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...高度重视学生的饮食安全与健康,学校食堂以提供优质、营养、健康的餐饮及服务为宗旨,不断努力提升餐饮服务质量。此次获得“通辽市中小学优质窗口”的称号,是对余粮堡高中食堂多年来努力的高度认可。学校将以此为契...……更多
胸闷咳嗽?呼吸困难?可能是慢阻肺!做好早期筛查,早发现早治疗
...戒烟是最有效的单一干预措施。肺康复:包含锻炼训练、营养指导、心理支持等。疫苗接种:预防流感和肺炎球菌感染。3. 呼吸支持和外科治疗:氧疗:对于严重的慢阻肺患者,长期家用氧疗可以改善生存率。外科手术:在特定...……更多
喜欢吃饺子的人,谨记常吃2种馅,助于血压健康,还有这几种好处
...种食材混为一起,再用面皮将其包裹,下水煮熟食用,其营养价值较高,含有丰富的维生素和蛋白质等,且能够帮助暖身,并且指定饺子馅还能够帮助降压。因此,喜欢吃饺子的人,谨记常吃2种馅,助于血压健康,还有这几种...……更多
建议家长常给孩子吃“护眼菜”,清肝明目,防近视
...入蒜苗,就可以出锅了。二、菠菜——菠菜饼菠菜是一种营养丰富的绿叶蔬菜,含有大量的叶黄素和玉米黄质。还富含维生素C、维生素E等抗氧化物质,有助于延缓眼睛衰老。1、先把菠菜焯水,捞出放凉,挤干菠菜里的水分,切...……更多
莱西市姜山镇三都河暖心家园开展暖心服务活动
...志愿者等一同参加联谊活动。大家围坐在一起包饺子、唠家常、吐心声、送祝愿、品汤圆,一派其乐融融、温暖四溢景象,志愿者自编自演的文娱节目将活动推向高潮。参加活动的计生特殊家庭群众深受感染和温暖,切身体会到...……更多
除了早餐不同,上海人均寿命高,还存在这2个生活优势
...,会增加患疾病的风险,从而缩短寿命。饮食习惯 均衡营养的饮食习惯与寿命密切相关,高纤维、低脂肪、富含水果、蔬菜和全谷物的饮食有助于维持健康并减少慢性疾病的风险。运动和体力活动适度的体力活动和定期的运动...……更多
苹果枣,皮薄肉嫩正当季
...口感清脆,味道如牛奶一般香甜,形状看起来像青苹果,营养丰富,有“热带小苹果”之美誉。也就是说,苹果枣(牛奶枣)跟苹果和牛奶都没关系,它跟我们日常吃的枣是同科同属,只是属于品种不同的“亲戚”罢了。 我国...……更多
减肥不饿肚 试试分份吃
...一会儿就饿,缺乏幸福感的就餐体验怎么破?别急,今天营养科医生为大家带来小妙招——通过间歇性进食的方法,可以让我们告别饿肚子,在享受饱腹感的同时也不耽误减肥,摆脱吃饭不过瘾的困扰。吃会儿停会儿 增加饱腹...……更多
“被嫌弃的一生”,预制菜的春天,在哪里?
...13.7%。其次,预制菜可在家中还原餐厅美味。对于普通的家常菜,会做饭的消费者能手到擒来。但如果想在家中复刻饭店同款重口味、香辣酸爽的菜肴,需要查阅大量食谱并购置一堆新的调味料。为了解一下馋,成本太高了。这...……更多
炖鸡汤,焯水还是直接炖?都不对,少做2步,汤汁鲜甜不油腻
...补餐饮显得尤为重要。每天的一顿汤不仅可以为身体补充营养,还可以增加身体的水分摄入。而炖鸡汤作为一道营养丰富、美味可口的汤品,备受人们喜爱。但是在炖鸡汤的过程中,很多人对于焯水还是直接炖存在疑惑。事实上...……更多
神奇!骨刺是病吗?其实是人体的自我保护机制
...习惯,比如长时间使用键盘或进行重复性的体力活动。2.营养补充骨骼健康的营养素:确保饮食中含有足够的钙、维生素D和其他对骨骼健康有益的营养素。抗炎食物:富含omega-3脂肪酸的食物(如鱼油、亚麻籽)和抗炎香料(如...……更多
壹粉食堂|真筋道!冬季来尝尝地瓜面素馅包子,营养丰富馅料鲜香
...发来情报,分享一款地瓜面素馅包子,比肉包子还好吃,营养丰富,面皮筋道,略带甜味,馅料鲜香,也适合减肥人群食用的健康饮食,特别好吃。那就快来看看是怎么制作的吧~主料和配料: 地瓜面、小麦粉、青萝卜、虾皮、...……更多
过期牛奶可以喝吗?过期的牛奶可能会滋生细菌,建议不要轻易尝试
过期的牛奶一般不能喝。牛奶过期后,其营养成分可能会发生变质或流失,使得牛奶失去原有的营养价值。另外,过期的牛奶可能会滋生细菌,进一步喝下去可能会引发感染,导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适症状,甚至造...……更多
