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...的方式凝聚育人共识,让红岩精神成为滋养日常思政的“营养剂”,做实日常思政工作。三是搭建大思政平台,推动改革创新。高校要在建设“大思政课”理念指导下,实施红岩精神校园文化浸润工程,搭建校内外红岩精神实践...……更多
走出维生素D的认识误区
...素D的食物数量,比如,牛奶、蘑菇、奶酪、鲑鱼等。在营养师或医生的指导下,也可以选择服用维生素D滴剂或保健品。误区2血液VD水平达到30ng/ml就够做过25(OH)D血液水平测试(测量体内维生素D水平最准确的方法)的人,应该...……更多
临沂市疾控中心联合罗庄区疾控中心开展“世界卒中日”宣传活动
鲁网11月1日讯为迎接第18个世界卒中日的到来,推进脑血管疾病防治知识普及工作,10月27日上午,临沂市疾控中心联合罗庄区疾控中心、临沂城区医院开展“世界卒中日”健康宣传活动。活动现场设在罗庄区一大型商场内,工...……更多
科普宣讲进社区 健康知识人人知
...全社会积极参与预防脑卒中的工作中来,共同预防和控制脑血管疾病。同时,辖区志愿者通过发放宣传资料、现场讲解的方式普及脑卒中预防知识,帮助居民认识脑卒中的发生先兆,并对老年人在生活中存在的不良健康隐患进行...……更多
上火吃什么好呢
...:榴莲性热而滞,是一种典型的热带水果。而且其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而加重上火。上火的时候不能吃榴莲,否则容易导致身体燥热,加重口干舌燥、便秘、口腔溃疡、咽喉肿痛等上火的表现。2、龙眼:龙眼其实就...……更多
男人喝藏红花的好处
...,并能增强男人心脏的耐缺氧能力,可促进心脏收缩也能营养心肌,它能让男人心脏功能增强,也能防止心缺缺血和心率不齐等多种疾病发生。2.提高免疫力藏红花具有活血化瘀,抗菌消炎的作用,男人如果坚持喝藏红花,能够...……更多
北京协和发现:“过午不食”能改善血糖,以后可以不吃晚饭了吗?
...。 为了保持身体健康,我们应该确保每餐都含有均衡的营养成分。晚餐应该是一天中最重要的一餐,因为它有助于维持身体的代谢和能量水平。如果一个人长期不吃晚餐,可能会导致身体状况出现问题,例如营养不良、体重增...……更多
腊八粥怎么喝更健康?
...腾腾的腊八粥,能增加人体热量,暖胃健脾,补益气血,营养全面。”柳州市妇幼保健院中医科医生张香卉表示,虽然腊八粥营养价值高,但对一些特殊人群来说还是需要特别注意。在张香卉看来,腊八粥熬制时间较长,稻米中...……更多
苹果和山楂一起煮,太好喝了,补气又补血,还强壮脾胃!
...胃的功效,是每个家庭必备的健康饮品。苹果和山楂都是营养丰富的食材。苹果富含维生素C、膳食纤维和果胶,有助于促进肠胃蠕动,改善消化功能。山楂则含有黄酮类化合物和有机酸,能够降低血压、血脂,促进新陈代谢。...……更多
真正有助于养护胃部的是以下这几点,建议学习下
...定要积极调理和改善饮食。希望你能够尽量以清淡易消化营养均衡的食物为主,或许更有助于减轻胃部的负担,帮助养护胃部。以下这些食物或许对于胃部健康非常友好1、猴头菇猴头菇是一种相对比较典型的养胃食材,日常生...……更多
喝酒的注意!酒后不宜吃3物不宜干4事,严重危害健康告知身边人
...它们能帮助吸附并排除体内的酒精,同时提供身体所需的营养。量力而行:了解自己的酒精承受能力,不要因为气氛推动而超量饮酒。每个人的酒精代谢速度不同,重要的是要聆听自己身体的信号,适时停杯。安全回家计划:如...……更多
东阿公安:细心耐心办实事,真诚服务赢人心
...称,母亲张某身份证丢失,现在急用身份证,因母亲患有脑血栓行动不便,无法亲自到派出所办理身份证,咨询如何才能办理身份证,值班民警电话了解情况后,和李先生约好第二天上午上门为其母亲办理身份证。10月27日早上8时...……更多
泡温泉的正确方式
...于频繁。需要注意的是,患有高血压、糖尿病、心脏病、脑血管病、肺气肿、贫血的老年人;严重动脉硬化的患者以及长期高血压控制不佳的人;正值生理期的女性;温泉过敏者;皮肤有伤口、溃烂和严重感染的人不适合泡温泉...……更多
让新品种秦脆苹果在铜川落地开花
...宜、昼夜温差大,是苹果优生区,生产的苹果外观鲜艳、营养价值丰富,可以说是苹果市场上瞩目的新品种,无论你是苹果爱好者还是果农,你都会喜欢上它……”近日,在CCTV移动传媒真购好物直播间,央视主持人对陕西天都...……更多
春节期间如何做好 呼吸道疾病防治? 国家卫健委回应关切
...缓出行,症状较重时及时就诊;合理安排作息,保证均衡营养,适量运动,提高自身免疫力。重点人群呼吸道疾病防治要注意这些老年人、儿童、严重慢性基础性疾病患者等是感染呼吸道疾病的重点人群。陈操表示,这类人群由...……更多
医生提醒:过度修剪鼻毛,可能会有3个麻烦
...环境中,这些都会加速鼻毛的氧化过程,使其颜色变浅。营养不足也是导致鼻毛变白的原因之一:如果身体缺乏维生素、矿物质和蛋白质等营养物质,就会影响黑色素的正常合成,从而导致鼻毛颜色变浅。鼻毛“窜”出来可以用...……更多
“华佗工程公益行—2024西部行”首站落地璧山 看全国顶级神外专家“情暖璧山”
...场就诊的40余名患者均为颅底脑干肿瘤、小儿神经外科、脑血管疾病、脊髓脊柱疾病等方面的疑难重症。现场,四位专家也按照病种分类进行了一对一的诊疗,并针对患者病情给出了权威和专业的诊疗意见,获得了现场患者的高...……更多
白醋跟蜂蜜一起喝有什么效果
...饮用可能对改善肤色、减少色斑有一定的帮助。蜂蜜中的营养成分可以滋润皮肤,白醋则可能帮助清洁皮肤表面。6、治疗感冒蜂蜜和白醋的组合也可能有助于治疗由风寒引起的感冒,因为它们具有驱寒的作用。白醋和蜂蜜一起...……更多
大雪节气养生知多少
...到了进补的大好时节,不少人片面的认为,进补就是多吃营养价值高的食品。其实不是,进补是要通过养精神、调饮食、练形体、适温寒等综合调养,以达到强身益寿的目的。食补得当,一年不受寒俗话说“三九补一冬,来年无...……更多
冬天,鸡汤鱼汤靠边站,最该喝这汤!驱寒润肺,提升免疫力!
