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许多人存在这样一个误解，以为多喝水会增加肾脏的负担。然而，据医学研究显示，我国成年人患有慢性肾脏疾病的比例已达到惊人的10.8%。不健康的饮水习惯，比如经常喝浓茶、只在口渴时才喝水，或者习惯用饮料代替水，都...……更多
2024-01-23 12:37:00杯水,身体,检查,健康,肾脏,尿液
...粘稠度，增加血容量，对预防心血管疾病有帮助。饭后一杯水：有助于清洁口腔，减少食物残渣，减少口腔细菌的繁殖，保护口腔健康。洗澡后喝一杯水：洗澡时，人体可能由于皮肤水分蒸发等，丢失掉一定量水分，甚至会出现...……更多
2024-12-16 14:49:00年纪,健康,老年人,饮水,水分,身体
...很多朋友会在半夜睡觉时口干舌燥的，醒来起来喝上一大杯水才能缓解，这样做严重影响了睡眠质量，因为一旦醒来后基本上很难再睡着了，时间久而久之会导致睡眠障碍。引发半夜口干的原因很多，比如吃了很咸的食物，或者...……更多
2023-04-19 20:35:00建议,身体,食物,口腔,睡眠,疾病
...告诉你需要补充水分。但是，你是否知道早上醒来的第一杯水对你的身体有着怎样重要的作用？或者，当你在炎热的夏日里大量饮水时，你是否考虑过水分过多会给身体带来的负担？水分不足：身体的隐形危机身体缺水，似乎微...……更多
2023-12-12 11:03:00时间,水分,饮水,身体,健康,心脏
...分及电解质，在中等强度作业活动中，应每15至20分钟喝1杯水（200毫升至300毫升）；合理安排户外作业时间，工作时宜穿着反光衣服和放置冰袋的冷却背心等；及时更换被汗水浸湿的衣物；预防职业性中暑，减轻劳动强度，放慢...……更多
2024-06-13 06:55:00重症,高温,热射病,李香兰,重症,急诊科
...是晚上喝水好？一些人的答案可能是早上。除了“晨起一杯水”的说法，有的人认为，晚上喝水容易导致起夜、第二天“脸肿”，因此睡前不如不喝水。然而医生提醒，3类人更适合睡前喝杯温水。受访专家北京大学人民医院心...……更多
2023-12-08 15:37:00心血管病,心血,医生,风险,硬水,心血管
...保健的追求也是越来越强烈了，许多人都秉持着一天喝8杯水的习惯，也有一些人喜欢早上起床之后喝上一杯温开水。不过也有很多人认为早上空腹喝水可以给身体带来危害，这种危害甚至是比不吃早餐还大，那么为什么会出现...……更多
2023-12-16 10:17:00晨起,杯水,身体,健康,空腹,肠胃
夏季是吃黄瓜的最佳时间，它的含水量高达90%，是夏季出汗后补水最合适的食物。黄瓜能够为消暑解渴，具有清热解毒的功效。不仅如此，它还含有丰富的抗氧化物和多种维生素和矿物质，对人体健康有诸多益处，是非常有益...……更多
2024-06-04 16:22:00糖尿,含水量,黄瓜,痛风,糖尿病,人群
...饮食上要多吃蔬菜、萝卜等富含水分的食物,增加大便的含水量;还要适当摄入洋葱、木耳等促进肠道蠕动的食物,减少大便在肠道内停留的时间。老年人或者婴幼儿,可以进行适当的腹部按摩,来促进肠道的蠕动。一般情况下,改变了...……更多
2024-03-21 08:33:00怎么办,肠道,疾病,生活方式,生活,安康
...呕吐和高血压。（2）纠正饮食习惯，避免过量汤食，改含水量多的稀饭米粥为干饭。放弃饮茶、喝咖啡、饮料的习惯。（3）养成小口喝水，不一饮而尽的习惯。（4）口渴时可在口中含冰块，或用冰水漱口，尽可能用进餐时的液...……更多
