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春季减肥必备!8道低脂家常菜大揭秘,让你轻松瘦身!
...醋4勺;白糖20克;生抽2勺;料酒1勺;酱油1勺;青椒半个做法1、瘦肉切丝,然后放入生抽、老抽、淀粉、植物油、料酒和少许清水搅拌腌制2、木耳青椒和胡萝卜切丝备用,葱姜蒜切末备用3、醋四勺、白糖三勺、生抽两勺、清水...……更多
商务部服贸司负责人解读《关于促进餐饮业高质量发展的指导意...
...作机制,推动各项举措加快落实落地,总结推广好的经验做法,加强宣传引导,推动餐饮业实现高质量发展,更好发挥餐饮业对扩大消费、稳定就业、保障民生、传承发展中华优秀传统文化的重要作用。 ……更多
甲状腺不适应这4种早餐,咸菜上榜提醒:不想结节增大,要少吃
...茶等,有助于调节情绪,缓解压力;养血安神:适量食用红枣、桂圆、黑芝麻等食物,有助于补血安神,改善睡眠质量;温和散结:选用具有温和散结作用的食物,如山楂、海带等,有助于软化结节,减轻甲状腺肿大的症状;实...……更多
产后可以稳定血糖的食物有哪些?产后妈妈必备!超实用食物大公开
...期间,我们可以适当搭配一些中药食材来调理身体。比如红枣、枸杞、山药等,它们都具有滋补养生的功效,能够帮助我们更好地恢复身体。但是,在使用这些中药食材时,一定要注意适量,避免过量摄入对身体造成负担。通过...……更多
...—那种持续存在的‘不确定性’,那种对现有知识和现有做法的不满,以及重新审视自身认知基础的冲动。之所以把学术型博士学位称为‘哲学博士’是有原因的,因为不管什么专业,都是以拥有批判精神为目标来训练博士生的...……更多
五大清肠“小能手”,不仅可以帮助您清肠通便,还有助于降低血压
...早上一碗,温暖一整天。主要食材:燕麦、南瓜、水具体做法:南瓜去皮切块,燕麦用水稍微浸泡。把南瓜块放入锅中,加水煮软。加入燕麦,小火慢炖至粥稠,南瓜瓦解。推荐食谱二:芹菜炒豆腐芹菜炒豆腐,清爽又解腻。芹...……更多
冬季的“不老菜”,不仅价格亲民,而且其叶酸含量是苹果的8倍
...材料: 不老菜适量,大蒜适量,食用油适量,盐适量。做法: 不老菜洗净切段,大蒜切末。锅中烧热食用油,爆炒大蒜,加入不老菜翻炒均匀,最后加入适量盐调味。番茄炒不老菜: 材料: 不老菜适量,番茄适量,食用油适...……更多
蜂蜜泡金桔有什么好处?口味奇遇,健康大碰撞!解密蜂蜜和金桔
...这么多,您是不是已经迫不及待想要尝试一下了呢?其实做法很简单,就是把金桔洗净切片,然后加入蜂蜜浸泡一段时间就可以了。当然,如果您想让口感更好,还可以加入一些温水,调制成一杯美味的蜂蜜金桔饮。不过,虽然...……更多
壹点发布|5个方面!德州市审计局创新三审协同工作做法
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 孙文丽 实习记者 马靓宇12月26日,德州市召开德州市审计局“三审协同”工作开展情况新闻发布会,市审计局党组书记、局长、二级巡视员李淑华,市审计局三级高级主管赵国强,市审计局法规科科长...……更多
西兰花既家常又有营养,是非常健康的蔬菜
...蚝油1汤匙、酱油1汤匙、葱姜蒜各适量、油盐适量。具体做法:第一步:西兰花用淡盐水浸泡十分钟后焯水至变色捞出。第二步:新鲜香菇切条或块儿,焯一下水后捞出沥水。第三步:蚝油、酱油加少许盐,调匀成碗汁待用。第...……更多
“头伏饺子二伏面”,初伏,分享4款饺子馅做法,鲜嫩又多汁
\"初伏饺子,中伏面,末伏饼与蛋相伴\",自11日起,标志着正式进入了三伏天。三伏天是一年中最为炎热的日子,持续约40天,此时阳光炽烈,气温飙升,环境潮湿闷热,使人感到特别不适,稍微一动就会汗流满面,湿透衣背。...……更多
到了更年期,千万别太节俭,建议常吃这这种零食,气色好显年轻
...0%可可含量的黑巧克力,它含有抗氧化剂,能提升心情; 红枣和枸杞:这些传统的养生食品含有丰富的维生素和微量元素,对女性健康大有裨益; 酸奶和奶酪:含有钙质和益生菌,有助于骨骼健康和肠道功能;饮食调理:更年...……更多
十二经络,连接人体五脏六腑的神奇网络!
