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经期后的一周,建议多喝这6汤,补血养颜,喝出面若桃花好气色
...材:一盒醪糟、两个鸡蛋、红枣去核、红糖适量、枸杞、桂圆、姜丝、糯米圆子(五彩的,主要很好看,没有可以不放)。做法:1、加两碗水,烧开。放一块方糖,或者红糖。加入去核红枣,几个桂圆干,姜丝,煮开。2、倒入...……更多
养生除了“保温杯泡枸杞”,还可以试试这20款养生茶!
...既能帮助消化,又能减轻因饮食不当引起的胃部不适;5.桂圆茶桂圆,也就是龙眼,性温味甘,有补心脾、养血安神的功效;对于心脾两虚引起的失眠、健忘有很好的帮助;6.薄荷茶薄荷性凉,有发散风热、清头目、利咽喉的作...……更多
红枣、红糖、阿胶…哪个补血?提醒:这6种食物才真正补血
...,都是既营养又美味的选择。还有一款补血佳品,那就是桂圆肉。桂圆肉益心脾、补血气,对气虚不足、心血亏虚、心悸失眠有显著疗效。如果你经常感到心悸、失眠、疲乏无力,面色无华,食欲不振,可以试试用桂圆和红枣一...……更多
这3种“养生粥”,天天想喝一碗!脾胃好,气色好,胃病跑光光
...坏胆固醇。糯米:提供能量的主要来源,容易消化吸收。桂圆(龙眼干):补血安神,增强体力。薏仁:有利于排水消肿,改善体内湿气。红枣:富含维生素C,能提升免疫力并美化肌肤。详细的制作步骤:准备材料:将红豆、...……更多
记忆里大山的年味
...鸭,都是原生态美食。奶妈一边洗手一边问我:“要喝点桂圆茶吗?”我点点头:“好!”于是,奶妈捧上几碗还冒着热气的甜甜的桂圆茶。我一边喝一边各种侃大山。大哥又去拿来一个大红色的零食盘子,盘子里放满炒米糖、...……更多
红枣的好搭档已揭晓,坚持泡水喝,清血栓抗疲劳,血管或变通畅
...仿佛身体里的每一滴血液都在欢快地流淌。当然,红枣与桂圆的组合也是不可多得的佳品。桂圆,被称为“龙眼”,与红枣的搭配堪称绝配。它们不仅能让你的气色更加红润,更能帮助你改善睡眠质量,从而让你在第二天醒来时...……更多
...虚者,可选择一些有甘温补益之功的羊肉、鸡肉、兔肉、桂圆以及大豆制品;阴虚内热者,可适当选择一些有补虚、除热和脏腑利水道之功的鸭肉、鹅肉以及百合、山药、糯米及绿豆等。同时,也要注意多吃些水果、新鲜蔬菜,以补充...……更多
建议女人:春补多吃黑色食物,补虚养血,每日吃一点,越吃越年轻
...提供丰富的营养素和能量。此外,黑糯米还可以与红枣、桂圆等食材一同煮成黑糯米红枣桂圆粥,具有补血益气、滋阴润燥的功效,是女性朋友们在经期或产后调养的好选择。另外,利用黑糯米制作黑糯米面包、黑糯米粥、黑糯...……更多
黄芪是个宝,常喝黄芪水,5个问题慢慢“迎刃而解”,你了解吗?
