它富含多种营养成分,如维生素C、维生素E、花青素、白藜芦醇等,具有极高的药用价值和食用价值。桑葚的味甘、酸,性寒,入肝、肾二经,具有补肝肾阴血、生津止渴、养心安神的功效。制作...……更多
注意!糖尿病人气虚、血虚通常同时出现
...晕失眠、消渴、便秘等病症。桑葚含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物素等成分,具有多种功效,被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。桑葚龙眼茶:补血、健脾、养气中医推荐,将桑葚、龙眼两款...……更多
备受人们青睐的桑葚干,泡水喝的这4点禁忌一定要知道
桑葚干是一种营养丰富的食材,它含有大量的维生素、矿物质和抗氧化物质,对人体健康有很多好处。如果每天坚持用桑葚干泡水喝,这些好处可能会不请自来。下面我们就来详细了解一下这些好处。桑葚干的营养成分有什么...……更多
春喝一碗汤,中老年常喝3种汤
...丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁以及多种维生素等营养成分。莲子具有补脾止泻、养心安神、益肾固精等功效,对于脾虚久泻、遗精带下、心悸失眠等症状有很好的疗效。将山药与莲子相结合,熬制成汤,不仅口...……更多
这颗“四月人参果”,肝血不足的人别错过
...排便困难。| 抗氧化与抗衰老桑葚含有丰富的花青素、维生素C等抗氧化物质,能够清除体内自由基,减少氧化应激,有助于保护心血管、防止皮肤老化、增强免疫力,从而延缓衰老过程。| 改善心血管健康桑葚中的脂肪酸(如...……更多
秋季吃“三绿”“三白”“三黑” 遵循老传统,秋冬不受苦
...其实莴笋叶的营养远远超过莴笋,莴笋叶中的胡萝卜素和维生素B1、B2、C等,高出莴笋本身好几倍。此外,秋天容易咳嗽的人,多吃莴笋叶还能平咳舒气。秋季吃“三白”1.莲藕 荷莲一身是宝,秋藕最补人。莲藕有明显的开胃清...……更多
桑葚红焖牛肉
...的食药物质。桑葚汁如蜜般浓郁,酸甜清香,含有丰富的维生素C、花青素、多酚等抗氧化物质,还有钙、铁、锌等微量元素。因此,桑葚被誉为“民间圣果”和水果中的“乌鸡白凤丸”,还有“四月桑葚赛人参”的俗语流传。...……更多
身边的中药——桑葚
本文转自:齐鲁晚报 桑葚含有丰富的营养成分,如维生素C、维生素E、多种矿物质和抗氧化物质等。这些成分赋予了桑葚诸多药用价值。在中医理论中,桑葚具有滋补肝肾、养血明目、润肠通便等功效。夏日炎热,人体易出汗,消耗...……更多
吃桑葚、火龙果容易拉肚子影响肠胃消化?告诉你哪些人适合吃
...下桑葚和火龙果的营养价值。桑葚含有丰富的活性蛋白、维生素C、氨基酸、花青素等营养成分,具有滋补肝肾、养血明目、生津止渴等功效。而火龙果则富含膳食纤维、维生素C、B族维生素以及多种矿物质,有助于促进消化、排...……更多
桑葚干泡水喝的功效和食用禁忌,女人吃桑葚有什么好处
...能力。2、抗氧化桑葚中的抗氧化物质极其丰富,特别是维生素C和多酚类物质。这些抗氧化物可以帮助身体抵抗外来的有害物质攻击,保护细胞不受自由基的伤害,有效延缓衰老过程,维持肌肤的弹性和光泽。长期饮用桑葚干泡...……更多
正宗桑葚膏的熬制方法
...补肝肾、养血生津的功效。桑葚富含多种营养成分,包括维生素C、维生素E、花青素、黄酮类物质等,不仅能提升免疫力,还能抗氧化,延缓衰老。为了享受桑葚膏的营养和美味,许多人选择在家中自己熬制。本文将详细介绍正...……更多
肾脏出现这12种现象,说明出了问题!5种食物每天喝杯护肾排毒
...说,黑芝麻核桃黑豆粉有补肝肾润五脏,含大量蛋白质和维生素补肝肾、益气力、填脑髓,润五脏,可用于治疗肾虚,从而改善肾虚导致的头发细软、脱发的现象,一般脑力工作者更应多吃。2.淫羊藿蜜药用历史悠久 ,来源于小...……更多
枸杞桑椹泡酒喝有什么功效
...卜素、枸杞多糖等都是具有抗氧自由基功效的成分,另外维生素D、维生素E、维生素C等也具有抗氧化作用,因此服用后能够避免氧自由基损害体细胞的衰退。5.清目黑色桑葚和枸杞子中含有维生素D,可以促进眼睛双眼的成分--视紫红...……更多
它是天然的“补益果”,多吃补肝血滋肾阴
...皮肤更加红润。抗衰老:桑葚中的抗氧化成分如花青素、维生素C,清除自由基,可以延缓衰老过程,保持皮肤的弹性和光泽。助睡眠:桑葚有安神的作用,可以帮助改善睡眠质量,对于失眠多梦等可起到缓解作用。促消化:膳...……更多
保温杯里只会泡枸杞?这4种常见的食物,是藏在身边的滋肾药!