...告诉他,要多吃一些能够活血化瘀的食物,比如黑木耳、红枣和生姜;这些东西不仅美味,还能帮助身体清理“交通堵塞”;心态调整最后,我还提醒他,工作再忙,也要记得给自己放松的时间;因为心情的好坏直接影响着气血...……更多
崴脚后的四大误区:你是否也中招了,尤其是第二个?
...按摩或揉搓受伤部位,试图缓解疼痛和肿胀。然而,这种做法是极其错误的。崴脚后,局部软组织已经受到损伤,按摩或揉搓会进一步加重组织损伤,导致肿胀和疼痛加剧。正确的做法应该是立即停止活动,避免进一步损伤。第...……更多
...也没有考虑到不同人群的生理健康问题。对身体打标签的做法,不光忽视了个体身体的生理差异,还会进一步物化女性身体。和“A4腰”“花瓶腰”等对女性腰部的标签化相似,“漫画胸”“筷子腿”“瓜子脸”“精灵耳”也是...……更多
这种“天然补肾豆”,饭后吃竟能让你翻倍精力满满!
...你只需将黑豆提前浸泡并煮熟,然后可以添加一些糯米、红枣和一点点冰糖,将它们一起炖煮。这样做不仅使黑豆更易消化,还能增添一些甜味,使黑豆汤成为一道温暖的甜品,适合在寒冷的季节里食用。2. 黑豆沙:黑豆沙是一...……更多
小雪之后,阳气潜藏!耗阳气的6个习惯,再不戒掉就迟了
...食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。多吃温性食物,如红枣、生姜、羊肉等,以滋养阳气。同时,保持适量运动,促进胃肠道蠕动,提高消化吸收功能。 五、情绪不稳定情绪不稳定也是耗阳气的习惯之一。长期处于焦虑、紧...……更多
每天坚持吃枸杞,身体或能“拿下”5大好处,还不赶紧试试!
...一般建议在10-20克左右; 多样搭配:可以将枸杞与菊花、红枣等其他中药材一起泡水喝,增加风味的同时也能发挥协同作用; 避免高温:枸杞不宜长时间高温烹饪,以免破坏其营养成分; 注意体质:不同体质的人食用枸杞的效...……更多
当一个男人爱你“上瘾”了,他的行为会透露出他的真实情感
...她,陪伴她。他的关心让小玲感受到了深深的爱意。正确做法:面对男人的关心,女人需要给予积极的回应,让他感受到你的感激和幸福。同时,也要学会适当地表达自己的需求和感受,让男人更加了解你。主题二:他会想要时...……更多
聚焦优化营商环境 新建区与婺源县主官这样做
...商环境作工作发言。另有18个地方围绕评价指标介绍经验做法,其中,南昌市东湖区就包容普惠创新指标作交流发言。两个县区为何能在全省会议上做交流发言?当地主官在营商环境建设上有何好的做法?此外,近期,南昌市新...……更多
本文转自:黔西南日报幼儿园阶段是幼儿身心健康发展的关键期,自然需要关注幼儿的德育教育。在当今社会,感恩的心态是我们每个人都应该具备的良好美德。对此,加强对幼儿感恩意识的培育尤为重要。本文从培养幼儿感...……更多
菏泽市召开党史史志工作新闻发布会
...文化村镇地情书籍编纂工作,助推乡村文化振兴,其经验做法值得充分肯定。”《菏泽历史文化村镇》获得全省党史优秀科研成果地情研究成果一等奖。加快推进《菏泽简史》《菏泽历史成语故事和典故精选100则》的编纂工作,...……更多
白发在哪,病就在哪!想要白发转黑常吃这三样!
