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...细细嚼服。6、藕莲藕微甜脆，营养全面。它含有大量的维生素C和食物纤维。熟莲藕味道甘甜温暖，对胃有益。具有养胃养阴、养血止泻的功效。适用于清除胃热口臭。 ……更多
2023-01-07 12:00:00口气,酸奶,口腔,口臭,柚子,功效
...道健康提供有力保障。
扩展内容：无花果，富含丰富的维生素、纤维以及矿物质，有助于促进消化、增强免疫力和改善便秘问题。山楂则具有消食健胃、调理肠胃、降低胆固醇和血压等功效。黄芪是中药常用的补益药材，具有...……更多
2024-01-13 06:27:00养生,人体,苹果,红枣,苹果,无花
...搭配，不仅口感鲜美，而且具有很好的养生效果。2.蜂蜜柚子茶：蜂蜜具有润肺、润肠、养颜美容的功效，柚子具有理气、消食、化痰的作用。蜂蜜柚子茶既可养生，又可作为秋日的饮品。3.梨炖白果：梨具有润肺、止咳、消痰...……更多
2023-11-08 13:25:00补益,功效,白色,食物,秋燥,食物
...最多的。杏子温性、味甘酸在医药学上是性温食品。杏是维生素b21成分最丰富多彩的新鲜水果，味儿甜酸，功效润肺止咳喘气，生津解渴生吃治胃阴不足，口干咽干躁，肺空气干燥，咳嗽气短。杏性溫暖，不可以一次吃得过多。...……更多
2023-02-11 16:37:00杏子,功效,作用,杏子,实际,止咳
...必要时补充铁制剂。问：柿子的营养成分算丰富吗？答：维生素C是苹果含量的10倍。柿子是个不折不扣的中华本土水果。接下来看看它的营养价值怎么样？1.维生素C含量高要说它的最大的营养优势，还真不是咱们以为的柿子颜色...……更多
2023-10-19 15:07:00水果,柿子,柚子,维生素,柿饼,鞣酸
...脑血管疾病的发生。第二种水果是柚子。柚子是一种富含维生素C和纤维素的水果，它具有降血脂的功效。柚子中的维生素C能够促进胆固醇的代谢，减少其在体内的积累。此外，柚子中的纤维素能够增加饱腹感，减少食物的摄入...……更多
2024-01-04 10:04:00血脂,水果,蓝莓,柚子,血脂,水果
大枣也被称为天然维生素丸，含有大量的铁元素、蛋白质、糖类、核黄素、胡萝卜素等各类营养物质，适当的吃一些大枣，可以起到养血安神、补中益气、健脾养胃、提升免疫力等多种功效。然而值得注意的是，虽然大枣营养...……更多
2024-06-21 11:55:00大枣,佳品,不适,养生,身体,大枣
...合，让人倍感舒适。甘蔗富含多种营养成分，如葡萄糖、维生素C等，能够滋养肌肤，增强免疫力。雪梨具有清热润肺的作用，对于缓解咳嗽、喉咙痛等症状有很好的效果。此外，枸杞的加入不仅可以增添汤品的口感，还能够起...……更多
2024-01-12 10:48:00特养,止咳,雪梨,无花,金桔,甘蔗
...助效果，2、补虚：猪心肺汤里面有大量的蛋白质、钙、维生素B2等营养成分，对于身体虚弱，引起浑身乏力和面色苍白等情况有比较好的调理效果。3、清热解毒：猪心肺汤里面有丰富的矿物质和维生素，这些营养成分可以促进...……更多
2023-02-19 19:46:00心肺,功效,心肺,能达,解毒,止咳
...对于癌症的预防也可以起到很好的作用，南瓜当中含有的维生素A的含量高是不可想象的。除此之外南瓜当中还含有丰富的维生素C、钙和纤维素，以及抑制致癌物色氨酸-p的未知成分，此外，经常吃一些南瓜籽有助于消除致癌物...……更多
2023-01-05 22:24:00一文,碱性,癌症,食物,答案,癌症
...症。3、美容养颜莲子百合中的百合、银耳富含粘液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，适量食用有一定的美容养颜作用，可以在日常生活中和家人一起享用。百合莲子在一起食用还可以调节神经系统，有缓解疲劳、安神、...……更多
2024-02-18 16:30:00莲子,功效,百合,作用,莲子,百合
...高的，它含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物以及各种维生素。适当的吃点柚子，能够很好地吸收其中的维生素含量，促进皮肤的呼吸和代谢具有美容养颜的功效，而且还能够充分补充体内所需要的维生素，提高身体的抵抗力...……更多
2023-12-02 14:48:00自来,好处,柚子,脾胃,呼吸道,血栓
...用就是止咳嗽平喘实际作用,而且梨中的大部分矿物质和维生素等营养成分都会融到汤里,止咳,润肺的效果也会更好。冰糖雪梨水能不能只喝汤?2他说:不行。梨肉虽然营养更多,止咳化痰的功效也会更好,但是梨肉要多吃,这样才能使...……更多
2023-01-31 20:24:00雪梨,冰糖,还是,止咳,冰糖,雪梨
...材供大家选择：罗汉果和柚子。这两种水果都含有丰富的维生素C和抗氧化物质，对于清洁呼吸道、增强免疫系统非常有益。下面将为大家详细介绍如何利用这两种水果来养肺润肺。罗汉果罗汉果始终被誉为润肺利咽的明星水果...……更多
2023-11-01 10:24:00柚子,呼吸道,维生素,物质,风险,柚子
芙蓉李是属于李子的一种，富含糖、蛋白质、维生素C及钙、磷、铁等多种矿物质元素，口感酸甜，可鲜食也可加工成果干。那么，芙蓉李的功效与作用有哪些呢？下面为大家介绍。芙蓉李的功效与作用1.促消化芙蓉李能促进胃...……更多
