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平衡膳食营养 增加大豆摄入
...议换着花样经常吃大豆及其制品,推荐2岁以上幼儿每周食用大豆35-105克,4-13岁儿童青少年每周摄入105克(相当于每天15克),14岁以上儿童青少年及成人每周大豆摄入量105-175克(相当于每天15-25克),65岁老年群体每周大豆摄入...……更多
“亭林壹橘”的“甘平就赢”
...林壹橘”的“甘平就赢”“新农人”杨峻峰期待种出上海最好的地产柑橘 ■本报记者 薄小波加杨峻峰微信时,见到微信名是“亭林壹橘”,他笑着解释道,想取个“亭林一绝”的谐音,“我种柑橘,就是要种出最好的柑橘...……更多
常喝黄芪水,补肝又养胃,但“这类人”或许要远离,不妨看看
...。首先要说的是,黄芪服用的时候要适量,尽量不要过量食用,因为黄芪是一种温补性的中药,适量的吃一点就好了,如果吃太多的话,就会使体内的平衡状态被打破,从而出现头晕,睡眠差,心情烦躁等不良症状,适得其反,...……更多
提醒中老年人:4事不要做的太勤,无益于健康,还易招来疾病
...虽然在一定程度上能够补充身体所需的营养素,但是过度食用不仅无益于健康,还可能引发各种疾病。建议中老年人平时注意饮食均衡,多吃蔬菜水果,保证身体所需营养素的摄入。如果需要食用保健品,应在医生的指导下进行...……更多
脸上长老年斑咋办
...食方面尽量以清淡营养为主,少吃刺激性强烈的食物,多食用新鲜的蔬菜与水果。平日里加强防晒,避免紫外线直接照射。避免用不良化妆品,建议购买适合自己的护肤品,避免使用不良护肤品。长老年斑的原因1、饮食不合理...……更多
肺癌患者吃什么最好
...食物里面还有抗癌,防癌的功效的,那么肺癌患者吃什么最好呢?下面为大家介绍。肺癌患者吃什么最好1.草莓草莓中含有鞣花酸,能保护机体免受致癌物的伤害,尚有必然抗癌作用。草莓有生津止渴、利咽润肺之功用,对缓解...……更多
鲜香美味+原生态品质 海垦集团多款产品在年货节上受热捧
...食玉米含有丰富的膳食纤维,营养价值高,开袋加热便可食用,十分方便。“这次年货节上,很多产品价格都非常实惠,我们也希望通过这种让利,让更多南繁好物惠及更多市民游客。”陈祺杰说。听完介绍,几位游客当即下了...……更多
想要健康吃辣,这几点要牢记
...益,吃错了会伤害身体。健康人可以适量吃辣椒,但过量食用辣椒会刺激胃肠黏膜,诱发胃肠疾病。每天该吃多少,目前没有明确的推荐量,大家在日常可以根据自身情况量力而行。 三、想要健康吃辣,这几点要牢记适当吃辣...……更多
入秋后,记得吃“秋季第一鲜”,5块一把人人吃得起,炒着吃特鲜
...10分钟左右。操作步骤:第一步,猪肉切丝腌制。炒肉丝最好用里脊肉,口感比较嫩,把它洗净后,先切片,再切丝,然后放入碗中,加入少许食盐,1勺淀粉和少许食用油,抓拌均匀,腌制入味。第二步,茭白焯水切丝。把茭白...……更多
海南省发布12批次不合格食品名单 涉农兽药残留等
...海南省市场监督管理局组织抽检餐饮食品、粮食加工品、食用油 油脂及其制品、保健食品、淀粉及淀粉制品、饮料、食用农产品、豆制品、冷冻饮品、饼干、蜂产品、炒货食品及坚果制品、调味品、可可及焙烤咖啡产品、方便...……更多
好皮肤是吃出来的,多吃含这4种营养的食物
...多数蔬果中含有 90% 以上的水分,也是水分的重要来源。最好做到顿顿有蔬菜,天天有水果。2、蛋白质和脂肪酸蛋白质是构成人体细胞和组织的重要成分,可以保证皮肤的正常代谢,使皮肤富有弹性;蛋白质缺乏会引起皮肤干燥...……更多
何首乌具有补肝肾的功效
...人群应适量食用,以免加重热性症状。在使用何首乌时,最好遵循中医师的建议,根据自己的体质和症状选择合适的用法和用量。总之,何首乌作为一种具有很高药用价值的传统补品,其补肝肾、强筋骨、益精血、乌须发等多种...……更多
三七粉每天都可以吃吗,一天吃多少克呢?