...是由于血不足。在补血的同时,也要注意补气,例如食用红枣以健脾补气,或饮用小米粥,因为气可以生血、行血和化血。当气补足了,血也就上升了。3.头顶、后脑白发—肾气不足头顶和后脑勺部位的白发,多与肾气不足有关...……更多
杏鲍菇经济实惠又营养丰富的食材,不仅价格便宜,还比肉类更可口
...仅可以简单地炒着吃,还可以尝试其他四种创意的杏鲍菇做法,使杏鲍菇的味道更加多样化,让人食欲大增。脆皮杏鲍菇杏鲍菇的口感细腻,搭配上酥脆的外皮,形成了一道美味的菜品。制作脆皮杏鲍菇非常简单,只需将杏鲍菇...……更多
...们希望欧委会能够认真听取各方意见,摒弃贸易保护主义做法,支持中欧汽车产业深化贸易投资合作,促进互利共赢发展,为中欧共同应对气候变化、实现绿色转型创造良好环境。据商务部网站早前消息,10月4日,欧盟委员会发...……更多
61岁阿姨感慨:晚年经历3次搭伙后,才看清男人找老伴的目的
...我还是发现老张有些固执己见。他总是坚持自己的观点和做法,不太愿意接受我的意见和建议。在家庭开支和家务分工等方面,我们也存在分歧和矛盾。但是,我们能够坦诚地交流、沟通,互相理解和支持。我们学会了更好地处...……更多
不是意大利去不起,而是贵阳街头更有性价比!
...糯不粘牙桂花味清香软糯 葱香咸鲜解腻芝麻味香浓醇厚红枣馅有些许颗粒感还有玫瑰味、板栗味等多种选择光是看看这排队的人就知道有多好吃了豆沙窝提到油炸粑每个地方的人都会对此有不同的认知但在老贵阳人的心目中油...……更多
做到这3点,非吃不可的宵夜也能吃得很健康,附宵夜宜忌表
...,以免损伤脾胃阳气;相反,可以选择一些温性食物,如红枣、核桃、姜茶等,它们能够帮助身体保持温暖,促进血液循环;实用建议:在准备宵夜时,不妨准备一些温性食材,如枸杞、桂圆等,可以泡水喝,也可以加入到粥品...……更多
...学校,及时总结特色建设先进学校的成功经验,推广成功做法,确定特色项目、开展特色活动、创立特色品牌,在全县中小学建立起一套稳定的管理、操作和发展机制。“全县中小学实现基础设施建设与内涵发展并举,品...……更多
...以来,双山子镇结合“四下基层”活动,总结一些村的好做法、好典型,创新开展常态化“百姓说事”活动,把每月6日、16日、26日固定为“百姓说事”日。“我们最早开展‘百姓说事’,是因为镇里信访户太多,主要解决邻里...……更多
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恩施朋友提供的美味特色菜配方,简单易做
首先抛出一个问题:这道菜在你们那里叫什么名字呢?我发现网络上大家对它的称呼多种多样,例如:豆角洋芋煮、四季豆土豆粥、土豆浓汤
2024-07-29 06:13:00
我宣布,这是我今年最喜欢的粽子
我敢肯定大多数南方人都未曾品尝过这种粽子!这是一种全由玉米制作的粽子,它的名字虽然不太好听,叫作“玉米粑粑”。这款粽子是我非常喜欢的美食
2024-07-29 06:14:00
广州糖水店老板的秘方,味道绝了