...血液循环,改善气色,使你看起来愈加容光焕发。黄芪+桂圆黄芪和桂圆都是温性食物,分配在一同可以起到温中散寒的作用,将黄芪和桂圆一同煮粥喝,可以缓解手脚冰凉、身体衰弱等病症,行进身体的抵御力。06黄芪的用法与...……更多
进入夏季,老人说“夏天吃1宝,不往医院跑”,这1宝是啥?怎么吃
...水润润好肤质。食材:绿豆50克、红薯1个、红枣4粒、干桂圆8颗、枸杞少许做法:1、绿豆提前泡发。2、绿豆冷水下锅,水开煮5分钟,加入冷水,盖盖用高压锅煮20分钟。3、加入红枣、桂圆、红薯继续煮10分钟;盛出撒枸杞即可...……更多
回乡学子拄拐种植羊肚菌 创新致富路报恩父老乡亲
...秋冬季闲置的桑蚕大棚。2018年冬天,本村50多岁的邻居张桂圆自愿拿出她家面积六七分地的桑蚕大棚让刘欢欢实验种植羊肚菌。刘欢欢出资率领几位热心村民一起在大棚内做土壤处理、棚顶改造、大水泡地、地膜覆盖等措施。每...……更多
脸色暗沉无血色,医美项目可以改善皮肤暗沉该怎么调理
...家都知道,红枣其实是非常好的补血滋补品,若是搭配上桂圆,效果会更好,这是因为二者都具活血滋阴的功效。因此,如果脸色暗沉无血色,就可以适量吃些桂圆和红枣。坚持一段时间,皮肤会慢慢红润有光泽,而且还可以变...……更多
入春先忌姜,记住多喝汤,分享6道汤来解“春燥”,常喝多受益高
...即可。六、虫草花排骨汤材料:虫草花、排骨段、枸杞、桂圆、姜等。做法步骤:1、排骨放入加了料酒的清水中浸泡10分钟,去除腥味,虫草花、枸杞等也放入水中浸泡。2、排骨放入冷水锅中,加入姜和料水煮开焯水1分钟。3、...……更多
“女性一生都要补血”?5个原因是关键!这4味药补血活血属第一
...婉推荐了四种补血活血的中药:当归、熟地黄、枸杞子和桂圆。医生详细解释了每种药材的功效,如当归能养血调经,熟地黄能滋阴补血,而枸杞子和桂圆则有助于增强体力和改善睡眠质量。李婉开始尝试着按照医生的建议,使...……更多
冻干或酵素 泸州泸县龙眼让你爱得“深”一度
...县晚熟龙眼发生奇迹的时刻。该公司每年都要收本地晚熟桂圆30万斤,用于制作龙眼酵素原液。“我们公司收购的每斤龙眼是接近2元。除去枝丫,我们实得果实在25万斤左右。这些晚熟龙眼,就是制作龙眼酵素的主要原料。”四...……更多
分享4道养胃冠军菜,比南瓜小米有用,60岁后常吃,健脾养胃
...好的猴头菇切成小块备用。2. 准备其他食材:红枣去壳,桂圆肉、姜片、枸杞子、百合等洗净备用。3. 猪骨头处理:将猪骨头用热水焯一下水,以去掉骨头的血腥味。4. 煮汤:锅里放入适量水,放入猴头菇、红枣、桂圆肉、姜片...……更多
...病症。菱角怎么吃1、棱角粥食物:小米、棱角、大枣、桂圆干、枸杞子、水、小米流程:准备好棱角,清洗,放盐、生姜片煮开;煮开后,剥出菱角肉,切割成小块,大拇指尺寸;在熬汤的锅中,放进水、大枣、枸杞子、桂圆干,...……更多
经期是女性体内毒素排出的关键期,三种措施,对身体健康有益处
...血块等症状。此时应选择温热性的食物,如红枣、生姜、桂圆等,以温暖身体,促进血液循环。避免生冷食物,以免加重不适感。2.热性体质热性体质的女性在月经期间可能容易出现上火、口干等症状。建议选择寒凉性的食物,...……更多
气血不足记住这5吃6不吃,吃出健康,养出健康好气色
...解疲劳,提升精力。此外,红枣可以搭配其他食材,如与桂圆、枸杞一起煮粥,既美味又营养,帮助调理身体,提升气色。二、龙眼 龙眼又名桂圆,是一种甜美的水果,含有丰富的营养成分,尤其是葡萄糖和多种氨基酸。它具...……更多
寒冬季节,建议多给家人安排这几道家常菜,强身健体,增强抵抗力
