• 我的订阅
  • 头条热搜
得了桥本甲状腺炎,该怎么办?记住“4大忌口”,桥本好的快!
...大或结节,咽喉肿痛的桥本甲状腺炎患者。中医食疗法的注意事项1.因人而异:中医食疗法应根据患者的体质、病情、病程等因素进行个体化调整,不可盲目跟风。2.饮食有节:桥本病患者应避免暴饮暴食、偏食挑食,保持饮食...……更多
高血压患者常吃3种水果,血压或会慢慢“听话”
...脏负担和血液循环的压力,导致血压升高。高血压不能吃核桃吗?高血压患者是否可以吃核桃是一个备受关注的问题,有些患者认为核桃含有丰富的营养物质,如不饱和脂肪酸、蛋白质、纤维素等,可以有益于身体健康,因此应...……更多
被丢弃的核桃分心木,你知道它的营养养生作用吗?
...不起眼的树木,却蕴含着令人惊叹的养生功效。它们就是核桃和分心木。当它们相遇,浸泡在清澈的水中,便化身为一剂强效的养生之源。在我成长的记忆里,总有一股淡淡的苦涩伴随着早晨的咖啡香。那是妈妈每天都会泡的一...……更多
核桃脂肪多,每天吃多少合适?不妨了解下
...因为比较费脑子,刘先生媳妇也就经常会帮刘先生买一点核桃补补脑子。刘先生自己也挺喜欢吃核桃的,每次都让老婆多买一点,刘先生吃得也是比较多。结果上周刘先生去医院进行常规检查的时候,医院发现刘先生体重已经超...……更多
一天中什么时候吃钙片效果好?原来钙片这样吃,才有补钙效果
...,还应注重饮食和运动;养生建议中医食方中,黑芝麻和核桃是补钙的佳品;这里提供一个简单的食方:黑芝麻核桃糊: 用量:黑芝麻100克,核桃仁50克,蜂蜜适量; 制作方法:将黑芝麻和核桃仁炒香,磨成细粉,每次取适量...……更多
46岁女子每天一包坚果,3个月后怎样了?
...、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症有一定帮助。而核桃富含ω-3不饱和脂肪酸和亚麻酸,对心脑血管健康有益,核桃中的ω-3脂肪酸对大脑健康有益,可以改善大脑功能,提高记忆力和认知能力。;杏仁则含有丰富的维生素E...……更多
为什么女性更容易缺钙?钙对女性有哪些好处?一文分析下
...等;3、深绿色蔬菜:油菜、苋菜、油菜苔等;4、坚果:核桃等;另外,补钙并不是越多越好,过量补钙可能会导致肾结石的风险上升,因此日常应注重饮食均衡。 ……更多
男性保健秘籍:日常饮食中哪些食材能助力性福生活?
...炖汤,对于提升体力和抗疲劳有很好的效果;五、禁忌与注意事项在使用中药食材时,我非常注意量的控制和个人体质的适应性;例如,人参虽然有很好的滋补作用,但并不适合每个人;我通常会咨询专业的中医师,确保我的使...……更多
天冷要多吃黑豆,教你一个神仙吃法,不吃豆浆不熬粥,比面包好吃
...常美味且营养丰富的五谷杂粮粉。这种粉末中含有芝麻、核桃、花生、黄豆和黑豆等多种食材的营养成分,是一种非常好的健康食品。下面,我将为大家详细介绍这种神仙吃法的制作步骤。1.准备食材:首先,将500克黑豆放入盆...……更多
年货一定买点它!小小一颗,消炎、防病,每天最好吃一把!