酒酿豆腐的尝试体验:凉爽又甜美,奶香四溢!这一碗融合了豆腐的豆香、酒酿的米香、牛奶的浓郁以及干桂花的花香。每一口都让这些香气在口中舞动
2024-07-29 06:15:00
同事家有幸一餐,其美味让我大为惊艳
办公室的竞争现在真是越来越激烈了!我的邻桌好友,最近都在吃她自制的减脂土豆沙拉,我尝了一口,简直让人馋疯了!她今天请我到她家
2024-07-29 06:16:00
我宣布,这个夏天的快乐全由它包办
“三华李冰镇加话梅,太棒了!”这已经不是我第一次制作这款三华李!每次制作时,我都忍不住流口水!它的冰爽、酸甜并浓、脆爽口感和开胃解腻的效果
2024-07-29 06:16:00
央视点名称赞,味道确实好极了
夏日里,当你想要一些清爽解暑的饮品,却又不知道选择什么好,这个时候,我强烈建议你尝试一下绿豆沙牛奶!最近不断在APP上看到它
2024-07-29 06:17:00
台湾资深中医师分享的药方,口感不错
很多朋友好奇问我,为什么我的皮肤总是呈现出黄色调?我自己也不太清楚!但是在台湾旅行时遇见一位经验丰富的中医师后,我觉得我找到了答案
2024-07-29 06:18:00
我妈妈十几年的秘制配方,极其极其好吃
我妈妈真是家庭中的全能选手!我认为女性真的是非常了不起的存在,她们是我们生活中不可或缺的一部分!就像我妈妈,无论做什么都是那么精通
2024-07-29 06:20:00
我最爱的凉面,再配上些黄瓜丝,既清新又不油腻!
近来南方气温日益升高,真是让人食欲全无!食欲不振的时候,我就特别钟爱吃凉面或凉皮!提到我最爱的凉面,再配上些黄瓜丝,既清新又不油腻
2024-07-29 06:21:00
这个夏天尝尝这个,绝对让你爽翻天!
这种吃法简直让我瞬间成神!夏季尝一口,感觉顶级爽快!绝对不比一点点和茶百道的奶茶差!甚至他们的西瓜啵啵,在这种吃法前也逊色许多
2024-07-29 06:22:00
这碗饮品,口感甜美,喝后感觉浑身是暖!  非常舒适!
经常吃重口味、胃不好、常点外卖、熬夜习惯的朋友们,务必试试这个方子!这个食谱是一位资深中医大妈教给我的!已经坚持每天喝两周
2024-07-29 06:24:00
没料到柠檬食谱如此美味,超级好吃
我自豪地宣布,这个“柠檬巴巴露亚”实在是太美味了!整个夏天,这将成为我的甜品首选,美味得让人忍不住跳起来!它甚至比外面卖的小蛋糕还要诱人
2024-07-29 06:25:00
因为这个原因,我掉秤了26斤
想把这四款奶乎乎的美味配方推荐给所有正在减脂的朋友们!我每晚都会来上一碗,体重一直稳定在100斤!三餐照常,只需选择正确的食物和饮品
2024-07-29 06:26:00
喝上一碗,香浓而丝滑,浓郁的黑芝麻味令人难忘!
这种芝麻糊简直是梦寐以求的美味!和那些速溶的完全不在同一水平线上!经常熬夜工作、晨起梳理发型要格外小心,以及那些胃不好的家人
2024-07-29 06:27:00
婚礼上尝了一口,回来想了三天
在朋友的婚礼上,我品尝了一道非常美味的小甜品!多次尝试后,我成功地复制了这个菜谱!原来制作过程并没有我想象中的那么复杂
2024-07-29 06:28:00