2024-04-16 17:00:00功效,芙蓉,作用,芙蓉,作用,功效
...种功效，经常食用可以保护肺部健康。枇杷中含有丰富的维生素C，可以增强免疫力，有助于抵抗病毒和细菌的侵害。甘蔗
4.甘蔗：具有滋阴润燥、清热解毒、化痰止咳等多种功效，是夏季解暑的佳品。同时，甘蔗中含有丰富的...……更多
2024-01-19 10:05:00食物,饮食,肺部,功效,健康,多种
...具有很好的解热毒去肝火的功效，适量的饮用可有效地治咽喉炎、便秘，同时还具有降血压、减肥除腻的功效。4.荸荠荸荠性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等有肝火者都非常适宜食用。5....……更多
2024-04-19 16:33:00肝火,肝火,西红,西红柿,苦瓜,豆芽
...克以内，吃得太多会导致人体上火，甚至会形成牙周炎，咽喉炎等疾病。3.苹果苹果性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食...……更多
2024-04-08 07:02:00水果,维生素,红枣,水果,橘子,香蕉
...尿消肿的功效，对于春季容易出现的身体不适，如感冒、咽喉炎等症状，都有一定的缓解作用。常吃荠菜，可以帮助我们清除体内的毒素，保持身体的健康状态。所以，春天来临时，一定不要错过这个季节里的绿色宝藏，让荠菜...……更多
2024-03-24 06:31:00青霉素,免疫,蒲公,蒜苗,健康,荠菜
...很多想要宝宝的夫妻都在秋季准备着。而水果含有丰富的维生素、矿物质、植物纤维等营养成分，自然成为了备孕夫妻们平日补充营养的常见食物。但由于不同季节的特征不同，所以在选择水果食用时，咱们也是有讲究的。那么...……更多
2024-06-07 09:14:00昆明,水果,水果,柚子,石榴,营养
...、无花果、瘦肉、姜片和适量的盐。无花果富含蛋白质、维生素和矿物质，能够补充身体所需的营养，增强免疫力。青橄榄和瘦肉搭配在一起，不仅可以增强清热效果，还可以滋养身体。在制作这道汤时，先将青橄榄洗净并切成...……更多
2023-11-24 11:32:00止咳,解毒,橄榄,橄榄,切成,无花
...营养价值1.银耳：银耳富含植物胶原蛋白、多种氨基酸、维生素以及矿物质，具有滋阴润燥、养胃生津、护肝解毒等功效。2.百合：百合含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质，具有润肺止咳、清心安神、滋阴养胃...……更多
2023-11-03 08:46:00银耳,百合,养生,一道,传统,银耳
...水生植物，不仅口感脆甜，营养也非常丰富，含有丰富的维生素和矿物质，对喉咙和肺部都有很好的帮助。我决定尝试用马蹄搭配猪龙骨和莲藕炖汤，以期在寒冷干燥的冬季缓解喉咙不适。马蹄的润肺功效及制作方法（一）马蹄...……更多
2024-01-12 10:03:00止咳,萝卜,身体,马蹄,龙骨,莲藕
...明显。莲雾有美容护肤护肤的作用，它的蛋白质含量高，维生素C比较丰富多彩，有延缓衰老的功效。将其弄成泥，制做成补水面膜，敷在脸部，能够具有改善肌肤，去黄美白等功效，让皮肤水水嫩嫩，更有光泽度。莲雾的止喘...……更多
2023-02-13 16:47:00莲雾,莲雾,止咳,作用,洋蒲,实际
...益处。香椿的抗菌消炎特性，对于预防春季流行的感冒、咽喉炎等疾病有着良好的效果。同时，香椿还能促进肠胃消化，增强肝脏解毒能力，让你在享受美食的同时，也能养生保健。三：蕨菜：森林中的野生美味（蕨菜炒腊肉）...……更多
2024-03-23 14:50:00野菜,消炎,聪明人,味道,最好,蒲公
...薯是一种营养丰富的根茎类蔬菜，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。在冬季食用红薯，不仅可以提供热量，还能促进肠胃蠕动，缓解冬季干燥。红薯可以蒸、煮、烤等多种方式烹制，口感香甜，是冬天的最佳选择。2.白菜...……更多
2023-11-28 16:48:00蔬果,养生,健康,食用,矿物质,矿物
...润肺排毒，安稳度秋！一、黑木耳黑木耳富含膳食纤维、维生素B1、B2和矿物质，被誉为“草本玛咖”。它具有排毒养颜、润肺止咳的功效，非常适合秋季食用。其中所含的多糖还有助于增强免疫力。推荐食谱：玉米面蒸黑木耳
...……更多
2023-10-26 06:27:00止咳,功效,食用,黑木,生抽,黑木耳
...吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的流传。它含有丰富的维生素A和维生素B1，这些营养物质能够为机体提供所需的营养，增强免疫能力。除此之外，萝卜缨还具有润肠通便、润肺止咳、美容养颜、保护视力等作用，可以说是一种...……更多
2023-12-07 15:34:00萝卜缨,止咳,功效,萝卜,味道,萝卜缨
...干舌燥症状。坚果中杏仁能润肺止咳，富含蛋白质、B族维生素等，辅助缓解皮肤干燥、口角炎、舌炎等，推荐每日进食20克以内。其他如核桃、榛子、花生等有助人体获取维生素E和微量元素，有滋养润肠功效。不过，五香或微...……更多
2023-04-23 20:54:00秋意,清单,养生,更新,秋燥,人体
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