...家户户都有,非常常见,价格便宜但却可以滋肾补肾。1.桑葚:滋补肾阴的佳品桑葚是一种我们常见的水果,也是中医里常用的一种中药。中医认为,桑葚能滋补肾阴,补血生津,成熟的桑葚果颜色偏黑,我们说黑色入肾,可以...……更多
每天坚持“桑葚干泡水”喝,对身体有哪些积极影响?
...康饮品,隐藏着提升免疫力的惊人秘密。桑葚干本身富含维生素C和铁质,这些成分是支撑免疫系统的基石。当泡入热水后,这些营养素被释放,使得每一口饮用都成为免疫力加油站。科学研究表明,维生素C不仅能增强白细胞的...……更多
...含有丰富的脂肪酸、蛋白质、色素、木酯素类物质、多种维生素及矿物质,具有延缓衰老、润肠通便、养颜润肤、减肥塑身的作用。同时,黑芝麻中的芝麻素能够清除胆固醇、保护肝脏、稳定血压。而且黑芝麻含有头发生长所需...……更多
孕妇是否可以吃桑葚
...宜多吃,孕妇吃桑葚宜在10颗左右。桑葚里面含有很多的维生素B族、维生素C,而且磷、钙等营养物质含量颇丰。所含的苹果酸等元素,能够补充胃液的缺乏,具有促进消化、增加肠蠕动的功效。还有健脾养胃的作用,能够明显...……更多
肝脏不好常吃这几种食物,帮你排毒养肝,疏肝理气
...是人体最大的解毒器官,因此养肝非常重要。樱桃中富含维生素,能够滋养肝肾。樱桃干的风味独特,经常吃一点,有效的帮助肝脏排毒清污,和肝毒说再见。 桑葚子自古就是皇室贡品,被称为民间圣果。常吃能改善皮肤,延...……更多
桑葚的营养价值及禁忌
...桑葚中还含有人体必需氨基酸及易于吸收的多糖、丰富的维生素、红色素及人体缺乏的钙、铁、锌、硒等矿物质,能增强人体免疫力。药理作用1、抗氧化作用:桑葚中所含的桑葚多糖其对羟基自由基和超氧负离子自由基具有清...……更多
5种益精养肾的食物,堪称“植物伟哥”,越吃肾越好!
...哥”,越吃肾越好!2、泥鳅泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。所以,男人平时可以多吃一点泥鳅。 3、何首乌何首乌具有补肝肾、益精血的作用...……更多
“白发变黑”靠它,中老年经常服用,头发乌黑,还你一头浓密头发
...质,具有延缓机体衰老的功效。此外,黑豆中的黑色素、维生素、卵磷脂等成分,不仅可满足大脑的营养需求,还能坚固发根,促进黑发生长。在日常生活中,一种名为“醋泡黑豆”的吃法备受推崇。将黑豆浸泡于白醋中,经过...……更多
秋天补气血,这9种食物不要错过!
...解药毒的功效。中秋前后就是大枣的收获季节,鲜枣亦是维生素含量最丰富的。秋季人们的皮肤大多容易干燥,新鲜大枣中维生素C含量丰富,经常食用可使皮肤弹性增强,而且多食红枣有利于人们养生。可以将大枣煮粥、炖汤...……更多
养肝血、助眠,一款茶饮,趁冬天养好肝!
...体内的阳气过盛,从而影响到阴阳平衡,进而导致失眠。桑葚酸枣茶方组:百合和酸枣仁各10g,茯苓和桂圆各5g,枸杞子、莲子、大枣和桑葚各3g。做法:先取出圆锅一口,然后将酸枣仁加热炒干,接着加入清水烧开,水开以后...……更多
哪些食物补肝
...的中老年朋友使用。2.鲈鱼鲈鱼含有非常丰富的蛋白质、维生素B2、糖类、无机盐、脂肪、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、锌、铜、铁、硒等营养成分,吃了具有补肝肾、化痰止咳、健脾胃的功效,肝肾不足的人们可以多吃点,此...……更多
提醒女性:若经常痛经,不妨多吃这6种食物,或能帮你暖宫祛寒!
