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高校学生以茶为媒,化身校园“大健康使者”
...班会举办好,药品2102班班委们和辅导员一起亲手自制了桂圆红茶、玫瑰枸杞茶等茶包、特色茶具和茶点,精心策划了“班委感恩朗诵、职场第一课、主题发言、毕业游戏”等主题表演和话题交流活动。很快,这场“离校前,请...……更多
今日腊八,品一碗名家笔下的“腊八粥”
...红糖和十八种干果掺在一起煮成的。干果里大的有红枣、桂圆、核桃、白果、杏仁、栗子、花生、葡萄干等等,小的有各种豆子和芝麻之类,吃起来十分香甜可口。母亲每年都是煮一大锅,不但合家大小都吃到了,有多的还分送...……更多
30岁后的女人,坚持这5个习惯,越来越有气质
...好,气质好,还可以在水中加入一些食材,比如说红枣、桂圆、枸杞、重瓣玫瑰等养生小食材组合成的桂圆红枣枸杞茶,每天泡水喝,可以帮助身体补充水分,还能达到补气养血的作用,坚持一段时间气色就会越来越好。第五个...……更多
冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好
...药能健脾胃。两者搭配,既能增强体质,又能暖胃。黑米桂圆粥,黑米能滋阴养肾,桂圆能益心安神。此粥适合冬季晚上服用,有助于安睡;饮品驱寒暖身。姜茶,生姜能发汗解表,是驱寒的佳品。桂圆红枣茶,此茶具有养血安...……更多
泸州江阳2024年踏青赏花季暨丹林花朝节启动仪式现场
...了江阳区2024年踏青赏花季4条精品旅游线路,串联了张坝桂圆林、方山旅游区、泰安荷花书院等多个景点,游客可以在分水岭董允坝体验非遗油纸伞、花田火锅,在黄舣永兴看一场麦田汉服秀,在江北长江畔听一场民谣音乐会…...……更多
子宫“不欢迎”的4种水果,医生建议女性要远离
...宫虚寒引起的月经不调、痛经等症状有很好的缓解作用。桂圆:桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质,其中烟酸和维生素K的含量之高是其他水果罕有的。桂圆具有补气养血、益脾补心的作用,对于子宫...……更多
儿科胡主任说:福州市患儿常常咳嗽,到底是什么情况?
...法:先把食材准备好,莲子、银耳、百合、红枣、枸杞、桂圆、冰糖。第一步,先把银耳清洗一下,块儿如果大再撕一下,放到热水中泡备用。第二步将锅中的水烧热,放几块冰糖。第三步,把莲子也放到锅里煮。第四步,把泡...……更多
医生:多吃这9物,告别失眠
...蜜水可以缓解神经的紧张和焦虑,改善人体的睡眠。7、桂圆——健忘不眠《本草钢目》中记载:桂圆主治思虑过度劳伤心脾,健忘怔忡,连烦不眠。常用于气血不足,心悸怔忡,健忘失棉,血虚萎黄等。8、黄精——难免多梦《...……更多
中科御方|中医如何通过食疗促进儿童的生长发育?
...特定功效的食物来促进儿童的生长发育。例如,枸杞子、桂圆、山药等被认为有助于促进生长发育。枸杞子富含多种氨基酸和微量元素,能增强免疫力,促进生长发育;桂圆则能补心脾、益气血,有助于改善儿童的体质;山药则...……更多
为什么中老年人早餐要“丰”一些?
