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最近甲流、乙流比较严重,推荐几个好用的食疗方,帮助缓解症状
...增加了汤品的营养价值,有助于提高免疫力。2.清新蜂蜜柠檬水:天然的维C宝库主要成分:新鲜柠檬、蜂蜜、温开水。制作步骤:将柠檬洗净,切片。将柠檬片放入杯中,加入蜂蜜。倒入温开水,搅拌均匀。作用:柠檬富含维生...……更多
切忌柠檬水不能随便喝,4种人尽量要少喝,一起看看吧
相信很多人都知道,柠檬水对身体有很多好处,很多女性朋友喜欢喝柠檬水,因为柠檬中含有维生素,不仅能减少色素沉着,还能起到美白的功效,柠檬水也是很多减肥人群的首选,那么常喝柠檬水还有哪些好处呢?柠檬富含...……更多
...。贴士:红茶可用温平性其他茶替代;核桃仁不得去仁衣柠檬淡盐水配方:柠檬1\\3个盐1克水500毫升制作方法:柠檬带皮切片,温水浸泡,加入盐。代茶饮。功能:驱寒生津。适用于:发热、口干。贴士:高烧时可适量增加盐量...……更多
2022-12-21 14:36杨康,食疗,菜谱,更快
柠檬放到床头的话,会收获哪些意想不到的好处呢,一起了解下吧
柠檬,为芸香科植物黎或洋柠檬科果实,其果肉汁多细嫩,有浓郁的芳香气味,具有杀菌、除腥、助消化等功效。柠檬里面含有非常丰富的营养物质,一个大家都知道的作用,就是美白。因为它带有很丰富的维C,因此每次当人...……更多
大多数人不知道!5种水果皮比果肉还营养,别再去皮吃
...洗,以去除大部分的农药残留。2、柑橘类水果(橙子、柠檬、柚子等)柑橘类水果的皮含有丰富的营养物质。例如,柚子皮中的膳食纤维含量很高,可以增加肠胃蠕动,促进消化。橙子皮中含有一种叫做橙皮苷的物质,具有抗...……更多
春节吃得太油腻,节后试试这些食物,有助于“刮油”,吃得更健康
...的果茶都是可以的,补充水分的同时还能促进肠道蠕动。柠檬水:柠檬含有丰富的维生素,切几片柠檬,加点温水,自制柠檬水完成,可以代替各种饮料,促进消化又解油腻。水果茶:果茶的好处也有很多,选择自己喜欢的水果...……更多
5道养肺食物,可以有效增强肺部功能,预防夏季疾病的发生
...免疫力,清热解暑。(2)可以根据个人口味添加适量蜂蜜或柠檬汁调味,增加口感和营养。(3)这款果汁清新爽口,营养丰富,适合春季饮用,有助于补充身体所需的水分和维生素,提高免疫力,预防春季感冒。在春季选择合适的食...……更多
...含生物类黄酮的蔬菜水果为主,如西红柿、黄桃、樱桃、柠檬、柑橘类等水果,以此保证充足的维生素和矿物质,还可以发挥一定抗炎、降低血管通透性的目的,有助于缓解喉部症状。肉蛋奶类也要坚持顿顿都有,因为充足的蛋...……更多
2022-12-21 10:49脆弱,人群,得了
柠檬能“杀灭”癌细胞?喝柠檬水能抗癌?真相来了!
“喝柠檬水可以治疗癌症!”这样的声明您可能在亲友聚会中听说过,或在社交媒体上看到过。这种听起来几乎像是魔法般的简单解决方案,对于我们中许多人来说,无疑是具有吸引力的。毕竟,谁不想通过一种美味、简单且...……更多
...等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。柠檬冰糖汁:将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅...……更多
过量食用这种香蕉不但可能引起胃肠道不适,还可能出现过敏等问题
...现在,我们来制作一杯美味的葡萄球浆吧!材料:-葡萄-柠檬-蜂蜜制作步骤: 1、挑选干净的葡萄,去除果梗,用清水冲洗并沥干水分。2、将柠檬榨汁备用。3.将去梗的葡萄放入搅拌机中,慢慢加入蜂蜜和柠檬汁,搅拌至光滑。...……更多
孕妈妈“阳了”怎么办?