...清水和料酒,大火煮开后捞出鸽子。将红枣洗净,去壳的桂圆和山药切段,枸杞洗净备用。另起锅,放入鸽子和姜片,倒入适量清水,炖煮一个小时。最后将山药、红枣和桂圆放入锅中,再炖煮二十分钟。炖好后,加入枸杞和适...……更多
经常出现4种症状,可能有高血压,可别大意
...会影响降压药的吸收,从而降低药效,导致血压不稳。3.桂圆桂圆虽然药用食用价值都很高,但是它含糖分比较高,如果经常食用会代谢成反式脂肪酸,容易造成血管堵塞引起血管压力增大。因此,高血压人群尽量不要吃这种水...……更多
健康中国巴渝行·好医声每周科普丨大雪到 寒意浓!冬季养生宜“温阳散寒”
...用芝麻、蜂蜜、百合、沙参、麦冬等。忌食燥热食物,如桂圆、辣椒、胡椒、茴香等。假如经常面色苍白、四肢乏力、易疲惫怕冷等肾阳虚之人,宜食用温热、熟软的食物,如牛羊肉、大枣、淮山药、桂圆肉、栗子、鸡肉等。常...……更多
这款汤具有健脾暖胃、补气血的作用,特别适合中年女性饮用
...料和制作方法。首先,我们将红豆、红枣、花生、莲藕、桂圆、红糖、紫米(血糯米)和红枸杞等9种食材准备齐全。这些食材都是具有补血效果的好东西,其中红豆、红枣、红皮花生、红糖和红枸杞等更是被誉为“五红汤”的...……更多
...燥、视力模糊)人群尤其需要做好防寒工作。养生食疗:桂圆红枣汤 用去核红枣和桂圆放在一起炖出来的汤,不仅口感甜美,而且食疗效果上佳。按摩保健:涌泉穴 坚持搓揉涌泉穴(脚心)有暖身功效,还能缓解因干燥上火引...……更多
这菜是“男人宝”,吃生蚝不如多吃它,价格还便宜,强筋骨补腰肾
...腰汤食材:猪腰、姜丝、盐、白醋、啤酒、党参、黄芪、桂圆、红枣、枸杞、胡椒粉做法:1、新鲜的猪腰一分为二,去除白色部分,改花刀,切成条状,下姜丝、盐、白醋、半罐啤酒,半小时的泡泡浴,清水冲洗干净,完美变...……更多
子宫肌瘤的天然“良药”,女人常吃它,活血又排毒,子宫更干净了
...循环,帮助减轻由子宫肌瘤引起的月经过多或贫血症状。桂圆:强化身体、滋补心脏桂圆含有丰富的微量元素和维生素,有助于增强身体抵抗力。它还能够提升心脏功能,有助于改善因肌瘤引发的疲倦和心慌症状。当归:调节女...……更多
这个豆子不仅对头发眼睛皮肤好,还补气血抗衰老,不懂吃太可惜了
...。 四、黑豆当归黄芪炖鸡爪食材:当归1片、黄芪10克、桂圆4颗、红枣2颗、黑豆15克,鸡爪适量做法:1、先把鸡爪放到锅里,加点水烧开,焯一下水。这样可以去掉鸡爪里的血水和脏东西,焯完水后把鸡爪捞出来,用水冲干净...……更多
...炖鹌鹑材料: 鹌鹑肉250G、瘦猪肉100G、党参15G、淮山30G、桂圆肉10G、枸杞子15G、芡实10G。做法: 将鹌鹑肉、瘦猪肉洗干净,切成块,党参、淮山、桂圆肉、枸杞子、芡实洗干净,全部入砂锅,先用武火将汤煮沸,再用文火炖2个...……更多
8月7日立秋,再忙也要“吃3样,食2果”,老传统别丢,安稳过秋天
...。 八珍薏米糕1. 准备材料:薏米、红豆、莲子、红枣、桂圆、枸杞、核桃、黑芝麻这八种食材需精心挑选,确保其品质上乘、新鲜无异味。薏米应颗粒饱满、干燥;红豆色泽鲜艳、无破损;莲子圆润完整、无虫蛀;红枣饱满红...……更多
“一个猪肚十副药”,猪肚的药用价值真的有这么高吗?不妨了解下
...—猪肚鸡材料:1个猪肚,1只鸡,40粒白胡椒粒,淮山、桂圆肉、红枣、枸杞子、葱、姜、料酒、盐、胡椒粉适量。做法:1、鸡一只,清洗干净,剪去头脚。2、猪肚一个,清洗干净,刮去表面的悬浮物和油脂。3、洗净的葱打结...……更多
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