...色,就可以盛出来,晾凉后,就会变得脆脆的,香香的。注意事项①每次吃20克左右的南瓜子就可以了,否则会影响消化功能,造成胃肠不适。而且,最好坚持每天吃,不要间断。②南瓜子可以生吃也可以熟吃,但是生吃的南瓜...……更多
蒸苹果新吃法!持续享受的舒适体验,科普健康的小确幸
...核桃等,不仅提升口感,还能增加一些额外的营养成分。注意事项与禁忌食用量适度虽然蒸苹果有很多好处,但也不可贪多。适度食用更有助于身体吸收其中的养分。注意个体差异因人而异,对于一些人来说,连续食用蒸苹果可...……更多
男子左脸半年长出个“核桃”,医生:面部出现不明肿物需尽早就医
...旖婷)男子脸上鼓出个不疼不痒的小包块,半年后竟长到核桃大小。到医院一检查才知是腮腺肿瘤,医生小心翼翼地剥离肿瘤成功“拆弹”,完整保留了其面部神经功能。24日,手术主刀医生、武汉市第六医院(江汉大学附属医...……更多
夏日初见如何健康利用酱油食材养生保健
...菜,清淡可口,营养价值高,适合各类人群食用。 五、注意事项与提示1. 在制作过程中,要确保食材的新鲜和卫生,以免影响菜肴的口感和营养价值。2. 在烹饪过程中要注意火候的掌握,以免煮糊或煮烂影响菜肴的整体口感和...……更多
老年人游泳要注意一些事项,不然对身体健康有损
游泳想必是很多人都乐于的运动,游泳是指人在水上借助其浮力通过四肢滑动的一项运动。经常的游泳不给身体带来负担,同时对于关节的养护也非常有帮助,可以有效的缓解关节承受压力,对于关节有损伤的人群进行运用非...……更多
常吃树生坚果护心
...坚果,包括杏仁、巴西坚果(鲍鱼果)、腰果、榛子、山核桃、开心果和核桃等。美国德州女子大学的营养科学家发现,吃树生坚果对心脏功能更有益,因为它们富含不饱和脂肪酸和某些植物蛋白质、膳食纤维、矿物质和植物化...……更多
几十块钱的阿胶糕和几百块钱区别在哪里呢?主要有下面几点
...,所以选择东阿产的阿胶糕,品质自然是有保障的。选购注意事项来了,小伙伴们可要记牢了哦:看成分:优质的阿胶糕主要成分应该是阿胶、黑芝麻、红枣、枸杞、核桃。观察颜色:真正的阿胶糕色泽应该是深棕色,有光泽,...……更多
网上卖的阿胶糕那么便宜是什么做的呢,是真的吗?
...,看到“东阿”二字,就可以放心大半啦!选购的时候,注意事项来了!看成分:一定要选择无添加、纯天然的阿胶糕,这样吃起来才安心。观色泽:好的阿胶糕色泽均匀,不会有奇怪的斑点或者颜色分层。闻气味:自然的阿胶...……更多
核桃改善记忆力获七大科学实证,六个核桃迈入产业发展新里程
国内首部《核桃与脑健康科学》发布,六个核桃改善记忆力获七大科学实证。文/每日财报余小鱼“经常用脑,多喝六个核桃。”核桃能够改善记忆力得到了系统的科学认证。8月6日,在2024核桃与脑健康科学大会上,国内首部《...……更多
常吃塞来昔布,这5个问题你搞清楚了吗?赶紧自查!