...干、咽痒、轻微咽痛、鼻塞等症状,可以喝适量蜂蜜水、柠檬水、金银花或菊花水,或口含冰块等来缓解症状。如果症状明显,或者出现发热,体温接近或超过38.5度,可以选择解热镇痛药如对乙酰氨基酚片口服。在妊娠期...……更多
2022-12-12 08:22怎么办,妈妈
咳嗽困扰你?试试吃这几种水果,秒杀咳嗽不费力!
...水果,它们在缓解咳嗽方面的作用。柑橘类水果如橙子、柠檬和葡萄柚被认为是有效的止咳水果。这些水果富含维生素C,具有抗氧化和抗炎的作用,有助于增强免疫系统,减轻喉咙疼痛和喉咳。柠檬可以用来制作柠檬水,可以...……更多
医生建议:三种水果尽量少吃些
...可能会加重胃部不适症状。另一方面,苹果中含有果酸和柠檬酸等酸性物质,过量食用可能会刺激胃酸分泌,加重胃黏膜炎症,不利于胃病的康复。二、医生建议:三种水果尽量少吃些柿子柿子是秋季常见的水果,虽然营养丰富...……更多
...倒是沒有影晌。冰红茶是怎么做的呢主要材料:茶包、青柠檬、老冰糖、冰块儿。流程:1、将煮沸的开水放进老冰糖至彻底溶化。2、随后当然晾凉70度上下,放进茶包泡约20分钟上下。3、取下茶袋。当然晾凉入冷藏室。4、青柠...……更多
种可以辅助降尿酸的水果,建议了解下
...,加速尿酸的排出过程,从而起到降低尿酸的作用。三、柠檬柠檬因为富含维生素C,柠檬酸和柠檬酸盐等物质,可以帮助降低尿酸水平。其中,维生素C可以促进尿酸的合成和代谢,减少尿酸的积累。柠檬酸和柠檬酸盐可以通过...……更多
苦瓜汁的制作秘籍,美味又简单
...苦瓜的苦味难以接受,可以准备一些蜂蜜或冰糖来调味。柠檬(可选):柠檬的酸味可以中和苦瓜的苦味,同时为苦瓜汁增添一份清新的口感。榨汁机:确保榨汁机干净卫生,以便榨出美味的苦瓜汁。二、制作步骤清洗苦瓜将苦...……更多
金桔的三种神仙吃法对抗氧化和呼吸系统很有好处雾霾天养生就靠它
...持环境卫生,确保食品安全。清新解渴的秘密武器:金桔柠檬茶金桔柠檬茶,一种结合了金桔和柠檬双重功效的饮品,不仅能清新口气,还能提供丰富的维生素C,强化身体的抗氧化屏障,是雾霾天气中的健康护盾。制作材料新...……更多
夏季天气热,建议这5种食物要常吃,清爽开胃,舒舒服服过夏天
...碗清爽又解暑的绿豆沙已经搞定啦,简单又美味!【三、柠檬】俗话说:“夏天多吃酸,疾病不近身。”夏天湿气大,很多人都感觉累累的,没精神。忙了一天,吃饭也没胃口。这时候,来点柠檬就对了!柠檬能帮你提神醒脑,...……更多
...最有作用:苹果酱提前准备食物:灯笼果500g、白糖300g,柠檬水25g。作法:1、灯笼果清洗,选择香味浓厚的;2、放进大器皿中,放糖加柠檬水翻拌,捣烂一部分果子;3、盖保鲜袋冷冻4钟头以上。低火烧开转文火熬煮,持续拌和避...……更多