...非人人适用。孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群,建议最好不要食用。同时,不要长期过量食用用,一般建议每天食用不超10克左右。亲爱的小伙伴们,接下来我要和大家分享的是关于如何选购三七粉的小秘诀! 选择三七粉...……更多
日常生活中,我们对待剩菜剩饭一定要谨慎,建议了解下
...常温环境中,到了晚上才放入冰箱。当他第二天正常加热食用之后就出现了明显的食物中毒症状,上吐下泻四肢无力,直到意识模糊才被紧急送入医院。根据医生的检查发现,杨先生的肠道感染了许多细菌,像是常见的沙...……更多
2022-12-16 11:05剩菜,剩饭,建议,生活
四川公安多措并举筑牢节日食品安全防线
...来临之际,全省公安食药环侦部门紧盯肉制品、调味品、食用农产品、保健食品、烟酒饮料、民俗食品等节日热销食品,多措并举筑牢食品安全防线。截至目前,共侦办相关案件118起,抓获犯罪嫌疑人274名,涉案价值近亿元,为...……更多
老人这样做 健康过大年
...意忌口,油腻的食物不要过多摄入,不要暴饮暴食,搭配水果和蔬菜,每餐以七八成饱为宜。另外,过年期间,准备的饭量通常会比较多,会有剩饭剩菜,即便是储存在冰箱内,也会有变质腐坏的情况出现,老年人尽量不吃,以...……更多
“只要市民有需求,我们就能供应”
...中成品粮可供主城区保供人口15天市场供应量;应急成品食用油可供主城区常住人口15天市场供应量;猪肉可供主城区常住人口3天消费量。本报记者胡光磊通讯员池李欢马阳斌 ……更多
抗氧化食物是抵抗衰老的关键,让你保持年轻的容颜
...美味又营养。3.合理搭配:可以将抗氧化食物搭配在一起食用,如制作水果沙拉、蔬菜拼盘等,以实现抗氧化物质的互补作用。抗氧化食物是实现冻龄的秘密,它们可以帮助我们抵抗衰老,保持年轻的容颜。在日常饮食中,我们...……更多
这三种方法,帮助中年女性提高荷尔蒙水平,可惜很多男人不会
...管系统。中年女性可以选择吃一些新鲜水果和蔬菜,避免食用过多的加工食品和高糖食品。3.喝足够的水:水是身体细胞的重要组成部分,可以帮助身体维持正常的代谢功能。中年女性应该每天喝足够的水,保持身体的水分平衡...……更多
冬季这果别错过,一助消化,二降血糖,三抗氧化,营养美味又健康
...加盐调味。生活小贴士:苹果是一种多功能的水果,经常食用可以帮助提升免疫力,促进肌肤健康。在日常生活中,可以将苹果作为零食或融入各种菜肴中,增添食物的风味同时摄取健康营养。记得,均衡饮食和健康的生活方式...……更多
肝不好的人在饮食方面需要特别注意,尽量少吃豆腐和“4素”
...过量,以及选择合适的烹调方式。医生提醒:养肝护肝,最好少吃“4素” 1.油炸土豆油炸土豆是一种高脂肪、高热量、高淀粉的食物,这些成分如果摄入过多,会对肝脏造成一定的负担,从而加重病情。土豆本身含有丰富的淀...……更多
肠胃不舒服?德州市立医院胃肠超声技术轻松检查您的胃
...娜 通讯员 侯进 德州报道“可能我经常吃路边小吃,最近肠胃不太舒服。我听说德州市立医院有肠胃超声检查,所以来做一下。”10月26日,在德州市立医院彩超七室内,王先生喝下一杯米糊状的造影剂后,医院特检科主任杨相...……更多
在小雪季节中,适量食用羊蝎子可以起到温补身体,增强体质的作用