...合酶(COX),从而减少炎症和疼痛;长期服用塞来昔布的注意事项胃肠道反应:长期服用塞来昔布可能会刺激胃黏膜,引起胃痛、消化不良等症状; 心血管风险:一些研究表明,长期或高剂量使用塞来昔布可能会增加心脏疾病...……更多
补充雌激素,还要做好这几件事,建议学习下
...由基,抑制黑色素沉积,使皮肤看起来更加湿润光滑。2.核桃 核桃属于一种坚果,核桃当中含有亚麻油酸,及钙、磷、铁等多种微量元素,多吃核桃可以达到美容养颜的效果,也有润滑肌肤,养发的效果多吃核桃还能够对大脑...……更多
腰痛吃什么食物好
...可散发出独特的辛香气味,能疏调肝气,改善食欲。2、核桃核桃是非常好的坚果,有补肾、补脑、益智、润肠的作用,中医认为核桃性味甘温,入肾、脾、肺、大肠经。核桃可以直接生吃,也可以用来炖汤或者煮粥食用,肾虚...……更多
2022-12-22 13:00腰痛,食物
了解运动处方科学锻炼,预防老年慢性心力衰竭
...、运动内容、运动强度、运动时间及频率,包括运动中的注意事项,科学的有计划地进行康复治疗或预防健身。运动处方是有很强的针对性、有明确的目的、有选择、有控制的运动疗法,因此与普通锻炼不同。一、什么样是心衰...……更多
备孕期间需要注意饮食和生活习惯的调理
...豆浆、阿胶、雪蛤、蜂蜜、核桃、黑芝麻、红枣等。二、注意事项1.根据个人需求和医生建议进行饮食调理,避免过量。2.注意食物搭配,保证营养均衡。3.戒烟、限酒,避免接触有害物质。三、其他调理方法1.保持良好的作息习...……更多
已发现“化栓药”,经常换着吃,让血栓绕道走,看完不妨告诉家人
...有效清除血管中的垃圾,能极大地降低发生血栓的可能。核桃。核桃的营养非常丰富,含有蛋白质、多种维生素、膳食纤维、铜、铁、磷等微量元素,有长寿果的美称,这些物质都是大脑组织代谢的重要物质,适当吃点核桃可以...……更多
为你介绍7种食物,它们对产后身体恢复非常有帮助
...骨骼健康和增加乳汁分泌,对产后恢复非常有帮助。六、核桃:核桃富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E和锌等营养物质。它有助于提高脑力、增加乳汁分泌和改善皮肤健康,对产后身体恢复和婴儿发育有益。七、豆浆:豆浆...……更多
4样食物,确实对大脑不友好,提醒大家少吃
...免血管受堵影响大脑供氧供血。平时可以多吃些深海鱼,核桃等有益于大脑的食物,饮食要清淡,多吃蔬菜水果,多喝水,避免血液变得黏稠。4.保持好心情情绪对健康有一定的影响。长期心理压力过大,会增加患老年痴呆症的...……更多
黑芝麻馒头,以其独特的香味和营养价值,成为早餐桌上的明星
...菠菜都能裹上黑芝麻的香气和营养。推荐食谱四:黑芝麻核桃糊核桃富含Omega-3脂肪酸,对大脑健康极为有益,结合黑芝麻的钙质和抗氧化剂,可以制成一道既健康又美味的营养糊,非常适合作为孩子的早餐或加餐。主要食材:...……更多
中年女人可以常吃以下5种“零食”,补充雌激素抗衰老
...中胆固醇的指数,对于预防动脉硬化也是比较有效的。4.核桃人们常说核桃对大脑有益,主要是因为核桃含有大量亚麻、油酸、钙、磷、铁等微量元素。因此,吃核桃通常对大脑有一定的保健作用,尤其是对中年女性。多吃核桃...……更多
3款早餐燕麦粥,营养丰富易消化,值得一吃
...不仅口感细腻,而且易于消化,绝对值得一试。一、蓝莓核桃燕麦粥蓝莓核桃燕麦粥是一款集美味与营养于一身的早餐佳品。首先,我们需要准备的主要食材有:燕麦片、新鲜蓝莓、核桃、牛奶(或豆浆)和适量的蜂蜜。制作步...……更多
老年人不运动的危害有哪些?早了解早预防
...况来选择合适的运动项目。除此之外,也需要了解运动的注意事项。那么,老年人在运动时有哪些注意事项需要了解呢?老年人在运动时千万不能空腹运动。很多老年人都喜欢早早起来运动,等到运动结束再吃早餐。其实,这是...……更多
更多关于健康的资讯:
毕节纳雍:菌药轮作 林地“生金”
本文转自:人民网-贵州频道人民网记者 王秀芳 涂敏七到八月,正值红托竹荪采收期。毕节市纳雍县化作林场内,一簇簇红托竹荪“破壳”而出
2024-09-25 08:23:00
蹲一蹲,帮你自测膝盖年龄,抬抬腿,帮你保护膝盖
膝盖疼困扰着很多人特别是到了秋天天气一冷膝盖疼的感觉可能会更加明显你的膝盖状态怎么样?试试这两个帮你保护膝盖的动作赶紧跟着小圈一起来看看吧~本文审核专家周敬滨国家体育总局运动医学研究所运动创伤外科主任一个动作自测膝盖年龄双脚与肩同宽
2024-09-25 10:10:00
从炎症到癌症只有两三步!给身体“抗炎”,做好这3点!