...效果?一、桑葚干桑葚干指的是晒干的桑葚,含有大量的维生素C以及葡萄糖、果糖、胡萝卜素、苹果酸、氨基酸等各种成分,还含有特别多的花青素。这些成分对于胃肠道、肝脏、肾脏、脾脏等多个器官,有着非常好的滋补作...……更多
“春吃酸,护肝胆”建议春天常吃这3种酸性食物,润肺保肝
...以新鲜桑葚为原料制成的果酱,口感酸甜可口。桑葚富含维生素C、维生素E等抗氧化物质,有助于增强免疫力,清热解毒,润肺护肝。适量食用酸桑葚果酱可改善肝脏功能,促进新陈代谢,有助于维持肝胆健康。材料:新鲜桑葚...……更多
藏在身边的“天然黑发剂”,多吃这3道菜,头发柔顺浓密
...这个看似不起眼的小食材,却是养生界的隐形冠军。富含维生素E、植物蛋白以及钙、铁等矿物质,黑芝麻不仅可以美颜养发,更是补肾益肝的佳品。将它制作成美味的黑芝麻卷,不仅满足你的味蕾,更是给予你满满的养生能量...……更多
更多关于健康的资讯:
农家晒秋“画”丰收
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年09月07日 第 08 版)重庆市黔江区蓬东乡蓬勃村村民在晾晒玉米
2024-09-07 05:23:00
前几日,拥有100多万粉丝的短视频平台账号“中英家庭(英国基思大叔和东北大姨)”发文称,吃“干巴面包”走红的网红大叔已去世
2024-09-07 07:43:00
玉露生凉 大豆满仓(文化中国行)
本文转自:人民日报付 娟贵州省贵阳市修文县久长镇孟冲村一家豆腐加工作坊,工作人员将大豆舀入打浆机加工。 周训超摄(人民视觉)黑龙江省黑河市北大荒农垦集团尖山农场
2024-09-07 07:07:00
不要把降压的任务全交给降压药!医生提醒:这些方法也能降压
今天碰到了老熟人,在上次公司体检中被诊断出患有高血压、高血脂的张大哥。听同事说,昨天晚上被紧急送到了医院,这是怎么回事儿
2024-09-06 22:54:00
责任在肩,仁术在心 —— 蔡卫平携手贵阳市公卫中心 为“艾”前行
“说起和贵阳市公卫中心的缘分,追述起来可就长了,但是作为他们的特聘专家,我在近一年与他们共同工作的时间中,切实看到了市公卫中心作为贵州省艾滋病诊疗质控中心的责任与担当
2024-09-06 23:08:00
血管不好,看排汗量就知?提醒:血管有病的人,排汗会有4个异常
前几天,我遇到了一个四十来岁的男士。他跟我说起自己的苦恼:他的头汗特别严重,脑袋经常跟被淋湿了一样,动不动就出汗,很是折磨
2024-09-06 23:11:00
大力弘扬教育家精神,贵州医科大学表彰优秀教师
9月5日,贵州医科大学2024年秋季学期工作会议暨庆祝第40个教师节表彰大会在该校云漫湖校区举行。会议全面总结学校2024年上半年工作
2024-09-06 23:09:00
胃癌都是吃出来的?2个吃饭坏习惯,你可能天天做
参考资料:[1] Blaser MJ.Antibiotic use and its consequences for the norma microbiome[J]
2024-09-06 15:45:00
武汉送子鸟医院:孕育爱的港湾
来自湖南郴州的张女士,走过了三年漫长而充满挑战的不孕历程,期间充满了失望、焦虑与不懈的努力,但她从未放弃对家庭完整、成为母亲的深切渴望
2024-09-06 17:27:00
帕金森一定要做手术?费用支付不起或可获资助
来自广东,刚六十出头的老李,受帕金森困扰已经有六七年了。他来到临沂做生意又在当地结婚生子,后跟太太离异,一手带大孩子。现在儿子长大成人结婚了
2024-09-06 17:30:00
关注破伤风 健康共行动 破伤风日公益健康科普活动走进江北区中医院
每年9月第二个周日为“破伤风日”,为增强公众急救意识,掌握急救技能,普及规范预防破伤风知识,9月5日上午,江北区中医院联合江北区疾控中心举办了主题为“关注破伤风 健康共行动”公益健康科普活动
2024-09-06 18:17:00
这群医生“脑洞”大!用唇粘膜给输尿管打“补丁”
华龙网讯 原以为要切肾才能保命,最后竟然只用了几个小孔就解决了十分复杂的输尿管狭窄难题,日前,从外地来渝求医的王先生满意地从重医附一院泌尿外科康复出院了
2024-09-06 18:35:00
健康问太和 | 孩子说话吐字不清是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)生活中,常常会听到有些四五岁的孩子发音吐字不清,如将“哥哥”说成“的的”、“飞机”说成“灰机”
2024-09-06 19:59:00
太和夜话 | 破茧成蝶,语启新生:太和医院助力口吃儿童重获新生
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在人生的旅途中,每个人都可能面临各种挑战,但正如破茧的蛹能成蝴蝶
2024-09-06 19:59:00
农机梦想家90后 潍柴雷沃新农人匠心种粮忙
秋风起,高粱红。在贵州省仁怀市大坝镇簸箕坝村的有机高粱产业园里,成片饱满的红缨子高粱迎风摇摆,两台雷沃谷神RG60收割机正来回穿梭收割
2024-09-06 20:26:00