...营养物质,如维生素B、蛋白质等。煮小米粥时可以加入桂圆肉,它具有一定的甜味,无需再添加糖,可以增加口感的美味。此外,小米粥也可以用电饭煲预约,非常方便。2.煎饼:中老年人早餐的另一种选择是煎饼。煎饼是一种...……更多
湿气重则百病生!夏天养生先祛湿,这些祛湿攻略请收下
...成浆再倒回锅中搅拌均匀。可以根据个人喜好加入红枣、桂圆等食材增加风味。2.冬瓜排骨汤:功效作用:①利尿消肿:有助于促进尿液排出,减轻身体水肿状况。②清热解暑:冬瓜性凉,尤其适合在炎热季节食用,能帮助缓解...……更多
经常手脚冰凉的女性建议喝什么茶?常喝3款养生茶可改善手脚冰凉
...水冲泡即可。为了增加口感和营养价值,还可以适量加入桂圆、莲子等食材。在饮用时,可以根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜调味。坚持饮用红枣枸杞茶,不仅能改善手脚冰凉的症状,还能让女性朋友们拥有更加红润的气色...……更多
最补血的10种食物,前十名没有红枣,第一名竟然是它
...用,鸡汤汤汁原汁原味,也更利于脾胃消化吸收。第7名桂圆肉 桂圆肉,即龙眼干,除了含有丰富的铁元素以外,同时含有丰富的维生素A、B以及蔗糖等,对于改善健忘、失眠、安神都有很好的作用。第6名莲藕女人多吃藕,莲藕...……更多
熬煮腊八节甜粥,品尝家的味道,这种传承千年的习俗
...天不亮就起床,开始熬制那碗热气腾腾的腊八粥。红枣、桂圆、花生、枸杞……各种食材在锅中咕嘟咕嘟地翻滚,香气四溢,整个家里都弥漫着这种令人心醉的味道。等到我起床,一碗热腾腾的腊八粥已经摆在了我的面前,那是...……更多
人们都说喝粥对肠胃好,但这2种粥尽量少喝,健康问题,要重视
...除了上述做法外,还可以根据个人口味加入适量的红枣、桂圆等食材来增加口感和营养价值。同时要注意,在煮粥时要注意火候,避免煮糊或溢锅等情况发生。二,喝滚烫的热粥;喝粥的时候,如果粥非常烫,不要着急喝下去。...……更多
这道乌鸡汤可以补充气血,温暖身体,特别适合在冬天多喝
...试一下乌鸡汤,制作方法如下:材料:-乌鸡-红枣-黄芪-桂圆肉-盐-枸杞步骤:1.将乌鸡处理干净,剁成小块,放入水中浸泡20分钟,泡出血水。然后将乌鸡放入冷水中,煮开后撇去浮沫,捞出备用。2.将乌鸡块放入砂锅中,加入适...……更多
“春食甘,脾平安”,5样甘味食物要多吃,帮助滋养脾胃
...具有补气养血、安神健脾的功效。1、适量去壳的红枣、桂圆,两片当归,清洗一下,放到一个大碗里,再加入适量的红糖,清水,盖上盖子,隔水大火蒸20分钟后。2、然后再加入两个鸡蛋,适量的枸杞,再盖上盖子蒸它十分钟...……更多
肝肾亏虚头发白,气血两虚头发少!要想养出好头发看看这些补虚法
...,辅助改善气血不足,从而促进头发健康生长。2、红枣桂圆汤红枣补血安神,桂圆益气养血,两者同煮成汤,甜而不腻,是补气血的经典食疗,常喝有助于使面色红润,发量增多。3、黄芪当归炖鸡黄芪补气升阳,当归补血调经...……更多
教大家如何妙手蒸出香甜软糯、口感美味的八宝饭
...绿豆、花生、莲子、枣等多种馅料,丰富的馅料。红枣、桂圆等调味料:这些调味料可以提升八宝饭的香甜味道,制作更加美味可口。清水:用于浸泡糯米,调制馅料和搅拌。二、正确制作八宝饭的步骤:第一步:糯米浸泡将糯...……更多
女人要对自己好一点,美颜、养生一样都不能落下,才能容光焕发