2023-10-11 15:34:00血液透析,营养不良,微量元素,患者,血液,元素
...压大幅上升，并最终诱发了青光眼病情。所以，哪怕是喝杯水，也要注意方式方法，比如在这3个情况下多喝水，或就是“犯错”，反而不利于身体健康。1.剧烈运动之后高强度锻炼后，很多朋友都会处于汗如雨下的状态，此时，...……更多
2023-11-11 06:06:00身体,情况,就是,健康,青光,饮水
...了有效防止尿液浓缩，建议各位患者在生活中做到每天8杯水，这样才能有效防止出汗而导致水分流失或尿液浓缩。2.选择合适的喝水时间痛风患者喝水的最佳时间是早晨、晚上睡觉前、两餐之间。千万不能饭前半个小时之内或者...……更多
2024-11-21 09:21:00越多,尿酸,痛风,饮水,误区,患者
...摄入时间表：智慧饮水，健康生活早晨：唤醒身体的第一杯水重要性：夜间睡眠时，身体会失去水分。早上饮水能帮助补充流失的水分，促进新陈代谢。建议：起床后立即饮用一杯温水，可加入柠檬提高口感，同时促进消化。饭...……更多
2024-01-26 12:03:00饮水,饮水量,时间表,选择,时间,科学
...有很好的效果。众所周知，冬瓜是著名的利尿食物，它的含水量很高，每100克烹制后的冬瓜，水分占96%，含蛋白质0.5克和碳水化合物2.9克。大量的水分可以帮助痛风患者排除尿酸，改善体内酸碱的环境。因此，痛风患者可以多喝...……更多
2024-06-29 12:17:00尿酸,痛风,有利,病人,早点,痛风
“一天要八杯水”“感冒多喝热水”“来大姨妈多喝热水”……日常生活中总有人说多喝水对身体有好处但到了睡觉前说法却完全相反了：许多人认为睡前不能喝水Nature一项研究发现睡前喝水，反而有利于身体健康加拿大麦吉...……更多
2023-02-06 22:07:00杯水,参考,小时,身体,细菌,睡眠
...合水分子，吸水后体积膨胀形成亲水凝胶增加粪便体积和含水量，使其变得柔软且易于排出。这种作用机制避免了对肠道的过度刺激，确保了治疗的舒适度。便秘吃什么比较好排便？聚卡波非钙不吸收入血，直接在肠道内发挥作...……更多
2024-08-20 14:37:00干燥,肠道,利波,干燥,健康,脂肪
...发生变化，即排便次数增多（大于3次/天），粪质稀薄（含水量大于85%），大便可带有黏液、脓血或未消化的食物，常有排便紧迫感、腹部不适等伴随情况，严重者可发生腹痛、发热等症状。夏季腹泻的主要原因是什么？ 夏季腹...……更多
2024-07-25 18:12:00抗菌药,病原体,病原,病情,病原,病原体
...的滋润和营养，帮助保持皮肤弹性和水分平衡。正常皮肤含水量不足会导致皮肤干燥、出现细纹和皱纹，进而加速衰老过程。因此，为了保持皮肤的年轻和健康，我们应该合理摄取水分，使皮肤保持光滑和水润。水分摄入对维护...……更多
2023-12-20 17:51:00衰老,饮水,之间,联系,研究,饮水
...说，牛奶、果汁、冰水以及盐水，都不适合作为早上第一杯水饮用，温白开水才是最好的选择。2、晨练前后不少人都习惯晨练后喝水，其实晨练前就应少量饮水，这能降低运动引起的脱水、血液黏稠的风险，从而有助预防血栓...……更多
2023-10-07 11:25:00血栓,玩游戏,少年,血栓,静脉,血液
...属于碱性类的水果，并且苹果往往还含较多的钾盐成分，含水量也是比较丰富的。同时基本上是不含嘌呤的，苹果具有的这些优点往往都有利于体内的尿酸的排泄的。6.车前草车前草又称蛤蟆叶、车轮菜，看似不起眼的车前草，...……更多