我们大多数人都经历过“发炎”或“慢性炎症”,很多人对此不以为意,觉得不痛不痒,吃点消炎药即可。其实,很多炎症发展到最终就演变为了——癌症
2024-09-25 10:12:00
最早何时能测出怀孕?hCG低、翻倍不好会流产?
人绒毛膜促性腺激素(humanchorionicgonadotropin,hCG) ,是妇产科医务人员熟知、常用的一种“妊娠试验”激素
2024-09-25 08:56:00
身体健康却久备不孕?可是精子与卵子之间“相互排斥”?
精子与卵子相互结合是成功受孕的根本。但如果出现:精子与卵子之间“相互排斥”或精子直接相互排斥,这是导致备孕夫妻不管怎么尝试都不会成功的原因
2024-09-25 09:04:00
多囊想怀孕,先把体重控制在“理想”范围!
随着社会经济的快速发展和人们生活方式的巨大改变,我国居民的超重和肥胖发生率正在快速增长,根据2020年《中国居民营养与慢性病状况报告》显示
2024-09-25 09:05:00
人民热评:跳出“减肥陷阱”需瞄准关键点
本文转自:人民网-观点频道苗 务“一针瘦掉20斤”“一粒饱腹一整天”“不挨饿不节食不运动,躺着就能瘦”……近几年,伴随肥胖人口数量的不断增长
2024-09-25 09:31:00
秋季带状疱疹高发 易感人群需加强防护
江南时报讯 近期,苏州市相城区漕湖人民医院皮肤科陆续接诊了40余例“带状疱疹”的患者。皮肤科副主任医师谭剑虹表示,早秋阶段
2024-09-25 09:32:00
因地制宜推进快递进村 唱响乡村振兴“好声音”
本文转自:人民网人民网记者 乔雪峰快递进村是邮政快递行业更好满足农村群众出行、货运物流、寄递服务需求“最后一公里”的民生服务
2024-09-25 09:41:00
秋季气候干燥 6招帮你护好咽喉
本文转自:人民网健康“医”点通秋季气候干燥 6招帮你护好咽喉陈子源早晚凉意渐浓,人们开始感受到秋天的变化,不少人时常觉得嗓子干痒
2024-09-25 09:42:00
盆腔粘连是一种比较常见的妇科病症,会引发哪些问题呢?
盆腔粘连是一种比较常见的妇科病症,对女性身体具有一定的影响,那么宫腔粘连会引发哪些问题呢?盆腔粘连会引发哪些问题?1、月经减少宫腔粘连分为轻度
2024-09-25 09:42:00
女性不孕的7种常见症状,你都知道吗?
女性不孕经常会出现哪几种异常症状?女性不孕是很难治愈的疾病,它病因很复杂,而且临床症状更是常见,因此很多患者都无法提前发现疾病病情
2024-09-25 09:43:00
什么是纵膈子宫?纵膈子宫还能怀孕吗又会有哪些危害?
女性怀孕之后都会检查子宫的健康,很多时候子宫的一些疾病问题都会影响胎宝宝的健康,那么纵膈子宫可以怀孕吗?纵膈子宫危害有哪些?纵膈子宫可以怀孕吗子宫纵隔患者虽然也可以怀孕
2024-09-25 09:45:00
卵巢功能不好的三种表现,评估卵巢功能该怎么做
卵巢功能减退是指40岁及以下女性的卵巢功能水平低于其同期年龄正常卵巢功能水平。其表现为卵巢储备功能降低,卵巢内的卵细胞数量减少和(或)质量降低
2024-09-25 09:45:00
长顺低效果园套种节水抗旱稻测产“量”丰收
本文转自:人民网-贵州频道亩产913.8斤长顺低效果园套种节水抗旱稻测产“量”丰收春种一粒粟,秋收万颗子。金秋时节,长顺大地到处都是丰收的景象
2024-09-25 09:52:00