...的体质和需求进行选择和调整,做到科学合理,才能达到最好的保健效果。 ……更多
气血双虚的女人,多吃这2种常见食物,效果可能比红枣还要好
...因为只要是正规渠道购买的,在安全上就是有保障的。 最好的一点是,猪血的补血能力非常强,这并不是因为它跟血颜色非常像,而是因为它其中含有丰富的蛋白质来源以及铁元素。不仅是属于优质蛋白质,跟红枣比起来,它...……更多
买芹菜时学会这4招,轻松挑到好芹菜,新鲜又嫩绿,一挑一个准
...解,进而能够让你远离便秘,促进健康。医生警告:芹菜最好别和它一起吃,避免损伤身体,很多人还不知道1.生姜由于芹菜是日常生活中比较常见的食材,不仅有丰富的营养,还有一定的药用价值。可以养精益气、补血健脾、...……更多
新鲜蔬果口感更好,有助于增加食欲
...等成分有助于保护视力,预防眼部疾病。三、蔬果的合理食用1.多样化:在日常饮食中,我们应该尽量多样化选择蔬果,既可以满足口味需求,又能摄取不同营养成分,实现营养均衡。2.新鲜:尽量选择新鲜的蔬果,以保证营养...……更多
少喝牛奶多吃紫菜的观点,以帮助老年人度过一个安稳的冬季
...营养丰富,但并不代表我们可以过量食用。适量食用才能最好地发挥紫菜的营养价值,过多的摄入可能会对身体造成一定负担。2.细心制作:在制作紫菜饮食时,我们应该细心煮熟土豆、掌握好火候和口感,尽可能保留紫菜的营...……更多
总是睡不好,你可能是缺了它!这种蘑菇多吃,睡眠好身体才更好
...激素,后者是控制睡眠和觉醒周期的关键激素。通过增加食用富含色氨酸的蘑菇,可以自然地提高体内的褪黑激素水平,从而改善睡眠质量。摄取蘑菇:如何通过饮食获取这一营养宝库蘑菇:健康睡眠的天然来源在饮食中加入蘑...……更多
...新闻网(CNN)当地时间20日在网站上刊文,介绍了“世界上最好吃的50种面包”,来自中国的美食——烧饼(Shaobing)入选。CNN在文章开头介绍称,《面包:全球历史》一书的作者鲁贝尔认为,对面包制定严格的定义是没有必要的,“...……更多
喂奶产妇能吃螃蟹吗
喂奶产妇最好还是不吃螃蟹为好。由于螃蟹属于寒性食物,吃多容易导致宝宝过敏,而且宝宝身上有湿疹,产妇吃螃蟹可能会加重宝宝身上湿疹,不利于宝宝身体健康。另外,螃蟹体内还含有较多的细菌,如果在烹调的过程中...……更多
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贵州山味丨“饭遭殃”!贵州必吃10种火锅,最后一个好黑暗
贵州人的人生信条:没有什么是一顿火锅解决不了的,如果有,那就两顿。摄影:周羽舒贵州是一个深藏不露的美食大省,贵阳的丝娃娃
2024-10-18 21:25:00
健康问太和 | 改善骨质疏松,多补钙就行吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)骨质疏松症患者常常面临钙缺乏问题,很多人就认为既然“饥饿钙”,那就应该吃钙,把钙补起来
2024-10-18 21:27:00
西宁爱尔:镜片磨损严重、配戴超过一年,是时候更换角膜塑形镜了
镜片磨损严重、配戴超过一年,是时候更换角膜塑形镜了根据临床经验,角膜塑形镜的建议更换周期一般是1-1.5年,通常情况下
2024-10-18 16:52:00