黄芪别光泡水喝,放点它进去,补气补血,延年益寿
...下这4种人,否则的话就有可能是“自找麻烦”。01黄芪的营养价值在我们民间,黄芪的应用广泛深受人们的喜爱与欢迎在民间更是流传“常喝黄芪汤,防病保健康”这样的一句顺口溜。黄芪这味中药材不仅拥有着良好的养生价值...……更多
大雪节气养生知多少
...水、上厕所这种正常生理活动都能免就免了。其实,这种做法不科学,尤其是不喝水。冬日里虽排汗排尿减少,但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养,才能保证正常的新陈代谢。大雪时节是一年中阴气较盛的季节,而借助好...……更多
新生代食补观察:自有态度在其中
...维生素D胶囊、生物素软糖……她介绍着自己每天摄入的营养品及其功效:第一种用于补充Omega-3,可以减少心脑血管疾病患病概率;第二种加强钙吸收,可以弥补平日因少食深海鱼虾可能导致的维生素D缺乏;至于生物素软糖,小...……更多
领略“舌尖上的养生” 德州市第四届药膳大赛举办
...膳工作,是传承创新发展中医药的现实需要,是加强临床营养工作的科学要求,也是让中医药进入群众日常生活、成为日常习惯的绝佳切入口。希望各级中医医院以此次大赛为契机,进一步提高中医药人员药膳食疗服务能力,向...……更多
猪油是心血管疾病的加速剂?一文揭开真相
...是包饺子还是拌饭,都是非常美味的。而在出游的营养价值方面,从中医相关典籍当中就有所表明:”猪油味甘微寒,益肠胃,利水通便。“……更多
黑豆,它性温味甘,有助于滋补肾脏并增强肾脏功能
...一些滑好油的辣椒炒来作为点缀,这样一道色香味俱佳、营养丰富的红烧鳝鱼就做好了。源自中医的这道美食,既可满足我们的味蕾,又能给予我们肾脏的营养。醋泡黑豆:滋补肾脏的简单方法 中医认为,黑豆具有补益肾脏的...……更多
中年男性在健康保养中注重摄入高锌食物,保持精力旺盛、身体棒
...牡蛎还含有丰富的蛋白质和氨基酸,可为身体提供所需的营养,增加肌肉的弹性和力量。为了让年过50的男性们能更好地吸收牡蛎的营养,可以尝试一道简单可口的牡蛎汤。牡蛎汤材料:12只新鲜牡蛎、2个西红柿、适量大蒜、适...……更多
【你健康我守护】受伤以后是拍片好?还是做CT或磁共振好?
大家常说的拍个片就是指普通X线平片检查(DR),原理是X线穿过被检组织后投照在平板探测器上,最后形成一副重叠影像。对于骨折、关节脱位、骨质破坏、不透光异物存留等疾病有很好的诊断价值。平片检查费用低廉,辐射剂...……更多
不想秋季进补浪费食材,需要注意这些细节
...来说:就是身体因为各种原因,暂时无法吸收这些滋补的营养成分。通常情况下,长时间营养不良、消化吸收不好、心理问题,或者内分泌失调的人,最容易出现虚不受补的情况。不想秋季进补浪费食材,需要注意这些细节1、...……更多
晚饭吃什么?4菜1汤已备好,简单快手,鲜香美味,一小时全搞定
...多的温暖与和谐氛围。晚餐作为一天中最重要的一餐,其营养平衡对于我们的身体健康至关重要。一个精心选择和烹饪的晚餐,能够为我们提供所需的能量和营养素,从而维护我们的健康状态。因此,我们必须对晚餐的选择和烹...……更多
夏天吃凉拌菜真的超赞,简单又营养,还特别开胃
...的是清爽的黄瓜。但其实,还有一样食物,它鲜脆可口,营养价值极高,是夏天更应该品尝的美食。别错过哦!就得好好享受美食和美景。虽然现在六月初夏,天气突然变得闷热,让人有点不适应,大人小孩都食欲不好。不过你...……更多
杭城再刮\\\
...反映出人们对健康的关注。”浙江省健康科普专家、公共营养师叶美燕在调研中发现,物质生活水平的提升,同样体现在人们不断精细化的饮食选择上,“大家更在乎吃得干不干净、健不健康,素菜多采用蒸煮炖等烹调方式,肠...……更多
冬季的季节食补有哪些?健康又美味的滋补佳品,为身体注入活力
...好时机。在寒冷的季节里,我们的身体需要更多的能量和营养来抵御寒冷,增强体力和免疫力。那么,冬季食补有哪些建议呢?肉类是冬季食补的重要选择。牛羊肉、鸭肉、鹅肉、乌鸡、猪肉等富含蛋白质和热量,它们如同小小...……更多
“糖尿病”人能不能喝有“白砂糖”的牛奶呢?营养师给出了答案!