...0克、燕之坊百合15克、老冰糖1把、枸杞1小撮、红枣2个、桂圆干1撮烹饪步骤: 1、在之前的美食分享中推荐过“莲藕”和大家说过莲一身都是宝,而今天所需要的材料就之一就是大家熟悉的“莲子”它也是莲宝之一。把所需要...……更多
4种食物,非常适合气血虚,脾胃差的朋友
...脾虚,气血虚的朋友可以添加进日常饮食中。四宝粥:取桂圆、红枣、山药、薏仁各25克,糯米100克,水、冰糖适量。提前将桂圆、红枣、薏仁、糯米用温水泡1小时左右,然后加水适量,熬粥,快煮熟时,再加山药煮成粥,用冰...……更多
开席!这里的年夜饭太热闹(组图)
...油卤黑鸡拐脆炸小酥肉......还有小天最爱的草莓、冬枣、桂圆......再配上一壶煮酒满足感简直爆棚 现场宾客来自五湖四海大家齐聚一堂虽素不相识,一样其乐融融家住天府新区的杨燕,这次是带着来自美国的准女婿来吃这个特...……更多
吃梨虽然好处多,但也有一些讲究,建议了解清楚
...5种梨的吃法。一、山药养元梨羹准备食材:山药、梨、桂圆、红枣和枸杞。1、桂圆去壳放入清水中浸泡,红枣洗净切片浸泡,枸杞放入水中浸泡,山药去皮洗净切碎,梨洗净切块。 2、红枣和山药放入锅中,倒入清水煮10分钟...……更多
今日小寒|这是一篇专属女生的推送!
...的食物以护脾补肾。除了大家熟知的羊肉以外,还有大枣桂圆红豆粥也很适合冬季食疗。红豆具有补血养心的作用,配合大枣及桂圆,不仅能够帮助女性补血活血、缓解手脚冰冷,还能够提高身体耐寒的能力。在天寒地冻的严冬...……更多
这些汤不仅可以暖身提神,还能增强免疫力,保护我们的健康
...食材清单:老母鸡1只、30克干虫草、20克黄酒、生姜、2颗桂圆肉、半颗蜜枣、一小颗冰糖。制作步骤:1.将30克干虫草花用清水浸泡十五分钟备用,这样可以激活虫草花的营养价值。2、清洗干净的老母鸡剁成大块,保持肉质细嫩...……更多
冬天手脚冰凉、连被窝都暖不热?这些简单小方法,温阳散寒!
...饮食入手是最直接也是最有效的方法之一。生姜、大枣、桂圆等,这些食物不仅味道可口,还能帮助增强体内阳气,改善血液循环。例如,生姜不仅能驱寒,还能促进血液循环,是冬日里的必备食材。大枣和桂圆则以其补血功效...……更多
茂名生猪龙头企业受青睐
...团带来了比较具有代表性的特级腊肠、腊肉等腊味,以及桂圆肉、桂圆干、荔枝干等干货。“几乎每天都有上千人到展位来询价,而且他们对我们公司产品的品质都颇为认可,后续应该有望达成不少合作。”梁颖说。记者注意到...……更多
“湿气”最怕这5款粥,建议中老年人坚持常吃,健脾益肾祛湿排毒
...豆红枣粥。主要食材:红豆,红枣,黑米,枸杞,花生,桂圆。调味料:冰糖。操作步骤:1,红豆也是众所周知的祛湿食材,还有补血养颜、保护心脏等功效。用它和红枣,黑米,枸杞,花生一起熬粥,不仅口感好,营养更是...……更多
关于冬日调养的那些事
...胶虫草花汤材料:花胶1-3个,虫草花10克,枸杞子10克,桂圆肉3-5枚,红枣2枚,陈皮3克。做法:提前把花胶置温水中浸泡过夜,每个切为2-3段。虫草花、枸杞子、桂圆肉、陈皮均用水洗过备用。红枣去核。把各种材料放入炖盅,...……更多
冬天手脚冰凉,后背不舒服,咳嗽不止?这种食物,坚持喝慢慢恢复
...体内阳气,改善手脚冰凉。血液循环促进类: 比如黑豆、桂圆、红花等,有助于改善血液循环,缓解后背不适。润肺止咳类:梨、蜂蜜等,对于缓解咳嗽、润肺有益。实操建议日常饮食调整:早晨:一小片生姜加入温水中,有助于...……更多
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