2023-10-12 06:23:00尿酸,来吧,行动,方法,推荐,尿酸
...藏着风险的话题。我们将深入了解感冒对肾脏和心脏疾病患者的具体影响，并提供专家建议，帮助您在感冒期间正确调整饮水习惯。接下来，将一起揭开“感冒了就要多喝水”这一普遍建议背后的科学原理，同时探讨在肾脏和心...……更多
2024-01-25 12:25:00心脏,心脏病,饮水,患者,感冒,水分
...润保湿的产品，以免皮肤过于干燥。保湿可以增加皮肤的含水量，修复脂质包膜，强化皮肤屏障。轻度失禁性皮炎患者可采用润肤剂，常用的有脂肪酸、胆固醇等；还可采用封闭剂，可在皮肤表面形成疏水屏障，避免水分过度流...……更多
2024-02-26 08:52:00皮炎,护理,皮肤,皮炎,患者,刺激物
淋巴水肿临床护理工作中，淋巴水肿患者经常会有这样的烦恼：“我的手本来就水肿了，还能喝水吗？喝水会不会让我变得更肿吗？”“我腿肿了，不能多喝水，但是喝水少了，冬天干燥人又受不了，怎么办呀？”“护士，我...……更多
2023-12-19 10:52:00水肿,淋巴,饮水,患者,要不,淋巴
...的水分摄入量，应控制在1500毫升到2000毫升之间，即6到8杯水，这个量既能满足身体的日常需求，又不会因为过量饮水，而增加心脏负担。老年人应根据自己的身体状况，和医生的建议来调整饮水量。如果有心脏疾病、肾脏疾病...……更多
2024-09-23 20:13:00冠心,冠心病,有关,冠心,冠心病,水分
...，很易导致皮肤干燥瘙痒。老年人皮脂腺逐渐萎缩，皮肤含水量逐渐降低；儿童的皮脂腺发育不完全，皮肤免疫功能不完善，因此老年人和儿童更容易出现干燥瘙痒情况。除季节、年龄等因素外，药物过敏、多种皮肤病、内脏疾...……更多
2023-02-28 05:17:00皮肤瘙痒,皮肤,皮肤,皮肤瘙痒,蔓莉,干燥
...而降低发生脑血栓的风险。老年人睡前最好在床边常备一杯水，感觉口渴时喝几口。新江苏·中国江苏网记者 孙骏 通讯员 杨璞 ……更多
2023-10-13 17:27:00血栓,秋燥,时节,时刻,世界,血栓
...生更多的尿液。3、如果短时间大量的饮水，或者是一些含水量较多的食物导致的尿量增高，也会引起多尿，使用各种利尿剂或者是有利尿剂作用的药物也会使尿量更多。如果有尿频的症状，可以通过以下几点来改善1、多吃新鲜...……更多
2023-05-05 22:34:00小时,肾小管,利尿剂,疾病,痛感,肾炎
...或高钾血症时，则需谨慎选择蔬菜和水果，并计算其中的含水量和含钾量，蔬菜推荐清水浸泡并焯水弃汤后进食，水果则可根据具体情况选用，必要时咨询临床营养师或专科医生。
5.少盐控油，限磷控钾控盐：推荐慢性肾脏病...……更多
2024-03-13 01:23:00清洗,工厂,身体,保护,肾脏,肾脏病
...，居然大大提高了他的日子质量。清晨：唤醒身体的榜首杯水当太阳的榜首缕光辉照进窗户，新的一天就这样悄然开端。关于很多人来说，早晨的例行公事或许是拿起手机，查看通知，或者是赖床多呆一瞬间。但作为一个经历过...……更多
2024-04-12 14:51:00水能,救命,身体,时刻,医生,健康
...本的一环，却常常被我们忽视；你可能听说过“每天喝8杯水”的建议，但这个建议真的科学吗？喝多了会不会有副作用？今天，我们就来深入探讨这个话题，为你提供一些实用的建议和方法，让你的饮水习惯更加科学、健康；...……更多
2024-06-07 06:44:00杯水,有害,答案,科学,研究,饮水
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