岳西瓜蒌新疆“种” 农技员王军交出富民答卷
本文转自:人民网-安徽频道岳西瓜蒌新疆“种”。岳西县毛尖山乡农业综合服务中心主任王军万里援疆,用实际行动诠释“援疆精神”
2024-10-18 16:54:00
冻干或酵素 泸州泸县龙眼让你爱得“深”一度
本文转自:人民网-四川频道晚熟龙眼上市啦!在泸州泸县,有两家企业运用科技延长龙眼风味,多形式、多口感的深加工产品,让众多消费者赞不绝口
2024-10-18 16:56:00
【荣成手造】盛家火烧
鲁网10月18日讯有一种味道,穿越了600多年的时光,依旧在荣成市石岛管理区斥山街道的盛家村,静静传承。盛家火烧,源自元末明初
2024-10-18 17:17:00
京津冀儿童青少年眼健康发展论坛暨世界近视眼大会成果分享会召开
为进一步分享近视眼研究领域的科研成果、临床案例与未来发展趋势,促进京津冀地区眼科学术交流;进一步赋能基层医疗,提升我国儿童视觉及视功能等小儿眼病的防治能力
2024-10-18 17:22:00
江苏兴化大闸蟹迎丰收
本文转自:人民网-江苏频道在兴化市新垛镇孙家村螃蟹养殖基地,蟹农正在捕捞大闸蟹。周社根摄“开捕喽!”金秋时节,在江苏省兴化市新垛镇孙家村螃蟹养殖基地
2024-10-18 17:57:00
烟台养马岛海鲜饺子香飘非遗博览会,海参、鲍鱼啥的都有!
10月18日,第八届中国非遗博览会火热进行。来自烟台养马岛的海鲜饺子火热出锅鲜味四散,引来众多食客排队等候品尝。 据养马岛海鲜饺子非遗传人王明辉介绍
2024-10-18 18:33:00
助力厨师圆梦 中国饭店协会、嘉豪食品携手打造“劲霸星厨创造营”
中国消费者报北京讯(记者王小月)10月16日,由中国饭店协会和嘉豪食品联合举办的第二季劲霸星厨创造营终极荣耀盛典在长沙收官
2024-10-18 18:52:00
9款联名零食测评:追剧零食越来越抽象,“显眼包”六神、太二又出手了
越奇葩,越出圈?有哪些被反向种草的“大脑洞”联名单品? 《消费行为学》中曾提出:“出人意料、不平常的刺激物更容易吸引大众关注
2024-10-18 19:00:00
喜报!第八季中国医院管理奖榜单发布,重医附二院喜获两项大奖
近日,第八季中国医院管理奖决赛在南京落下帷幕。中国医院管理奖(CHMA)以“寻找最佳医疗实践,赋能中国医院管理”为评选宗旨
2024-10-18 19:09:00
乐陵金丝小枣选购消费提示:科学选购 合理食用
乐陵金丝小枣是山东省德州市乐陵的著名特产,为国家地理标志产品,入选第二批地理标志促进重点联系指导名录,获山东省特色农产品优势区
2024-10-18 19:40:00
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本文转自:人民网-广西频道秋雨过后,正是秋冬种植工作的好时期。近日,走进环江毛南族自治县明伦镇的田间地头,只见农户们正在田间忙着起垄
2024-10-18 20:37:00
临桂税务:以“输血”促“造血” 助力乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道近年来,国家税务总局桂林市临桂区税务局积极发挥税收职能,通过持续“造血”保就业、发展产业促增收
2024-10-18 20:40:00