“糖尿病”人能不能喝有“白砂糖”的牛奶呢?营养师给出了答案!第一:牛奶牛奶本身是一种低升糖食物,对血糖的影响比较小,但加了白砂糖后,升糖速度就会大大增快,所以不建议喝加糖牛奶。如果是因为觉得纯牛奶口...……更多
三七粉是用开水还是温水冲呢,能多次冲来喝吗?
...七的产地和主产区。三七粉不仅具有独特的口感,更因其营养价值而备受关注。那么,三七粉是用开水还是温水冲呢,能多次冲来喝吗?一般来说,建议使用温水来冲泡三七粉,因为高温的开水可能会破坏三七粉中的一些活性成...……更多
九九重阳节丨在海南“享老”是什么体验?解锁养老场景 点亮幸福晚年
...法,休息时到理疗室的按摩椅上躺一躺,顺便和朋友唠唠家常,中午就在长者饭堂用餐,下午和老友在一起下下象棋。“平时也会参加跳舞的课程,锻炼身体,碰上举办活动的时候更是积极参加,感觉晚年生活非常充实,每天都...……更多
...劳动教育开展食育教育,引导学生建立“合理膳食、均衡营养”的饮食习惯,促进学生健康成长;贵定教育公众号开展《跟着小编走进学校餐厅》栏目,公布营养餐菜谱,让家长看得见、放下心,推动食品安全宣传走深走实。常...……更多
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下课了,动起来
本文转自:人民日报本报记者 姚雪青梅村实小学生在小课间进行“双脚跳”活动。董晓晨摄">梅村实小学生在小课间进行“双脚跳”活动
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本文转自:人民日报本报记者 吴 月课余时间,想找老师交流,需要走多远?对于同济大学学生来说,有时只是几间宿舍的距离。近日
2024-12-15 06:04:00
纵深推进“一河一校”,促进水生态文明教育
本文转自:人民网-四川频道12月13日,成都市双流区河长制办公室联合成都市双流区教育局、双流区李春燕综合实践名师工作室主办的双流区“一河一校”工作推进会暨李春燕综合实践名师工作室2024年研修活动在四川省双流艺体中学举办
2024-12-14 17:11:00
本文转自:人民网-江西频道12月6日至8日,第十五届“外教社杯”全国高校外语教学大赛全国总决赛举行。来自全国30个省赛区的79位外语教学精英齐聚上海展开巅峰较量
2024-12-14 19:39:00
“博雅学子”香港行,争当“人文交流小使者”
12月9日至12月12日,重庆两江新区博雅湖霞小学校受邀参加香港“人文交流小使者”展示活动。来自内地27个城市的千余名小使者们齐聚香港
2024-12-14 14:20:00
彭水一中教研共同体教师技能大赛及班主任基本功大赛落幕
12月12日,彭水一中教研共同体2024年秋道德与法治、历史、生物、地理学科教师技能大赛、班主任基本功大赛暨班主任工作专题讲座
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哈尔滨华德学院冬季体育课“玩”出新花样
本文转自:人民网-黑龙江频道人民网哈尔滨12月14日电 (尚城)近日,哈尔滨华德学院冰上体育课正式开课。学校充分利用冰雪资源优势
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“向青草更青处漫溯” 涪陵城区二幼教育集团举办办园成果展
12月12日,由重庆市涪陵区教委主办,重庆市涪陵城区第二幼儿园教育集团(以下简称“涪陵城区二幼教育集团”)承办的“向青草更青处漫溯”集团办园成果展示交流活动
2024-12-14 11:13:00
观展、互动、作画……大渡口幼儿园“柚宝”亲身体验水彩艺术的魅力
向美而行,以美育人。12月13日,“水韵流光 彩墨华章”涪陵美术馆馆藏水彩画大渡口巡展暨儿童水彩画体验活动在大渡口区万象汇举行
2024-12-14 11:13:00
50多堂示范课、20多场活动、10余台学术讲座……重庆二外教育教学开放月落下帷幕
活动现场12月12日,由重庆市教育科学研究院、重庆市教育学会指导,南岸区教师进修学院主办,重庆市第二外国语学校承办的重庆市第二外国语学校(以下简称“重庆二外”)第五届学术年会暨第七届教育教学开放月活动落下帷幕
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加快建设“一改三化三优”新时代教育强县 云阳县教育大会成功召开
大会现场12月13日,云阳县教育大会在云阳县紫金小学召开,云阳县委书记陈道彬出席大会并讲话。陈道彬强调,召开全县教育大会
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财经赋能 书写校企合作新答卷
本文转自:人民网-云南频道尹馨一个学期的税法课程共有72个学时,任课教师杨雯婷与“搭档”夏殊颖商量,划分出20个学时进行实践模拟
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江西宜黄:科普课堂乐趣多
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资阳安岳:“双池”轮转解困局,“走教”拓路惠乡学
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