...到鸡汤、鱼汤,其实我今天给大家介绍的这种道,它不仅营养价值高,而且味道比鸡汤鱼汤都要好,它就是筒骨花生莲藕汤!我家乡是著名的鱼米之乡,所以我家乡水产特别丰富,比如大家经常吃的莲藕,我家乡的藕不仅特别粉...……更多
以下十种养心蔬菜,有助于心脏健康,让家人们拥有健康生活
...有助于保护心脏健康,还含有一种名为“β-胡萝卜素”的营养素,有助于降低胆固醇水平。红薯图片3.红薯:富含维生素C、维生素A和膳食纤维等有益健康的成分,还含有一种名为“甘薯酮”的物质,有降低血压和保护心脏的作...……更多
...学。企业按新国标要求加大研发投入,吸收国内外婴幼儿营养学最新研究成果优化配方设计,充分考虑中国不同年龄段婴幼儿生长发育特点,对营养素成分和含量进行调整。比如,婴儿和较大婴儿配方中“胆碱”从可选择成分调...……更多
深耕临床一线  倾心守护健康
...说至关重要,对大脑的复杂结构、神经错综走向,网状的脑血管都要了如指掌、胸有成竹,才能对患者病情进行准确的判断。”连成章说,从大学开始,他一直非常重视解剖等基础理论和实际操作技能的提升。为让手术能够做到...……更多
中风救治,时间就是大脑 绿色通道抢跑卒中“黄金1小时”
...死亡。这就是“脑卒中”,俗称“中风”。作为一种急性脑血管疾病,脑卒中是由于脑部血管突然破裂引起出血(脑出血)或因血管阻塞导致血液不能流入大脑引起缺血(脑梗死),造成脑组织损伤,导致残疾甚至生命危险。因...……更多
临期食品还能不能吃?一文揭晓答案
...况。所以食物中不仅不会产生对身体有害的物质,而且其营养物质在吃了以后也可以正常地被人体吸收和利用,不会对身体造成伤害,所以临期产品一般可以吃。但需要注意,临期产品因为接近保质期,存放的时间比较长,需要...……更多
...饮食和作息呢?为此,记者采访了解放军总医院海南医院营养科主治医师梁冰,从三个方面来做科普解读。“节日聚会,形式繁多,推杯换盏间难免摄入过多高脂、高糖、高热量的食物,容易增加体重。”梁冰介绍,节假日期间...……更多
春夏换季易伤肺,这“5菜3果”要多吃,调理肺气,精神充沛健康
...百合推荐食谱:百合鸡蛋羹孩最喜欢这个百合鸡蛋羹了,营养低脂,增强免疫力,清热又润肺,鸡蛋嫩滑,百合粉糯,做法简单!食材:鸡蛋2个、百合干适量、盐少许、枸杞1小把、低盐酱油1勺做法:1、将百合干提前泡发。你...……更多
钙可以与脂肪酸结合,形成不溶性的钙盐,从而减少脂肪酸的吸收
...有着重要的影响。特别是对于高血脂患者来说,牛奶中的营养成分可以帮助调节血脂水平,从而降低患心血管疾病的风险。本文将详细探讨每天一杯牛奶对血脂的影响,并为高血脂患者提供一些建议。首先,牛奶中的脂肪含量对...……更多
数实融合,向“智”而行——佳沃集团打造农食产业现代化特色样板
...业农村现代化建设贡献力量。佳沃集团助力沈阳打造智能营养服务产业生态标杆截至目前,在云南红河,佳沃集团“从0到1”构建世界级领先的水果全产业链,带动红河高原特色农业实现品种、品质、品牌“三品齐升”,促进蓝...……更多
老年人总睡不好,做好4点很重要
...生素对于改善睡眠问题具有积极的作用。然而,补充任何营养素之前都应咨询医生或营养师的建议,以确保安全和有效性。03老年人总睡不好,做好4点很重要老年人经常面临睡眠问题,这可能与身体机能下降、心理压力、健康状...……更多
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探寻自然之美 华中里小学师生共赴观鸟盛宴
荆楚网(湖北日报网)讯(记者许文秀 通讯员胡付思)11月1日,武汉市江汉区华中里小学“鸟语‘华’香”观鸟队开展了一次特别的生态探索活动
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