六道凉拌菜,味道超赞,比单独凉拌好吃多了
...爽口又清新的西芹拌桃仁就出炉了,快尝尝吧! 【鸡肉+柠檬】准备三个鸡腿,洗干净放盆里,加点植物油和盐焗粉,抓匀后腌10分钟入味。再切点柠檬片、小米椒、蒜末和香菜备用。2.找个盘子,垫上两根大葱,把腌好的鸡腿...……更多
牙结石如何处理呢?可以试试这些方法
...选择正规的口腔科,最起码安全和健康方便有保障。2、柠檬水刷牙 如果牙结石的情况不是很严重,可以用柠檬水来刷牙,效果特别好。因为柠檬中的酸性物质特别丰富,恰好可以和牙结石中的物质发生化学反应,慢慢将其溶解...……更多
小孩肝火旺吃什么食物比较好
...“火”,减轻肝火热的症状。小孩肝火旺吃什么水果1、柠檬:柠檬是祛除宝宝肝火旺盛的必吃水果,宝宝肝火旺盛可以来一杯柠檬汁,适量食用柠檬还可以有效帮助排除体内有害物质,从而缓解肝火旺盛症状。2、山楂:缓解宝...……更多
它比羊肉更鲜美,比鸡肉更营养,冬至进补一周2次,补气血强免疫
...鲜美,肉紧致,滋补好汤。 三、柠香烤乳鸽准备鸽子、柠檬、胡萝卜、甜椒、洋葱、香葱、蜂蜜、尖椒、生抽、老抽、料酒、叉烧酱、黑胡椒粉、食盐。1、鸽子洗干净,沥干水分放入保鲜袋中,加入葱段、姜片、柠檬片,再放...……更多
寒冷天,不管老人孩子,建议多吃4种水果,滋养润肺,增强免疫力
...老人还是孩子,建议多吃。一、金桔——推荐食谱:冰糖柠檬金桔酱准备食材:金桔、柠檬、百香果、冰糖。做法步骤:1、金桔、柠檬用盐戳洗干净。金桔和柠檬切片,百香果挖出果肉待用。2、把准备好的金桔、柠檬和冰糖一...……更多
相比胡萝卜,西兰花的营养价值更丰富,价格更便宜
...花的营养价值。蒜蓉的味道可以提升整道菜的风味。2、柠檬蒸西蓝花:这是一道清爽的西兰花菜肴。将西兰花切成小块后,放入蒸盘中,撒上柠檬汁和适量盐,随后蒸煮。蒸好的西兰花鲜嫩可口,柠檬的酸味能提升整道菜的口...……更多
清凉又健康?这五款夏季特色美食你值得拥有!
...口感,还可以根据需要增加红枣、枸杞、枇杷等食材。5.柠檬薄荷水柠檬和薄荷都具有清凉解毒的功效,是夏季最佳的饮品之一。简单又易做的柠檬薄荷水,口感清新,还能提神醒脑,消除疲劳。制作方法:将柠檬、薄荷叶和冰...……更多
扁桃体发炎了吃什么水果
扁桃体发炎可以吃梨、无花果、柠檬、猕猴桃、苹果、柚子、橙子、樱桃等水果。梨子具有止咳化痰、清喉利咽的作用,食用后能有效缓解扁桃体发炎引起的不适;平时要注意饮食清淡,多喝水,不吃油腻、辛辣、刺激性较强...……更多
柠檬能杀死12种癌,喝柠檬水能抗癌?
...刘大伯回家后,在众人“是药三分毒”的洗脑下选择了用柠檬水食疗,不到一年之后,刘大伯被颈肩痛等症状所困扰,之后在孩子们的陪同下到了医院检查,结果发现是肺癌复发、转移。问诊中医生了解到刘大伯并不没有在术后...……更多
夏天多吃这5种蔬菜,清肠又通便,瘦得快,还降火去燥
...咱们可以把黄瓜切成薄薄的片儿,再加点新鲜的薄荷叶和柠檬汁儿,拌一拌,就成了清爽的凉拌黄瓜。夏天吃这个,不仅解渴,还帮助消化,真是一举两得!推荐大家试试这么做:来份清爽的黄瓜沙拉!黄瓜沙拉,那可真是夏天...……更多
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了解一下枸杞可以减肥吗
枸杞可以减肥吗?有一定效果。专家说法:枸杞中含有极为丰富的营养成分,并含有活性成分枸杞多糖。这种成分能调节人体的免疫功能
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再继续这样锻炼,你的血管就废了!提醒:上了年纪,这3种不可取
刘大爷今年70岁,平常特别喜欢散步,坚持贯彻饭后百步走活到九十九的养生理念,他认为散步是世界上最好的运动。看他是真心喜欢散步
2024-11-17 04:06:00
枸杞减肥法关注了解一下
枸杞消水肿减肥早餐:薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。中餐:黄花菜1盘、米饭1/2碗。晚餐:蔬菜汤1份、米饭1小碗
2024-11-17 04:21:00
对于吃货们而言,冬天的仪式感,就从片儿川里“冬笋自由”开始。最近,杭州菜市场里冬笋开始大量上市了。这让不少市民开始“心痒痒”
2024-11-17 08:41:00
“藏盐大户”或被公布是海带的10倍?不想脑梗找上门,建议少吃
食用盐是厨房当中的常备调味品,不管是烧菜还是做饭都少不了它,食用盐在蔬菜当中起到辅助促进的效果,钠离子可以促进体内液体平衡以及心脑血管功能
2024-11-17 08:45:00
老年痴呆可能“潜伏”34年?你眼中的好习惯,或是痴呆元凶?
根据我国第7次全国人口普查结果,显示现在60岁以上的老年人占到总人口的19.3%,中老年人也是出现认知障碍的高发人群,要比其他人更容易患有阿尔茨海默症
2024-11-17 08:46:00
吃降压药的最佳时间被发现!提醒:吃错时间,效果大不同
在当代社会的疾速步伐下,高血压这一隐蔽的健康隐患,悄无声息地潜入众多人的生活脉络,成为日常中不易察觉却持续侵扰健康的“沉默刺客”
2024-11-17 08:46:00
面条是糖尿病的“催化剂”?不止面条,这7种食物,建议少碰
在临床角度来分析,糖尿病是常见的慢性代谢疾病,这主要是因为一母细胞不能分泌胰岛素,会导致葡萄糖代谢异常,引起内分泌紊乱
2024-11-17 08:47:00
高血压患者,坚持做好这6项检查,才能够综合评估病情,需了解
提起高血压这种疾病,大家都很熟悉,它是临床上比较常见的慢性代谢疾病,有关调查显示,大约每三位成年人中就有一例是高血压患者
2024-11-17 08:48:00
瓜子跟花生,一个增肥,一个减肥,你真的吃对了吗?看完或明白了
瓜子与花生是日常生活当中常见的坚果,尤其是逢年过节招待客人时,吃餐桌上必备的一个小零食,嗑着瓜子聊聊人生,很惬意,而且在追剧的时候抓上一把
2024-11-17 08:49:00
早晨吃它可以帮助你吸走油脂,让你越吃越瘦
在日常生活中很多人都想达到减肥塑身的事情,但是很多人减肥塑身确实很难的事情,想要减肥塑身其实并不是难事,只要空腹适当的多吃一些苹果
2024-11-17 08:50:00
秋冬干燥,肝火旺盛,可以多喝这三款茶
现在很多人或多或少会处于肝火旺盛的可能性,主要是由于自身的精气造成失调或者是精神压力过大造成的,时间长了就可能会让企业出现牙龈肿痛
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减脂期该吃哪些水果?6种低糖水果帮你告别困扰
减肥期间每个人都会面临着很多的困扰,想吃一些甜甜的东西。但是又怕摄入的糖分过低,其实在减肥的效果中,我们并不一定要放弃水果
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注重养生的人,注意这3分钟养生法
在快节奏的现代生活中,我们每天都在忙碌着工作者,基本上对于自己的养生时间处于忽略的状态,这个时候就可能会给身体带来损伤
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秋冬季节,多吃这6种食物,暖身又养胃,你知道吗?
秋冬季节是一个寒冷的季节,在这个季节当中很多人都会出现胃口不振或体质下降的可能性,很容易出现一些疾病找上门来,这个时候可以多吃下面这些食物
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